Chuẩn bị và thích nghi với sự thay đổi ở trường đại học

CHUẨN BỊ VÀ THÍCH NGHI VỚI SỰ THAY ĐỔI Ở TRƯỜNG ĐẠI HỌC Mục tiêu: Bài mang đến cho bạn kiến thức liên quan đến: - Nhận biết tầm quan trọng theo học đại học - Nhận biết thay đổi hệ đại học - Chuẩn bị để thích ứng với thay đổi - Giải vấn đề tâm lý thay đổi TẦM QUAN TRỌNG CỦA VIỆC HỌC ĐẠI HỌC Có tự đặt cho câu hỏi vào đại học để làm không? Trả lời câu hỏi này, thấy rõ động học tập Có nhiều lý dẫn dắt bạn trẻ định chọn đường tiếp tục học đại học, ví dụ như: - Kỳ vọng có công việc với mức lương cao - Nâng cao kỹ nghề nghiệp cần thiết - Đáp ứng nhu cầu thị trường lao động - Theo đuổi giấc mơ nghề nghiệp đời - Áp lực từ bố mẹ - Trong số lý vào đại học, lý sinh viên lựa chọn nhiều “để có công việc tốt với mức lương cao hơn” Tuy nhiên, thực tế bước vào giảng đường đại học, tất người có chung mục đích kiếm tiền nhiều Môi trường đại học nơi giúp có thêm nhiều kiến thức, bước hội nhập với xã hội, hoàn thiện tính cách để vững tin bước vào sống tạo dựng nghề nghiệp NHỮNG THAY ĐỔI TRONG MÔI TRƯỜNG ĐẠI HỌC Bước chân vào đại học, bạn cần phải nhận thấy thay đổi diễn môi trường học tập phải tìm cách thích nghi với thay đổi để đạt kết cao học tập Một thay đổi lớn mà hầu hết sinh viên dễ dàng nhận tự Sẽ hình thức điểm danh gắt gao Đại học Bạn học trễ, vắng mặt, thầy cô không kiểm tra bạn ngày Tự cách học mang đến cho bạn sáng tạo học tập Bạn phát huy hết khả theo cách mong muốn, bạn có thời gian biểu học tập linh động Nhưng bên cạnh đó, tự dao hai lưỡi: giết chết thời gian bạn cách vô ích Nhiều sinh viên dành phần lớn thời gian để chơi game, ngồi quán cà-phê, tán gẫu thay đến lớp họ không chịu kiểm tra buổi học Bạn Nguyễn Phụ Thượng Lưu, sinh viên khoa khí động lực học trường Đại học Sư phạm Kỹ thuật dẫn thực tế: “Nhiều SV buông thả, trốn tiết đến lớp để điểm danh không tập trung nghe giảng, đến mùa thi mượn tài liệu học Nhiều bạn tuyên bố đến trường buổi đầu buổi cuối đủ! Thậm chí cần đến trường buổi cuối đề nghe thầy cô câu hỏi ôn tập lưu ý phần trọng tâm rồi” (Tuổi trẻ online, 2006) Vấp ngã Ngay từ nhỏ theo gia đình lên miền núi theo diện kinh tế Sau tốt nghiệp tiểu học, ba mẹ giửi thành phố học tập Từ cậu bé miền núi bỡ ngỡ, rụt rè trước điều lạ, nỗ lực để có kết học tập tốt Tôi thi đậu vào trường đại học sư phạm với tương lai sáng ngời nghề nhà giáo Cha mẹ tự hào Ở trường mới, thầy cô tín nhiệm giao trọng trách công tác Đoàn, Hội trường Nhờ vào mối quan hệ có công việc, nhận nhiều việc làm thêm nhờ mà kiếm tiền Những thành công đến dồn dập bất ngờ, trở thành người “nổi tiếng“ công việc “nổi tiếng“ tiêu tiền hào phóng Từ sinh viên ngoan ngoãn, hiền lành đầy hoài bão, trở thành “công tử Bạc Liêu“ giới sinh viên Thời gian đến lớp ngày đi, sách tài liệu học tập dần trở nên xa lạ Bấy giờ, biết nhiều đến quán cà phê tiếng, quán ăn với buổi say bí tỉ Tiền kiếm ngày nhu cầu ăn tiêu phình mãi, bắt đầu làm quen với tỉ số, với đề lô Trúng vui chơi với để ăn mừng, thua nhậu để xả xui, túng thiếu mượn tạm bạn bè đợi lúc trúng trả Sau vài lần may mắn, ngaỳ xui xẻo kéo dài Những chủ nợ ngày tăng dần Tôi không “công tử“ mà trở thành chúa- “chúa chổm“ Đến rà soát laị khoản tiền nợ, giật số tiền lên tới số hai chục triệu Sợ chủ nợ đến đòi, lúc vắng nhà với nhiều lý khác nhau, lúc nhà bạn, lúc học ôn thi Chỉ tội cho ba mẹ tôi, thấy ngày gầy ốm, tiều tụy lo lắng: “Tội nghiệp tôi, lo học nhiều “ Cuối cùng, nhờ có ba bên cạnh tìm lại Tôi nhận sai lầm cố gắng thay đổi Giờ tốt nghiệp đại học nhận vào làm việc quan nhà nước (Phạm Ngộ (2006):7) Tóm lại, môi trường đại học làm cho sinh viên họ coi người trưởng thành chịu kiểm soát nào, dễ làm cho sinh viên sa ngã nhiều cám dỗ mà không dễ vượt qua Một thay đổi khối lượng công việc học tập Nếu thật học để nắm bắt kiến thức làm tập theo yêu cầu giảng viên, bạn thấy có nhiều điều cần phải đọc nhà Theo số liệu nghiên cứu học giả phương pháp học tập, học lớp, bạn cần học nhà (bao gồm xem lại cũ chuẩn bị tiếp theo) (Sherfield et al., 2002) Tuy nhiên, nhiều sinh viên có thói quen trì hoãn đợi đến gần thời hạn nộp hay đến lúc thi bắt tay vào học, họ đủ thời gian để nghiên cứu, tìm tòi, trao đổi với bạn bè Để khắc phục thói quen trì hoãn này, sinh viên bậc đại học cần tập thói quen lên lịch làm việc (quản lý thời gian) cụ thể Thay đổi mà sinh viên phải quan tâm phong cách giảng dạy giảng viên bậc đại học Hầu hết trường Đại học tiến hành đổi phương pháp giảng dạy truyền thống thành phương pháp khám phá-hợp tác Phương pháp yêu cầu nhóm, giảng viên (GV) trình bày sơ lược phần lý thuyết giúp SV nắm khái niệm trước thảo luận, đối tượng có liên quan, đưa so sánh, đối chiếu làm bật vai trò, ý nghĩa vấn đề, đồng thời phân bổ cách thức, thời gian cách phù hợp Sau đó, lớp học chia thành nhóm thảo luận, giảng viên di chuyển liên tục để hướng dẫn nhóm Nhóm thực tốt chọn báo cáo nhóm lại đánh giá Với phương pháp này, sinh viên phải chủ động học tập đợi thầy cô đọc chép phương pháp học truyền thống việc liên hệ thực tế tạo nên chất xúc tác, kích thích khám phá sinh viên Theo bạn Trương Văn Ngọc, SV khoa khí động lực: “Trên giảng đường, nên tập trung nghe giảng cách chủ động, đặt câu hỏi, so sánh liên quan kiến thức kiến thức học Nên có tinh thần hoài nghi khoa học tự tin trình bày ý kiến mình, cần tích cực ghi đánh dấu vấn đề quan trọng, trình bày dễ hiểu” (Tuổi trẻ online, 2006) Sinh viên cần phải chuẩn bị tiếp cận với công nghệ thông tin Khác với phổ thông, bậc đại học, có giảng viên yêu cầu sinh viên nộp qua mạng, hướng dẫn nghiên cứu Internet, sử dụng CD-ROM, nộp báo cáo đánh máy tính Điều này, đòi hỏi sinh viên phải không ngừng học tập để nắm bắt kiến thức máy tính công nghệ nhiều tốt Cuối cùng, bạn sinh viên cần lưu ý, đại học, thành phần sinh viên đa dạng Nếu bậc phổ thông, bạn học người làng, huyện, tỉnh giảng đường đại học, bạn thấy có nhiều sinh viên đến từ vùng miền khác nước mang theo khác biệt giá trị, văn hóa, phong tục, tập quán, giọng nói Điều đòi hỏi phải có chuẩn bị, sẵn sàng học tập thích nghi với khác biệt đa dạng mang lại ĐẶC TÍNH CHUNG CỦA THAY ĐỔI Đứng trước thay đổi, bạn dễ dàng nhận số đặc điểm chung sau: Thay đổi không dễ dàng-Cho dù thay đổi tốt cho sống chúng ta, thực không dễ dàng chút Ví dụ, biết rằng, sáng nên thức dậy lúc để tập thể dục bộ, hay chạy tốt cho sức khoẻ, khó thực đến thế! Thay đổi thường gặp phải cưỡng lại thân- Những điều trở thành thói quen muốn thay đổi Khi bước vào đại học, nhiều giảng viên mong muốn sinh viên đặt cho câu hỏi chất vấn giảng viên điều nghe lớp sinh viên có hành động Dường như, thói quen học tập thụ động phổ thông làm cho họ không thích thay đổi Thay đổi tạo môi trường không quen thuộc trước kia- Chúng ta dễ lòng với trở nên quen thuộc với Những điều không quen thuộc làm cho cảm thấy lo sợ nguy hiểm Thật khó học cách từ bỏ điều quen thuộc để đến với điều lạ Con tàu an toàn neo đỗ bến cảng, tàu tạo để đứng yên (Sherfield et al (2002)) Chúng ta cần nhận thức thay đổi cần thiết để phát triển thân xã hội Tôi viên chức mẫn cán công ty Rồi ngày nhận lời mời làm "chief" phận kinh doanh với mức lương hấp dẫn Tôi háo hức, muốn thỏa sức bung ngoài, lại e sợ lâu vốn quen sống "cơ chế" bảo bọc, sợ không đủ sức đứng vững trước quy tắc chịu trách nhiệm toàn cho việc làm Tôi có nhiều ước mơ, muốn tự làm chủ doanh nghiệp, muốn làm chủ việc Nhưng, vốn, lại sợ bị vấp ngã! Không biết có suy nghĩ giống không? Có phải rụt rè " (Tuổi trẻ online, 2006) Bạn nghĩ dòng tâm Điều quan trọng biết muốn nhắm đến kết đạt được, bạn cảm nhận thay đổi diễn cách nhẹ nhàng Tuy nhiên cần biết rằng, đặc tính thay đổi cần can đảm thay đổi chẳng dễ dàng chút Thay đổi cần can đảm- Đứng trước thay đổi, phải đấu tranh với thân với ngăn cản số người cho dù điều cần thiết cho họ, lòng can đảm bắt đầu thay đổi cần thiết Tuy nhiên, đừng tự cô lập với người không suy nghĩ, quan điểm với thay đổi học từ họ học quý giá THÍCH ỨNG VỚI THAY ĐỔ Đứng trước thay đổi, có người có chuẩn bị trước để sẵn sàng thay đổi, có người gặp phải thay đổi tìm cách thích nghi, có người phản kháng lại thay đổi Tuy nhiên phải nhận thấy điều, không muốn thay đổi thân chẳng bước vào giảng đường đại học Vì vậy, cách tốt cho nhận biết thay đổi diễn chuẩn bị để thích nghi với Sau số gợi ý để thích ứng với thay đổi đó: ¾ Tham gia vào thay đổi Nhiều người thay đổi xảy không cố gắng định hướng kết thay đổi Những sinh viên thành công tham gia vào thay đổi diễn sống họ cố gắng định hướng thay đổi đến kết mà họ mong muốn Là cô gái học giỏi ham học, Hương ước mơ vào đại học, gia đình Hương lại khó khăn Bố mẹ làm ruộng, Hương lại chị sau Hương em học Thấy Hương đam mê học hành bố mẹ Hương thương “lực bất tòng tâm” nên tìm lời để an ủi Hương hiểu hoàn cảnh gia đình, hiểu lòng bố mẹ, Hương lại không nỡ từ bỏ ước mơ mà ấp ủ Hương tâm sự: “Giờ em rối bời, em sống giày vò phải đấu tranh tư tưởng để lựa chọn Em từ bỏ ước mơ trở thành cô giáo dạy văn, không nỡ phụ niềm tin bạn bè đặc biệt kỳ vọng lớn cô giáo dạy văn Nhưng em lại không muốn gánh nặng gia đình, không muốn mà em phải nghỉ học” Sau nhiều đêm suy nghĩ, cuối Hương đến định: “Sẽ nghỉ năm vào Sài Gòn làm thuê kiếm tiền sang năm định thi vào đại học Sư phạm, trở thành giáo viên dạy văn, dù có khó khăn Hương không từ bỏ“ (Quỳnh Lưu-Huệ Anh, 2006) ¾ Yêu cầu giúp đỡ tâm với người Cách tốt để thích ứng với thay đổi nhanh chóng bạn nên yêu cầu giúp đỡ Đừng cảm thấy xấu hổ điều Nhiều người trải qua thay đổi giống bạn họ có nhiều kinh nghiệm để giúp đỡ bạn Những người giúp bạn vượt qua lo sợ, căng thẳng bắt đầu thay đổi bạn bè, người tư vấn học tập, giảng viên Bạn tìm đến trung tâm hỗ trợ sinh viên, câu lạc sinh viên để giúp đỡ Đừng để trễ, thay đổi không dễ dàng trình thay đổi, gặp phải nhiều khó khăn Ngoài ra, tâm với người thay đổi cách tốt Kể cho bạn bè người thân gia đình làm, trải qua giúp bạn có thêm nghị lực tâm thay đổi ¾ Nghĩ đến kết đạt từ thay đổi nhận thức thay đổi để phát triển Để thích nghi với thay đổi, hướng tới kết đạt tương lai đừng bận tâm lo lắng, khó khăn trước mắt Cầu vồng xuất sau mưa (Sherfield et al (2002)) Và sống lúc bình lặng, bạn không cảm nhận tiến hay thay đổi từ thân .Con biết vào Sài Gòn học đại học nghĩa phải học cách sống tự lập Con phải làm quen với sống lời dạy bảo ân cần ba, bàn tay vỗ yêu thương mẹ Con phải tự khẳng định bước đôi chân môi trường sống nhiều hội thách thức cạm bẫy Đã không lần thất bại, vấp ngã, đôi lúc mệt mỏi đến rã rời, tưởng chừng không chút sức mạnh để bước tiếp Và ấy, hình ảnh gia đình lại lên tâm trí Đó cảnh ba bất chấp bệnh đau dày kinh niên, ngày cặm cụi giữ xe đạp cho học sinh để kiếm 200 đồng chiếc; năm tháng mẹ oằn vai xách thùng yaua bán dạo khắp hang ngõ hẻm Đến bây giờ, tuổi 51, công nhân lâm trường, ngày mẹ phải tưới nước chăm sóc nước ngấm vào người Mẹ phát bệnh thường hơn, lúc cảm cúm, thấp khớp, chân tay tê dại Con lại nhớ đến lưng còng đời vất vả lo cho con, cho cháu bà nội Con quên ánh mắt lấp lánh niềm vui nụ cười móm mém bà lần nhận giải thưởng hay học bổng đó! Và biết quyền bỏ cuộc, phải đứng lên, phải học cách sống tự lập cho thật tốt (Bùi Thị Minh Châu (2006), Thanhnien online) Bên cạnh thay đổi hành vi nêu trên, bạn nên tập thói quen thiết lập mục tiêu học tập, sống sử dụng hệ thống quản lý thời gian Điều giúp cho bạn thấy trước thay đổi quản lý chúng tốt Nội dung thiết lập mục tiêu quản lý thời gian trình bày Câu hỏi thảo luận Hãy liệt kê lý mà bạn vào đại học Hãy cố gắng trung thực với chín thân? Là sinh viên bước vào đại học, bạn cảm thấy khó khăn thích ứng với thay đổi giảng đường đại học? Hãy nêu cảm xúc tích cực lẫn tiêu cực bạn phản ứng với thay đổi? THIẾT LẬP MỤC TIÊU TRONG HỌC TẬP VÀ TRONG CUỘC SỐNG Sau đọc xong này, sẽ: − Hiểu ý nghĩa mục tiêu thiết lập − Biết cách thiết lập mục tiêu để đạt − Lập kế hoạch thực mục tiêu Trong sống, có chuyến du lịch Khi đi, mong đến nơi yêu thích Nhưng có bao giờ, bạn dừng lại nhận nên mà tay lại đồ? Trong sống vậy, có nhiều ước mơ mà thực thiếu hướng dẫn thiếu đồ Mục tiêu khác với ước mơ chỗ mục tiêu làm cho sống có ý nghĩa giúp cho ước mơ trở thành thực Trong nội dung này, bạn tìm hiểu ý nghĩa mục tiêu, cách thiết lập mục tiêu lập kế hoạch để thực mục tiêu ĐẶC TÍNH CỦA MỤC TIÊU Đừng theo người khác, nghĩ Khi thiết lập mục tiêu, điều quan trọng mà bạn cần nhớ mục tiêu phải phù hợp với giá trị Vậy giá trị gì? Giá trị niềm tin bền vững lâu dài điều đựơc coi quan trọng tình khác nhau, niềm tin định hướng định hành động (Robbins S., 1999) Khi đặt mục tiêu, đừng nên để người khác lôi kéo, ảnh hưởng đến tự suy nghĩ mà đặt lợi ích thân lên làm theo điều thật mong muốn 10 Hệ thống ghi câu hỏi bên lề Với hệ thống này, bạn tập làm quen với việc đặt câu hỏi bên cạnh đoạn văn đọc để gợi nhớ lại điều đọc Câu hỏi xác khả ghi nhớ điều đọc bạn cao (xem hình 4.3) Để áp dụng hệ thống này, bạn cần phải thực bước sau: Đọc khảo sát trước Quay lại đoạn văn vừa đọc vừa cố gắng trả lời “Điều quan trọng đoạn văn này” Viết câu hỏi ngắn gọn bên lề trang giấy bên cạnh đoạn văn mà có kiện để trả lời câu hỏi Gạch từ, câu quan trọng để trả lời câu hỏi Hệ thống ghi chép tách rời Áp dụng hệ thống lúc đọc, bạn cần phải có sổ ghi chép Sau số dẫn áp dụng hệ thống này: Bạn sử dụng hình thức ghi chép Cornell (xem lắng nghe ghi chép) Đọc xong ghi chép Lựa chọn kỹ lưỡng trước ghi chép Sử dụng từ ngữ bạn, không chép lại từ ngữ tác giả Viết thành câu hoàn chỉnh Nhớ vẽ sơ đồ hình ảnh có 37 KỸ NĂNG LẮNG NGHE VÀ GHI CHÉP BÀI GIẢNG TRÊN LỚP Mục tiêu Sau học xong này, sinh viên nắm bắt điểm sau: - Hiểu rõ quy trình lắng nghe theo bước gọi tắt ROAR - Nhận thức tầm quan trọng thái độ tích cực, tập trung khả điều chỉnh lúc lắng nghe để đạt mục tiêu đến lớp - Biết rõ tìm cách khắc phục cản trở trình lắng nghe - Tìm hiểu việc cần chuẩn bị ghi chép - Áp dụng quy trình ghi chép L-STAR để đạt kết cao học tập - Sử dụng nhiều kỹ thuật ghi chép có hệ thống Nội dung trọng đến biện pháp hoàn thiện khả lắng nghe bạn giúp bạn ghi chép lớp cách khoa học Lắng nghe tốt kết hợp với ghi chép giảng hợp lý làm cho buổi học lớp hữu ích thú vị Bài chia làm hai phần chính: kỹ lắng nghe kỹ ghi chép giảng lớp KỸ NĂNG LẮNG NGHE Lắng nghe coi bước trình ghi chép “Lắng nghe” khác với “nghe” chổ “nghe” coi phản xạ tự nhiên “lắng nghe” đòi hỏi phải cố gắng hiểu điều nghe Lắng nghe đòi hỏi phải trọng đến thái độ (attitude), ý tập trung (attention) biết điều chỉnh (adjustment) Trong phần này, tìm hiểu quy trình lắng nghe, kỹ để trở thành người 38 biết cách lắng nghe Ngoài cần biết cản trở lúc lắng nghe để loại bỏ Quy trình lắng nghe ROAR (R- Receiving, O-Organizing, AAssigning, R-Reacting) Nói đến quy trình lắng nghe, muốn giới thiệu nghiên cứu Robert M Sherfield đồng nghiệp gọi tắt quy trình Theo Sherfield lắng nghe coi quy trình gồm bước: (1) Tiếp nhận thông tin (Receiving), (2) Tổ chức xếp thông tin (Organizing), (3) Tìm hiểu ý nghĩa (Assigning) (4) Phản ứng (Reacting)- gọi tắt ROAR ¾ Tiếp nhận thông tin Tiếp nhận thông tin bước trình lắng nghe xảy bạn nghe nhiều âm khác Để lắng nghe tốt phần tiếp nhận thông tin phải tốt Muốn bạn cần phải: - Không lãng trình trao đổi, nói chuyện - Tránh cắt ngang lời người nói - Chú ý đến ngôn ngữ không lời cử chỉ, điệu bộ, biểu cảm - Tập trung ý vào điều nói điều nói ¾ Tổ chức xếp thông tin Quá trình tổ chức tập trung lúc cần lựa chọn âm nghe ý đến nguồn gốc, hướng hay chủ đích Quá trình thực có hiệu bạn có biểu sau: - Đứng đối diện đứng sát bên người nói - Nhìn vào người nói, lắng nghe tai lẫn mắt - Cố gắng xây dựng hình ảnh điều nói đến ¾ Tìm hiểu ý nghĩa thông tin Đây bước mà trí óc bạn gọi tên biết ý nghĩa điều nghe Ví dụ, nghe tiếng động lớn, sau tiếp nhận tổ 39 chức lựa chọn âm thanh, bạn cố gắng tìm hiểu tiếng động gì? Một ly vỡ? Một chén hay sách rơi? Ở bước này, não bạn cố gắng liên kết nghe với bạn nghe trước (kinh nghiệm) Quá trình liên kết giúp ta nhận tiếng động cách nhớ lại tiếng động trước Ta lấy ví dụ khác, bạn học môn kinh tế vi mô, giảng viên nói với bạn thu nhập tăng làm cho đường cầu dịch chuyển sang phải xảy tượng giá tăng lượng cầu không giảm Khi tìm hiểu ý nghĩa câu phát biểu này, bạn liên tưởng với điều biết vào dịp tết, bạn thấy hầu hết mặt hàng thông thường cao cấp tăng giá sức mua không giảm, điều tác động thu nhập Vào dịp Tết, thu nhập người tăng cao nhờ thưởng Tết, thưởng tháng lương 13 hay kinh doanh, buôn bán thuận lợi Để trình tìm hiểu ý nghĩa thông tin hiệu quả, bạn cần cố gắng: - Liên hệ thông tin với điều biết trước - Đặt câu hỏi cho người nói để đảm bảo chắn không hiểu nhầm - Nhận biết ý nội dung trình bày - Tóm tắt thông tin nghe thành tập tin ngắn để dễ ghi nhớ - Tự lập lại điều nghe ¾ Phản ứng Phản ứng hành động đối phó với nghe Ví dụ, nghe tiếng động lớn đầu, bạn phản ứng cách nhảy sang chỗ khác Khi nghe thầy cô giảng bạn phản ứng cách gật đầu đồng ý lắc đầu cảm thấy không đồng ý Như vậy, phản ứng coi cản trở trình lắng nghe Khi chán hay bạn không đồng ý, bạn có phản ứng không hay 40 ảnh hưởng đến trình tiếp nhận thông tin Có thể giảm bớt phản ứng trình lắng nghe cách: - Đừng để cảm xúc ảnh hưởng lớn lúc lắng nghe (xem phần 3); không nên vội vã phán xét chưa lắng nghe hết điều trình bày - Tránh phản ứng thái cho dù đồng ý hay không với người trình bày - Đừng nên vội vã kết luận chưa tìm hiểu kỹ ý nghĩa thông tin nhận - Luôn tự “thông tin giúp ích cho ta?” giúp ta có thái độ tích cực lắng nghe Nâng cao thái độ, tập trung biết điều chỉnh lúc lắng nghe Để trình lắng nghe hiệu quả, gợi ý nên làm nên tránh trên, cần quan tâm rèn luyện thái độ, mức tập trung khả điều chỉnh lắng nghe ¾ Thể thái độ tích cực Một thái độ lắng nghe tích cực làm cho đầu óc bạn cởi mở Kevin J Murphy nói “Đầu óc người giống nhà thờ, làm chức mở cửa” Nói có nghĩa bạn phải có thái độ tích cực đến lớp, thái độ nghĩ giảng viên có nhiều điều hữu ích muốn nói với bạn buổi học Hãy nghĩ để chuẩn bị cho buổi giảng, giảng viên phải tìm kiếm, lựa chọn tài liệu, đọc xếp chúng thời gian dài để gửi đến sinh viên Cho dù trường hợp bạn không đồng ý với phần trình bày giảng viên, bạn nên trì thái độ tích cực giảng viên không sai Hãy ghi nhận thảo luận với giảng viên sau buổi học 41 ¾ Cố gắng tập trung ý Khi ý, bạn tập trung, tập trung bạn biết điều quan trọng cần ghi nhận bạn học nhiều điều cần thiết Tập trung hiểu là: đầu bạn phải biết vấn đề trọng tâm nói chuyện (hay buổi giảng bài) lúc với việc bạn suy nghĩ đồng ý hay không với ý kiến xung quanh vấn đề Để tập trung tốt buổi học, bạn phải có chuẩn bị trước Trước đến lớp cần phải xem lại ghi chép họ trước, dành phút để suy đoán giảng viên giảng buổi học hôm Xem qua phần có liên quan đến buổi học có sách Khi nghe giảng, từ vào nhớ ngắn hạn chúng ta, nhanh chóng chuyển thành ý tưởng Nếu bước chuyển đổi bạn rơi vào tình trạng câu thành ngữ “nghe tai này, tai kia” Quá trình chuyển đổi từ thành ý giúp ghi nhớ lâu nghe bạn tập trung ý trình lắng nghe ¾ Trau dồi khả biết điều chỉnh Khả cho phép bạn trở nên linh động trình lắng nghe Đôi bạn gặp phải trường hợp giảng viên nói rằng: “Việc dẫn đến hệ quan trọng” sau lại trình bày đến hệ Cũng có trường hợp, người nghe đặt câu hỏi giảng viên phải dừng lại để giải thích Trong trường hợp này, không nên bỏ qua mà phải thích nghi, lắng nghe điều không nằm xếp mà ta dự tính trước Sự thích nghi coi khả biết điều chỉnh lắng nghe Những điều nên tránh lúc lắng nghe biện pháp khắc phục ¾ Vội xét đoán 42 Một cản trở lớn lắng nghe tự động bỏ tai nghe vì: không thích nội dung lắng nghe, không thích người nói chuyện, môi trường xung quanh, văn hóa, địa vị xã hội hay thái độ Đây biểu vội xét đoán lúc lắng nghe Để loại bỏ cản trở bạn nên: - Tập trung lắng nghe thông tin nhớ thông tin có giá trị cho Có nhiều nội dung chưa cần thiết hữu ích với ta sau - Hãy cố gắng lắng nghe thông điệp người truyền thông điệp Nếu bạn không thích người nói chuyện với mình, đừng cố gắng để ý đến tính cách hay người họ, tập trung vào thông tin chuyển tải Ngược lại, người thích, dễ dàng chấp nhận họ nói, điều không tốt - Đừng để yếu tố văn hóa, chủng tộc, giới tính, tuổi tác, môi trường hay địa vị xã hội ảnh hưởng đến trình lắng nghe Một người có quan điểm khác ta nghĩa họ sai ngược lai Đôi trái ngược làm cho bạn học nhiều điều mở mang đầu óc ¾ Vừa nghe, vừa nói Đôi rơi vào trường hợp cố gắng nói lúc nghe người khác nói Lắng nghe hiệu ta biết học cách im lặng im lặng cho bạn hội suy nghĩ điều nghe trước có phản ứng Để khắc phục cản trở này, bạn cần: - Buộc phải im lặng lắng nghe Khi bạn cố gắng im lặng khoảng 10 phút để lắng nghe, bạn ngạc nhiên điều nghe Cũng có thể, bạn cảm thấy làm điều mà khó khăn đến 43 - Đặt câu hỏi cho người trình bày cố gắng lắng nghe câu trả lời họ Việc tập thói quen đặt câu hỏi lắng nghe câu trả lời cách luyện tập im lặng lúc lắng nghe ¾ Cảm xúc Cảm xúc cản trở lớn đến trình lắng nghe Sự lo lắng, sợ hãi, tức giận làm cho bạn không tập trung lắng nghe Ví dụ, bạn lắng nghe giảng thầy cô bạn lo lắng kiểm tra ngày mai? Như vậy, lắng nghe bạn phải biết loại bỏ cảm xúc Muốn cần phải: - Biết rõ cảm xúc trước lắng nghe Ví dụ, tức giận đừng nên nghe điều làm bạn tức giận dẫn đến phản ứng không tốt - Tập trung vào thông điệp với suy nghĩ sử dụng thông tin nhận - Cố gắng xây dựng hình ảnh tích cực thông điệp nghe KỸ NĂNG GHI CHÉP BÀI GIẢNG TRÊN LỚP Mục đích chủ yếu ghi chép ghi nhận lại ta nghe Nếu có khả lắng nghe ghi chép, có hai kỹ giá trị học tập sinh viên Ghi chép quan trọng chỗ, bạn sẽ: - Trở nên tích cực trình lắng nghe - Có thêm tài liệu để tham khảo học tập - Có thể tạo hình ảnh gợi nhớ lại điều nghe Những việc cần chuẩn bị để ghi chép có hiệu - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ để ghi chép như: bút viết, tập vở, tẩy - Phải tham dự lớp học đầy đủ để ghi chép Nếu bạn mượn tập người khác, bạn không đọc hay hiểu điều họ ghi chép 44 - Trước đến lớp, cần chuẩn bị trước nhà làm tập, đọc tài liệu trước - Nên mang sách học đến lớp để đề phòng trường hợp giảng viên yêu cầu đánh dấu phần quan trọng sách - Nên đặt câu hỏi tích cực tham gia vào buổi học Khi không hiểu bài, cần mạnh dạn đặt câu hỏi tham gia trả lời câu hỏi giảng viên đặt Nhiều giảng viên dựa vào câu hỏi sinh viên để giảng dạy tóm tắt nội dung tài liệu đọc - Lựa chọn chỗ ngồi gần bảng, gần nơi thầy giáo giảng Quy trình ghi chép L-STAR (L- Listening, S- Set It Down, TTranlating, A-Analyzing, R-Remembering) Nhiều người cho rằng, cách ghi chép hiệu phương pháp L-STAR Quy trình gồm bước: (1) Lắng nghe, (2) Viết giấy, (3) Diễn giải, (4) Phân tích (5) Ghi nhớ Ngoài việc cải thiện kỹ ghi chép, phương pháp L-STAR hữu ích cho sinh viên học tập thi cử ¾ Lắng nghe Bạn ghi chép tốt bạn biết cách lắng nghe Vấn đề trình bày mục lắng nghe ¾ Viết giấy Đây công việc khó khăn, có giảng viên xếp cung cấp thông tin rõ ràng dễ hiểu, có giảng viên làm việc không theo trật tự Họ nêu vấn đề tìm cách giải Do đó, chọn lọc thông tin để ghi chép lựa chọn hình thức ghi chép cần phải có kỹ để ghi hết tất điều giảng viên trình bày lớp đảm bảo thông tin quan trọng không bị bỏ qua Một biện pháp tốt để khắc phục khó khăn là: rèn luyện kỹ lắng nghe, lựa chọn kỹ thuật ghi chép phù hợp (sẽ trình bày mục 3) bạn 45 nên tập làm quen với cách viết tắt Có ký hiệu viết tắt mang tính toàn cầu có ký hiệu viết tắt theo cách riêng bạn (xem hình 4.1) Hình 4.1: Ký hiệu viết tắt + cộng, thêm vào, tính tích cực Giao động - bớt đi, tính tiêu cực # số x đại số, nhân lên ^ tăng lên ≠ không * quan trọng ≈ ước khoảng vân, vân > lớn hơn, tăng lên ? câu hỏi < hơn, giảm xuống & ~ đường sin hay cosin w/ với → tiệm cận, tiến đến w/o không ≡ đồng dạng / tỉ lệ ∴do f tần suất (lập lại) ↔ thay đổi % phần trăm vùng ¾ Diễn giải Công việc bạn cần làm sau kết thúc buổi học đọc lại ghi chép bạn lớp Nhiều sinh viên cho bước không quan trọng hay sợ thời gian Suy nghĩ bạn không phát sai sót ghi chép hội hỏi lại giảng viên bạn bè Khi nhà, đến thư viện bạn nên dành thời gian ngày để xem lại diễn giải ghi chép lớp Quá trình giúp bạn tổng kết học liên hệ với điều học trước Quá trình giúp bạn sửa lỗi tả, viết lại câu, đoạn văn, diễn giải 46 từ viết tắt, chuẩn bị câu hỏi cho buổi học sau Có nhiều việc cần làm bước bạn cố gắng áp dụng vòng tuần bạn thấy tiến nhanh việc đọc hiểu tài liệu tất nhiên điểm học bạn cao ¾ Phân tích Bước tiến hành sau bạn kết thúc diễn giải Khi phân tích, cần đặt câu hỏi bản: (1) Điều có nghĩa gì? (2) Tại lại quan trọng? Trả lời hai câu hỏi này, bạn nắm rõ môn học Tuy nhiên, trả lời chúng cách nhanh chóng Bạn cần phải đọc phần ghi chép, đọc sách, tài liệu hỗ trợ khác, tìm kiếm thông tin bên Nhưng điều quan trọng giúp bạn hiểu tốt Cũng cần nhớ rằng, có nhiều môn học mà hôm liên quan đến hôm trước, bạn không hiểu hôm trước bạn chẳng hiểu hôm sau Do phân tích ghi chép diễn giải bước cần thiết ¾ Ghi nhớ Sau lắng nghe, ghi chép, diễn giải phân tích, bước cuối cố gắng ghi nhớ học Như trình ôn tập bạn diễn nhẹ nhàng đơn giản nhiều Các kỹ thuật ghi chép Trong nội dung phần này, trình bày kỹ thuật ghi chép thường gặp bạn áp dụng cách Tuy nhiên, trước áp dụng kỹ thuật ghi chép, cần ý điểm sau: - Nhớ ghi ngày, tháng mà bạn ghi chép đặt tự đề cho nội dung ghi chép - Mỗi môn học nên có tập ghi chép riêng - Nên ghi thông tin viết lên bảng, phim hay sơ đồ, biểu đồ - Đừng viết nghuệch ngoạc 47 - Sử dụng từ viết tắt - Kẹp tài liệu kèm (giảng viên phát có) vào phần ghi chép tương ứng ¾ Kỹ thuật ghi chép đề cương Với kỹ thuật này, bạn liệt kê đầu đề chương tiểu mục Các hay sinh viên sử dụng nhiều lại gây khó khăn cho sinh viên thầy giáo trình bày giảng không theo dạng đề cương Nhiều thầy giáo khuyên không nên sử dụng hệ thống ghi chép Nếu có áp dụng, bạn nên cần phải thu thập đầu đủ thông tin từ giảng lớp thông tin sau để kết hợp ghi chép xây dựng thành đề cương cho Hình 4.2 minh họa kỹ thuật ghi chép đề cương Hình 4.2 Ví dụ kỹ thuật ghi chép đề cương Kỹ học tập 7/10/2006 Đề tài: Lắng nghe Thứ tư I Phương pháp lắng nghe (ROAR) A Tiếp nhận thông tin (R= Receiving) Các dạng âm Nghe thông tin B Tổ chức xếp thông tin (O= Organizing) Chọn lọc để lắng nghe Tìm hiểu nơi phát âm thanh, hướng chủ C Diễn giải (A = Assigning) Tìm hiểu ý nghĩa Có thể nghe nhiều lần D Phản ứng (R= Reacting) Phản ứng với điều nghe Cách phản ứng II Các định nghĩa lắng nghe 48 III Nguồn: Sherfield et al (2002), Building on Your Best trang 178 ¾ Hệ thống ghi chép theo sơ đồ Nếu bạn người thích học theo dạng hình ảnh phương pháp ghi chép phù hợp Hệ thống ghi chép cho phép bạn biến đổi thông tin nhận thành sơ đồ Thông qua sơ đồ này, bạn thấy mối liên hệ kiện, ngày tháng, (xem hình 4.3) Tuy nhiên, cách ghi chép đòi hỏi kỹ khác nhau, đừng áp dụng thấy bạn học sử dụng không phù hợp với cách học bạn Hình 4.3 Ví dụ hệ thống ghi chép theo sơ đồ Tiếp nhận thông tin (1) Diễn giải (3) Tổ chức, xếp (2) Phản ứng (4) Chọn lọc thông tin Nghe âm thanh, thông tin Tìm hiểu nguồn gốc ¾ Kỹ thuật ghi chép Cornell (kỹ thuật ghi chép chữ T) Người đưa nguyên tắc ghi chép cho hệ thống Tiến sĩ Walter Pauk đại học Cornell Kỹ thuật đòi hỏi chia trang giấy làm phần hình 4.4 Ở phần B, dành để ghi thông tin nghe Phần A dùng để đặt câu hỏi có tính chất tổng kết lại thông tin phần B Hình 4.4: Mẫu ghi chép Cornell Phần A (đặt câu hỏi) Phần B (ghi chú) Phần C (ghi tóm tắt) 49 Phản ứng (1) Khi ghi chép phần B, dựa kỹ thuật ghi chép đề cương kỹ thuật ghi chép sơ đồ trình bày phần Kết thúc chủ đề hay chương, bạn dùng thước gạch ngang ghi tóm tắt ý chính, quan trọng chương vạch gạch ngang (phần C) Chúng ta xem ví dụ mẫu hình 4.5 Hình 4.5: Ví dụ hệ thống ghi chép Cornell Kỹ học tập 17/10/2006 Đề tài: Lắng nghe Thứ tư Quá trình I lắng nghe Quy trình lắng nghe (ROAR) A Tiếp nhận thông tin diễn Các dạng âm nào? Nghe thông tin B Tổ chức, xếp thông tin Chọn lọc để lắng nghe Tìm hiểu nơi pháp âm thanh, hướng chủ đích C Diễn giải Tìm hiểu ý nghĩa Có thể nghe nhiều lần D Phản ứng Phản ứng với điều nghe Cách phản ứng II Các định nghĩa lắng nghe Định nghĩa A Lắng nghe có mục đích B Lắng nghe khách quan lắng C Lắng nghe có tính xây dựng nghe? Những cản III Những cản trở lúc lắng 50 trở lắng nghe nghe? A Vội xét đoán B Vừa nghe, vừa nói C Cảm xúc Quá trình lắng nghe bao gồm tiếp nhận, tổ chức, diễn giải phản ứng Những cản trở lắng nghe: vội xét đoán, vừa nghe vừa nói, cảm xúc Nguồn: Sherfield et al (2002), Building on Your Best trang 178 Câu hỏi thảo luận Hãy sử dụng hệ thống Cornell để ghi lại giảng học lớp Thảo luận bạn khác lớp Từ khoá: Kiến thức, kỹ năng, thích nghi, hành vi, mục tiêu, tích cực, nhận thức, thay đổi, định hướng, phát triển, 51 [...]... tên học luyện thi đại học, và đã thi đỗ vào trường ĐH dân lập Lạc Hồng (Đồng Nai) Dù đã có thực tiễn, đã sử dụng những máy móc hiện đại nhưng với Chương điều đó chưa đủ Ban ngày đi làm, tối về miệt mài trên giảng đường đã phần nào giúp Chương giải đáp những thắc mắc về kỹ thuật mà anh gặp phải ở công ty Vừa học, vừa làm, anh có thêm nhiều kinh nghi m và sự ngưỡng mộ ở bạn bè Tại hội nghị khoa học sinh... mình con đường phải vào đại học bằng mọi giá mà chọn cho mình con đường làm công nhân với suy nghĩ: “vừa kiếm tiền vừa trau dồi kinh nghi m Khi có đủ nguồn lực về kinh tế thì sẽ bắt đầu đi học đại học Nghĩ là làm, Chương xin vào làm công nhân cho một công ty chuyên sản xuất khuy áo xuất khẩu Anh bắt đầu công việc thợ tiện dưới sự hướng dẫn của một người thợ có kinh nghi m Với sự yêu thích công việc nên... điểm học sẽ là yếu tố quan trọng quyết định đến sự thành công ở giảng đường đại học Có nên sưu tầm bằng cấp? Nhiều người mới tốt nghi p đã nhanh chóng vỡ mộng vì cuộc sống đi làm, họ thấy mình không đi đến đâu, chán ngán với công việc, buồn chán với những quy định cơ quan, và nghĩ rằng cách duy nhất để cải thiện hoàn cảnh đó là đi học Tuy nhiên, nếu bạn đi học một ngành mà bạn không chắc chính xác có thích. .. vốn liếng và kinh nghi m về tiếp thị và quảng cáo Rồi khi được một người bạn nhường cho “tấm vé may mắn” du lịch Thái Lan, Sương cũng xin gia hạn thêm thời gian ở lại để tìm kiếm thông tin cho đề tài nghi n cứu khoa học về quảng cáo mà mình đang làm 16 Từ những kinh nghi m này, Sương đã ứng dụng vào những công trình nghi n cứu và đoạt giải thưởng cao trong các cuộc thi Eureka TP.HCM: “Thị trường quảng... rất hợp lý Nhưng vào cuối thế kỷ 18, khi Giải thích quan điểm truyền thống về giá và nền thị trường kinh tế bị công kích bởi triết lý về thị tự do?- trường tự do, với thị trường này cung, cầu không thể được điều tiết Triết lý này được chính phủ, chủ đất và các nhà kinh tế ủng hộ Trong những năm mất mùa, giá Phản ứng tăng cao, vấn đề thực phẩm trở nên rối khi mùa? mất loạn Người nông dân và công nhân đã... cho tôi ăn học thành tài, nối tiếp truyền thống vẻ vang của gia đình …Ba mẹ tôi không ngần ngại thức khuy, dậy sớm đưa đón tôi đến nhà những thầy giáo nổi tiếng để tôi học thêm… Mỗi ngày tôi mệt lả với chu trình đi đi về về chạy tới chạy lui, rồi còn phải học bài, làm bài đến mụ cả người…Nhưng rồi mùa thi đã đến, tôi chỉ muốn thi vào khoa văn một trường cao đẳng sư phạm cho hợp với sở trường và nguyện... thể thay vì những điều mình không thể Để thuyết phục bản thân mình hơn, bạn có thể ghi ra những thuận lợi từ bản thân khi thực hiện mục tiêu và những khó khăn cản trở cần vượt qua Với những khó khăn gặp phải, bạn có thể trao đổi với thầy cô hoặc bạn bè để tìm ra giải pháp và có thêm nghị lực để thực hiện được mục tiêu của mình (xem bảng 2.1) Hãy viết các mục tiêu, kế hoạch và hành động của mình vào... tăng tốc độ đọc Trong phần “phương pháp đọc và ghi chép trong lúc đọc”, chúng tôi sẽ trình bày thêm TÌM HIỂU NỘI DUNG QUYỂN SÁCH KHI ĐỌC 1 Những phần quan trọng cần đọc đầu tiên khi tìm hiểu về một quyển sách Khi bước vào một học kỳ, bạn cần phải biết mình sẽ học những môn học nào và hãy cố gắng mua các sách học ngay từ đầu cho dù có môn gần cuối học kỳ mình mới học Vậy khi cầm một quyển sách để quyết... Nghe thì có vẻ khá hợp với người giỏi văn , nhưng tôi vốn không quen sự cạnh tranh, đấu chọi thì làm sao mà cãi với người ta Tại sao ba mẹ tôi và các anh chị không chịu hiểu rằng tôi chỉ là một đứa bé sống nội tâm, hay mơ mộng Tôi thích trở thành một thầy giáo dạy trẻ thơ vì môi trường ấy hợp với tôi, mà cũng vì tôi yêu tiếng cười trẻ thơ Mơ ước ấy bình dị nhưng cũng trong sáng và đáng tự hào, đáng để... kiếm tiền chi phối mục tiêu nghề nghi p của mình Các sinh viên có khả năng thường cố gắng đặt ra những mục tiêu nghề nghi p sao cho có thể kiếm được nhiều tiền, trở nên danh giá và dễ dàng leo lên những nấc thang cao trong xã hội Họ đã bỏ qua những đam mê và khả năng riêng có của bản thân Có thể với nghề nghi p đã lựa chọn để có nhiều tiền, họ sẽ hài lòng trước mắt nhưng sự hối tiếc sẽ xuất hiện khi tiền ... cho nhận biết thay đổi diễn chuẩn bị để thích nghi với Sau số gợi ý để thích ứng với thay đổi đó: ¾ Tham gia vào thay đổi Nhiều người thay đổi xảy không cố gắng định hướng kết thay đổi Những sinh... bắt đầu thay đổi cần thiết Tuy nhiên, đừng tự cô lập với người không suy nghĩ, quan điểm với thay đổi học từ họ học quý giá THÍCH ỨNG VỚI THAY ĐỔ Đứng trước thay đổi, có người có chuẩn bị trước...Bước chân vào đại học, bạn cần phải nhận thấy thay đổi diễn môi trường học tập phải tìm cách thích nghi với thay đổi để đạt kết cao học tập Một thay đổi lớn mà hầu hết sinh viên