Luận án Tiến sĩ Giáo dục học: Nghiên cứu hệ thống bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội

Mục tiêu nghiên cứu của Luận án nhằm lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội giai đoạn huấn luyện chuyên môn hoá sâu, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả quá trình huấn luyện. Mời các bạn cùng tham khảo!

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TRỊNH KIÊN NGHIÊN CỨU HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 16 - 17 THÀNH PHỐ HÀ NỘI LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC HÀ NỘI - 2020 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TRỊNH KIÊN NGHIÊN CỨU HỆ THỐNG BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO NỮ VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ LỨA TUỔI 16 - 17 THÀNH PHỐ HÀ NỘI Tên ngành: Giáo dục học Mã ngành: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Cán hƣớng dẫn khoa học: PGS.TS Trần Đức Dũng PGS.TS Đặng Thị Hồng Nhung HÀ NỘI - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tơi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng Các số liệu, kết trình bày luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình nghiên cứu Tác giả luận án Trịnh Kiên MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu viết tắt luận án Danh mục đơn vị đo lƣờng luận án Danh mục biểu bảng, biểu đồ, sơ đồ, hình vẽ luận án PHẦN MỞ ĐẦU CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Đặc điểm đặc trƣng xu phát triển bóng đá đại 1.1.1 Đặc trưng bóng đá đại 1.1.2 Đặc điểm hoạt động vận động mơn bóng đá 11 1.2 Các quan điểm phân loại sức bền huấn luyện thể thao 13 1.2.1 Các quan điểm sức bền huấn luyện thể thao 13 1.2.2 Phân loại sức bền 16 1.3 Đặc điểm sức bền chun mơn bóng đá mối quan hệ sức bền với tố chất thể lực 18 1.3.1 Khái qt sức bền chun mơn bóng đá 18 1.3.2 Đặc điểm sức bền chuyên mơn bóng đá: 20 1.3.3 Xu hướng huấn luyện sức bền chuyên môn cho vận động viên bóng đá 21 1.3.4 Mối quan hệ sức bền với tố chất thể lực bóng đá 23 1.3.5 Các nguyên tắc huấn luyện sức bền chun mơn cho vận động viên bóng đá 27 1.4 Đặc điểm tâm, sinh lý huấn luyện tố chất sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 30 1.4.1 Các yếu tố ảnh hưởng tới sức bền sinh lý nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 30 1.4.2 Phương pháp huấn luyện sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 35 1.4.3 Khái quát đặc điểm tâm - sinh lý nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 39 1.5 Lƣợng vận động tập thể chất huấn luyện sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 43 1.5.1 Khái niệm tập thể chất huấn luyện thể thao 43 1.5.2 Bài tập thể chất huấn luyện sức bền chun mơn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 46 1.5.3 Lượng vận động tập thể chất huấn luyện sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 49 1.6 Các cơng trình nghiên cứu có liên quan 52 1.7 Nhận xét 58 CHƢƠNG ĐỐI TƢỢNG, PHƢƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 60 2.1 Đối tƣợng khách thể nghiên cứu 60 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 60 2.1.2 Khách thể nghiên cứu 60 2.2 Phƣơng pháp nghiên cứu 61 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 61 2.2.2 Phương pháp vấn tọa đàm 61 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 62 2.2.4 Phương pháp kiểm tra tâm lý 65 2.2.5 Phương pháp kiểm tra y sinh 66 2.2.6 Phương pháp kiểm tra sư phạm 67 2.2.7 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 71 2.2.8 Phương pháp toán học thống kê 72 2.3 Tổ chức nghiên cứu 75 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 75 2.3.2 Phạm vi nghiên cứu 76 2.3.3 Địa điểm nghiên cứu 77 CHƢƠNG KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 78 3.1 Nghiên cứu đặc điểm thực trạng phát triển sức bền chun mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 78 3.1.1 Xác định test đánh giá sức bền chun mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 78 3.1.2 Đánh giá đặc điểm sức bền chun mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 86 3.1.3 Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 89 3.1.4 Đánh giá thực trạng sức bền chun mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 91 3.1.5 Bàn luận đặc điểm thực trạng phát triển sức bền chuyên mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 99 3.2 Lựa chọn ứng dụng hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 108 3.2.1 Lựa chọn hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 108 3.2.2 Ứng dụng, xác định hiệu hệ thống tập phát triển sức bền chun mơn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 112 3.2.3 Bàn luận kết lựa chọn, ứng dụng hệ thống tập phát triển sức bền chun mơn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 17 thành phố Hà Nội 123 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 130 A Kết luận 130 B Kiến nghị: 131 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CƠNG BỐ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN 121 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO 122 PHỤ LỤC 131 DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN CLB - Câu lạc CT - Chuyển tiếp ĐC - Đối chứng GDTC - Giáo dục thể chất HCB - Huy chương bạc HCV - Huy chương vàng HLV - Huấn luyện viên HLTT - Huấn luyện thể thao HL&TĐ - Huấn luyện Thi đấu LVĐ - Lượng vận động SBCM - Sức bền chuyên môn TDTT - Thể dục thể thao TĐ - Thi đấu TĐTL - Trình độ tập luyện THPT - Trung học phổ thông TN - Thực nghiệm VĐV - Vận động viên XPT - Xuất phát thấp DANH MỤC CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƢỜNG TRONG LUẬN ÁN ATP - Adenosine Triphosphate HR - Tần số tim (ck/ph) HW - Chỉ số công tim m - Mét ms - Mili giây s - Giây VO2Max (ml/ph/kg) - Thể tích hấp thụ oxy tối đa, đơn vị đo mililit/phút/kilogram VO2/HR (ml/mđ) - Lượng oxy hấp thụ chu chuyển tim, đơn vị đo Mililít/nhịp VE (lít/ph) - Thơng khí phổi , đơn vị đo lít/phút DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ, SƠ ĐỒ, HÌNH VẼ TRONG LUẬN ÁN Thể loại Số Sự phát triển sức nhanh VĐV bóng đá lứa tuổi 11 - 14 1.2 Lượng vận động huấn luyện sức bền chun mơn cho VĐV bóng đá trẻ 1.3 Phương pháp tổ chức tập luyện lượng vận động huấn luyện sức bền tốc độ cho VĐV bóng đá 3.1 Kết vấn lựa chọn test đánh giá sức bền chun mơn cho nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 17 thành phố Hà Nội (n = 30) 3.2 Kết xác định mối tương quan test đánh giá sức bền chuyên môn với hiệu suất thi đấu nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 3.3 Kết xác định độ tin cậy test đánh giá sức bền chun mơn cho nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 3.4 Kết so sánh sức bền chuyên môn nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội theo vị trí chun mơn thi đấu có độ tuổi 3.5 Kết so sánh sức bền chuyên mơn nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội theo vị trí chun mơn thi đấu có độ tuổi 3.6 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến tiền vệ 3.7 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chun mơn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến hậu vệ 3.8 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến tiền đạo 3.9 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến thủ môn 1.1 Biểu bảng Nội dung Trang 26 Sau 51 52 Sau 81 Sau 84 Sau 84 Sau 86 Sau 86 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Thể loại Biểu bảng Số Nội dung 3.10 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên mơn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến tiền vệ 3.11 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến hậu vệ 3.12 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến tiền đạo 3.13 Tiêu chuẩn xếp loại sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến thủ môn 3.14 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến tiền vệ 3.15 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến hậu vệ 3.16 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến tiền đạo 3.17 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 16 thành phố Hà Nội - tuyến thủ môn 3.18 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến tiền vệ 3.19 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến hậu vệ 3.20 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến tiền đạo 3.21 Bảng điểm tổng hợp đánh giá sức bền chuyên môn theo test nữ VĐV bóng đá lứa tuổi 17 thành phố Hà Nội - tuyến thủ môn Trang Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 Sau 89 ... chuẩn đánh giá sức bền chun mơn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 89 3.1.4 Đánh giá thực trạng sức bền chun mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà. .. sức bền chuyên môn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 78 3.1.2 Đánh giá đặc điểm sức bền chuyên mơn nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội ... triển sức bền chun mơn cho nữ vận động viên bóng đá lứa tuổi 16 - 17 thành phố Hà Nội 108 3.2.1 Lựa chọn hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên bóng đá lứa