C: Nội dung và phơng pháp tổ chức:
Nội dung KhốiLợng Phơng pháp tổ chức
1. Phần chuản bị:
GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh
GV phổ biến nội dung – yêu cầu bài học
+ khởi động:
Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, chạy đạp sau, đá lòng trong, đá lăng má ngoài. 8-10’ Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động : : 8 – 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang di động 8 - 10m.
2: Phần cơ bản:
a/ Bật nhảy.
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
+ Học bật nhảy bằng hai chân, tay với vào vật trên cao.
- Trò chơi “Nhảy vợt rào tiếp sức” Khi có lệnh, 2 em số 1 của hai đội chạy về trớc, bật nhảy bằng một chân qua lần lợt các rào, sau đó quay ngợc lại và
28-30’
GV làm mẫu+ phân tích
Học sinh tập luyện theo nhóm, tổ.
GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập luyện lần lợt từng em một. Đội hình trò chơi : < <: : < <:
cũng lần lợt bật nhảy qua các rào, rồi đa tay chạm ban số 2, đi vòng về tập hợp ở cuối hàng, số 2 sau khi chạm tay số 1 cũng lần lợt thực hiện các thao tác nh số1 và cứ tiếp tục nh vậy cho hết số lợng trong hàng, đội nào ít phạm quy hơn và nhanh hơn là thắng cuộc.
b/ Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
GV điều khiển học sinh chơi trò chơi
GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm. GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm. GV làm mẫu + phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm. 3: Phần kết thúc: Học sinh thả lỏng 4 – 5’ Đội hình xuống lớp
GV nhận xét, đánh giá Xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học Ngày soạn: 25/03/ 2011 Ngày dạy: 27/03/2011 Tiết 53 đá cầu – chạy bền A: Mục tiêu:
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân ( cá nhân hoặc theo nhóm) học chuyền cầu bằng mu bàn chân.
+ Kiến thức: Biết cách tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân:
+ Kỹ năng: Học sinh thực hiện đợc tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân hoặc theo nhóm), chuyền cầu bằng mu bàn chân:
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên:
+ Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện các động tác hồi tĩnh sau khi chạy
+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên chạy hết cự li quy định thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.
B: Địa điểm và phơng tiện.
- Địa điểm: SVĐ trờng thcs vạn linh.
- Phơng tiện: Cầu, đồng hồ.
C: Nội dung và phơng pháp tổ chức:
Nội dung KhốiLợng Phơng pháp tổ chức
1. Phần chuản bị:
GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh
GV phổ biến nội dung – yêu cầu bài học 8-10’ Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động
+ khởi động:
Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, đá lăng má ngoài, đá lòng trong, chạy đạp sau.
: : 8 – 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang di động 8 - 10m.
2: Phần cơ bản:
a/ Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
- Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân.
- Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân.
- Học chuyền cầu bằng mu bàn chân.
b/ Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.Yêu cầu học sinh chạy đúng kĩ thuật, chạy hết cự ly quy định
28-30’ GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm. GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm. GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm GV làm mẫu+ phân tích Học sinh tập theo tổ, nhóm
Chú ý: Chạy ngợc chiều mũi kim đồng hồ.
Học sinh chạy vònh quanh SVĐ Nữ 2 vòng, nam 3 vòng. 3: Phần kết thúc: Học sinh thả lỏng GV nhận xét, đánh giá Xuống lớp 4 – 5’ Đội hình xuống lớp GV Học sinh trật tự chú ý lắng nghe kết thúc gìơ học Ngày soạn:13/03/2011 Ngày dạy: 15/03/2011 Tiết 54 Bật nhảy - đá cầu A: Mục tiêu:
- Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc GV chọn. Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà:
+ Kiến thức: Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; hoặc GV chọn. Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà:
+ Kỹ năng: Học sinh thực hiện đợc động tác chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà. - Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu(sân lới, nội dung thi đấu);
+ Kiến thức: Biết tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân: Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân. Một số điểm trong luật đá cầu(sân lới, nội dung thi đấu);
+ Kỹ năng: Học sinh thực hiện đợc tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, nắm đợc một số điểm trong luật đá cầu (sân lới, nội dung thi đấu)
B: Địa điểm và phơng tiện.
- Phơng tiện: Cầu, cột, xà, đệm.
C: Nội dung và phơng pháp tổ chức:
Nội dung KhốiLợng Phơng pháp tổ chức
1. Phần chuản bị:
GV nhận lớp ,kiểm tra sĩ số trang phục học sinh
GV phổ biến nội dung – yêu cầu bài học
+ khởi động:
Chạy nhẹ nhàng một vòng SVĐ Tại chỗ xoay các khớp, ép dây chằng. chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi, đá lăng má ngoài, đá lòng trong, chạy đạp sau.
8-10’ Đội hình nhận lớp GV Đội hình khởi động : : 8 – 10m : : GV hơng dẫn học sinh thực hiện. Học sinh khởi động theo đội hình hàng ngang di động 8 - 10m.
2: Phần cơ bản:
a/ Bật nhảy.
- Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.
- Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.
b/ Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi.
28-30’
GV làm mẫu+ phân tích
Học sinh tập luyện theo nhóm, tổ.
GV làm mẫu+ phân tích
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Học phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân.