Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho vận động viên bóng đã nữ u17 quốc gia

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO TRẦN HUY ĐỨC NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUN MƠN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BĨNG ĐÁ NỮ U17 QUỐC GIA LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Hà Nội - 2022 TRẦN HUY ĐỨC NGHIÊN CỨU BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG ĐÁ NỮ U17 QUỐC GIA Tên ngành: Giáo dục học Mã ngành: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC NGƯỜI HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: PGS.TS Nguyễn Xuân Sinh PGS.TS Ngô Trang Hưng Hà Nội - 2022 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết trình bày luận án trung thực chưa công bố cơng trình nghiên cứu Tác giả luận án Trần Huy Đức MỤC LỤC LỜI CAM ĐOAN MỤC LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN MỞ ĐẦU Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Các quan điểm Đảng, Nhà nước, Ngành TDTT thể thao thành tích cao 1.1.1 Quan điểm Đảng, Nhà nước, Ngành TDTT thể thao thành tích cao 1.1.2 Vị trí, vai trị mơn bóng đá 1.2 Khái niệm phân loại sức bền 12 1.2.1 Khái niệm sức bền .12 1.2.2 Phân loại sức bền 13 1.2.3 Sức bền chun mơn thi đấu bóng đá 15 1.2.4 Một số khái niệm có liên quan 19 1.3 Vai trò sức bền chun mơn bóng đá đại 20 1.4 Cơ sở hệ thống lượng liên quan đến diễn biến sinh lý VĐV thi đấu bóng đá 26 1.4.1 Diễn biến sinh lý VĐV thi đấu bóng đá 26 1.4.2 Cơ sở sinh lý hệ thống lượng thể 28 1.5 Các nội dung phương pháp huấn luyện tố chất sức bền .30 1.5.1 Sức bền ưa khí yếm khí 30 1.5.2 Sức mạnh tốc độ 36 1.5.3 Sức bền tốc độ .38 1.6 Chương trình huấn luyện cho nữ vận động viên bóng đá U17 .40 1.6.1 Yêu cầu nhiệm vụ 40 1.6.2 Nội dung huấn luyện cho nữ vận động viên bóng đá U17 41 1.6.3 Nội dung huấn luyện thể lực 42 1.7 Đặc điểm tâm sinh lý VĐV bóng đá nữ U17 44 1.8 Tình hình nghiên cứu 47 1.8.1 Ở nước .47 1.8.2 Ở nước 49 1.9 Tiểu kết 60 Chương PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 62 2.1 Đối tượng phạm vi nghiên cứu 62 2.1.1 Đối tượng nghiên cứu 62 2.1.2 Phạm vi nghiên cứu .62 2.2 Phương pháp nghiên cứu 62 2.2.1 Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 62 2.2.2 Phương pháp vấn, tọa đàm .63 2.2.3 Phương pháp quan sát sư phạm 63 2.2.4 Phương pháp kiểm tra y sinh .64 2.2.5 Phương pháp kiểm tra sư phạm 70 2.2.6 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 81 2.2.7 Phương pháp toán thống kê 81 2.3 Tổ chức nghiên cứu .82 2.3.1 Thời gian nghiên cứu 82 2.3.2 Địa điểm nghiên cứu 83 Chương KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN 84 3.1 Nghiên cứu đặc điểm phát triển sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia 84 3.1.1 Xác định đặc điểm phát triển sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia 84 3.1.2 Lựa chọn test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia .89 3.1.3 Thực trạng sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia 97 3.1.4 Bàn luận .109 3.2 Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia 113 3.2.1 Tổ chức lựa chọn tập 113 3.2.2 Kết lựa chọn tập 116 3.2.3 Bàn luận .141 3.3 Nghiên cứu xác định hiệu tập lựa chọn thực tiễn huấn luyện vận động viên Bóng đá nữ U17 quốc gia 128 3.3.1 Tổ chức thực nghiệm sư phạm 128 3.3.2 Kết thực nghiệm 127 3.3.3 Bàn luận .141 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 145 A Kết luận 145 B Kiến nghị 146 DANH MỤC CÁC CƠNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CƠNG BỐ CĨ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN CB Chuẩn bị CLB Câu lạc CM Chuyên môn HLV Huấn luyện viên HV Hậu vệ LVĐ Lượng vận động KSVN Khoáng sản Việt Nam SBC Sức bền chung SBCM Sức bền chuyên môn SMTĐ Sức mạnh tốc độ TDTT Thể dục thể thao TĐ Thi đấu TP.HCM Thành phố Hồ Chí Minh TS Tham số TV Tiền vệ VĐV Vận động viên XPC Xuất phát cao XPT Xuất phát thấp DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN TT Bảng 2.1 NỘI DUNG BẢNG Dữ liệu quy chuẩn VO2max cho Nữ (Theo Heywood, TRANG 63 Bảng 2.2 Bảng 2.3 Bảng 3.1 1998) Tiêu chuẩn đánh giá cho nữ VĐV 17 tuổi Bảng xếp loại Illinois Agility Test Kết vấn đặc điểm ưu tiên phát triển 71 75 84 Bảng 3.2 sức bền chuyên môn mơ hình VĐV bóng đá U17 (n = 26) Kết vấn đặc điểm ưu tiên phát triển 87 sức bền chun mơn mơ hình VĐV bóng đá U17 (n = 26) Bảng 3.3 Bảng 3.4 Kết vấn số, test đặc trưng phù hợp đặc điểm phát triển sức bền chuyên môn cho nữ VĐV bóng đá U17 (n = 26) Kết kiểm định Wilconxon theo cặp lần Bảng 3.5 vấn Kết kiểm định độ tin cậy test đánh giá 90 91 92 sức bền chuyên mơn cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia (n = 21) Bảng 3.6 Mối tương quan test đánh giá sức bền chun mơn cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia (n = 21) Bảng 3.7 Bảng 3.8 Phân tích phương sai ANOVA khác biệt thành tích kiểm tra vị trí thi đấu cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia (n = 21) Tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nữ Bảng 3.9 VĐV bóng đá U17 quốc gi Thành tích kiểm tra vị trí thi đấu cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia (n = 21) Bảng 3.10 Phân tích phương sai ANOVA khác biệt thành tích kiểm tra vị trí thi đấu cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia (n = 21) 93 95 96 Bảng 3.11 Bảng 3.12 Thực trạng sức bền chun mơn nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia theo tiêu chuẩn xây dựng Thực trạng sử dụng tập phát triển sức bền 97 99 chun mơn cho nữ VĐV bóng đá số câu lạc bộ, trung tâm Việt Nam Bảng 3.13 Bảng 3.14 Bảng 3.15 Bảng 3.16 Bảng 3.17 Bảng 3.18 Bảng 3.19 Bảng 3.20 Bảng 3.21 Bảng 3.22 Bảng 3.23 Thực trạng phân chia thời gian giai đoạn huấn luyện Thực trạng phân chia nội dung giai đoạn huấn luyện Kết vấn lựa chọn tập lần (n = 35) Kết vấn lựa chọn tập lần (n = 35) Kết vấn lựa chọn tập lần theo nhóm Bảng 3.26 Bảng 3.27 Kiểm định khác biệt số VO2 max theo vị trí Bảng 3.28 thi đấu Kết xếp loại số VO2 max theo vị trí thi đấu Bảng 3.25 108 115 116 117 (n = 35) Phân tích phương sai ANOVA kết vấn lựa 118 chọn tập lần (n = 35) Mục đích tập tỷ lệ ứng dụng thực tiễn 125 huấn luyện Phân bổ tập qua thời kỳ cho nữ VĐV bóng Sau 129 đá U17 Giá trị trung bình Cooper Test (m) theo vị trí chơi 128 (n=7) Giá trị trung bình 5x30m Repeated Sprint Test (s) theo vị trí chơi (n=7) Giá trị trung bình Countermovement Jump test 129 (cm) theo vị trí chơi (n=7) Giá trị trung bình Illinois Agility Test (s) theo vị trí chơi (n=7) Giá trị trung bình The Yo-Yo Intermittent Endurance Test Level (m) theo vị trí chơi (n=7) Giá trị trung bình số VO2 max theo vị trí thi đấu Bảng 3.24 106 130 133 135 Bảng 3.29 So sánh giá trị VO2 max thử nghiệm phịng thí nghiệm test đánh giá trường (n = 9) Bảng 3.30 Biểu đồ 3.1 So sánh hiệu tập ứng dụng thông qua kết xếp loại VĐV U17 năm 2018 đối tượng thực nghiệm BIỂU ĐỒ Kết vấn đặc điểm ưu tiên phát triển sức 85 Biểu đồ 3.2 bền chun mơn mơ hình VĐV bóng đá U17 Kết vấn đặc điểm ưu tiên phát triển sức 87 Biểu đồ 3.2 Biểu đồ 3.3 Biểu đồ 3.4 Biểu đồ 3.5 Biểu đồ 3.6 Biểu đồ 3.7 Biểu đồ 3.8 Biểu đồ 3.9 bền chuyên mơn mơ hình VĐV bóng đá U17 Mối tương quan test đánh giá sức bền chuyên môn cho nữ VĐV bóng đá U17 quốc gia Cấu trúc đối tượng vấn lựa chọn tập Kết vấn lựa chọn tập lần Kết vấn lựa chọn tập lần Kết vấn lựa chọn tập lần theo nhóm Ý nghĩa khác biệt số VO2 max theo vị trí thi đấu Tỷ lệ xếp loại số VO2 max theo vị trí thi đấu Mối tương quan số f test đánh giá 137 949 114 115 117 118 134 135 137 Biểu đồ 3.10 Mối tương quan số VO2 max test đánh giá Biểu đồ 3.11 Mối tương quan số VE test đánh giá Hình 2.1 Hình 2.2 Hình 2.3 Hình 2.4 HÌNH Sơ đồ thực test rê bóng Sơ đồ thực test thi đấu nhóm nhỏ Sơ đồ thực test Illinois Agility Sơ đồ hướng dẫn thực test YoYoIE2 138 68 69 74 76 PHẦN MỞ ĐẦU “Tương lai bóng đá nữ giới”, tuyên bố tiếng Joseph S Blatter (Chủ tịch FIFA), phản ánh phổ biến ngày tăng trò chơi nữ toàn giới nêu bật mục tiêu rõ ràng FIFA tiếp tục hỗ trợ tăng trưởng [63] Hiện tại, khoảng 29 triệu phụ nữ chơi bóng đá, tương ứng với gần 10% tổng số cầu thủ bóng đá nam nữ toàn giới [61, 62] Trong năm gần đây, ngành Thể dục Thể thao phối hợp Liên đồn thể thao đẩy mạnh cơng tác đào tạo VĐV thể thao đỉnh cao thu kết khả quan Ngành Thể dục Thể thao vào thực tiễn xác định môn thể thao trọng điểm cần đầu tư đặc biệt, có mơn Bóng đá Chiến lược phát triển thể dục, thể thao đến năm 2020 rõ mục tiêu phát triển thể thao tình tích cao sau: “Đổi hoàn thiện hệ thống tuyển chọn, đào tạo tài thể thao, gắn kết đào tạo tuyến, lớp kế cận; thống quản lý phát triển thể thao thành tích cao, thể thao chuyên nghiệp theo hướng tiên tiến, bền vững, phù hợp với đặc điểm thể chất trình độ phát triển kinh tế - xã hội nước ta đáp ứng nhu cầu hưởng thụ văn hóa, tinh thần nhân dân; nâng cao thành tích thi đấu, giữ vững vị trí quốc gia có thành tích thể thao đứng đầu khu vực Đông Nam Á, tiến tới thu hẹp khoảng cách trình độ thể thao châu Á giới Tăng cường hội nhập quốc tế, tích cực thực chủ trương, đường lối ngoại giao nhân dân Đảng Nhà nước” Trong Chiến lược phát triển Bóng đá Việt Nam đến năm 2020 tầm nhìn đến năm 2030 Thủ thướng Chính phủ phê duyệt Quyết định 419/QĐ- TTg ngày tháng 03 năm 2013, xác định quan điểm: “Phát triển bóng đá theo hướng toàn diện bền vững; trọng tới bóng đá phong trào, cơng tác tuyển chọn đào tạo tài bóng đá…” Mục tiêu Chiến lược là: “Đổi hoàn thiện hệ thống tuyển chọn, đào tạo tài bóng đá; gắn kết đào tạo tuyến, lớp vận động viên kế cận nhằm tạo nguồn cho câu lạc bóng đá Kỹ thuật: Bẫy, rê bóng, rê bóng / lừa bóng, Ballskill (Chạm bóng) | Tiêu đề (Tiêu đề chuyển động) | Chuyền (Chuyền tường, Chuyền tam giác, Chuyền ngắn, Chuyền dài, Chuyền chân) | Kỹ thuật sút / sút ( Dăng tay, Vô-lê ) Chiến thuật: Mở sân, Chuyển tiếp (thay đổi trận), Tấn công tập trung biên ngoài, Dập người / Dồn dập, Chuyển vị trí, Bốn người lùi phía sau | Chơi phịng thủ / công (Đẩy, Một chọi một) | Wing play / Crossing (Chơi tạt cánh với đối thủ) | Pressing (Gây áp lực cao cho hàng thủ) | Trò chơi chơi (Chồng lên, công với tùy chọn khác nhau, Tấn công vào giữa) Điều kiện:Tốc độ di chuyển với bóng, Rèn luyện sức bền sơ cấp II, Sức bền tốc độ | Sức mạnh (Sức mạnh, Sức mạnh & Tốc độ) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nguy hiểm nhanh, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Tập luyện: Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (Dưới 13 tuổi) Thời lượng: 40 phút Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm Cầu thủ tham gia: Cả đội Thủ môn: thủ môn Chủ ý: Hành vi phịng ngự, Huấn luyện mình, Nhóm, Hành vi công, Huấn luyện căng thẳng Cấp độ kỹ năng: Hành vi không gian nâng cao : Nửa trường Địa điểm tập luyện: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số người chơi: > 10 người chơi (12 người chơi, 13 người chơi trở lên) Ví dụ: Hệ thống trị chơi (Chạy bóng) Tác giả: Titz Bài tập 100 Tung hứng, Chuyền vô lê + Sút vào khung thành, Biến thể Mô tả Tổ chức: Thiết lập mục tiêu hình nón bắt đầu hình nón sa thải cho cầu thủ Mỗi người chơi bóng Thủ mơn khung thành Cách thức: Tung hứng, Chuyền vô lê + sút vào khung thành Các cầu thủ tung hứng, di chuyển, Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Ballskill (Chạm bóng) | Passing (Vượt tường) | Kỹ thuật sút / sút (Bên chuyền bóng, Vơ-lê) Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng Phối hợp: Xử lý nhanh, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Tập luyện: Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (Dưới 13 tuổi) Thời lượng: 20 phút Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm Cầu thủ tham gia: Cả đội Thủ mơn: thủ mơn Chủ ý: Huấn luyện mình, Nhóm, Hành vi cơng Trình độ kỹ năng: Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp :Sân chơi hạn chế Huấn luyện Địa điểm: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số người chơi: - người chơi (4 người chơi, người chơi) | 6-9 người chơi (6 người chơi) Tác giả: Titz Bài tập 101 Khởi động chiến thuật LOẠI Mô tả Tổ chức: 20 người chơi; khơng có thủ mơn Khởi động chiến thuật: Đấu Tay với cầu thủ định vị theo hệ thống trò chơi huấn luyện viên lựa chọn Cách thức: VĐV ghi bàn với cú đánh đầu nhờ hỗ trợ đồng đội VĐV di chuyển mà khơng có bóng (khơng chạy với bóng) VĐV chuyền theo đường chéo theo chiều dọc (không phép chuyền ngang) VĐV đánh chặn bóng khơng thể chạm vào Tiêu chí đào tạo: Tập huấn: Cấp độ tuổi: U14 - U19 Thời lượng: 20 phút Số người chơi: > 10 người chơi Hình thức huấn luyện: Huấn luyện nhóm Cấp độ kỹ năng: Mới bắt đầu Tác giả: Cerica Bài tập 102 Di chuyển qua cột / qua vòng + kick + khởi động giới thiệu Mơ tả Tổ chức: Hình nón / vòng / cực / mục tiêu xây dựng Các thủ mơn vào vị trí họ đường cuối sân huấn luyện viên đứng chấm phạt đền Cách thức: Nhảy qua cột nhảy qua vòng với cú sút vào khung thành, thủ mơn sau phải phát bóng dài ném biên / ném bóng đường chuyền di chuyển vào khu vực / khung thành định Tài nguyên: mục tiêu, mục tiêu nhỏ Tài nguyên: mục tiêu, mục tiêu nhỏ Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Kiểm sốt bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Passing (Chuyền dài, Trong chân qua) | Kỹ thuật sút / sút (Bên dây chuyền, Dây chuyền, Cú vô-lê, Vô-lê) | Kỹ thuật ghi bàn (Ném biên) Chiến thuật: Chuyền chọn vị trí, Chơi chọn vị trí | Mở sân (Ném biên) Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển bóng, Nổ bóng | Sức mạnh (Sức mạnh nhảy vọt, Sức mạnh nhảy vọt, Sức mạnh & Tốc độ) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nhanh mối nguy hiểm, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Nội dung huấn luyện: Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi:U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 40 phút Hình thức đào tạo: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện thủ mơn Người chơi tham gia: Ý định thủ mơn : Huấn luyện mình, Huấn luyện mình, Nhóm, Hành vi thủ mơn Trình độ kỹ năng: Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp : Sân tập nửa sân Địa điểm: Đường nhựa, Sân cỏ, Sân cỏ Số người chơi: - người chơi (Người chơi , người chơi, người chơi, người chơi) Tác giả: Titz Bài tập 103 Chạy nước rút + sút vào khung thành Mơ tả Tổ chức: Một hình nón dựng lên bên cạnh khung thành Thủ môn đứng khung thành huấn luyện viên thủ môn tự định vị vị trí với bóng, cách khung thành 11-16 mét Cách thức: Thủ môn chạy nước rút (hoặc chạy ngang phía sau) đến hình nón, chạy trở lại khung thành nhận cú sút huấn luyện viên thủ môn 1-3: Tài nguyên đường dẫn: mục tiêu trường, hình nón nhiều Tiêu chí đào tạo: Điều kiện: Tốc độ di chuyển bóng, Sức nổ, Tốc độ bền | Sức mạnh (Sức mạnh, Sức bật, Sức mạnh & Tốc độ) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nguy hiểm nhanh, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Tập luyện: Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 20 phút Hình thức đào tạo: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện thủ mơn Người chơi tham gia: Ý định thủ môn : Huấn luyện mình, Huấn luyện mình, Cấp độ kỹ nhóm :Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi khơng gian chuyên nghiệp : Hộp phạt đền Địa điểm: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số người chơi: - người chơi (Người chơi, người chơi, người chơi, người chơi) Tác giả: Titz Bài tập 104 Đào tạo trả lại Mô tả Tổ chức: Các cầu thủ bên phải bên trái góc vịng cấm có bóng Thủ mơn phía trước khung thành cầu thủ khác bố trí phù hợp với sơ đồ Cầu thủ chơi pressing vòng cấm thủ mơn cịn lại theo nửa đường biên ngang Cách thức: Cầu thủ bên trái chuyền bóng cho thủ mơn, cầu thủ xám xanh chạy phía thủ môn công Bây phải định xem có nên chuyền cho cầu thủ bên ngồi bên phải hay cho cầu thủ nửa đường biên, sử dụng cú sút trực tiếp sau nhận bóng Nếu thủ mơn Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Trapping, Ballskill (Chạm bóng) | Chuyền (Chuyền ngắn, Chuyền dài, Chuyền chân) | Kỹ thuật sút / sút (Bên dây chuyền, Dây chuyền, Bên bàn chân, Bên bàn chân) | Kỹ thuật ghi bàn (Ném biên) Chiến thuật: Phịng ngự / Tấn cơng, Chuyền tư | Mở sân (Ném biên) Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển bóng | Sức mạnh (Sức mạnh nhảy vọt, Sức mạnh & Tốc độ) Phối hợp: Linh hoạt, Xử lý nhanh, Hiểu nhanh mối nguy hiểm, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Bộ huấn luyện: Tiến bộ, Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi:U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 25 phút Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện thủ mơn Các cầu thủ tham gia: Ý định thủ môn : Huấn luyện mình, Nhóm, Tập luyện căng thẳng Cấp độ kỹ năng: Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp : Hộp đá phạt Vị trí: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số người chơi: - người chơi (5 người chơi ) Tác giả: Titz Bài tập 105 Chuyền Tam giác với Biến thể Một hai lần I Mô tả Tổ chức: Ba hình nón thiết lập hình minh họa Nhiều người chơi bắt đầu hình nón Quả cầu hình nón thứ Mỗi người chơi khác đứng hình nón Cách thức: A chơi hai với cầu thủ B (1 + 2) chuyền chéo sân cho cầu thủ C (3) C sau chơi một-hai với B (4 + 5) chuyền bóng chéo sân đến hình nón II (Tức Cầu thủ A, người đảm nhận vị trí đó.) Trình tự tương tự bắt đầu lại từ đầu < Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Chuyền, Kỹ thuật chạy có / khơng có bóng, Bẫy, Kiểm sốt bóng, Rê bóng, Lừa bóng / lừa bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Kỹ thuật sút / sút bóng (Lạc chân, Ngồi lịng bàn chân, Trong lòng bàn chân) Thể trạng: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển khơng bóng, Chương trình thể lực, Biến đổi khoảng cách, Sức mạnh bùng nổ, Tốc độ bền | Sức mạnh (Sức mạnh & Tốc độ, Sức bền) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nguy hiểm nhanh, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Tập luyện: Tiến bộ, Chủ lực / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 30 phút Hình thức đào tạo: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện theo nhóm, Huấn luyện theo nhóm, Huấn luyện theo cặp Người chơi tham gia: Cả đội Ý định: Huấn luyện mình, Huấn luyện cho vui, Nhóm, Hành vi cơng, Huấn luyện căng thẳng Cấp độ kỹ năng: Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp : Chơi hạn chế sân tập Địa điểm: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số người chơi: - người chơi (2 người chơi, người chơi, người chơi) | - người chơi (6 người chơi, người chơi, người chơi) | > 10 người chơi (10 người chơi) Tác giả: Titz Bài tập 106 Các cú sút cự ly gần với đường chuyền đối thủ giả Mô tả Tổ chức: Thi công ba cực hai côn khởi động theo sơ đồ Các cầu thủ chia cho hai hình nón Bóng có thủ mơn nhóm A đứng khung thành Cách thức: Người chơi A rê bóng từ hình nón bắt đầu phía hình nón thứ hai Cùng lúc người chơi B bắt đầu chạy cột Khi họ đến, A chơi bóng sâu mà B chạy lên di chuyển đến khung thành lần sau lần kiểm sốt bóng Đổi chỗ sau Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Bẫy, rê bóng | Passing (Bên bàn chân qua) | Kỹ thuật sút / sút (Bên dây chuyền, Dây chuyền, Bên bàn chân) Chiến thuật: Chơi vị trí | Trị chơi thi đấu (Chơi thẳng tiến) Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển bóng, Tốc độ bền | Sức mạnh (Sức mạnh, Sức bật, Sức mạnh & Tốc độ) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nguy hiểm nhanh, Dự đoán nhanh, Quyết đốn nhanh, Phản ứng nhanh Tập luyện: Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 15 phút Hình thức đào tạo:Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện thủ mơn Người chơi tham gia: Cả đội Thủ môn: thủ mơn Chủ ý: Huấn luyện mình, Nhóm Cấp độ Kỹ năng: Nâng cao Hành vi không gian: Sân chơi hạn chế Địa điểm huấn luyện: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ, Sân cỏ, Số rừng / đồng cỏ Số người chơi: 6-9 người chơi (6 người chơi, người chơi, người chơi) Tác giả: Titz Bài tập 107 Chuyền tam giác với Biến thể hai lần Mơ tả Tổ chức: Ba hình nón thiết lập hình minh họa Nhiều người chơi bắt đầu hình nón Quả cầu hình nón thứ Mỗi người chơi khác đứng hình nón Cách thức: A chơi hai với cầu thủ B (1 + 2) chuyền chéo sân cho cầu thủ C (3) C sau chơi một-hai với B (4 + 5) chuyền bóng chéo sân đến hình nón II (Tức Cầu thủ A, người đảm nhận vị trí đó.) Trình tự tương tự bắt đầu lại từ đầu Chạy: - Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Kỹ thuật bật nhảy (parcour), Bắn bẫy, Kiểm sốt bóng, Rê bóng, Khéo léo / lừa bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Chuyền (Chuyền chạm, Chuyền tường, Chuyền vuông, Chuyền tam giác, Chuyền ngắn, Chuyền dài) | Kỹ thuật sút / sút (Bên dây chuyền, Dây chuyền, Bên bàn chân, Bên lịng bàn chân, Vơ-lê) Chiến thuật: Phịng ngự / Tấn cơng, Chơi vị trí Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển bóng, Thể lực chương trình, Tốc độ bền | Sức mạnh (Sức mạnh nhảy vọt, Sức mạnh nhảy vọt, Sức mạnh tốc độ, Sức bền sức bền) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nhanh nguy hiểm, Dự đoán nhanh, Quyết đoán nhanh, Phản ứng nhanh Bộ huấn luyện:Tiến độ, Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 20 phút Hình thức đào tạo: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội, Huấn luyện thủ mơn Cầu thủ tham gia: Tồn đội, Thủ mơn: thủ mơn Chủ ý: Tập luyện mình, Nhóm, Hành vi cơng Trình độ kỹ năng: Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp : Sân chơi hạn chế, Không gian trống Địa điểm tập luyện: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Số lượng người chơi:1 - người chơi (Người chơi, người chơi, người chơi, người chơi, người chơi) | - người chơi (6 người chơi, người chơi, người chơi, người chơi) | > 10 người chơi (10 người chơi, 12 người chơi, 13 người chơi trở lên) Tác giả: Titz Bài tập 108 Vượt qua với Biến thể Attemt Mục tiêu IV Mô tả Tổ chức: Ba mục tiêu hình nón trình bày hình minh họa Hai nhiều đấu thủ đứng nón xuất phát, hai đấu thủ đứng nón đấu thủ đứng nón gần khung thành Có thủ mơn khung thành Cách thức: Các nhóm bên trái bên phải thay phiên hoàn thành giai đoạn lối chơi biến thể I & II mà đỉnh cao cú sút vào khung thành Người chơi chuyền bóng định chạy biến thể Thủ môn bắt đầu động tác ném biên Biến thiên I: A (1) chuyển sang C, B chuyển hai sang ba Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Kỹ thuật sút / sút, Kiểm sốt bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Chuyền (Chuyền chạm, Chuyền ngắn) Chiến thuật: Mở sân | Trị chơi thi đấu (Tấn cơng trung lộ) Điều kiện: Huấn luyện bùng nổ Bộ: Điểm / Điểm nhấn, Giải lao Thời lượng: 20 phút Số người chơi: > 10 người Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội Người chơi tham gia: Tồn đội Thủ mơn: thủ mơn Ý định: Huấn luyện mình, Nhóm, Nhóm, Hành vi cơng Trình độ kỹ năng: Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp :Sân chơi hạn chế Địa điểm tập luyện: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ, Sân cỏ, Rừng / bãi cỏ Độ tuổi: U14 - U19 (Dưới 17, Dưới 18, Dưới 19) Tác giả: Titz Bài tập 109 chiều thay đổi vị trí hộp Mô tả Tổ chức: Thiết lập hộp Cách thức: Người chơi A chuyền cho người chơi B tiếp cận Cầu thủ B đưa bóng cho cầu thủ A di chuyển phía Cầu thủ A đưa bóng sang C phía bên theo đường chuyền B chiếm vị trí A Cầu thủ C chuyền cho cầu thủ A tiến lại gần Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Chuyền, Kỹ thuật chạy có / khơng có bóng, Bẫy, Kiểm sốt bóng, Rê bóng, Lừa bóng / lừa bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Kỹ thuật sút / sút (Lạc chân, Bên ngồi lịng bàn chân, Bên lịng bàn chân) Chiến thuật: Phịng ngự / Tấn cơng, Tấn cơng tập trung ngồi lề | Trị chơi chơi (Chồng chéo) Điều kiện: Tốc độ di chuyển với bóng, Tốc độ di chuyển bóng, Chương trình thể dục, Khoảng biến đổi, Sức mạnh bùng nổ, Tốc độ sức bền | Sức mạnh (Sức mạnh & Tốc độ, Sức bền) Phối hợp: Xử lý nhanh, Hiểu nhanh nguy hiểm, Dự đốn nhanh, Quyết đốn nhanh, Phản ứng nhanh Ví dụ: Tập huấn luyện Hệ thống trò chơi : Tiến bộ, Điểm / Nhấn mạnh Tuổi: U14 - U19 | U6 - U13 (U 07 (6-7 tuổi), Dưới 8, Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 30 phút Số người chơi: > 10 người chơi | - người chơi (2 người chơi, người chơi, người chơi, người chơi) | - cầu thủ (6 cầu thủ, cầu thủ, cầu thủ, cầu thủ) Hình thức đào tạo: Đào tạo cá nhân, Đào tạo nhóm, Đào tạo theo nhóm, Các cầu thủ tham gia: Tồn đội Thủ mơn: thủ mơn Chủ ý: Hành vi phịng thủ, Đào tạo mình, Nhóm, Thành viên nhóm, Hợp tác nhóm, Hành vi cơng Cấp độ kỹ năng: Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chun nghiệp :Sân chơi có giới hạn, phạt đôi Địa điểm tập luyện: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Tác giả: Cơ sở liệu Bài tập 110 Kỹ thuật khoan chéo Mô tả Tổ chức: Thiết lập khu vực gk người khắc phục trung ương (3 & 4) người khắc phục khu vực khỏi chéo Cách thức: phát đến 6 sách cho 10 kết hợp 1-2 kết hợp trước người giao hàng cho 11 11 lấy đánh bỏ lỗi 11 giải số sau: chéo sớm - chéo chuẩn - chéo sâu 9, 10 từ khu vực rộng rãi đến bóng gần đăng chạy Tiêu chí đào tạo: Tập luyện: Tiến độ, Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: Bất kỳ, Người lớn (từ 18 tuổi trở lên), U6 - U13, U14 - U19 Thời lượng: 60 phút Số người chơi: - người,> 10 người chơi | - người chơi (4 người chơi) Hình thức huấn luyện: Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội, Huấn luyện theo cặp Cấp độ kỹ năng: Bất kỳ, Nâng cao, Chuyên nghiệp Tác giả: Fraser Bài tập 111 Mô tả Tổ chức: Chuyền hình chữ nhật Hai hộp, lớn nhỏ Một người chơi bắt đầu hình nón Hình nón bắt đầu có hai người chơi bóng Cách thức: Việc chuyền bóng bắt đầu bóng chéo Người nhận đặt bóng cho cầu thủ đối diện với Cầu thủ chuyền bóng ngồi vịng cấm Ba biến thể lặp lại liên tục Mỗi người chơi theo đường chuyền Biến thể: Bắt đầu với tối đa lần chạm, sau hai Tiêu chí đào tạo: Kỹ thuật: Kiểm sốt bóng, Ballskill (Chạm vào bóng) | Chuyền (Chuyền chạm) Điều kiện: Sức bền tốc độ | Sức mạnh (Sức mạnh & Tốc độ) Bộ tập: Tiến bộ, Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: Bất kỳ, Người lớn (từ 18 tuổi trở lên), U14 - U19 | U6 - U13 (Dưới 09, Dưới 10, Dưới 11, Dưới 12, Dưới 13) Thời lượng: 90 phút Số người chơi: - người,> 10 người Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội Các cầu thủ tham gia: Tồn đội Ý định: Huấn luyện mình, Nhóm, Hành vi công Cấp độ kỹ năng: Bất kỳ, Mới bắt đầu, Nâng cao, Hành vi không gian chuyên nghiệp :Sân chơi hạn chế Địa điểm đào tạo: Trong nhà, Đường nhựa, Sân cỏ Tác giả: Lisowski Bài tập 112 Crossing & finishing Mô tả Tổ chức: Nét vng góc để hình thành phần rộng rãi phía trái rộng rộng rộng rãi phía trái Cách thức: Các kết hợp khác bóng phát rộng để giao hàng đến đăng trước đăng lại Tiêu chí đào tạo: Bộ huấn luyện: Sự tiến bộ, Điểm / Điểm nhấn Độ tuổi: Bất kỳ, Người lớn (từ 18 tuổi trở lên), U14 - U19 | U6 - U13 (Dưới 13 tuổi) Thời lượng: 90 phút Số người chơi: - người chơi,> 10 người chơi Hình thức huấn luyện: Huấn luyện theo nhóm, Huấn luyện theo đội Cấp độ kỹ năng: Bất kỳ, Nâng cao Tác giả: Chihoko Bài tập 113 Kết hợp 1/3 cuối Mô tả Tổ chức: đội thành lập đội hình chơi Cách thức: Đội cơng tìm cách tạo khoảng trống phía sau hàng phịng ngự để có pha chạy chỗ mù mịt kết hợp nhanh chóng chuyển động cầu thủ chơi vượt tường qua vịng Tiêu chí đào tạo: Tập luyện: Tiến trình, Điểm / Điểm nhấn, Kết thúc Độ tuổi: Bất kỳ, Người lớn (từ 18 tuổi trở lên), U6 - U13, U14 - U19 Thời lượng: 70 phút Số người chơi: - người,> 10 người chơi | - người chơi (2 người chơi) Hình thức huấn luyện: Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội, Huấn luyện theo cặp Cấp độ kỹ năng: Bất kỳ, Sơ cấp, Cao cấp, Chuyên nghiệp Tác giả: Fraser Bài tập 114 Chơi bóng chuyển tiếp tiêu cực - vị trí Mơ tả Tổ chức: Đánh dấu khu vực chơi 75x60yrds Tốt trường kích thước thơng thường với mục tiêu kích thước đầy đủ Sắp xếp hình nón (điểm đánh dấu) theo hình dạng cơng đội hình mà VĐV muốn chơi theo kiểu chơi sau phục hồi lại LƯU Ý: Vị trí phục hồi VĐV khác với Cách thức: Nhóm 10 (11 bao gồm GK) chơi bóng hướng tới mục tiêu cao 10 đấu (11 đấu0) Đội thực lối chơi theo khn mẫu di chuyển bóng với đội đơn vị công Huấn luyện viên (Hoặc cầu thủ định) phát đường chuyền từ vòng tròn trung tâm đến bốn người phía sau để Tiêu chí đào tạo: Tập luyện: Tiến triển, Điểm / Điểm nhấn, Kết thúc Độ tuổi: Bất kỳ, Người lớn (từ 18 tuổi trở lên), U6 - U13, U14 - U19 Thời lượng: 90 phút Số người chơi: - người,> 10 người chơi | - người chơi (2 người chơi) Hình thức huấn luyện: Theo hàng bản, Huấn luyện cá nhân, Huấn luyện nhóm, Huấn luyện đồng đội, Huấn luyện theo cặp Cấp độ kỹ năng: Bất kỳ, Sơ cấp, Cao cấp, Chuyên nghiệp Tác giả: Fraser PHỤ LỤC PHIẾU QUAN SÁT TỔNG CỤC TDTT CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Viện Khoa học TDTT Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU QUAN SÁT Nhằm giải mục tiêu nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu tập phát triển sức bền chuyên môn cho vận động viên Bóng đá nữ U17 quốc gia”, Đề tài luận án tiến hành quan sát buổi tập luyện nữ vận động viên Bóng đá U17 quốc gia Thời gian quan sát: ngày / / Các phương pháp huấn luyện sức bền chuyên môn sử dụng: Các nội dung kiểm tra - đánh giá sức bền chuyên môn sử dụng: Các tập phối hợp phát triển kỹ chiến thuật thể lực sử dụng: Ghi chú: Người quan sát (Ký ghi rõ họ tên) ... mơn nữ VĐV bóng đá U17 Việt Nam Xuất phát từ lý trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: ? ?Nghiên cứu tập phát triển sức bền chuyên môn cho vận động viên Bóng đá nữ U17 quốc gia? ?? Mục đích nghiên cứu: ... sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia Mục tiêu 2: Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia Tổ chức lựa chọn tập Kết lựa chọn tập Mục tiêu 3: Nghiên cứu. .. chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia .89 3.1.3 Thực trạng sức bền chuyên môn nữ cầu thủ U17 quốc gia 97 3.1.4 Bàn luận .109 3.2 Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển sức bền chuyên môn nữ