Giáo án TD 6 (cả năm)

Đối với quay sau 1800 và rút chân trái về 32’ Giáo viên nhận xét đúng sai Giáo viên làm mẫu từng động táccho học sinh quan sát Cho học sinh nhắc lạiGiáo viên phân tích kĩ thuật độngtác G

I, Mục tiêu Trung học phổ thông

Học sinh nắm đợc những tri thức cơ bản và thực hiện ở mức độ nhất định những kĩ năng vận động để tập luyện và rèn luyện sức khoẻ

Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn và thói quen tự giác tập luyện

Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuấn rèn luyện thân thể và thể hiện khả nng của bản thân về TDTT

Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở nhà ờng và ngoài nhà trờng

tr-II, Nội dung chơng trình thể dục lớp 6:

III, Nội quy của một giờ học thể dục

Về giờ giấc: Phải tập trung đúng giờ, đúng chỗ quy định, không em nào đợc vào muộn, nếu vì lí do sức khoẻ không học đợc thì các em phải xin phép

Về ý thức tổ chức kỉ luật: Trong hàng ngũ các em không đợc cời đùa nói chuyện, xô

đẩy nhauphải tuân thủ sự điều khiển của ban cán sự lớp, phải chấp hành các ý kiến củagiáo viên

Phải đoàn kết thân ái giúp đỡ nhau trong học tập

Về ý thức học tập: Các em phải đi học đều, tự giác học tập, phải rèn luyện thêm ở nhà theo lời dặn của giáo viên để tăng thêm sức khoẻ để đảm bảo kết quả học tập thi

đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể cuối năm

Tuần: Ngày soạn:

II, Nội dung

1, Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách của học sinh.

Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điều kiệncho trí tuệ phát triển đựoc tốt hơn và ngợc lại, TDTT giúp cho học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó học tập các môn học, tham gia các hoạt động ở nhà trờng đạt hiệu quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục để các em trở thành ngời có ích cho xã hội

Khi tham gia các hoạt động TDTT đoih hỏi học sinh phải có tính kỉ luật cao, có tinh thần trách nhiệm trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, tính thật thà trung thực chính làtác dụng góp phần giáo dục đạo đức hình thành nhân cách của học sinh

2

Tập luyện TDTT thờng xuyên có kế hoạch giúp cho học sinh có một nếp sống lành mạnh, vui tơi, học tập và làm việc có khoa học.

Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực sự khéo léo chính xác

2, Tác dụng của TDTT đến cơ thể.

Tập luyện TDTT thờng xuyên làm cho máu tiếp thuđợc đầy đủ hơn các tế bào xơng phát triênd nhanh và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dài hơn khả năng chống đỡ tăng lên

Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển tạo vẻ đẹp và hình dáng khoẻ mạnh của con ngời

Tập luyện TDTT làm cho tim khoẻ lên sự vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thái các chất căn bã ra ngoài đợc thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết đựoc

lu thông, ngời tập ăn ngon ngủ tốt có nghĩa là sức khoẻ đợc tăng lên

Nhờ tập luyện TDTT thờng xuyên lồng ngực và phối nở ra các cơ đợc làm chức năng hô hấp đợc khoẻ độ đàn hồi tăng khả năng của cơ và xơng tham gia hô hấp cũng linh hoạt nhờ vậy lợng trao đổi khí ở phổi tăng làm cho máu giàu ô xi hơn sức khoẻ đợc tăng lên

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tiết 3: Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng

nghiêm, nghỉ quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào báo cáo xin

phép ra vào lớpBài thể dục : Học 3 động tác vơn thở, tay, ngực

Chạy bền: học trò chơi "hai lần hít vào hai lân thở ra"

I, Mục tiêu:

Học sinh làm quen với động tác đã học

Bớc đầu biết đợc đờng đi cơ bản của tay và chân

II, Địa điểm, phơng tiện

Sân tập

Dụng cụ: Còi

III, Nội dung và phơng pháp lên lớp

Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội dung và yêu cầu

Giáo viên gọi một số em nên nói lợi ích tác dụng của TDTT

Chạy nhẹ nhàng trên bãi tậpGiáo viên gọi một em nhắc lại

Giáo viên nhắc lại lợi ích tác dụng

Đối với hàng ngang:

Ngời chỉ huy đa tay trái sang ngang

*, Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,

quay trái, quay đằng sau

+, Khẩu lệnh: “ Bên phải, trái, đằng

sau quay, nghiêm”

+, Động tác: Khi nghe bên phải, trái,

đằng sau quay, lấy gót chân trái, phải,

nửa bàn chân trái, phải quay 900 Đối

với quay sau 1800 và rút chân trái về

32’ Giáo viên nhận xét đúng sai

Giáo viên làm mẫu từng động táccho học sinh quan sát

Cho học sinh nhắc lạiGiáo viên phân tích kĩ thuật độngtác

Giáo viên hô chậm cho học sinh tập

Giáo viên nắn kĩ thuật còn sai sótcho học sinh

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện

Giáo viên triển khai đội hình

Giáo viên tập chậm cho học sinh tập theo

Giáo viên hô cho học sinh tậpGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét4

tập 3 động tác bài thể dục tay không

Chạy bền: học trò chơi "hai

lần hít vào hai lân thở ra

C, Kết thúc:

Thả lỏng toàn thân

Giáo viên nhận xét giờ học

Giáo viên ra bài tập về nhà cho học

Học bài mới: Động tác chân và động tác bụng

Chạy bền : chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

Phổ biến ND và yêu cầu của bài

Kiểm tra bài cũ

5’ – 7’

Tập hợp 4 hàng ngangLớp trởng báo cáo sĩ sỗ và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn

Động tác: Khi ngời chỉ huy chỉ

định học sinh nào học sinh đó đứng

ngay ngắn giơ tay lêncao hô “ có”

sau đó tuỳ theo khấu lệnh dồn hàng

Giáo viên làm chậm cho học sinhlàm theo

Giáo viên sửa lại cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện

Đội hình tập trung hàng ngangGiáo viên làm mẫu

Cho học sinh quan sát tranhGiáo viên làm chậm cho học sinhtập theo

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giọ 1 em nhận xét đúng saiThả lỏng 4 hàng ngang

Đánh giá giờ học

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x 6

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tiết 5: Đội hình đội ngũ: Ôn tập một số kĩ năng đã học> Học mới: Giậm chân

tại chỗ, đi đều, đứng lại, thẳng hớng, vòng phải, tráiBài thể dục: Ôn 5 động tác đã học Học mới động tác vặn mình, phối hợp

Chạy bền : chạy bớc nhỏ chạy nâng cao đùi

I, Mục tiêu

Tập ĐHĐN tập nhịp nhàng , đều, thẳng hàng

Tập chính xác các động tác đã học, biết cách tập các động tác vừa học

Biết vận dụng trong trờng học

II, Địa điểm - Phơng tiện

Học mới: Giậm chân tại chỗ, đi

đều, đứng lại, vòng phải, vòng trái

Kiểm tra bài cũ: ( SGK T16 )

2, Bài thể dục tay không

Ôn tập 5 động tác bài thể dục tay

Đội hình 4 hàng ngang, lớp trởng báo cáo sĩ số

Giáo viên cho lớp trởng điều khiểnlớp

Giáo viên hô chậm và sửa sai cho học sinh

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật

Cho học sinh ôn tập các nội dung

đã họcLớp trởng hô cho học sinh tập.Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu và học sinh tậpluyện

Lớp trởng điều khiển tậpGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát và phát triển kĩ thuậtGiáo viên hô chậm cho học sinh tập, Đội hình hàng ngang

Lớp trởngcho tập luyên 6 động tác

đã họcGiáo viên sửa sai cho học sinh có

§éi h×nh 4 hµng ngangTh¶ láng c¸c c¬ b¾pHíng dÉn häc sinh tËp ë nhµ

§¸nh gi¸ kÕt qu¶ giê häc

§éi h×nh xuèng lípHäc sinh b¸o c¸o, chµo

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Ph¬ng tiªn: Cßi vµ tranh vÏ

III, Néi dung vµ ph¬ng ph¸p lªn líp

Néi dung §L Ph¬ng ph¸p – tæ chøc

A, Më bµi 5’ – 7’ TËp hîp thµnh 4 hµng ngang

8

b, Bài thể dục tay không

Ôn tập 7 động tác bài thể dục tay

Giáo viên cho học sinh tập luyện 9

động tác bài thể dục tay không

Giáo viên cho lớp trởng hô

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LTGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên làm mẫu kĩ thuật động tác

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyệnGiáo viên hô cho học sinh tậpGiáo viên cho lớp trởng hô

Giáo viên cho tập hợp đội hình hàng ngang

Giáo viên sửa sai cho học sinh Khi giáo viên cho học sinh học bài mới cho học sinh đứng cự li rộngGiáo viên làm mẫu động tácGiáo viên phân tích kĩ thuật độngtác và quan sát trang

Giáo viên cho học sinh tập chậmGiáo viên cho lớp trởng hô cho lớp tập

Giáo viên sửa sai cho học sinh Gọi 1 em nhận xét

Giáo viên nhận xét đúng saiTheo 4 hàng ngang

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mục tiêu

Thực hiện ở mức tơng đối chính xác động tác ĐHĐN

Biết cách điều khiển ĐHĐN

Thực hiện đợc toàn bộ động tác bài thể dục tay không

II, Địa điểm – phơng tiện

Tập hợp 4 hàng ngangLớp trởng báo cáo sĩ số , trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọnGiáo viên triển khai đội hình

Đội hình khởi động Lớp trởng điều khiển lớp tậpGiáo viên đi quan sát và sửa sai

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LTGiáo viên nhắc lại kĩ thuật, một

số động tác còn yếuGiáo viên cho lớp trởng điều khiển tập

Giáo viên có thể dừng lại gọi em tập sai lên tập

Giáo viên cho lớp nhận xétGiáo viên nhận xét đúng sai 10

2, Bài thể dục

Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay

không

3, Phân nhóm luyện tập

Giáo viên phân thành 2 nhóm

Nhóm 1: Tập luyện ĐHĐN

Nhóm 2: Tập bài thể dục tay không

4, Củng cố

Gọi 2 em tập bài thể dục tay không

Chạy bên: trò chơi "cớp

cờ"

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân

Ra bài tập về nhà

Nhận xét giờ học

4 – 5’

Giáo viên triển khai đội hình Giáo viên hô cho học sinh tập

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV Giáo viên sửa sai cho học sinh Mỗi nhóm học sinh cử 1 em lên

điều khiển nhóm mình tập

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

Giáo viên đi sửa sai cho các nhóm sau đó 10’ giáo viên đổi nội dung tập Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét và xếp loại cho học sinh Tập hớp 4 hàng ngang thả lỏng cơ thể Hớng dẫn học sinh tập ở nhà Giáo viên có khen và phê bình rõ ràng Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

Tiết 8: ĐHĐN: Ôn tập các nội dung mà học sinh còn yếu

Bài thể dục : Tiếp tục ôn bài thể dục

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mục tiêu

Thực hiện chính xác các khẩu lệnhvà các động tác , không chen lấn xô đẩy nhau Thực hiện bài thể dục ở mức độ chính xác các phơng hớng biên độ và nhịp điệu Biết vận dụng vào giờ học thể dục giữa giờ và cá hoạt động của nhà trờng

II, Địa điểm – Phơng tiện

Sân bãi tập

Còi, tranh

III, Nội dung và phơng pháp

A, Mở bài

1, Nhận lớp, nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung và yêu cầu của

bài

2, Khởi động

Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi

tập

Xoay các khớp

B, Cơ bản

1, Đội hình đội ngũ

Ôn tập đi đều vòng phải, trái, đổi

chân khi sai nhịp

Cách tập hợp hàng ngang , hàng

dọc

2, Bài thể dục

Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay

không

3, Phân nhóm luyện tập

Giáo viên phân thành 2 nhóm

Nhóm 1: Tập luyện ĐHĐN

Nhóm 2: Tập bài thể dục tay không

4, Củng cố

Gọi 2 em tập bài thể dục tay không

5’ – 7’

30 – 32’

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số , trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình

Đội hình khởi động Lớp trởng điều khiển lớp tập Giáo viên đi quan sát và sửa sai

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LT Giáo viên nhắc lại kĩ thuật, một

số động tác còn yếu Giáo viên cho lớp trởng điều khiển tập

Giáo viên có thể dừng lại gọi em tập sai lên tập

Giáo viên cho lớp nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai Giáo viên triển khai đội hình Giáo viên hô cho học sinh tập

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV Giáo viên sửa sai cho học sinh Mỗi nhóm học sinh cử 1 em lên

điều khiển nhóm mình tập

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

* * * * *

Giáo viên đi sửa sai cho các nhóm sau đó 10’ giáo viên đổi nội 12

Tập hớp 4 hàng ngang thả lỏng cơ thể

Hớng dẫn học sinh tập ở nhàGiáo viên có khen và phê bình rõ ràng

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Ngày dạy:

Tiết 9: ĐHĐN: Bớc đầu hoàn thiện những kĩ năng đã học

Bài thể dục: Tiếp tục ôn để hoàn thiện bài thể dục đã học

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mục tiêu

Thực hiện chính xác các động tác đã học

Biết điều khiển ĐHĐN

Biết ứng dụng vào các hoạt động của nhà trờng

II, Địa điểm - Phơng tiện

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

1, Đội hình đội ngũ

Ôn tập các hớng

Giậm chân tại chỗ, đi đều, đổi chân

khi sai nhịp

Cách tập hợp hàng ngang , hàng dọc

2, Bài thể dục:

Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay

không

3, Phân nhóm thực hiện

Nhóm 1: Tập ĐHĐN

Nhóm 2: Tập luyện bài thể dục tay

không

Sau đó giáo viên đổi nhiệm vụ giữa

các nhóm

Củng cố:

Gọi 2 em tập bài thể dục tay không

Chạy bên: trò chơi "cớp

cờ"

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân

Nhận xét giờ học

Ra bài tập về nhà

30 – 32’

4 – 5’

LT Giáo viên nhắc lại một số kĩ thuật còn yếu

Giáo viên cho học sinh luyện nh tiết 7

Giáo viên sửa sai cho học sinh

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

* * * * *

Sau 10’ giáo viên cho đổi vị trí tập luyện

Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên cho lớp nhận xét

Đội hình 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp

Đánh giá kết quả học tập Hớng dẫn học sinh tập luyện

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Ngày dạy:

14

Tiết 10: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

Bài thể dục: Tiếp tục ôn tập để hoàn thiện bài thể dục

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mục tiêu:

Thực hiện đợc chính xác các động tác đã học đều đẹp

Ôn tập các động tác bài thể dục tay không để chuẩn bị kiểm tra

Biết ứng dụng vào các hoạt động của nhà trờng

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi

III, Nội dung và phơng pháp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài:

a, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung và yêu cầu của

bài

b, Khởi động:

Tập bài thể dục tay không

Xoay các khớp

B, Cơ bản

1, Đội hình đội ngũ

Ôn tập các hớng

Giậm chân tại chỗ, đi đều, đổi chân

khi sai nhịp

Cách tập hợp hàng ngang , hàng dọc

2, Bài thể dục:

Ôn tập 9 động tác bài thể dục tay

không

3, Phân nhóm thực hiện

Nhóm 1: Tập ĐHĐN

Nhóm 2: Tập luyện bài thể dục tay

không

Sau đó giáo viên đổi nhiệm vụ giữa

các nhóm

Củng cố:

Gọi 2 em tập bài thể dục tay không

Chạy bên: trò chơi "cớp

cờ"

C, Kết thúc

5’ – 7’

30 – 32’

4 – 5’

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cao sĩ số trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên triển khai đội hình Lớp trởng điều khiển

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LT Giáo viên nhắc lại một số kĩ thuật còn yếu

Giáo viên cho học sinh luyện nh tiết 7

Giáo viên sửa sai cho học sinh

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

* * * * *

Sau 10’ giáo viên cho đổi vị trí tập luyện

Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên cho lớp nhận xét

Đội hình 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp

Đánh giá kết quả học tập Hớng dẫn học sinh tập luyện

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào

Ngày dạy:

Tiết 11: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ năng đã học

Bài thể dục: Tiếp tục ôn tập bài thể dục

Chạy bên: trò chơi "cớp cờ"

I, Mục tiêu:

Biết cách điều khiển ĐHĐN, tập đúng các động tác

Thực hiệnchính xác đều đẹp bài thể dục tay không

áp dụng vào trong cuộc sống và nhà trờng

II, Địa điểm - Phơng tiện

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số lớp và trang phục

Giáo viên cho học sinh tập luyện

Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LTGiáo viên nhắc lại kĩ thuất của các động tác mà học sinh còn yếuGiáo viên cho học sinh tập luyện

Đội hình tập luyện16

Chạy bên: trò chơi "cớp

cờ"

C, Kết thúc

Thả lỏng toàn thân

Ra bài tập về nhà

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LT Giáo viên cho học sinh tập luyện

Giáo viên sửa sai cho học sinh

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

* * * * *

Sau 10’ giáo viên đổi vị trí tập luyện

Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai Thành 4 hàng ngang

Thả lỏng cơ bắp Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đánh giá kết quả học tập của học sinh có khen và phê bình rõ ràng

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Ngày dạy:

Tiết 12: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật đã học

Bài thể dục: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục

I, Mục tiêu:

Nâng cao kĩ thuật thể hiện đợc vẻ đẹp của động tác

Tập các động tác của ĐHĐN chính xác nhanh nhẹn

Biết ứng dụng vào các hoạt động của nhà trờng

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi , tranh

III, Nội dung và phơng pháp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài

1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp

Phổ biến nội dung và yêu cầu của

bài

2, Khởi động

Chạy nhẹ nhàng 1 vòng quanh bãi

tập

Tập bài thể dục tay không

B, Cơ bản

1, ĐHĐN

Giáo viên ôn tập các nội dung còn

yếu

+, Nghiêm, nghỉ, các động tác quay

+, Giậm chân tại chỗ, đi đều vòng

phải, vòng trái

2, Bài thể dục 9 động tác

Ôn tập bài thể dục 9 động tác

+, động tác vơn thở

+ động tác tay

+ động tác ngực

+ động tác chân

+ động tác bụng

+ động tác vặn mình

+ động tác phối hợp

+ động tác nhảy

+ động tác điều hoà

*, Củng cố:

Gọi 1 em học sinh tập bài thể dục

tay không 9 động tác

C, Kết thúc:

Thả lỏng toàn thân

Nhận xét giờ học

Ra bài tập về nhà

5’ – 7’

30 – 32’

4 – 5’

Tập hợp thành 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Đội hình khởi động

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x LT Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật còn yếu

Giáo viên phân nhóm cho học sinh tập luyện

Giáo viên đi sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh tập luyện

* * * *

* * * *

* * * * *

* * * *

* * * *

* * * * *

Lớp trởng hô cho học sinh tập Giáo viên phân thành 2 nhóm, 1 nhóm tập, 1 nhóm quan sát nhận xét

Giáo viên đi sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đánh giá kết quả học tập của học sinh

Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp

Giờ sau kiểm tra bài thể dục tay không 9 động tác

Đội hình xuống lớp Học sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x 18

x x x x x x x x GV

Đánh giá kết quả học tập của các em học sinh

áp dụng vào trong cuọc sống và các hoạt động của nhà trờng

II, Địa điểm - Phơng tiện

Loại đạt : "điểm 5-6" Tập đúng 9 động tác nhng cha đều , cha đẹp

Loại cha đạt: 'điểm 3-4' Các động tác còn sai thực hiện không chính xác.

Chạy nhanh: Đứng ( Mặt, vai, lng ) Hớng chạy trò chơi “ chạy tiếp sức”

Chạy bền:chạy nhẹ nhàng trên địa hình tn

I, Mục tiêu

Thực hiện đều đẹp các động tác về ĐHĐN

Giáo dục các emcó tác phong nhanh nhẹn

Biết cách chơi trò chơi

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi , cờ , tranh

III, Nội dung và phơng pháp

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọnGiáo viên triển khai đội hình khởi

động nh tiết 11Giáo viên hớng dẫn học sinh khởi

động xoay các khớp

Giáo viên gọi 1em tập các nội dung đã học

Giáo viên cho học sinh nhận xét

và giáo viên nhận xét đúng sai

Giáo viên phân thành 2 nhóm tự tập luyện

Giáo viên cxử hai em điều khiển hai nhóm tập luyện

Giáo viên đi quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên cho học sinh quan sát tranh và phân tích kĩ thuật động tácGiáo viên cho 4 em một nhóm xuất phát các t thế

* * * *

* * * * Giáo viên cho lớp trởng hô cho lớp tập luyện

Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên phổ biến cách chơiGiáo viên tổ chức cho học sinh chơi

20

Đánh giá kết quả học tậpGiáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tuần:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 15: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ năng đã học

Chạy nhanh: Đứng ( Mặt, vai, lng ) Hớng chạy xuất phát, trò chơi “ chạy

Biết cách chơi trò chơi

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi , cờ , tranh

III, Nội dung và phơng pháp

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọnGiáo viên triển khai đội hình khởi

động nh tiết 11Giáo viên hớng dẫn học sinh khởi

động xoay các khớp

Giáo viên gọi 1em tập các nội dung đã học

Giáo viên cho học sinh nhận xét

và giáo viên nhận xét đúng sai

Giáo viên phân thành 2 nhóm tự tập luyện

Giáo viên cxử hai em điều khiển hai nhóm tập luyện

Giáo viên đi quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên làm mẫu động tác Giáo viên cho học sinh quan sát tranh và phân tích kĩ thuật động tácGiáo viên cho 4 em một nhóm xuất phát các t thế

Giáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên phổ biến cách chơiGiáo viên tổ chức cho học sinh chơi

x x x x x

x x x x x

x x x x x

22

Chạy bền:chạy tại chỗ theo

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Chạy bền: chạy tại chỗ chạy theo đờng gấp khúc

I, Mục tiêu:

Thực hiện các động tác ĐHĐN chính xác đều đẹp

Thực hiện tơng đối đúng 3 t thế xuất phát

Biết ứng dụng vào các hoạt động của nhà trờng

Biết cách chơi trò chơi

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi , cờ, đồng hồ

III, Nội dung và phơng pháp

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài: 5’ – Tập hợp 4 hàng ngang

Chạy bền: chạy tại chỗ

chạy theo đờng gấp khúc

C, Kết thúc:

Thả lỏng toàn thân

7’

30 –32’

4 – 5’

Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn

Đội hình khởi động nh tiết 15

Giáo viên gọi 2 em tập các nội dungcủa ĐHĐN

Giáo viên cho lớp nhận xét và giáo viên nhận xét

Lớp trởng cho lớp tập luyệnGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho 2 em tập 3 t thế xuất phát

Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhắc lại hứng sai lầm th-ờng mắc

Giáo viên đổi vị trí tập luyệnGiáo viên sửa sai cho các nhómGiáo viên tổ chức cho học sinh chơi

nh tiết 15

Giáo viên nhận xét đúng sai cho cácnhóm và đánh giá kết quả cho học sinh

Thả lỏng cơ bắpGiáo viên hớng dẫn tập luyện ở nhàGiáo viên xếp loại giờ học

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào24

Ra bài tập về nhà

Nhận xét giờ học x x x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

Tuần:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 17: ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học

Chạy nhanh: Ôn tập một số động tác bổ trợ trò chơi chạy tiếp sức

chuyển vậtHọc mới: Chạy bớ nhỏ, chạy gót chạm mông

I, Mục tiêu:

Tiếp tục nâng cao kĩ thuậtĐHĐN

Thực hiện tơng đối chính xác các t thế xuất phát

Thực hiện đều đẹp các động tác ĐHĐN

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi, cờ , tranh

III, Nội dung và phơng pháp

30 –32’

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn

Đội hình khởi động nh tiết 16Lớp trởng hô cho lớp tập

Giáo viên phân thành 4 nhóm chocác em tập luyện

Nhóm trởng cho các nhóm tập vàsửa sai

Giáo viên đi sửa sai cho các nhóm

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật Giáo viên cho 5 em một nhóm tập luyện 3 t thế xuất phát

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh quan sát tranh

Đội hình nh tiết 16Lớp nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai

Thả lỏng cơ bắpGiáo viên đánh giá kết quả học tập

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Biết cách chỉ huy

Đánh giá kết quả tập luyện của học sinh

II, Địa điểm - Phơng tiện

Loại đạt: "điểm 5-6" Có 1 đến 2 kĩ năng còn sai

Loại cha đạt: "điểm 3-4" Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở nên

Phơng tiện: Còi, cờ, tranh

III, Nội dung và phơng pháp tập

phụcGiáo viên phổ biến ngắn gọn

Đội hình tập nh tiết 17

4 – 5’

Giáo viên nhắc lại kĩ thuật động tác

Giáo viên cho học sinh tập luyện ở

Đội hình nh ở trênGiáo viên tổ chức cho các em chơi

nh tiết 16Giáo viên cho các em tiếp xúc cầu

và làm quen với cầu

Giáo viên gọi 1 em nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai Tập hợp 4 hàng ngang thả lỏng cơ bắp

Giáo viên đánh giá kết quả học tậpcủa học sinh ( khen và động viên các em học tập )

Hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Tiết 20: Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi

Học mới động tác : Đứng tại chỗ đánh tay di chuyển sang chạy nhanh

20 – 30Môn đá cầu: Ôn và học mới một số động tác bổ trợ, trò chơi tập thể lực

Chạy bền:học một số đt bt bổ trợ

I, Mục đích:

Bớc đầu thực hiện đợc 3 động tác bổ trợ cahỵ ngắn

Làm quen cách đánh tay trong khi chạy

Làm quen với quả cầu

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Phơng tiện: Còi, cờ, quả cầu

III, Nội dung và phơng pháp

30 –32’

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng chỉnh đốn hàng ngũ báocáo giáo viên

Lớp trởng hô cho học sinh khởi

động

Đội hình nh tiết 19

Ôn tập 3 động tác bổ trợ tại chỗGiáo viên nhắc lại kĩ thuật cho họcsinh sau đó cho các em tập luyện

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x xGiáo viên cho học sinh tập luyện

và sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh quan sát tranh

Làm mẫu động tác và phân tích kĩ thuật động tác

Đội hình tập luyện

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x xGiáo viên làm mẫu động tác Giáo viên phân tích động tác Giáo viên cho học sinh tập luyện

3, Chơi trò chơi: “ Chạy tiếp sức”

Giáo viên cho học sinh quan sát tranh và phân tích kĩ thuật

Giáo viên cho học sinh tập luyện làm quen với tâng cầu bằng đùiGiáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai

Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp

Giáo viên đánh giá giờ họcHớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GIáO VIêN

= = = = = = = = = = @ = = = = = = = = = =

30

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 21: Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi

Học mới: Xuất phát cao, chạy nhanh 30mMôn TTTC đá cầu: Ôn tập, học mới các động tác bổ trợ, học mới động tác

kĩ thuật chuyên mônChạy bền :chạy trên địa hình tn

Phơng tiện: Còi, cờ, quả cầu

III, Nội dung và phơng pháp tổ chức

Nội dung ĐL Phơng pháp tổ chức

A, Mở bài:

1, Nhận lớp và nắm sĩ số lớp

Giáo viên phổ biến nội dung và yêu

cầu của bài

Giáo viên cho ôn tập các động tác bổ

trợ tâng cầu bằng đùi và mu giữa bàn

30 – 32’

Tập hợp 4 hàng ngang Lớp trởng báo cáo sĩ số và trang phục

Giáo viên phổ biến ngắn gọn Giáo viên cho lớp trởng hô cho học sinh tập

Đội hình tập nh tiết 20Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh

Giáo viên cho 1 em thực hiện 3

động tác bổ trợGiáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng saiGiáo viên cho học sinh tập luyện

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x x xGiáo viên quan sát và sửa sai cho học sinh

Giáo viên làm mẫu động tác cho học sinh quan sát

Giáo viên cho học sinh quan sát tranh

Giáo viên phân tích kĩ thuật độngtác

Giáo viên cho học sinh tập luyện

Chạy bền :chạy trên địa hình tn

học sinh Giáo viên cho chơi trò chơi nh tiết 20

Giáo viên làm mẫu toàn bộ động tác

Giáo viên phân tích kĩ thuật Giáo viên cho các em tập luyện Giáo viên đi sửa sai cho học sinh

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Tập hợp 4 hàng ngang Thả lỏng cơ bắp

Giáo viên đánh giá kết quả học tậpGiáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

học mới kĩ thuật chuyên môn

Chạy bền :chạy trên địa hình tn

II, Địa điểm - Phơng tiện

Bãi tập

Kẻ 4 vòng tròn mỗi vòng tròn cách nhau 2 ngời và chiều dài xuất phátđể vòng tròn 8 – 10m

Còi, cờ tranh

III, Tiến trình dạy và học

Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn về nội dung và yêu cầu

Từ 4 hàng dọc thứ tự chạy 1 vòngGiáo viên triển khai đội hình

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GVGiáo viên cho học sinh khởi độngGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 2 em làm mẫu và nhận xét đúng sai cho các em quansát

Giáo viên phân công chỗ tập luyện cho học sinh

Giáo viên phổ biến cách chơi chohọc sinh

Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi ( Đội hình nh tiết 21 )

Giáo viên cho 1 học sinh làm mẫu

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện

*/ Củng cố:

Gọi 2 em tập 3 động tác bổ trợ và

chạy nhanh xuất phát cao 30 – 40m

Chạy bền :chạy trên địa hình tn

Giáo viên cho học sinh thả lỏng toàn thân

Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Lớp trởng báo cáo giáo viên và chúc sức khoẻ giáo viên

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Tuần:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 23: Chạy nhanh: Ôn tập, trò chơi, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 50m

Môn TTTC: Tiếp tục Ôn tập , tập thể lực, học mới một số động tác bổ trợ ,

trò chơi và kĩ thuậtChạy bền :trò chơi

I, Mục tiêu:

Thực hiện tốt 3 động tác bổ trợ chạy ngắn

Tập luyện nâng cao thành tích chạy 40 – 50m

Biết cách tâng cầu các kĩ thuật đã học

II, Địa điểm - Phơng tiện

Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn về nội dung và yêu cầu

Từ 4 hàng dọc thứ tự chạy 1 vòngGiáo viên triển khai đội hình

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GVGiáo viên cho học sinh khởi độngGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 2 em làm mẫu và nhận xét đúng sai cho các em quansát

Giáo viên phân công chỗ tập luyện cho học sinh

Giáo viên phổ biến cách chơi chohọc sinh

Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi ( Đội hình nh tiết 21 )

Giáo viên cho 1 học sinh làm mẫu

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện trên sân trờng

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Ch¹y bÒn :trß ch¬i

I, Môc tiªu:

Thùc hiÖn tèt kÜ thuËt xuÊt ph¸t cao ch¹y nhanh

TËp luyÖn n©ng cao thµnh tÝch ch¹y ng¾n

TËp luyÖn n©ng cao kÜ thuËt t©ng cÇu vµ chuyÒn cÇu

II, §Þa ®iÓm - Ph¬ng tiÖn

B·i tËp

36

Phơng tiện: Còi

Kẻ vạch xuất phát , và vạch xuất phát và vòng tròncho các em chơi trò chơi

III, Tiến trình dạy và học

Lớp trởng chuẩn bị hàng ngũ báo cáo cho giáo viên

Giáo viên nói ngắn gọn về nội dung và yêu cầu

Từ 4 hàng dọc thứ tự chạy 1 vòngGiáo viên triển khai đội hình

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GVGiáo viên cho học sinh khởi độngGiáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên gọi 2 em làm mẫu và nhận xét đúng sai cho các em quansát

Giáo viên phân công chỗ tập luyện cho học sinh

Giáo viên phổ biến cách chơi chohọc sinh

Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi ( Đội hình nh tiết 21 )

Giáo viên cho 1 học sinh làm mẫu

Giáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện trên sân trờng

Giáo viên sửa sai cho học sinh Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Tuần:

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 25: Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi , xuất phát cao 50 – 60m

Môn TTTC: tiếp tục Ôn tập và học kĩ thuậtChay bền: chạy trên địa hình tn

30 – 32’

Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ và báo cáo sĩ số cho giáo viên

Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi học

Giáo viên cho lớp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

Khởi động ở đội hình 4 hàng ngang

Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác

bổ trợ Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét

Giáo viên cho học sinh tập luyện 38

phát cao chạy nhanh

3, Giáo viên phân nhóm cho học

( Giáo viên cho học sinh chạy có

bấm đồng hồ cho học sinh biết thành

tích )

4, Trò chơi : Chạy tiếp sức

( Giáo viên cho các em chơi nh tiết

23 )

5, Đá cầu

Giáo viên cho ôn tập tâng cầu bằng

đùi, mu giữa bàn chân, má trong, má

ngoài bàn chân

Học kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực, bằng

đầu

Kĩ thuật: ( SGK T63 )

Củng cố: Gọi 2 em chạy xuất phát

cao chạu nhanh 60m

Chay bền: chạy trên địa hình tn

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

Giáo viên cho học sinh làm mẫuGiáo viên phân tích kĩ thuật cho học sinh

Giáo viên cho học sinh tập luyện Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét đúng sai

Giáo viên cho học sinh thả lỏng cơthể

Theo đội hình 4 hàng ngang Giáo viên hớng dẫn học sinh tập luyện ở nhà

Giáo viên đánh giá kết quả tiết học

Đội hình xuống lớpHọc sinh báo cáo, chào

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiết 26: Chạy nhanh: Nh tiết 25

MônTTTC: Tiếp tục Ôn tập thể lực và học kĩ thuậtChạy bền: học một số động tác bổ trợ

I, Mục tiêu:

Thực hiện tốt các động tác bổ trợ và xuất phát cao

Tập luyện nâng cao thành tích

Biết cách tâng cầu từ 5 – 7 quả

áp dụng vào trong cuộc sống hàng ngày

2, Giáo viên nhắc lại kĩ thuật xuất

phát cao chạy nhanh

3, Giáo viên phân nhóm cho học

( Giáo viên cho học sinh chạy có

bấm đồng hồ cho học sinh biết thành

tích )

4, Trò chơi : Chạy tiếp sức

5’ – 7’

30 – 32’

Lớp trởng điều chỉnh hàng ngũ và báo cáo sĩ số cho giáo viên

Giáo viên phổ biến nội dung và yêu cầu của buổi học

Giáo viên cho lớp trởng hớng dẫn học sinh khởi động

Khởi động ở đội hình 4 hàng ngang

Giáo viên gọi 1 em tập 3 động tác

bổ trợ Giáo viên cho học sinh nhận xét Giáo viên nhận xét

Giáo viên cho học sinh tập luyện

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV Nhóm 1:

x x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x x

40