Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm

Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm ; Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm Giáo án thể dục 11 công văn 5512 cả năm

Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 01: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU– CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - TDNĐ: - Nam học TD liên hoàn từ động tác 1-9 - Nữ học TDNĐ động tác 1-2 - Chạy bền: - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên, cách thở chạy - Yêu cầu: - Đảm bảo an toàn tập luyện - Rèn luyện ý thức tự giác, hoạt động tập thể học Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác ; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề thể dục nhịp điệu - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Đội hình nhận lớp - Cán lớp báo cáo sĩ số  - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang    + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình phút lớp 2.Khởi động: - Khởi động chung - GV cho HS khởi động:  + Chạy nhẹ nhàng  + Xoay khớp  + Ép dây chằng  + Căng GV (Đội hình khởi động) - Cự ly giãn cách sải tay - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn - Khởi động chuyên môn học sinh khởi động kỹ + Ép dẻo khớp.Chạy bước Đội hình khởi động chun mơn nhỏ, chạy nâng cao đùi, gót chạm mông, đá lăng trước, Chạy đạp sau, tăng tốc xxxxx x xxxxx x xxxxx x xxxxx x x Kiểm tra cũ: Kiểm tra kết hợp tiến trình lên B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Động tác TD liên hoàn Nam từ 1- a Mục tiêu: HS thực động tác TD liên hoàn Nam từ 1- b Nội dung: GV hướng dẫn HSthực động tác TD liên hoàn Nam từ 1- 9, HS quan sát luyện tập c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ LƯỢN G 10 phút Lớp phân nhóm nam nữ luyện tập riêng SẢN PHẨM DỰ KIẾN Động tác TD liên hoàn Nam từ 1- Gv thị phạm – lần 10 động tác nam hướng dẫn HS tập luyện: 4-6L Động tác: TD liên hoàn + Kiểng chân tay vung thẳng từ – sang ngang – lên cao,bàn tay + Động tác 1: chạm (vỗ tay lần) thân 4-6L + Động tác 2: người căng mắt nhìn thẳng + Hai tay đưa thẳng từ cao – sang – ngang - xuống dưới, hạ gót 4-6L + Động tác 3: chân tư đứng nghiêm + Kiểng chân tay vung thẳng từ – qua ngang – lên cao, bàn tay chạm (vỗ tay lần) thật + Động tác 4: 4-6L nhanh thân người căng mắt nhìn thẳng 4-6L + Động tác & 6: + Như động tác + Hai tay lăng thẳng sát thân từ – lên cao,đan chéo trước thân thực nhịp liên tục,kết thúc 2-4L + Động tác 7: động tác tư đứng khép chân,hai tay chếch cao mắt nhìn thẳng + Xoay lịng bàn tay hướng phía 2-4L + Động tác 8: ngòai, hạ tay sang bên, đồng thời căng thân ngửa đầu sau, chân khép duỗi thẳng mắt nhìn lên + Động tác 9: 2-4L cao + Ngã người trước thành tư Bước 2: Thực nhiệm vụ đứng khép châ,thân người thẳng hai - Học sinh ý nghe, quan sát tay chếch cao mắt nhìn theo tay - HS tiến hành luyện tập theo nhóm + Như động tác - GV quan sát sửa sai cho HS Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số HS lên thực động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS Hoạt động 2: Động tác TDNĐ Nữ - a Mục tiêu: HS thực động tác TDNĐ Nữ từ 1- b Nội dung: GV hướng dẫn HS thực động tác TDNĐ Nữ từ 1- 2, HS quan sát luyện tập c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ LƯỢN SẢN PHẨM DỰ KIẾN G 10 phút Động tác TDNĐ Nữ – - Gv nêu tập thực nhanh, chậm, phân tích động tác, tập hoàn chỉnh động tác - GV thị phạm lần động tác nữ cho HS nắm, hướng dẫn HS tập luyện, HS tập luyện TD nhịp điệu Nữ: – lần + TTCB: Đứng hai chân rộng •Động tác 1: Đánh hông (2 x Nhịp) vai, căng ngực mắt nhìn thẳng * Nhịp & 2: Đẩy hông sang trái nhịp, hai tay đưa sang trái mắt nhìn sang trái * Nhịp & 4: Đẩy hông sang phải nhịp, hai tay đưa sang phải mắt nhìn sang phải * Nhịp 5: Như nhịp ,2 * Nhịp 6: Như nhịp 3, * Nhịp 7: Như nhịp 1, * Nhịp 8: Như nhịp 3, Kết thúc nhịp lần hai thu chân • Động tác 2: Phối hợp (2 x n) – lần trái tư nghiêm + TTCB: Đứng nghiêm * Nhịp 1: Giậm chân trái đưa tay trái trước * Nhịp 2: Giậm chân phải đưa tay phải trước * Nhịp 3: Giậm chân trái đưa tay trái lên cao * Nhịp 4: Giậm chân phải đưa tay phải lên cao * Nhịp 5: Giậm chân trái tay trái hạ ngang vai Bước 2: Thực nhiệm vụ * Nhịp 6: Giậm chân phải tay - Học sinh ý nghe, quan sát phải hạ ngang vai - HS tiến hành luyện tập theo nhóm * Nhịp 7: Giậm chân trái hạtay - GV quan sát sửa sai cho HS trái TTCB Bước 3: Báo cáo, thảo luận: * Nhịp 8: Giậm chân phải hạ - GV gọi số HS lên thực tay phải TTCB động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS Hoạt động 3: Chạy bền a Mục tiêu: HS thực động tác chạy bền địa hình tự nhiên b Nội dung: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên c Sản phẩm: Hs thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ LƯỢN G 10 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Chạy bền Học sinh luyện tập chạy bền Luyện tập chạy bền địa hình Nam chạy vòng sân tự nhiên Nữ chạy vòng sân Học sinh tập cách thể chạy Bước 2: Thực nhiệm vụ - Học sinh thực luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Bước 3: Báo cáo, thảo luận: - GV gọi số HS lên thực động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Luyện tập ĐỊNH LƯỢNG 10 phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN HS tập luyện động tác Gv chia lớp thành nhóm để luyện - 5lần học tập chỗ: Thực lại động tác nam động tác nữ - Dưới chủ trì nhóm trưởng, HS luyện tập theo nhóm từ – em - GV quan sát kịp thời sữa sai nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh phút Thực ác động tác thả lỏng, Đội hình thả lỏng 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân va x x x x x x x x x toàn thân x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng Nhận xét học phút - GV nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp Nhận xét ý thức học tập Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc trình thực động tác động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS LƯỢNG phút GV cho tập nhà: Về nhà ôn tập động tác học SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ôn tập động tác học + Nam: động tác - + Nữ: TD số - Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 02: THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU– CHẠY BỀN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - TDNĐ: - Nam ôn nội dung TDLH từ – 9, học TD liên hồn từ động tác 10-20 - Nữ ơn nội dung TDNĐ từ – 2, học TDNĐ động tác 10 - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể yêu thích môn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng - Cán lớp báo cáo sĩ số ngang, báo cáo GV - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang     + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp phút 2.Khởi động: - Khởi động chung - GV cho HS khởi động: 385  + Xoay khớp cổ tay, vai,  lưng bụng, hông, gối, xoạc dọc  ngang, ép căng cơ…  - Khởi động chuyên môn GV + Ép dẻo khớp (Đội hình khởi động) + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - Cả lớp thực khởi động đùi, gót chạm mơng, đá lăng hướng dẫn lớp trưởng trước + Chạy đạp sau, tăng tốc -2 phút - GV kiểm tra cũ Kiểm tra cũ Giai đoạn chạy đà - giậm nhảy GV: gọi theo Sổ điểm tinh thần xung phong GV: quan sát, nhận xét, cho điểm, sửa sai B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS thực kĩ thuật chạy đà giậm nhảy, b Nội dung: + Ônkĩ thuật chạy đà, giậm nhảy + Một số tập bổ trợ c Sản phẩm: HS lắng nghe, thực động tác d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ LƯỢN SẢN PHẨM DỰ KIẾN G 20 phút * Gv nhắc lại kỹ thuật động tác, – 386 Ôn Chạy đà – giậm nhảy hướng dẫn học sinh tập luyện lần Bài tập 1: Tại chỗ đá lăng chân Bài tập 2: Đứng chân lăng đưa chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy Luyện tập số tập bổ trợ Bước 2: Thực nhiệm vụ 10 phút Bài tập 3: Đi, chạy 3-5 bước giậm nhảy – đá lăng - HS quan sát thực động tác Một số tập bổ trợ Nhảy cao: hướng dẫn GV Tại chỗ đá lăng chân Bước 3: Báo cáo, thảo luận: Lò cò chận qua xà thấp - GV gọi số HS lên thực động tác - Các HS khác theo dõi, nhận xét Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG 387 SẢN PHẨM DỰ KIẾN Luyện tập phút HS tập luyện động tác - GVcho HS luyện tập thực giai lần học phút Thực ác động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân đoạn giậm nhảy – đá lăng - GV quan sát kịp thời sữa sai nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x toàn thân x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng phút Nhận xét học - GV nhận xét ý thức học tập Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp trình thực động tác Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH 388 SẢN PHẨM DỰ KIẾN GV cho tập nhà: Về nhà tập số LƯỢNG phút bổ trợ cho nhảy cao Về nhà tập số bổ trợ cho nhảy cao Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 68, 69: ƠN TẬP HỌC KÌ II NHẢY XA ƯỠN THÂN I MỤC TIÊU: Kiến thức: -Ơn hồn thiện chạy đà - giậm nhảy - không – tiếp đất + Một số tập phát triển sức mạnh môn Nhảy xa - Học sinh nghiêm túc học, nắm thực tốt kỹ thuật động tác Năng lực: Năng lực chung 389 - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ mơn nhảy xa - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xuyên để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, hố cát Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên 390 III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động, kiểm tra cũ c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp thành hàng - Cán lớp báo cáo sĩ số ngang, báo cáo GV - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang     + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình phút lớp 2.Khởi động: - Khởi động chung - GV cho HS khởi động:  + Xoay khớp cổ tay, vai,  lưng bụng, hông, gối, xoạc dọc  ngang, ép căng cơ…  - Khởi động chuyên môn GV + Ép dẻo khớp (Đội hình khởi động) + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - Cả lớp thực khởi động đùi, gót chạm mông, đá lăng hướng dẫn lớp trưởng trước 391 + Chạy đạp sau, tăng tốc - GV kiểm tra cũ -2 phút Kiểm tra cũ GV: gọi theo Sổ điểm tinh thần Phối hợp giai đoạn: chạy đà – xung phong giậm nhảy – không – tiếp đất GV: quan sát, nhận xét, cho điểm, sửa sai B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC a Mục tiêu: HS thực kĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy – khơng – tiếp đất b Nội dung: + Ơnkĩ thuật phối hợp chạy đà - giậm nhảy – không – tiếp đất + Một số tập phát triển sức mạnh môn nhảy xa c Sản phẩm: HS lắng nghe, thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Bước 1: Chuyển giao nhiệm vụ ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG 25 phút Phối hợp chạy đà- giậm nhảy- * Gv nhắc lại kỹ thuật động tác, lần/HS không –tiếp đất: hướng dẫn học sinh tập luyện Ôn chạy đà - giậm nhảy - khơng – Đội hình tập luyện hồn thiện giai tiếp đất đoạn nhảy xa Một số tập phát triển sức mạnh Bước 2: Thực nhiệm vụ môn Nhảy xa: - HS quan sát thực động tác + Chạy lao 20m 392 hướng dẫn GV + Ngồi xổm đứng bật nhảy băng hai Bước 3: Báo cáo, thảo luận: chân đồng thời ưỡn thân - GV gọi số HS lên thực + Một bước giậm nhảy bật ưỡn thân động tác vào hố cát - Các HS khác theo dõi, nhận xét + Chạy nâng cao đùi cự li 20m Bước 4: Kết luận, nhận định: GV nhận xét, đánh giá mức độ thực HS C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP a Mục tiêu :Học sinh ôn luyện động tác học b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm : Bài luyện tập HS d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS Luyện tập - GVcho HS luyện tập hoàn thiện kĩ ĐỊNH LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN HS tập luyện động tác lần học phút Thực ác động tác thả lỏng, 2l x 8n căng cơ, khớp tay, chân thuạt nhảy xa kiểu ưỡn thân - GV quan sát kịp thời sữa sai nhắc nhở hs tập luyện nghiêm túc Thả lỏng, hồi tĩnh Đội hình thả lỏng x x x x x x x x x x x x x x x x x x toàn thân x x x x x x x x x X x x x x x x x x x GV 393 GV hướng dẫn cho hs thả lỏng căng Nhận xét học phút - GV nhận xét ý thức học tập Nhận xét ý thức học tập trình thực động tác hs lớp trình thực động tác Nhấn mạnh lỗi sai thường mắc động tác đưa cách khắc phục - HS nghiêm túc ý lắng nghe D HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG a Mục tiêu :Học sinh củng cố lại kiến thức b Nội dung : HS vận dụng kiến thức hướng dẫn để luyện tập c Sản phẩm: HS thực luyện tập d Tổ chức thực hiện: ĐỊNH HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS GV cho tập nhà: Về nhà ơn tập hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân LƯỢNG phút SẢN PHẨM DỰ KIẾN Về nhà ơn tập hồn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân Đội hình GV hướng dẫn tập vận dụng - GV nhắc nhở HS ý đảm bảo an toàn luyện tập - HS tự xếp thời gian tập luyện học đảm bảo an toàn tập luyện 394 Ngày soạn:…/…/… Ngày dạy:…/…/… Tiết 70: KIỂM TRA HỌC KÌ II NHẢY XA ƯỠN THÂN I MỤC TIÊU: Kiến thức: - Kiểm tra thành tích kĩ thuật nhảy xa - Học sinh nghiêm túc tronggiờ học, nắm thực tốt kỹ thuật động tác Năng lực: Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh thực việc sưu tầm tranh ảnh phục vụ học theo yêu cầu giáo viên - Năng lực giao tiếp hợp tác: Biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thơng tin động tác; biết hợp tác nhóm để thực tập trò chơi bổ trợ cho học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Thông qua hoạt động luyện tập, trò chơi, thi đấu, vận dụng linh hoạt phương pháp, phân tích động tác luyện tập, sống; phát nêu tình có vấn đề để giải phù hợp Năng lực đặc thù - Năng lực sử dụng kiến thức TDTT - Năng lực giải vấn đề hình thành tập bổ trợ nhảy xa - Năng lực hình thành thói quen tập luyện thường xun để phát triển nhân cách đức trí, thể mỹ - Năng lực vận dụng để tập luyện thường xuyên, hàng ngày - Năng lực hợp tác biết phối hợp với đồng đội trình tập luyện thi đấu TDTT 395 - Năng lực tính tốn biết xác định LVĐ phù hợp với sức khỏe cá nhân Phẩm chất: - Có ý thức tự giác, tích cực nghiêm túc rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đoàn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập - Thể u thích mơn học học tập rèn luyện II- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU Địa điểm: Sân vận động trường Chuẩn bị giáo viên:giáo án, hố nhảy, thước đo, ván giậm nhảy Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC A HOẠT ĐỘNG MỞ ĐẦU a Mục tiêu: Tạo hứng thú cho HS bước vào tiết học b Nội dung: Nhận lớp, khởi động c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS - GV HS làm thủ tục nhận lớp ĐỊNH SẢN PHẨM DỰ KIẾN LƯỢNG phút Nhận lớp: Đội hình nhận lớp - Cán lớp báo cáo sĩ số  - Giáo viên nhận lớp với đội hình  hàng ngang   396  + Cán lớp báo cáo sĩ số tình hình lớp - GV cho HS khởi động: phút 2.Khởi động:  2lx8n - Khởi động chung:  + Xoay khớp cổ tay, vai, lưng  bụng, hông, gối, xoạc dọc ngang,  ép căng cơ… GV - Khởi động chun mơn (Đội hình khởi động) + Ép dẻo khớp - Cự ly giãn cách sải tay + Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao - GV kết hợp với cán lớp hướng dẫn đùi, gót chạm mông, đá lăng học sinh khởi động kỹ trước, + Chạy đạp sau, tăng tốc B HOẠT ĐỘNG KIỂM TRA a Mục tiêu: Biết cách thực hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân b Nội dung: + GV kiểm tra kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân c Sản phẩm: HS thực động tác d Tổ chức thực hiện: HOẠT ĐỘNG CỦA GV-HS ĐỊNH LƯỢNG 397 SẢN PHẨM DỰ KIẾN GV giới thiệu nội dung phương pháp 32 phút kiểm tra Nội dung kiểm tra Kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân Chạy đà – giậm nhảy – không – tiếp đất Phương pháp kiểm tra - Kiểm tra theo danh sách A, B, C… Đội hình kiểm tra nhảy xa - Mỗi học sinh nhảy lần - Thành tích: + 4m50 Nam lấy lần có thành tích cao + 3m50 Nữ CÁCH CHO ĐIỂM - Thành tích: + 4m20 Nam - Điểm 9-10 kỹ thuật + 3m00 Nữ - Điểm 7-8 kỹ thuật - Thành tích: + 3m80 Nam - Điểm 5-6 kỹ thuật + 2m50 Nữ - Điểm 3-4 sai kỹ thuật - Thành tích: + 3m50 Nam - Điểm 1-2 không thực + 2m50 Nữ Kết thúc kiểm tra: - Sau kiểm tra xong học sinh tự thả lỏng vài phút lại chỗ cũ tập hợp - Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh phút Nhận xét: - Thả lỏng,hồi tĩnh - Nhận xét: Giáo viên nhận xét chung tiết kiểm tra, công bố điểm cho học sinh 398 399 ... trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN... rèn luyện, tu dưỡng thân - Thể tinh thần tập thể, đồn kết, giúp đỡ bạn tập luyện - Có ý trí vượt qua khó khăn, nỗ lực phấn đấu vươn lên để đạt kết tốt luyện tập 11 - Thể u thích mơn học học tập... trường Chuẩn bị giáo viên: Chuẩn bị giáo án, tranh ảnh TD, chuẩn bị còi Chuẩn bị học sinh: Trang phục qui đinh trường, vệ sinh sân tập chuẩn bị dụng cụ tập luyện theo yêu cầu giáo viên III TIẾN