Giao An TD 7 ca nam

Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Ngày soạn: 13 / 8 / 2010 Ngày dạy: 16 / 8 / 2010 Tiết 1 Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT A: Mục tiêu: - Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. - Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và các phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. B: Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Lớp học Trờng thcs vạn linh. - Phơng tiện: Sách giáo viên TD 7 C: Nội dung và phơng pháp tổ chức: Nội dung Khối Lợng Phơng pháp tổ chức 1 . ổn định tổ chức lớp: GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. bài giảng: a/ Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th- ơng trong hoạt động TDTT. Có thể nói chấn thơng là kẻ thù của TDTT. Do đó để sảy ra chấn thơng sẽ làm ảnh hởng sấu đến sức khoẻ, thể lực, kết quả học tập và công tác sau này, biết đợc nguyên nhân và cách phòng tránh không để chấn thơng sảy ra là yêu cầu quan trọng trong quá trình tập luyện và thi đấu TDTT. * Nguyên nhân sảy ra chấn thơng. + Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT nh: - Nguyên tăc hệ thống: tâp luyện thờng xuyên. - Nguyên tắc tăng tiến: Tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp. - Nguyên tắc vừa sức: phù hợp với khả năng SK của mỗi ngời. + Không đảm bảo Nguyên tắc vệ sinh trong tập thi đấu TDTT nh: - Địa điểm phơng tiện không đảm bảo 45 Giáo viên đa ra câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời. Ban cán sự kiểm tra sĩ số, ổn định trật tự nhanh, báo cáo sĩ số với giáo viên. - GV đa ra những câu hỏi gợi ý để HS tự suy nghĩ trả lời. - Chấn thơng có ảnh hởng gì đến sức khoẻ và các hoạt động trong cuộc sống. - GV đa ra những câu hỏi gợi ý để HS chủ động tìm ra những nguyên nhân dẫn đến những chấn thơng khi hoạt động TDTT. 1 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 an toàn. - Trang phục không phù hợp. - Môi trờng tập luyện, ánh sáng, không khí, nhiệt độ không đảm bảo yêu cầu. - ăn uống quá nhiều trớc, sau khi tập luyện. - Không tuân thủ nội quy, kỷ luật trong tập luyện và thi đấu TDTT. * Cách phòng tránh: - Khởi động tốt để cơ thể dần thích nghi với trạng thái vận động, tập từ nhẹ đến nặng. - Không tập động tác khó nguy hiểm khi cha có ngời hớng dẫn bảo hiểm. - Tiến hành hồi tĩnh sau mỗi buổi tập. - vkhông tập luyện trong điều kiện csức khỏe không bình thờng. - Không tham gia thi đáu khi cha có quá trình TL nhất định. - Dọn VS sân tập và kiểm tra dụng cụ trớc khi tiến hành buổi tập. Khi tập song ra nhiều mồ hôi không nên ngồi chỗ thông gió dễ bị cảm. - học sinh tạo cho mình một nếp sống lành mạnh, không dùng các chất kích thích. c/ Biên chế tổ chức tập luyện: - Lớp chia thành 4 tổ. - 100% học sinh đi dầy thể thao trong giờ TD. - 100% học sinh có mặt khi trống vào lớp. - Chỉ đợc phép tập với dụng cụ khi có sự cho phép của GV. - Thực hiện lần lợt các bài tập theo yêu cầu của giáo viên. - Khi ra vào lớp phải đợc sự đồng ý của giáo viên. 3/ Củng cố: giáo viên nêu các câu hỏi học sinh trả lời. - Mục đích của tập luyện TDTT là gì? - Hãy kể về một chấn thơng TT đã xảy ra với em? - Nguyên nhân sảy ra chấn thơng là gì? - Không tiến hành khởi động trớc khi tập luyện đúng hay sai? - Để thực hiện nguyên tắc tăng tiến em cần thực hiện nh thế nào? - Để thực hiên nguyên tắc vừa sức em - HS chủ động tiếp thu những biện pháp phòng tránh chấn thơng, suy nghĩ và đặt ra những câu hỏi để so sánh với thực tế cho từng biện pháp. - HS lắng nghe, ghi nhớ những yêu cầu và phân chia tổhợp lýdới sựhớng dẫn chỉ đạo của GV. học sinh lắng nghe câu hỏi suy nghĩ trả lời. Lấy ví dụ cụ thể. giáo viên có thể gọi ý cho các em trả lời câu hỏi. 2 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 cần tạp luyện nh thế nào? 4/ Nhận xét, đánh gía tinh thần thái độ học tập, ra bài tập về nhà, Xuống lớp. Ngày soạn: 19/ 8/ 2010 Ngày dạy: 21/ 8 / 2010 Tiết 2 Đội hình đội ngũ - CHạy nhanh - chạy bền A: Mục tiêu: + ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau: - Kiến thức: yêu cầu học sinh nắm đợc: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay: - Kỹ năng: học sinh thực hiện đợc các động tác ĐHĐN ,Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay trái, đằng sau quay. + Chạy nhanh: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau: - Kiến thức: Biết đợc các động tác Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau: - Kỹ năng: học sinh thực hiện các các động tác, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. + Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng thở dốc và cách khắc phục: - Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, nắm đợc cách khắc phục hiện tợng thở dốc. - Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, chạy hết cự li quy định, biết cách khắc phục hiện tợng thở dốc. - B: Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: SVĐ trờng thcs vạn linh. - Phơng tiện: C: Nội dung và phơng pháp tổ chức: Nội dung Khối Lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần chuản bị: GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học + khởi động: Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. 8-10 Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động 3 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Vừa đi vừa đánh tay ngợc chiều tay nọ chân kia, chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau. GV GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình vòng tròn. 2: Phần cơ bản: a/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng ngang. + Đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau. Khẩu lệnh: - Bên phải, tráiquay b/ Chạy nhanh: Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. c/ Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên Giới thiệu hiện tợng thở dốc và cách 28-30 Đội hình tập luyện GV Học sinh tập đồng loạt sau đó chia nhóm, tổ tập luyện. GV làm mẫu + phân tích GV nhắc lại một số mấu chốt kỹ thuật, sau đó hớng dẫn cho học sinh TL. Học sinh tập theo tổ, nhóm. : : 8 10m : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em. - GVquan sát sửa sai cho học sinh. 4 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 khắc phục Học sinh chạy vònh quanh SVĐ Cả lớp chạy 600m. 3: Phần kết thúc: Học sinh thả lỏng GV nhận xét, đánh giá Xuống lớp 4 5 Đội hình xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học Ngày soạn: 21/ 8/ 2010 Ngày dạy: 23/ 8/ 2010 Tiết 3 Đội hình đội ngũ - CHạy nhanh A: Mục tiêu: + ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng. Biến đổi đội hình 0-2-4: - Kiến thức: Biết tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, biến đổi đội hình 0-2-4. - Kỹ năng: Thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, biến đổi đội hình 0-2-4. + Chạy nhanh: Trò chơi Chạy tiếp sức, một số bài tập bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh( GV chọn): - Kiến thức: Biết tên trò chơi, một số bài tập bổ trợ, bài tập phát triển sức nhanh. - Kỹ năng: Thực hiện đợc trò chơi Chạy tiếp sức sôi nổi, nhiệt tình, thực hiện đ- ợc các động tác bổ trợ. - B: Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: SVĐ trờng thcs vạn linh. - Phơng tiện: C: Nội dung và phơng pháp tổ chức: Nội dung Khối Lợng Phơng pháp tổ chức 5 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 1. Phần chuản bị: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục học sinh GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học + khởi động: Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 8-10 Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động : : 8 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang tại chỗ và di chuyển 8 -10m 2: Phần cơ bản: a/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số, dồn hàng ngang. - Biến đổi đội hình 0-2-4 28-30 Đội hình tập luyện GV Học sinh tập đồng loạt sau đó chia nhóm, tổ tập luyện. GV nhắc lại một số mấu chốt kỹ thuật, sau đó hớng dẫn học sinh TL. Học sinh tập theo tổ, nhóm. 0 2 2 bớc 4 4 bớc 6 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 b/ Chạy nhanh: Chạy tiếp sức GV phổ biến cách chơi, luật chơi và điều khiển học sinh chơi trò chơi. Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 0 22 bớc 4 4 bớc GVphân tích + làm mẫu Học sinh biến đổi đội hình 0-2-4 theo từng tổ theo hàng ngang. Đội hình trò chơi : : : : : 4-5m : : : Khi có lệnh những em số 1 chạy nhanh vòng qua cờ, chạy về vạch xuất phát, tay chạm vào bạn số 2, sau đó đi về cuối hàng, bạn số 2 chạy nh bạn số 1, sau đó tay chạm bạn số 3. trò chơi cứ nh vậy cho đến hết, đội nào xong trớc ít phạm quy là thắng . Đội hình bài tập bổ trợ : : 8 10m : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em. - GVquan sát sửa sai cho học sinh. 3: Phần kết thúc: Học sinh thả lỏng GV nhận xét, đánh giá Xuống lớp 4 5 Đội hình xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học 7 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Ngày soạn: 24/ 8 / 2010 Ngày dạy: 26/ 8 / 2010 Tiết 4 Đội hình đội ngũ - CHạy nhanh A: Mục tiêu: + ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng. Biến đổi đội hình 0-2-4: - Kiến thức: Biết tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, biến đổi đội hình 0-2-4. - Kỹ năng: Thực hiện đợc tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dồn hàng, biến đổi đội hình 0-2-4. + Chạy nhanh: Ôn luyện tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát, Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi: - Kiến thức: Biết đợc các động tác tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát, Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi: - Kỹ năng: Học sinh thực hiện các động tác, tại chỗ đánh tay, đứng mặt hớng chạy xuất phát, Chạy bớc nhỏ, Chạy nâng cao đùi. - B: Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: SVĐ trờng thcs vạn linh. - Phơng tiện: C: Nội dung và phơng pháp tổ chức: Nội dung Khối Lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần chuản bị: GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số trang phục học sinh GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học + khởi động: Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau. 8-10 Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động : : 8 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang tại chỗ và di chuyển 8 -10m 8 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 2: Phần cơ bản: a/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số, dồn hàng ngang. - Biến đổi đội hình 0-2-4 b/ Chạy nhanh: - Đứng tại chỗ đánh tay. - Đứng mặt hớng chạy xuất phát. Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh. - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 28-30 Đội hình tập luyện GV Học sinh tập đồng loạt sau đó chia nhóm, tổ tập luyện. GV nhắc lại một số mấu chốt kỹ thuật, sau đó hớng dẫn học sinh TL. Học sinh tập theo tổ, nhóm. 0 22bớc 4 4bớc 0 22bớc 4 4bớc GVphân tích + làm mẫu Học sinh biến đổi đội hình 0-2-4 theo từng tổ theo hàng ngang. GV GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang Đội hình bài tập bổ trợ : : 8 10m : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em. - GVquan sát sửa sai cho học sinh. 9 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 3: Phần kết thúc: Học sinh thả lỏng GV nhận xét, đánh giá Xuống lớp 4 5 Đội hình xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học Ngày soạn: 27/ 8/ 2010 Ngày dạy: 30/ 8/ 2010 Tiết 5 Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT ( mục 2) A: Mục tiêu: - Kiến thức: Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ động phòng tránh không để chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT. - Hiểu đợc ý nghĩa, một số nguyên nhân cơ bản và các phòng tránh chấn thơng trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Kỹ năng: Biết vận dụng những hiểu biết đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - từ đó học sinh có thái độ và hành vi đúng trong ứng xử với bạn bè, tích cực tự giác, kiên trì tập luyện TDTT. B: Địa điểm và phơng tiện. - Địa điểm: Lớp học Trờng thcs vạn linh. - Phơng tiện: Sách giáo viên TD 7 C: Nội dung và phơng pháp tổ chức: Nội dung Khối Lợng Phơng pháp tổ chức 1 . ổn định tổ chức lớp: GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh GV phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2. bài giảng: a/Phòng tránh chấn thơng khi hoạt động TDTT. ý nghĩa của việc phòng tránh chấn th- ơng trong hoạt động TDTT. Có thể nói chấn thơng là kẻ thù của TDTT. Do đó để sảy ra chấn thơng sẽ 45 Giáo viên đa ra câu hỏi gợi ý để học sinh trả lời. Ban cán sự kiểm tra sĩ số, ổn định trật tự nhanh, báo cáo sĩ số với giáo viên. - GV đa ra những câu hỏi gợi ý để HS tự suy nghĩ trả lời. - Chấn thơng có ảnh hởng gì đến sức khoẻ và các hoạt động trong cuộc sống. 10 [...]... Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 GV nhận xét, đánh giá Năm học 2010-2011 Xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học Ngày soạn: 14/ 10 / 2010 Ngày dạy: 16 /10 / 2010 Tiết 17 Chạy nhanh - chạy bền A: Mục tiêu: + Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh - xuất phát cao chạy 60m; - Kiến thức: Biết tên trò chơi phát triển sức nhanh - xuất phát cao chạy 60m; - Kỹ năng:... đổi đội hình 0-3-6-9 theo từng tổ theo hàng ngang GV GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang b/ Chạy nhanh: - Đứng mặt hớng chạy xuất phát GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em - GVquan sát sửa sai cho học sinh - Đứng vai hớng chạy xuất phát - Đứng lng hớng chạy xuất phát 22 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Học sinh xuất phát theo đờng... bên phảibớc Vòng bên tráibớc - Đổi chân khi đi đều sai nhịp GV b/ Chạy nhanh: Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Đội hình bài tập bổ trợ : : 8 10m : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 24 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 - GVquan sát sửa sai cho học sinh - Ôn t thế sẵn sàng xuất phát Học sinh chạy theo đờng... điểm -bớc Về vị trí cũ- bớc 26 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 22bớc 4 4bớc GVphân tích + làm mẫu Học sinh biến đổi đội hình 0-2-4 theo từng tổ theo hàng ngang b/ Chạy nhanh: - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau - Học t thế sắn sàng xuất phát GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em - GVquan sát sửa sai cho học sinh Học sinh xuất phát theo... phải, trái - Khẩu lệnh: 28 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Vòng bên phảibớc Vòng bên tráibớc - Đổi chân khi đi đều sai nhịp GV b/ Chạy nhanh: Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh Đội hình bài tập bổ trợ 8 10m - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau : : : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang - GVquan sát sửa sai cho học sinh - Ôn t thế sẵn sàng xuất... GV quan sát chấm điểm học sinh 3/ Phần kết thúc 4 - 5 Đội hình xuống lớp Học sinh thả lỏng GV nhận xét, đánh giá, công bố điểm Xuống lớp GV Học sinh chú ý lắng nghe kết thúc giờ học Ngày soạn: 8/ 10 / 2010 Ngày dạy: 11/10 / 2010 tiết 16 CHạy nhanh TT Tự chọn A: Mục tiêu: + Chạy nhanh: Nâng cao kĩ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau: xuất phát cao - chạy nhanh... thức: Biết đợc các động tác chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau: xuất phát cao - chạy nhanh 60m; - Kỹ năng: Học sinh thực hiện đợc tơng đối chính xác chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau xuất phát cao chạy 60m + Thể thao tự chọn: Học bóng đá Học đá bóng bằng lòng bàn chân: - Kiến thức: Biết đợc các động tác 33 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 - Kỹ năng: Học sinh thực hiện... mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau 2: Phần cơ bản: : : 8 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang tại chỗ và di chuyển 8 -10m 28-30 Đội hình tập luyện : : : 8 - 10 m : a/ Chạy nhanh: Tập nâng cao kỹ thuật các động tác bổ trợ phát triển sức nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau : : : : GV Học sinh thực hiện theo đội hình hàng ngang GV làm... hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số và cách điều khiển của ngời chỉ huy GV Học sinh tập đồng loạt sau đó chia nhóm, tổ tập luyện 13 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 GV nhắc lại một số mấu chốt kỹ thuật, sau đó hớng dẫn học sinh TL Học sinh tập theo tổ, nhóm b/ Chạy nhanh: Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi -... tập theo tổ, nhóm GV GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang Đội hình bài tập bổ trợ b/ Chạy nhanh: Thực hiện một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau : : 8 10m : : GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em - GVquan sát sửa sai cho học sinh - Học - Ngồi xổm xuất phát Học sinh chạy theo đờng . hình hàng ngang tại chỗ và di chuyển 8 -10m 8 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 2: Phần cơ bản: a/ ĐHĐN: - Tập hợp hàng ngang, dóng hàng ngang, điểm số, dồn hàng ngang. - Biến. tích Học sinh tập theo hàng ngang lần lợt mỗi đợt 3-4 em. - GVquan sát sửa sai cho học sinh. 4 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 khắc phục Học sinh chạy vònh quanh SVĐ Cả lớp chạy 600m. 3:. thúc gìơ học 7 Triệu Văn Nghị Giáo án TD 7 Năm học 2010-2011 Ngày soạn: 24/ 8 / 2010 Ngày dạy: 26/ 8 / 2010 Tiết 4 Đội hình đội ngũ - CHạy nhanh A: Mục tiêu: + ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng,