bài giảng giáo dục thể chất

ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 2 (HỌC PHẦN TỰ CHỌN) NGÀNH ĐÀO TẠO: ………………………… CHUYÊN NGÀNH: …………………………. 1. Tên học phần: Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền) Mã số: BAS103 2. Số tín chỉ: 3. Trình độ: Cho sinh viên năm thứ 1 4. Phân bổ thời gian: - Lý thuyết: 2 (tiết/tuần) x 1 (tuần) = 2 tiết. - Thực hành: 2 (tiết/tuần) x 14 (tuần) = 28 tiết. - Tổng số tiết thực dạy: 2 tiết + 28 tiết = 30 tiết - Tổng số tiết chuẩn: 2 tiết + 28 tiết = 30 tiết chuẩn. 5. Các học phần học trước: Giáo dục thể chất 1 (Thể dục + Điền kinh) 6. Học phần thay thế, tương đương: Không 7. Mục tiêu của học phần: Sau khi học xong học phần, sinh viên phải nắm được các kiến thức, kỹ thuật động tác cơ bản của môn Bóng chuyền. Qua đó vận dụng vào trong tập luyện và thi đấu để nâng cao sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực. 8. Mô tả vắn tắt nội dung học phần: Học phần Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền) là học phần tự chọn, nội dung kiến thức của học phần bao gồm 2 phần: PHẦN I – LÝ THUYẾT 1. Sơ lược lịch sử phát triển môn bóng chuyền. 2. Đặc điểm và tác dụng môn bóng chuyền. 3. Nguyên lý kỹ thuật của môn bóng chuyền. 4. Luật và phương pháp tổ chức thi đấu. PHẦN II – THỰC HÀNH 1. Tư thế chuẩn bị và di chuyển. 2. Kỹ thuật chuyền bóng: + Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay. + Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Kỹ thuật phát bóng: + Kỹ thuật phát bóng cao tay chính diện. + Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. 9. Nhiệm vụ của sinh viên: - Dự lớp > 80% tổng số thời lượng của học phần. - Trang phục gọn gàng. - Tham gia tập luyện ngoại khóa. 10. Tài liệu học tập và tham khảo: 1. Bộ môn Giáo dục thể chất – Đại học KTCN; Bài giảng môn Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền). 2. Đinh Văn Lẫm và các cộng sự; Giáo trình Bóng chuyền; NXB Thể dục Thể thao; Hà Nội 2006. 3. Liên đoàn Bóng chuyền Thế giới (FIVB); Luật Bóng chuyền; NXB Thể dục Thể thao; Hà nội 2009. 4. Phạm Vĩnh Thông; Trò chơi vận động; NXB Đại học Quốc gia Hà Nội; Hà Nội 1999. Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền 11. Tiêu chuẩn đánh giá sinh viên và thang điểm: * Tiêu chuẩn đánh giá - Chuyên cần. - Kiểm tra thường xuyên. - Thi kết thúc học phần. * Thang điểm - Kiểm tra thường xuyên 03 bài: 50% - Thi kết thúc học phần: 50% 12. Đề cương chi tiết và Lịch trình giảng dạy: - Biên soạn: ĐAN THÀNH VINH TT NỘI DUNG T/L học tập, tham khảo Hình thức học 1 LÝ THUYẾT 1. Sơ lược lịch sử và sự phát triển của môn Bóng chuyền. 2. Đặc điểm và tác dụng của môn Bóng chuyền. 3. Nguyên lý kỹ thuật của môn Bóng chuyền. 4. Tập thể lực chung. 1-3 Nghe giảng 2 THỰC HÀNH 1. Tư thế chuẩn bị và di chuyển - Tư thế: + Tư thế chuẩn bị. + Tư thế đánh bóng. - Di chuyển: + Chạy. 1-4 Thực hành + Bước + Nhảy. + Lăn và ngã 2. Trò chơi vận động 3 1. Ôn tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. 2. Kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. - Tư thế chuẩn bị. - Động tác đánh bóng. - Kết thúc động tác. 3. Tập thể lực chuyên môn 1-3 Thực hành 4 1. Ôn tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Kiểm tra thường xuyên 1-3 Thực hành 5 1. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay. - Tư thế chuẩn bị. - Động tác đánh bóng. - Kết thúc động tác. 3. Trò chơi vận động. 1-4 Thực hành 6 1. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay. 3. Tập thể lực chung. 1-3 Thực hành 7 1. Luật thi đấu trong môn Bóng chuyền 1-3 Giảng Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 3. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay. 4. Tập thể lực chuyên môn. + thực hành 8 1. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng hai tay. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay. 3. Kiểm tra thường xuyên 1-3 Thực hành 9 1. Ôn tập tư thế chuẩn bị và di chuyển. 2. Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. 3. Tập thể lực chung. 1-3 Thực hành 10 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. 2. Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt. 3. Trò chơi vận động. 1-4 Thực hành 11 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt. 2. Ôn tập kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt. 3. Kiểm tra thường xuyên. 1-3 Thực hành 12 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay. 3. Thi đấu. 1-3 Thực hành 13 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay. 3. Thi đấu. 1-3 Thực hành 14 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay. 3. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay. 4. Thi đấu. 1-3 Thực hành 15 1. Ôn tập kỹ thuật phát bóng. 2. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay. 3. Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng thấp tay. 4. Thi đấu. 1-3 Thực hành PHẦN I - LÝ THUYẾT 1. Nguồn gốc và lịch sử phát triển của môn bóng chuyền: 1.1. Nguồn gốc Môn thể thao Bóng chuyền xuất hiện lần đầu tiên tại Mỹ vào năm 1895 do một giáo viên thể dục, ở thành phố Geliok-Massatrusets có tên là Wiliam Morgan nghĩ ra. Lúc đầu môn thể thao này chỉ là một trò chơi đơn giản, không đòi hỏi nhiều thiết bị, tốn kém và thường được chơi nhiều trên các bãi biển. Sau đó qua gần 30 năm (1896- 1925) với nhiều lần cải tiến và nghiên cứu luật chơi thì Bóng chuyền đã gần giống như ngày nay. 1.2. Lịch sử phát triển Bản chất của môn Bóng chuyền được dựa trên cơ sở một trò chơi vận động, nó luôn được cải tiến trong quá trình tập luyện và thi đấu, vì vậy nó đã phát triển và trở thành một môn thể thao mới. Từ năm 1895 đến năm 1920 Bóng chuyền là môn thể thao thút hút được mọi tầng lớp, đặc biệt là lớp trẻ tập luyện, do đó phong trào đã phát triển rất nhanh, không chỉ ở châu Âu mà còn phát triển sang châu Mỹ và châu Á. Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền Bóng chuyền xuất hiện ở châu Mỹ Latinh và Canada năm 1900, năm 1906 ở Puecôrricô , năm 1910 ở Pari, năm 1917 ở Brazil và Uruguay. Bóng chuyền xuất hiện ở châu Á vào khoảng năm 1905 đến 1908. Lúc đầu vào Philippin, Nhật Bản và Trung Quốc. Bóng chuyền vào châu Âu theo con đường quân đội Mỹ. Năm 1910 vào Pháp, năm 1914 vào Anh, năm 1920-1921 vào Liên Xô (cũ), Tiệp Khắc, Ba Lan và nó phát triển rất nhanh chóng ở châu Âu, đặc biệt là Liên Xô, Pháp và Tiệp Khắc. Do có sự phát triển rất nhanh của Bóng chuyền, cả về số lượng và chất lượng ở hầu hết các nước và các châu lục trên Thế giới nên Bóng chuyền có số lượng người tham gia tập luyện thường xuyên khoảng trên 200 triệu người. Do đó Bóng chuyền cần phải có một tổ chức lãnh đạo thống nhất và được thi đấu trong các cuộc thi đấu thể thao. 2. Quá trình phát triển môn Bóng chuyền 2.1. Quá trình phát triển kỹ chiến thuật môn Bóng chuyền Bóng chuyền là môn thể thao được phát triển rất nhanh và rộng khắp trên các châu lục, bên cạnh sự phát triển về số lượng các nước tham gia tập luyện và thi đấu Bóng chuyền, thì kỹ thuật và chiến thuật trong môn Bóng chuyền cũng được phát triển theo, điều này đã làm cho Bóng chuyền ngày càng trở lên hấp dẫn hơn. Năm 1922, ở Mỹ lần đầu tiên Bóng chuyền chính thức được tổ chức giải vô địch và cùng năm đó Bóng chuyền cũng được đề nghị đưa vào chương trình Thế vận hội Olympic lần thứ 8 tại Pháp năm 1924. Cùng với mốc lịch sử đó, trong chương trình các Thế vận hội Olympic những năm tiếp theo và trong các lần Đại hội TDTT sinh viên thế giới, bóng chuyền luôn là môn thể thao thi đấu chính thức. Do Bóng chuyền ngày càng được thi đấu trong các Đại hội TDTT khu vực, châu lục và thế giới; trong chương chình Thế vận hội và cả trong đại hội TDTT của sinh viên, chính vì vậy đòi hỏi phải có một tổ chức để quản lý và lãnh đạo phong trào Bóng chuyền. Năm 1947, mốc lịch sử quan trọng nhất của bóng chuyền thế giới và việc thành lập Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế tại Pari (Pháp) viết tắt là FIVB. Trong đó có các thành viên tham gia như: Liên Xỗ (cũ), Tiệp Khắc, Ba Lan, Nam Tư, Ý, Rumani, Hà Lan, Bỉ, Brazil, Hy Lạp, Chi Lê, Ai Cập và Nam Phi. Sự kiện thành lập Liên doaanf bóng chuyền Quốc tế chứng tỏ sự thừa nhận bóng chuyền là môn thể thao mang ý nghĩa quốc tế rộng khắp. Từ khi có Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế thì các giải vô địch bóng chuyền thế giới và các châu lục được tổ chức liên tục vào các năm. Sự phát triển lớn mạnh của bóng chuyền thế giới và tính chất, quy mô các giải thi đấu đã thực chất đánh giá đúng sự phát triển của môn bóng chuyền. Sau đây là một số nét khái quát về các giải thi đấu lớn của bóng chuyền thế giới: - Giải vô địch bóng chuyền thế giới năm 1949 tại Praha (Tiệp Khắc) có 10 đội tham gia và đội Liên Xô (cũ) vô địch - Giải vô địch bóng chuyền thế giới năm 1952 tại Matsxcơva (Liên Xô (cũ)) có 11 đội nam và 8 đội nữ tham gia. Kết quả 2 đội nam và nữ Liên Xô (cũ) vô địch - Giải vô địch bóng chuyền thế giới năm 1956 tại Pari (Pháp) đã có 24 đội nam và 17 đội nữ tham gia. Kết quả 2 đội nam và nữ Liên Xô (cũ) vô địch - Tiếp sau đó là: Năm 1960 tổ chức tại Brazil và năm 1963 ở Nhật Bản, … Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền Cho đến nay Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế đã có trên 100 nước tham gia. Do vậy quy mô tổ chức giải bóng chuyền thế giới ngày càng lớn và kỹ chiến thuật ngày càng được phát triển ở trình độ cao và cứ 4 năm giải vô địch bóng chuyền thế giới được tổ chức một lần Vào năm 1948 giải bóng chuyền châu Âu lần đầu tiên được tổ chức tại Ý; tiếp theo đó, năm 1950 giải bóng chuyền châu Âu lần thứ 2 được tổ chức tại Soophia (Bungari), năm 1953 giải lần thứ 3 được tổ chức tại Pari (Pháp), năm 1955 giải lần thứ 4 được tổ chức tại Bucaret (Hungari), và năm 1958 giải lần thứ 5 được tổ chức tại Praha (Tiệp Khắc)…. Trong lúc đó, ở các châu lục khác như châu Mỹ, châu Á các giải bóng chuyền cũng được tổ chức nhưng quy mô, tính chất và số lượng các đội tham gia, trình độ thể lực, kỹ chiến thuật còn hạn chế, chỉ có một số nước có trình độ bóng chuyền phát triển tham gia thi đấu như: ở châu Mỹ có Brazil, Cuba, Peru,…. Châu Á có Trung Quốc, Nhật Bản, Triều Tiên,…. Tuy nhiên vào những năm 1959 giải bóng chuyền 3 châu lục được tổ chức tại Pari (Pháp), lúc này trình độ bóng chuyền vẫn là thế mạnh của các đội bóng châu Âu. Sau các đội châu Âu như: Liên Xô (cũ), Tiệp Khắc, Bungari, Ba Lan, Pháp, Thổ Nhĩ Kỳ có Trung Quốc và Brazil. Bên cạnh sự phát triển của bóng chuyền ở các châu lục khác nhau thì trong từng khu vực người ta cũng đánh giá sự phát triển của bóng chuyền ở châu Âu và cũng tổ chức được các giải vô địch bóng chuyền Đông và Tây Âu. Ở châu Mỹ tổ chức được giải bóng chuyền vô địch Bắc Mỹ, Nam Mỹ và vùng biển Caribe. Ở châu Á bóng chuyền cũng được tổ chức ở khu vực Đông Nam Á. Ngoài ra các giải bóng chuyền khác cũng thường xuyên được tổ chức như: Giải bóng chuyền thanh niên thế giới, giải bóng chuyền vô địch trẻ thế giới, … Các hình thức, tính chất, quy mô tổ chức các giải đấu này ngày càng được nâng cao và phát triển mạnh. Số lượng các nước là thành viên của Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế tham gia tập luyện và thi đấu bóng chuyền ngày càng lớn. Chính vì vậy vào năm 1963, Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế đã tổ chức rất nhiều giải đấu quốc tế để chuẩn bị cho Thế vận hội Olympic năm 1964 tại Tokyo (Nhật Bản). Tại Thế vận hội này đã có một số nước đưa ra thử nghiệm loại hình chiến thuật phát bóng và sắp xếp đội hình thi đấu theo nguyên tắc 5-1. Điều này lại một lần nữa khẳng định vị trí của bóng chuyền trên phạm vi quốc tế. Trong thời điểm này trình độ thể lực, kỹ chiến thuật bóng chuyền cũng đã được quan tâm và phát triển khá mạnh trên thế giới. Song một điều bất ngờ tại Thế vận hội 1964 tại Tokyo (Nhật Bản) là đội nữ Nhật Bản đã đưa ra thể nghiệm kỹ thuật phát bóng “bay” và trở thành đội vô địch Thế vận hội. Phát bóng “bay” xuất hiện đã đánh dấu một bước phát triển mới của kỹ thuật bóng chuyền hiện đại. Do kỹ thuật, chiến thuật ở giai đoạn này có sự phát triển mạnh theo các trường phái khác nhau, đã làm cho công tác huấn luyện môn bóng chuyền phải luôn thay đổi cho phù hợp với xu thế mới. Những năm tiếp theo, các phương tiện huấn luyện môn bóng chuyền đã được cải tiến và hiện đại về trang thiết bị, dụng cụ. Do vậy bóng chuyền càng có điều kiện phát triển mạnh mẽ như: Về kỹ thuật, xuất hiện tấn công hang sau, chắn bóng bậc thang, … Các hệ thống chiến thuật như tấn công 3 người, chiến thuật phòng thủ số 6 cơ động cũng được phát triển rộng rãi, …. nhiều vận động viên có trình độ thể lực cao của bóng chuyền hiện đại như về sức bật, khả năng thi đấu trong thời gian dài,… Trong những năm gần đây bóng chuyền thế giới đã có sự phát triển mạnh mẽ và đồng đều ở khắp các châu lục, nhiều kỹ thuật thi Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền đấu mới, hiện đại có hiệu quả cao đã được ứng dụng như: Kỹ thuật bật nhảy phát bóng, kỹ thuật đập bóng sau đầu người chuyền 2 với một chân giậm nhảy,…. đã làm cho bóng chuyền đạt tới trình độ đỉnh cao của nghệ thuật thi đấu. Điề này không chỉ đem lại hiệu quả thi đấu mà còn hấp dẫn người hâm mộ. 2.2. Quá trình phát triển của luật thi đấu bóng chuyền Cùng với sự phát triển về kỹ thuật, chiến thuật và thể lực của các vận động viên bóng chuyền thì Luật thi đấu cũng luôn luôn được cải tiến, thay đổi và bổ sung cho phù hợp với trình độ phát triển. Năm 1895, khi mới xuật hiện lần đầu môn thể thao bóng chuyền thì chưa có điều luật thi đấu, mà chỉ có những quy định đơn giản ban đầu của những người tham gia như một trò chơi. Năm 1896, lần đầu tiên môn thể thao này được tổ chức thi đấu và các quy định cũng hết sức đơn giản. Năm 1897, Luật thi đấu môn bóng chuyền được xuất hiện lần đầu tiên tại Mỹ với nhưng quy định đơn giản và cụ thể như: - Diện tích sân là: 7,5m x 15,1m. - Chiều cao lưới thi đấu là 1,98m - Số cầu thủ không hạn chế,… Đến năm 1900, một số điều của Luật này đã thay đổi, như điểm kết thúc của mỗi hiệp là 21; chiều cao của lưới là 2,13m, vạch biên là phần của sân. Năm 1912, một số điều luật tiếp tục được cải tiến và thay đổi. Ví dụ: Diện tích sân thi đấu là 10,6m x 18,2m, chiều cao của lưới là 2,28m, sau khi mất quyền phát bóng thì các đối thủ phải đổi chỗ,…. Trình độ ngày càng cao đòi hỏi Luật cũng phải thay đổ cho phù hợp với thực tế thi đấu. - Năm 1917, chiều cao lưới là 2,43m, hiệp đấu kết thúc là 15 điểm. - Năm 1918, đội hình thi đấu trên sân giới hạn là 6 người. - Năm 1921, có them đường giữa sân. - Năm 1922, quy định mỗi cầu thủ chỉ được chạm bóng 1 lần và cả đội được chạm bóng 3 lần. - Năm 1923, diện tích sân là 9,1m x 18,2m. Khi tỷ số hiệp đấu là 14-14, đội nào hơn 2 điểm trước là đội đó thắng cuộc. Các điều luật thay đổi và bổ sung có tác dụng trực tiếp để thay đổi kỹ chiến thuật và thể lực phát triển. Đến năm 1934 tại hội nghị đại biểu các Liên đoàn bóng chuyền các quốc gia ở Stockhom (Thủy Điển) đã quyết định thành lập Ủy ban kỹ thuật. Đề nghị này được thong qua tại Becslin (Đức) năm 1936 và do ông Ravich Maclopski người Ba Lan làm chủ tịch. Ủy ban có 13 nước châu Âu, 5 nước châu Mỹ và 4 nước châu Á tham gia và đi đến một quyết định lấy các điều luật cơ bản của Mỹ làm cơ sở và thay đổi một số điều luật cho phù hợp như: - Lấy đơn vị mét (m) làm đơn vị đo lường. - Phần thân thể chạm bóng hợp lệ được tính từ thắt lưng trở lên. - Cầu thủ chắn bóng không được chạm bóng 2 lần. - Chiều cao lưới của VĐV nam là 2,43m và lưới nữ là 2,24m. - Vị trí phát bóng bị thu hẹp lại Năm 1949 luật bóng chuyền tiếp tục được thay đổi như: mỗi hiệp đấu được tạm nghỉ 3 lần và cho phép được chắn bóng tập thể. Năm 1951 có đường hạn chế tấn công và được phép đổi vị trí sau khi phát bóng. Năm 1952, số lần tạm dừng rút xuống còn 2 lần. Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền Năm 1957, giảm số lần thay đổi người trong một hiệp từ 12 xuống còn 4 lần. Thời gian quy định thay người từ 60s xuống còn 30s, không được làm khuất cầu thủ phát bóng. Năm 1961, cho phép tăng số lần thay người trong 1 hiệp đấu lên 6 lần. Mãi tới năm 1964, khi bóng chuyền chính thức được đưa vào Thế vận hội thì luật bóng chuyền vẫn không ngừng được thay đổi, bổ sung và hoàn thiện. Năm 1965, cho phép qua tay chắn bóng và người chắn bóng được phép chạm bóng lần hai. Năm 1972, thời gian quy định cho phát bóng là 5s, cho phép VĐV giẫm lên đường giữa sân, cọc giới hạn được đưa vào hai đầu lưới phạm vi sân Trong những năm tiếp theo thì những điều luật cũng được Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế thay đổi và hoàn thiện như: Cầu thủ hàng trên được phép chắn bóng ở những quả phát bóng đầu tiên, tấn công hàng sau không được bật nhảy trong khu vực tấn công, cầu thủ hàng sau không được đánh bóng tay cao hơn mép trên của lưới…. Cho đến nay, mặc dù bóng chuyền thế giới đã phát triển đến đỉnh cao của nghệ thuật thi đấu và sức hấp dẫn của nó đã lan rộng khắp thế giới thì các điều luật vẫn tiếp tục được Liên đoàn bóng chuyền Quốc tế bổ sung và thay đổi Năm 1990, cầu thủ hàng trên không được chắn bóng từ quả phát bóng đầu tiên, điểm của mỗi hiệp là 17, riêng hiệp quyết thắng thứ 5 đánh theo luật luân lưu (thắng trong một pha bóng thì được điểm và được quyền phát bóng và ngược lại). Ở tỷ số 16 đều, đội nào hơn 1 điểm thì đội đó thắng cuộc. Năm 1992, cuộc cách mạng về luật đã làm cho bóng chuyền càng phát triển mạnh. Một số điều luật đặc trưng như: - Phần thân thể chạm bóng hợp lệ được tính từ khớp gối trở lên. - Ở quả chuyền thứ nhất trong đỡ đập và đỡ phát bóng, đấu thủ được chạm 2, 3 lần liên tiếp trong cùng một động tác mà thời gian bóng nằm không lâu trên cơ thể - Các cầu thủ tấn công không được nâng, cầm, đẩy, vít bóng. - Trong động tác đập bóng, cầu thủ đã hoàn thành động tác mà bóng bay ra ngoài khu vực phòng thủ, sau đó cầu thủ này chạm lưới thì cầu thủ này không phạm luật. - Điểm kết thúc từ hiệp 1 đến hiệp 4 là 17, riêng hiệp quyết thắng (hiệp 2) vẫn đánh theo luật luân lưu, song phải hơn 2 điểm mới thắng. Từ năm 1999 trở lại đây, do xu thế phát triển mạnh của bóng chuyền hiện đại lên luật bóng chuyền trong nhà cũng đã có những thay đổi tương ứng: - Điểm thi đấu của 1 hiệp được tăng lên là 25 điểm, thi đấu theo thể lức luân lưu (thắng điểm trực tiếp). Đội thắng 1 hiệp là đội được 25 điểm trước và hơn đội kia ít nhất 2 điểm. Nếu 2 đội có số hiệp thắng là 2 đều thì hiệp quyết thắng (hiệp 5) thi đấu tới 15 điểm và đội thắng là đội được 15 điểm trước và hơn đội kia ít nhất 2 điểm. - Cầu thủ được đánh bóng bằng bất cứ bộ phận nào của cơ thể (Không được phạm lỗi dính bóng và chạm bóng 2 lần trừ chắn bóng). - Cho phép sử dụng cầu thủ Libero (Cầu thủ chuyên phòng thủ) để làm cho thi đấu bóng chuyền thêm hấp dẫn và quyết liệt. 3. Quá trình phát triển môn bóng chuyền ở Việt Nam. Bóng chuyền xuất hiện lần đầu tiên ở nước ta vào năm 1922. Tuy là nước phát triển sau, chậm và phải trải qua những bước thăng trầm của lịch sử nhưng bóng chuyền vẫn được duy trì và phát triển. Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền Giai đoạn đầu của sự hình thành và phát triển môn bóng chuyền ở nước ta, nó cũng mang bản sắc vùng gần giống một số nước trong khu vực. Trong giai đoạn này bóng chuyền chỉ được phổ biến trong một số học sinh người Hoa, ở một số thành phố lớn. Dưới sự thống trị của thực dân phong kiến, bóng chuyền nước ta không được phát triển. Tháng 3 năm 1946, Bác Hồ ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục và được nhân dân nhiệt tình hưởng ứng. Ngoài một số thành phố lớn thì bóng chuyền đã được phát triển ở nông thôn. Trong giai đoạn này bóng chuyền đã được tổ chức thi đấu giữa các tỉnh. Ví dụ: Liên khu 3 cho các tỉnh: Thái Bình, Hưng Yên và Hải Dương; Liên khu 5 cho các tỉnh Quảng Nam và Quảng Ngãi, …. Tuy trong giai đoạn này bóng chuyền được phát triển mạnh, nhưng nhìn chung trình độ kỹ, chiến thuật còn đơn giản, chúng ta chưa có những thông tin của Quốc tế. Sau hòa bình lập lại năm 1954 bóng chuyền mới có điều kiện để phát triển. Lúc này bóng chuyền được phát triển rất mạnh trong lực lượng vũ trang, mà tiêu biểu là đội bóng chuyền của đoàn Thể Công, nòng cốt của đội tuyển quốc gia sau này. Trong giai đoạn này bóng chuyền vẫn phát triển một cách tự phát, chưa có một sự chỉ đạo chung. Để cho bóng chuyền Việt Nam phát triển đúng hướng và hiệu quả, lúc này đồi hỏi phải có một tổ chức lãnh đạo và thống nhất chung trong quản lý, lãnh đạo phong trào. Do vậy, tháng 3 năm 1957, Hội bóng chuyền Việt Nam được thành lập. Sự kiện này là một bước ngoặt lớn của bóng chuyền nước ta trong thời kỳ mới. Hội bóng chuyền Việt Nam là một tổ chức trực tiếp đứng ra tổ chức lãnh đạo và quản lý phong trào bóng chuyền nước ta. Cũng năm đó chúng ta đã mời chuyên gia nước ngoài giúp trong việc đào tạo cán bộ bóng chuyền. Chúng ta đã tổ chức được một số giải thi đấu như: Giải hòa bình, Thống nhất mùa xuân, … và tháng 10/1957 đội tuyển nam nước ta được thành lập để tham dự giải 4 nước, trong đó có: Trung Quốc , Triều Tiên, Mông Cổ và Việt Nam. Tuy còn non trẻ nhưng các VĐV nước ta lần đầu tiên đã được tiếp xúc với những kỹ thuật mới của bóng chuyền quốc tế. Đó cũng là thời kỳ đánh dấu những bước khởi đầu của bóng chuyền nước ta. Phong trào ngày càng phát triển cả về chiều rộng và chiều sâu. Chúng ta tiếp tục mời các đội bóng quốc tế vào Việt Nam thi đấu. Năm 1959, Hội bóng chuyền Việt Nam mời các đội tuyển bóng chuyền nam, nữ Bungari và Mông Cổ sang thi đấu hữu nghị. Được cọ xát quốc tế, vào thời gian này trình độ bóng chuyền nước ta đã có bước phát triển nhanh về kỹ thuật, chiến thuật và thể lực. Trong nước chúng ta bắt đầu tổ chức giải bóng chuyền hạng A miền Bắc gồm 8 đội nam và 8 đội nữ tham gia. Ngoài ra chúng ta còn tổ chức được các giải nông thôn dành cho khu vực nông nghiệp. Năm 1962, Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam gia nhập Liên đoàn Bóng chuyền Quốc tế. Năm 1963, chúng tat ham gia đại hội thể thao Ganêpho lần thứ nhất tại Inđônêxia. Chiến tranh phá hoại của đế quốc Mỹ tại miền Bắc, cùng với cả nước, thể thao nới chung và bóng chuyền nói riêng đã chuyển sang thời kỳ mới, tuy vậy chúng ta vẫn tổ chức được một số giải lớn như: Giải hạng A, giải dành cho miền núi, …. Năm 1966, đội tuyển bóng chuyền của nước ta tham gia Đại hội Ganêpho châu Á lần 2 tại Cambuchia. Trong thời kỳ chiến tranh chống Mỹ, mặc dù điều kiện tập luyện bị hạn chế, nhưng bóng Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền chuyền vẫn được duy trì. Đến năm 1973, bóng chuyền lại được khôi phục và phát triển, chúng ta tổ chức giải hạng A với sự tham gia của 24 đội nam, nữ. Đặc biệt giai đoạn này bóng chuyền nữ nước ta đã tham gia giải bóng chuyền trẻ các nước XHCN tại Triều Tiên. Nhìn chung từ khi bóng chuyền xuất hiện ở nước ta, cho đến giai đoạn này, phong trào bóng chuyền luôn được duy trì và đã có bước phát triển khá mạnh. Mạc dù các cầu thủ của ta đã có những tiến bộ đáng kể về kỹ, chiến thuật. Song còn nhiều mặt bị hạn chế do chiến tranh ở hai miền Nam Bắc. Sự kiện 30/4/1975, đánh dấu bước ngoặt lịch sử của dân tộc Việt Nam, giải phóng miền Nam thống nhất đất nước. Đây là một thuận lợi cho TDTT nói chung và bóng chuyền nói riêng. Được sự quan tâm của Đảng và Nhà nước đầu tư phát triển, chúng ta có điều kiện tổ chức được nhiều loại giải khác nhau từ trung ương đến các cơ sở địa phương. Bộ môn bóng chuyền của Tổng cục TDTT được thành lập là cơ quan quản lý Nhà nước có chức năng lãnh đạo, tổ chức và quản lý phong trào bóng chuyền của cả nước. Chúng ta đã xây dựng kế hoạch thi đấu định kỳ cho các giải bóng chuyền hạnh A1, A2, B hàng năm; Ngoài ra chúng ta còn tổ chức được giải bóng chuyền trẻ, giải bóng chuyền các ngành, công đoàn, lực lượng vũ trang, các trường Đại học,…. Thời kỳ này bóng chuyền nước ta đã có sự phát triển mạnh, trình độ ngày càng được nâng cao. Thông qua giải hạng A, chúng ta đã chọn được một số đội nam, nữ mạnh tham gia thi đấu giải các đội mạnh toàn quốc. Qua thi đấu chúng ta đã tuyển chọn được đội tuyển bóng chuyền nam, nữ quốc gia tham gia tập luyện và thi đấu quốc tế. Một sự kiện có ý nghĩa vô cùng to lớn của bóng chuyền Việt Nam là tổ chức Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam ra đời năm 1991. Cùng với cơ quan quản lý Nhà nước đã có là Bộ môn Bóng chuyền Tổng cục TDTT (nay là Ủy ban TDTT) Liên đoàn bóng chuyền Việt Nam đã không ngừng tạo mọi điều kiện cho phong trào bóng chuyền nước ta luôn luôn phát triển. Chúng ta đã xây dựng được kế hoạch thi đấu định kỳ cho từng năm, nhiều năm và phương hướng phát triển cho bóng chuyền những năm tiếp theo. Những năm gần đây bóng chuyền Việt Nam đã có những thành viên tham gia vào hội đồng trọng tài quốc tế, tạo điều kiện cho bóng chuyền nước ta phát triển và hội nhập. Bóng chuyền hiện đại có xu thế ngày càng phát triển đạt tới đỉnh cao của nghệ thuật thi đấu thể thao. Bên cạnh chiều cao của các VĐV bóng chuyền ngày càng phát triển, thì các mặt khác như trình độ kỹ thuật điêu luyện, chiến thuật đa dạng, biến hóa nhanh, trình độ thể lực tốt và tâm lý vững vàng đã làm cho bóng chuyền ngày càng trở lên hấp dẫn trên toàn thế giới. Chính sự phát triển về trình độ bóng chuyền cao như vậy, do đó trong công tác huấn luyện đã nổi lên một số đặc trưng lớn của bóng chuyền hiện đại đó là: - Xu hướng chuyên môn hóa cao trong từng vị trí của VĐV bóng chuyền. - Xu hướng tấn công nhanh và mạnh gây yếu tố bất ngờ. - Xu hướng tăng cường tấn công hàng sau - Bật nhảy phát bóng mạnh. Thực tế trong thi đấu cho thấy, trong những năm gần đây, nhiều trận thi đấu bóng chuyền bị kéo dài do trình độ cao và tương đương giữa hai đội. Chính vì thế một số điều Luật thi đấu đã được Liên đoàn Bóng chuyền Quốc tế thay đổi và bổ sung cho phù hợp với thời gian thi đấu của một trận, nhằm mục đích tăng tốc độ thi đấu và tính hấp dẫn của bóng chuyền hiện đại. Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền Sự hình thành và phát triển môn bóng chuyền trên Thế giới. - Ngày nay đa số các nhà sử học đều cho rằng, môn bóng chuyền được xuất hiện đầu tiên ở Mỹ vào năm 1895, do một giáo viên thể thao tên là Uyliam Moócgân nghĩ ra. Ông đã dùng lưới quần vợt mắc cao 6 bộ (1bộ = 0,3248m) và dùng ruột quả bóng rổ để chuyền qua lưới. - Năm 1897 lần đầu tiên luật Bóng chuyền ra đời gồm 10 điều có những nội dung sau: Đánh dấu sân, trang phục, kích thước sân, kích thước lưới, bóng, tính điểm, thời gian thi đấu, bóng rơi vào vạch giới hạn là phạm luật, không hạn chế số lượng người chơi. - Từ năm 1895-1920 bóng chuyền dần dần được du nhập vào các nước khác và được phát triển rộng rãi ra các châu: Mỹ, Âu, Á Trong quá trình đó Luật Bóng chuyền cũng được thay đổi và hoàn thiện dần. - Năm 1912: Diện tích sân là 35 pút x 60 pút (10,6m x 18,2m ) chiều cao lưới là 7,5 pút (2,28 m ) - Năm 1917: Chiều cao lưới được nâng lên 8 pút (2,43 m). - Năm 1918: Đội hình mỗi đội có 6 người, điểm mỗi hiệp là 15. - Năm 1921, 1922, 1923 có thêm đường kẻ giữa sân, mỗi đội chỉ được chạm bóng 3 lần, diện tích sân bóng chuyền là 30 pút x 60 pút (9,1 m x 18,2 m). - Năm 1925: Khi tỷ số 14-14 đội nào hơn 2 điểm trước thì đội đó thắng hiệp đó. - Năm 1922 tại Brooklyn (Mỹ) chính thức tổ chức giải vô địch bóng chuyền và quyết định đưa môn Bóng chuyền vào chương trình Thế vận hội lần thứ VIII sẽ tổ chức vào năm 1924 tại thủ đô Pari (Pháp). - Năm 1929-1939 kỹ thuật và chiến thuật có những bước tiến nhảy vọt. Chắn bóng tập thể xuất hiện, thúc đẩy sự phát triển các hình thức tấn công mới. Bóng chuyền trở thành môn thể thao mang tính tập thể hơn. Điều đó được thể hiện rất rõ trong cách sắp xếp các đấu thủ trên sân, trong việc tổ chức tấn công và phòng thủ, trong việc yểm hộ người chắn bóng và người đập bóng. Năm 1934 tại cuộc họp ở Stốckhôm (Thụy Điển), hội nghị đã đề nghị thành lập Uỷ ban kỹ thuật bóng chuyền. Chủ tịch là Ông Ravích Máclốpsky (Chủ tịch Hội bóng chuyền Ba Lan), thành phần tiểu ban gồm 13 nước Châu Âu, 5 nước châu Mỹ và 4 nước châu Á. Tiểu ban đã quyết định lấy Luật Bóng chuyền của Mỹ làm cơ sở cho luật thi đấu bóng chuyền và có thay đổi một số điều như : - Lấy đơn vị mét làm đơn vị đo lường chính thức. - Phần thân thể chạm bóng chỉ tính từ thắt lưng trở lên. - Đấu thủ chắn bóng không được chạm bóng lần thứ hai, khi chưa có người khác chạm bóng. - Chiều cao của lưới nữ là 2,24 m. Vị trí phát bóng được thu hẹp lại. Ngoài ra tiểu ban còn quyết định đưa môn bóng chuyền vào chương trình thi đấu Thế vận hội năm 1940. Năm 1948, lần đầu tiên Hiệp hội Bóng chuyền Quốc tế tổ chức giải vô địch bóng chuyền Nam châu Âu ở Rôm (Italia), có 6 đội tham gia, đội Tiệp Khắc đoạt chức vô địch. Tháng 9/1949, tại Praha (Tiệp Khắc) tổ chức Giải Vô địch Bóng chuyền thế giới lần thứ nhất cho các đội nam và vô địch Châu Âu cho các đội nữ. Hai đội bóng chuyền nam nữ của Liên Xô đều giành chức vô địch. Thời kỳ 1948/1968 bóng chuyền phát triển rất mạnh trên toàn Thể giới. Các giải vô địch Thế giới, vô địch Châu Âu, cúp Châu Âu được tiến hành thường xuyên và ngày càng thu hút nhiều đội đại biểu các nước tham gia. Năm 1964, bóng chuyền chính thức Đề cương học phần GDTC 2 – Bóng chuyền 9 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền [...]... Kỹ thuật là biện pháp thực hiện một động tác nào đó, mà biện pháp ấy được thể hiện trong những hoạt động cụ thể có chủ định của vận động viên Bản chất kỹ thuật thể hiện ở sự vận dụng hợp lý khéo léo của con người với khả năng hoạt động của họ để hoàn thành nhiệm vụ với chất lượng cao nhất Những nhiệm vụ ấy trong bóng chuyền thể hiện ở di động đỡ bóng kịp thời, nhanh nhẹn, phát bóng cao có tốc độ nhanh,... còn là biện pháp bảo vệ thân thể khi đỡ bóng 1.3 Đội hình giảng giải thị phạm: 10 Đề cương học phần GDTC 2– Bóng chuyền 1.3.1 Đội hình giảng giải vào làm mẫu - Chủ yếu là hàng ngang xếp thành nhiều hàng Góc độ quan sát của giáo viên không quá lớn - Làm mẫu toàn bộ động tác kết hợp vừa giảng giải vừa làm mẫu Làm mẫu chậm cho người tập theo Khi người tập đã nắm được thì giáo viên chỉ dẫn theo hiệu lệnh... về tư thế chuẩn bị để sau đó tiếp tục thực hiện những động tác tiếp theo 2.1.3 Đội hình giảng giải và làm mẫu , hình thức tập luyện * Đội hình giảng giải: - Người tập xếp thành một hoặc nhiều hàng ngang tuỳ theo số lượng cụ thể Giáo viên đứng ở giữa hàng Dùng 2 người làm mẫu hướng bóng đi song song với lưới ,Sau đó giảng giải từng phần Phân tích từng cử động Làm mẫu lần hai cần mấu chốt kỹ thuật và mục... Tám thành công, chính quyền nhân dân ra đời Bác Hồ kính yêu ra “ lời kêu gọi tập Thể dục và được toàn dân nhiệt liệt hưởng ứng Một số môn thể thao được hình thành, bóng chuyền đã được phát triển ở các vùng nông thôn và nhân dân đã tập luyện đông đảo Trong công cuộc kháng chiến chống thực dân Pháp, bóng chuyền trở thành môn thể thao chủ yếu trong các cơ quan kháng chiến ở Việt Bắc, ở khu 5 và trong các... tác, mắt có thể quan sát được tay, bóng, vị trí muốn chuyền tới - Chuyền bóng cao tay sử dụng được các bộ phận linh hoạt, khéo léo nhất của cơ thể mà cụ thể là cá ngón tay, cổ tay góp phần tạo ra độ chuẩn xác cao, linh hoạt và biến hoá các đường bóng Đây là kỹ thuật nối tiếp giữa phòng thủ và tấn công Đặc biệt đối với đập bóng, chuyền bóng là kỹ thuật chính để tổ chức ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng... Mỗi kỹ thuật trong thể thao nói chung và bóng chuyền nói riêng khi thực hiện đều là một hệ thống gồm những thành phần chuyển động khác nhau để hoàn thành một nhiệm vụ nào đó Chất lượng và hiệu quả một kỹ thuật biểu hiện ở sự phối hợp nhịp nhàng ổn định hợp lý và được vận dụng trong thi đấu có kết quả cao 3.2 Nguyên lý cơ bản 3.2.1 Tính chất của bóng và đặc điểm đường bay Về tính chất và đặc điểm đường... khoảng 1200 như vậy là tốt, nhưng trong thực tế khó thực hiện được như vậy Còn bật nhảy tại chỗ góc độ khuỵu gối có thể trong khoảng 80 0 - 900, nhưng các cơ bắp của chân hoạt động không thể tạo ra được sức mạnh tối đa mà chủ yếu dùng biện pháp tăng cự ly chuyển động của trọng tâm thân thể để tăng độ bật nhảy cao Để thực hiện bật nhảy được cao mỗi người cần chú ý: - Góc độ khụyu gối hợp lý - Hoạt động... tính chất giải hay trận đấu có thể trong các hiệp từ 1- 4, mỗi lần có 2 lần hội ý kỹ thuật, mỗi lần 60 giây và mỗi đội còn được xin một lần hội ý thường Nếu không áp dụng mỗi hiệp có 2 lần hội ý kỹ thuật thì các đội có quyền hội ý 2 lần trong một hiệp đấu, mỗi lần 60 giây * Nghỉ giữa quãng Trong các cuộc thi đấu chính thức của FIVB, mỗi lần nghỉ giữa các hiệp kéo dài 3 phút Tuy nhiên, ban tổ chức có thể. .. một quá trình rèn luyện, bồi dưỡng con người phát triển toàn diện về phẩm chất ý chí, tâm lý, ý thức và tinh thần tập thể, tính kiên trì và dũng cảm Tác động thẩm mỹ của bóng chuyền rất lớn đối với con người, tác động này không chỉ giới hạn trong quá trình tập luyện bóng chuyền con người sẽ đạt được sự phát triển hài hòa về cơ thể, vẻ đẹp và sức truyền cảm của các động tác mà còn thông qua sự hiệp đồng... này, trường huấn luyện TDTT Trung ương được thành lập, trong đó có 2 đội bóng chuyền nam - nữ, đồng thời mời chuyên gia Liên Xô sang giúp đỡ đào tạo cán bộ Khoá học sinh đầu tiên của Trường trung cấp Thể dục Thể thao ra đời, trong đó có cán bộ môn Bóng chuyền - Tháng 7 năm 1963, Hội nghị về phương hướng huấn luyện của bóng chuyền Việt Nam được tổ chức tại Thái Bình - 1963 tham gia Đại hội Ganêfo lần thứ . tham khảo: 1. Bộ môn Giáo dục thể chất – Đại học KTCN; Bài giảng môn Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền). 2. Đinh Văn Lẫm và các cộng sự; Giáo trình Bóng chuyền; NXB Thể dục Thể thao; Hà Nội 2006. 3 ĐỀ CƯƠNG CHI TIẾT HỌC PHẦN GIÁO DỤC THỂ CHẤT 2 (HỌC PHẦN TỰ CHỌN) NGÀNH ĐÀO TẠO: ………………………… CHUYÊN NGÀNH: …………………………. 1. Tên học phần: Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền) Mã số: BAS103 2 luyện và thi đấu để nâng cao sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực. 8. Mô tả vắn tắt nội dung học phần: Học phần Giáo dục thể chất 2 (Bóng chuyền) là học phần tự chọn, nội dung kiến thức