(Skkn 2023) một số biện pháp phối hợp với phụ huynh chăm sóc trẻ 5 6 tuổi trong thời gian trẻ ở nhà

PHẦN I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài “Trẻ em hôm nay, giới ngày mai” Đúng vậy, Trẻ em niềm vui, niềm hạnh phúc gia đình, chủ nhân tương lai đất nước Vì vậy, chăm sóc, giáo dục trẻ từ đời việc làm vô quan trọng không cha mẹ trẻ mà cịn nhiệm vụ nhà trường tồn xã hội Để trẻ em phát triển cách toàn diện, trước hết cần trú trọng đến vấn đề chăm sóc sức khỏe Vì có sức khỏe, trẻ tham gia hoạt động vui chơi học tập, lĩnh hội kiến thức kỹ sống Luật bảo vệ chăm sóc trẻ em nêu rõ: “Sức khoẻ trẻ em hôm phồn vinh cho xã hội mai sau” Để đáp ứng với yêu cầu phát triển lên đất nước giai đoạn nay, mục tiêu chiến lược phát triển giáo dục bậc học mầm non rõ: “Nâng cao chất lượng chăm sóc, ni dưỡng, giáo dục trẻ trước tuổi, tạo sở để trẻ phát triển toàn diện thể chất, tình cảm, trí tuệ, thẩm mỹ…” Với trẻ mầm non, tất xung quanh lạ, hấp dẫn trẻ, kích thích tị mị, khám phá trẻ Trẻ chưa tự ý thức việc vệ sinh cá nhân, việc tự chăm sóc bảo vệ thân, đồng thời thể trẻ non nớt, sức đề kháng yếu dễ mắc bệnh đặc biệt bệnh đường hô hấp Hằng năm, nhiều dịch bệnh xảy làm ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ, Bệnh thuỷ đậu, sởi, sốt xuất huyết, Tay - Chân - Miệng… Đặc biệt dịch bệnh vơ nguy hiểm tình hình dịch bệnh Covid-19 Dịch bệnh Covit- 19 bùng phát, lây lan rộng khắp địa bàn nước nói chung địa bàn huyện Ba Vì nói riêng Nó coi đại dịch toàn giới, mối nguy hại lớn, làm thiệt hại tiền cướp hàng triệu sinh mạng người, làm đảo lộn tàn phá tất lĩnh vực đời sống, Giáo dục Đào tạo lĩnh vực chịu ảnh hưởng không nhỏ Để tránh dịch bệnh lây lan ảnh hưởng tới sức khỏe học sinh đặc biệt lứa tuổi mầm non Bộ Giáo dục Đào tạo định cho học sinh tạm dừng đến trường để việc phòng tránh dịch bệnh đạt hiệu cao Việc cho học sinh nghỉ học nhà để phòng tránh dịch bệnh việc làm vơ cần thiết, bên cạnh gây nhiều khó khăn việc chăm sóc giáo dục trẻ gia đình nhà trường Nhận thức việc chăm sóc sức khỏe an toàn cho trẻ nhiệm vụ quan trọng đặc biệt thời điểm trẻ phải nghỉ học nhà để phòng tránh dịch Covid-19 Với phương châm “Ngừng đến trường không ngừng việc học” toàn Ngành giáo dục triển khai việc phối hợp với phụ huynh công tác chăm sóc giáo dục trẻ nhà Để chung tay phịng chống dịch bệnh, đảm bảo chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhà gia đình nhà trường cần có phối hợp ăn ý, chặt chẽ với nhằm tạo môi trường thuận lợi thống nội dung, phương pháp, cách tổ chức chăm sóc trẻ nhà, tránh trái ngược cách thức tác động đến trẻ, nâng cao hiệu ni dưỡng, chăm sóc trẻ Điều thơi thúc lựa chọn đề tài “Một số biện pháp phối hợp với phụ huynh chăm sóc trẻ 5-6 tuổi thời gian trẻ nhà” góp phần nhỏ bé vào cơng tác phối hợp với phụ huynh phòng chống dịch bệnh trẻ nhà đạt kết tốt II Mục đích nghiên cứu: Khảo sát thực trạng phối hợp giáo viên phụ huynh học sinh việc chăm sóc trẻ trẻ nghỉ học phịng tránh dịch nhà Góp phần nâng cao hiệu chất lượng chăm sóc sức khỏe trẻ tình hình dịch bệnh bùng phát mạnh Trang bị cho phụ huynh học kiến thức cách tự chăm sóc thân để phịng tránh dịch bệnh III Đối tượng, phạm vi nghiên cứu Đối tượng nghiên cứu Áp dụng cho trẻ mẫu giáo lớn trường Mầm non Phạm vi thời gian nghiên cứu - Một số biện pháp phối hợp với phụ huynh chăm sóc trẻ 5-6 tuổi thời gian trẻ nghỉ học dịch Covid-19 trường mầm non năm học 20212022 2 - Đối tượng nghiên cứu: Trẻ 5-6 tuổi lớp A1 - Thời gian thực hiện: Từ 10/2021 đến 3/2022 năm học 2021-2022 IV Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp ghi chép, quan sát - Phương pháp điều tra thực tiễn, thực hành trực tiếp - Phương pháp so sánh, phân tích tổng hợp - Phương pháp đánh giá, tổng hợp PHẦN II GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Cơ sở lý luận: Như biết, sinh đời có riêng cho mục đích sống khác nhau, dù mục đích, lý tưởng cần có sức khỏe thực Đó lý nói sức khỏe quan trọng sống người Sức khỏe tốt tảng vững sống hạnh phúc Có lẽ khơng sinh đời mà lại khơng mong muốn khỏe mạnh Phải khỏe mạnh tận hưởng sống cách trọn vẹn Sự khỏe mạnh tảng sống vui vẻ, hạnh phúc, sở quan trọng để người thực ý tưởng, ước mơ, nguyện vọng đời Do đó, sức khỏe chìa khóa quan trọng mở cánh cửa hạnh phúc cho người Việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ từ trẻ đời vấn đề cấp thiết Có sức khỏe tốt giúp trẻ học tập tốt phấn đấu trở thành nhân tài tương lai cho đất nước Chăm sóc sức khỏe ban đầu đạt hiệu tốt mục tiêu quan trọng công tác giáo dục toàn diện cho trẻ trường học Việc giáo dục bảo vệ sức khỏe cho trẻ mối quan tâm lớn Đảng Nhà nước, gia đình tồn xã hội Đặc biệt trẻ em, sức khoẻ ảnh hưởng đến phát triển thể lực, trí tuệ, yếu tố định đến phát triển trẻ sau Theo Thông tư số 13/2016/TTLTBYT-BGD&ĐT ngày 12/5/2016 liên Bộ y tế Bộ Giáo dục Đào tạo quy định nhiệm vụ y tế tường học nêu rõ “Sức khỏe tốt mục tiêu quan trọng giáo dục toàn diện học sinh, sinh viên trường học cấp Chăm sóc, bảo vệ giáo dục sức khỏe cho hệ trẻ tường học mối quan tâm Đảng, nhà nước, gia đình tồn xã hội” Vậy làm để bảo vệ sức khỏe cho trẻ cách tốt nhất, hiệu đạt mục tiêu độ tuổi mẫu giáo nói riêng lứa tuổi mầm non nói chung vấn đề người giáo viên mầm non băn khoăn trăn trở II Cơ sở thực tiễn Ở trường mầm non nơi cơng tác quan tâm đến vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ đặc biệt thời gian dịch bệnh nguy hiểm Chăm sóc trẻ cách việc làm cấp bách để trẻ có sức đề kháng tốt phòng tránh dịch bệnh Là giáo viên mầm non trực tiếp dạy trẻ 5-6 tuổi, tơi ln có suy nghĩ trăn trở làm nào? Để vừa truyền đạt kiến thức hoạt động học lại vừa phối hợp với phụ huynh việc chăm sóc trẻ nhà trẻ nghỉ học phòng tránh dịch thời gian dài Từ sở lý luận, sở thực tiễn sâu nghiên cứu đề tài: “Một số biện pháp phối hợp với phụ huynh chăm sóc trẻ 5-6 tuổi thời gian trẻ nhà” nhằm giúp trẻ lớp tơi có sức đề kháng tốt, có kiến thức tự phịng tránh dịch, bảo vệ sức khỏe cho thân III Khảo sát thực trạng vấn đề Đầu năm học 2021-2022 nhà trường phân công phụ trách lớp mẫu giáo lớn A1 với số trẻ 25 cháu, có 15 trẻ nữ, 10 trẻ nam, lớp có 02 phụ trách Năm học 2021-2022 năm học vô đặc biệt với trị, q trình thực nhiệm vụ giao, tơi gặp số thuận lợi, khó khăn sau: Thuận lợi: - Bản thân giáo viên có trình độ chun mơn nghiệp vụ, nhiệt tình, động, sáng tạo, yêu nghề mến trẻ Có khả kết nối gần gũi với học sinh, tạo hứng thú học sinh hoạt động 4 - Được động viên giúp đỡ, đạo sát Ban giám hiệu nhà trường giúp đỡ đồng nghiệp tơi ln hồn thành tốt nhiệm vụ giao - Được ủng hộ, tin tưởng phụ huynh học sinh - Bản thân Ban giám hiệu nhà trường tin tưởng, cử tham gia buổi tập huấn Công nghệ thông tin, thiết kế giảng Elearning thiết kế video, tất buổi chuyên đề giúp cho nhiều việc thiết kế giảng điện tử thiết kế video phối hợp với phụ huynh công tác giáo dục, chăm sóc sức khỏe tình hình dịch bênh phức tạp trẻ nghỉ học nhà - Ban giám hiệu nhà trường thường xuyên tổ chức bồi dưỡng chuyên môn, tổ chức hội thi cho toàn thể giáo viên, nhân viên tham gia học tập rút kinh nghiệm - Thực đạo chung Đảng phủ, Bộ giáo dục Đào tạo đạo Phòng Giáo dục Đào tạo chủ động, linh hoạt việc ứng phó, triển khai hoạt động dạy học nhằm đảm bảo thực mục tiêu kép, giúp cho việc xây dựng kế hoạch tổ chức thực việc giáo dục chăm sóc trẻ linh hoạt, khơng gị bó - Học sinh thích thú tham gia hoạt động học thơng qua video, trị chơi tương tác xây dựng Khó khăn: - Bản thân chưa có nhiều kiến thức phịng chống dịch bệnh, cách chăm sóc trẻ trẻ bị mắc dịch bệnh - Do dịch bệnh học sinh không tới trường, nên việc phối hợp hướng dẫn kiến thức chăm sóc trẻ tới phụ huynh gặp nhiều khó khăn - Một số đồng nghiệp chưa có kĩ xây dựng kế hoạch, thiết kế video phối hợp với phụ huynh - Do việc truyền đạt kiến thức cho trẻ qua video, trẻ không tham gia trực tiếp cô nên việc tiếp thu lĩnh hội kiến thức gặp khó khăn - Trẻ học nhà, nên nhiều không đủ đồ dùng, nguyên liệu để tham gia số hoạt động cô 5 - Trẻ chưa biết nguy hiểm dịch bệnh sức khỏe người, chưa có kiến thức khả tự chăm sóc bảo vệ thân - Do học sinh cấp học, phải tham gia hoạt động học qua máy tính, điện thoại cần kết nối mạng nên nhiều gia đình khơng có đủ điều kiện sở vật chất cho tham gia đầy đủ - Một số gia đình bố mẹ bận làm, nên khơng thường xuyên dành thời gian cho tham gia hoạt động giáo viên gửi qua zalo nhóm lớp, việc theo dõi, tương tác với giáo viên hạn chế Kết khảo sát trước thực đề tài: Để có biện pháp tốt nhất, tơi giáo viên lớp tiến hành khảo sát 25 phụ huynh đầu năm kết thu sau: S TT Nội dung Chăm sóc bữa ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm Chăm sóc giấc ngủ đủ giấc, Tạo môi trường sống sẽ, an toàn Hướng dẫn trẻ biết tự phục vụ thân Kết khảo sát Mức độ Số liệu Tỉ lệ % Đạt 10/25 40% Chưa đạt 15/25 60% Đạt 9/25 36% Chưa đạt 16/25 64% Đạt 11/25 44% Chưa đạt 14/25 56% Đạt 9/25 36% Chưa đạt 16/25 64% Bảng Kết khảo sát đầu năm trước thực đề tài Với thực trạng tỉ lệ khảo sát trên, thấy cơng tác chăm sóc trẻ nhà chưa cao Tỉ lệ phụ huynh đảm bảo chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng giấc ngủ cho trẻ thấp Trẻ chưa có thói quen ngủ giờ, chưa biết tự chủ động bảo vệ thân phòng chống dịch bệnh thời gian trẻ nghỉ học nhà 6 Từ tơi tìm hiểu để đưa biện pháp sau: Các biện pháp 4.1 Biện pháp 1: Học hỏi bồi dưỡng kiến thức để nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ thân: Để nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ cho thân cơng tác chăm sóc, giáo dục trẻ Tôi nhận thấy việc thân cần làm không ngừng học tập, nghiên cứu văn đạo cấp trên, theo dõi buổi truyền hình, qua mạng Internet cách phịng tránh dịch bệnh chăm sóc sức khỏe trẻ Để sử dụng phương pháp, hình thức dạy học cho trẻ việc phối hợp với phụ huynh đạt kết mong muốn trước tiên phải người nắm vững chuyên môn người hiểu tâm sinh lý sức khỏe trẻ Vì tơi tìm tịi, học tập rèn luyện chun mơn, kĩ phương pháp chăm sóc trẻ tìm hiểu kĩ tâm sinh lý trẻ trước thực đề tài Tôi thường tranh thủ thời gian nghiên cứu tài liệu lúc nơi, nghiên cứu các viết sức khỏe trẻ em Bộ Y tế, trang hướng dẫn chăm sóc sức khỏe dinh dưỡng dành cho trẻ lứa tuổi mầm non Ngoài thường xuyên trao đổi với đồng nghiệp qua buổi sinh hoạt chuyên môn theo tổ, khối, qua buổi dự đồng nghiệp để học hỏi kinh nghiệm, tìm tịi đổi cách quan sát, đánh giá, tổ chức hoạt động áp dụng vào giảng dạy sáng tạo, phù hợp với lứa tuổi tình hình thực tế lớp Tích cực tham gia buổi bồi dưỡng chun mơn phịng giáo dục, nhà trường tổ chức Tôi trau dồi Kiến thức, kỹ khả sư phạm tổ chức hoạt động cho trẻ Nhận thức tầm quan trọng việc đưa ứng dụng công nghệ thông tin vào giảng dạy mà tơi ln học hỏi kinh nghiệm đồng nghiệp trước, tham gia lớp bồi dưỡng, tập huấn công nghệ thông tin để nâng cao trình độ chun mơn Tơi ln tìm tịi học hỏi thêm cơng nghệ thơng tin mạng internet, nghiên cứu học hỏi phần mềm chỉnh sửa video, thiết kế trò chơi tương tác, để xây dựng giáo án điện tử, tập đưa vào giảng dạy đạt kết tốt ( Hình ảnh 1, Hình ảnh 2) * Kết quả: Qua cách làm thân nâng cao chuyên môn, nắm rõ cách xây dựng kế hoạch giáo dục, phương pháp, hình thức tổ chức hoạt động cho trẻ linh hoạt, sáng tạo đạt hiệu hơn, kỹ nghệ thuật giảng dạy thu hút ý trẻ nhiều 4.2 Biện pháp 2: Cung cấp cho phụ huynh loại thực phẩm đảm ảo chế độ n uống dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm cho tr Dinh dưỡng quan trọng sức khỏe phát triển trẻ nhỏ Nhưng, phụ huynh có đủ kiến thức loại thực phẩm cách chế biến ăn phù hợp lứa tuổi, đầy đủ chất dinh dưỡng cho Nhiều phụ huynh thương nên thường để trẻ ăn đồ ăn mà trẻ thích xúc xích, đồ ăn nhanh, kẹo bánh, nước ngọt, … mà chưa khuyến khích, động viên trẻ ăn thêm rau củ trái loại thực phẩm tốt cho sức khỏe Vì vậy, thời gian trẻ nghỉ học nhà để bậc phụ huynh có thêm kiến thức cách chăm sóc bữa ăn cho trẻ, tơi xây dựng kế hoạch thực quay số video clip chế độ dinh dưỡng trẻ như: Trò chuyện ăn hàng ngày, Bữa ăn sáng bé, hướng dẫn trẻ làm cơm cuộn, hướng dẫn phụ huynh nấu ăn đơn giản đầy đủ chất dinh dưỡng ngày, giới thiệu số loại thực phẩm tăng sức đề kháng cho trẻ,… gửi zalo nhóm lớp Trước quay, tơi tìm hiểu, nghiên cứu thật kỹ nội dung (chọn ăn dễ chế biến, nguyên liệu dễ kiếm), xây dựng kịch bản, chuẩn bị đồ dùng để làm video hay, dễ thực giúp phụ huynh chế biến nhà, tạo ăn hấp dẫn giúp trẻ ăn ngon miệng đầy đủ chất dinh dưỡng ( Hình ảnh 3, hình ảnh 4) Tơi thường lên mạng tìm kiếm hình ảnh, hình thức tổ chức phù hợp nội dung đề tài để thực hiện, lồng ghép vào video tạo nên hứng thú cho phụ huynh Các video thực hoàn chỉnh ban giám hiệu tổ chuyên môn kiểm tra, đánh giá đạt yêu cầu gửi cho phụ huynh học sinh xem tham khảo thực chế biến nhà cho Qua đó, giúp phụ huynh có kiến thức cách chọn thực phẩm phù hợp với nhu cầu độ tuổi trẻ, cách chế biến ăn, hướng dẫn trẻ tự tay làm ăn theo ý thích Tạo cho trẻ thích thú, ngon miệng ăn ăn tự tay làm ( Hình ảnh 5) Khi thực hiện, tơi ý chế độ ăn uống điều độ cho trẻ, đảm bảo bữa ăn cân đối cần có đủ nhóm thực phẩm là: Nhóm tinh bột cung cấp lượng, nhóm chất đạm, nhóm chất béo, nhóm vitamin khống chất Nhóm tinh bột chủ yếu từ chất: Gạo, nếp, ngơ, khoai, sắn, bánh mì Nhóm chiếm 60-65 tổng lượng phần ăn, cấu tạo nên tế bào mô, hỗ trợ phát triển não hệ thần kinh trẻ, điều hòa hoạt động thể, cung cấp chất xơ cần thiết Nhóm chất đạm gồm: Thịt, cá, trứng, tơm, cua Là nguồn nguyên liệu xây dựng tế bào thể, cơ, xương, răng; nguyên liệu tạo dịch tiêu hóa, men, hormon thể giúp điều hòa vận động thể; nguyên liệu tạo kháng thể giúp thể chống đỡ bệnh tật, vận chuyển dưỡng chất Nhóm chất béo cung cấp lượng dạng đậm đặc nhất, nguồn dự trữ lượng, giúp hấp thụ vitamin tan dầu mỡ, giúp phát triển tế bào não hệ thần kinh trẻ Chất béo có mỡ động vật, dầu thực vật Nhóm vitamin khống chất có nhiều rau, củ, Trẻ nhỏ cần ăn nhiều rau để bổ sung vitamin chất xơ (Hình ảnh 6) Tuy nhiên để đảm bảo phần ăn trẻ cân đối, hợp lí tơi hướng dẫn phụ huynh ý yêu cầu sau: + Đủ lượng chất dinh dưỡng + Tỉ lệ chất cung cấp lượng cân đối, hợp lí + Cân đối thành phần chất dinh dưỡng phần ăn + Cân đối Vitamin khoáng chất Để trẻ dễ hấp thu hứng thú ăn phụ huynh nên cho trẻ ăn loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa đa dạng hóa bữa ăn với nhiều loại thực phẩm khác nhau, thay đổi cách chế biến để trẻ thích ăn ăn nhiều (Hình ảnh 7) Bên cạnh đó, bố mẹ cần đảm bảo đủ lượng nước uống cho trẻ ngày Nhu cầu nước thể phụ thuộc lớn vào thời tiết hoạt động trẻ Mỗi ngày trẻ cần khoảng 1,6 - lít nước (Bao gồm nước uống nước thức ăn) Nước uống cần đun sơi kĩ, đựng bình hay ấm có nắp đậy kín nên sử dụng ngày Tại thời điểm có dịch bệnh bố mẹ ý cho trẻ uống nước ấm, nước ép trái để cung cấp nhiều viatmin tăng cường sức đề kháng cho thể Không nên cho uống nước có ga ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa trẻ Việc đảm bảo chế độ ăn uống điều độ vô quan trọng việc cung cấp dinh dưỡng cho quan để thể hoạt động cách hiệu Nếu không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, trẻ dễ nhiễm bệnh, nhiễm trùng, mệt mỏi tiếp thu hiệu Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 lây lan ngày nhiều nguy hiểm hệ miễn dịch người yếu tố vô quan trọng để tránh khỏi dịch bệnh Phụ huynh cần bổ sung loại thực phẩm nhằm tăng sức đề kháng hệ miễn dịch cho trẻ cho người thân gia đình cần thiết Tăng sức đề kháng từ bên thể tạo cho thể loại vũ khí để chiến đấu với virut gây bệnh Ngồi ra, tơi chia sẻ tới phụ huynh số loại thực phẩm bổ sung bữa ăn trẻ để tăng sức đề kháng cho trẻ như: Gừng – cần bổ sung thường xuyên cho trẻ: Gừng không gia vị phổ biến nhiều ăn mà cịn có tác dụng chữa nhiều bệnh chữa ho, giải cảm, chữa viêm họng, loại dịch nhầy khỏi phổi Tỏi – tăng sức đề kháng cho trẻ: Tỏi chứa allicin – chất kháng sinh cực mạnh có khả chống viêm, diệt khuẩn, ngừa virut hiệu Trái họ cam, quýt tốt cho trẻ: Trái họ cam, quýt chứa hàm lượng vitamin C dồi có tác dụng tăng cường sức đề kháng, tăng khả miễn dịch, chống oxy hóa, chống viêm hiệu Nấm – có khả tăng cường miễn dịch cho trẻ: Nấm thực phẩm dễ mua, dễ chế biến thực phẩm bổ dưỡng có tác dụng tốt sức khỏe 10 Các loại rau màu xanh thẫm: Các loại rau có màu xanh thẫm rau ngót, rau dền, rau họ cải, súp lơ xanh chứa hàm lượng chất xơ, vitamin C nhiều khoáng chất quan trọng khác * Kết quả: Thông qua buổi trao đổi qua zoom, cập nhật video clip gửi zalo nhóm lớp, phụ huynh có thêm kiến thức đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ nhà Trẻ trải nghiệm tự tay làm ăn theo ý thích tạo hứng thú cho trẻ ăn ngon miệng, ăn hết xuất Giờ ăn trẻ thoải mái, vui vẻ Trẻ bổ xung loại thực phẩm đầy đủ chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe để tăng sức đề kháng phòng tránh dịch bệnh 4.3 Hướng dẫn phụ huynh ch m sóc giấc ngủ giờ, đủ giấc cho tr nhà Giấc ngủ quan trọng để trì tình trạng sức khoẻ tốt giống dinh dưỡng hay chơi thể thao cách Nếu không ngủ cách đủ thời lượng làm suy giảm khả tập trung, phán đoán hoạt động hàng ngày dễ gây tình trạng kích thích căng thẳng Việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ thời gian trẻ nghỉ dịch nhà đáp ứng nhu cầu tự nhiên đáng trẻ Trẻ 5-6 tuổi ngày ngủ khoảng từ đến 12 tiếng; buổi trưa nên tập cho trẻ ngủ khoảng từ tiếng rưỡi đến tiếng; buổi tối không nên cho trẻ chơi khuya, trẻ nên ngủ vào khoảng lúc 9h tối tinh thần ln sảng khoải phát triển tốt Cịn trẻ ngủ thường có mệt mỏi, khơng thích tham gia vào hoạt động Giấc ngủ tốt vừa điều kiện bản, vừa dấu hiệu trẻ Vì vậy, vai trò giấc ngủ quan trọng Đảm bảo cho trẻ giấc ngủ đầy đủ quan trọng đến sức khỏe trẻ, trẻ ngủ đầy đủ ảnh hưởng tốt đến tình trạng thể chất tinh thần Giấc ngủ giúp khôi phục lại lượng cho thể, giúp thể sản sinh Hormon tăng trưởng phát triển, giúp hoạt động ngày trẻ liên tục hiệu Thiếu ngủ ảnh hưởng xấu đến vận động tập trung ngày trẻ Vì vậy, bố mẹ cần cho ngủ đủ giấc ngày 11 Qua trao đổi với phụ huynh hình thức gọi điện, nhắn tin qua zalo giấc ngủ trẻ thời gian trẻ nghỉ dịch nhà, tơi thấy phụ huynh cịn gặp khó khăn việc tổ chức giấc ngủ cho trẻ số trẻ cịn khó ngủ, trẻ khơng thường xun ngủ trưa, khơng ngủ giờ… Do đó, hướng dẫn phụ huynh tổ chức giấc ngủ cho trẻ theo bước sau: Trước ngủ: Phụ huynh chuẩn bị phịng ngủ sẽ, n tĩnh, thống mát vào mùa hè ấm áp vào mùa đông Phịng ngủ giảm ánh sáng cách đóng, kéo rèm cửa sổ tắt bớt đèn Đối với trẻ mẫu giáo lớn, phụ huynh nhờ lấy gối, chăn tạo cho trẻ thói quen tốt tự phục vụ thân Và nhắc trẻ vệ sinh trước ngủ Trong ngủ: Để trẻ dễ dàng vào giấc ngủ có giấc ngủ sâu, ngủ đủ giấc Phụ huynh mở nhạc khơng lời nhẹ nhàng, hát ru, dân ca êm dịu, hát ru cho trẻ nghe, trò chuyện kể chuyện cho dễ vào giấc ngủ ngủ ngon Với bé khó ngủ, phụ huynh khơng nên qt mắng mà cần gần gũi vỗ trẻ để trẻ dễ ngủ Sau ngủ dậy: Phụ huynh tránh đánh thức trẻ dậy sớm trước trẻ tự giác dậy dễ làm trẻ cáu kỉnh, mệt mỏi cho trẻ ngủ dậy muộn tạo thói quen khơng tốt cho trẻ Phụ huynh hướng dẫn trẻ tự làm số việc vừa sức xếp gối, chăn bố mẹ Phụ huynh cho trẻ ngày ngủ khoảng từ đến 12 tiếng Buổi trưa tập cho trẻ ngủ khoảng từ tiếng rưỡi đến tiếng Buổi tối không nên cho trẻ chơi khuya, trẻ nên ngủ vào khoảng lúc 9h tối (Hình ảnh 8) * Kết quả: Qua thời gian thực quan sát, thân tơi thấy phụ huynh có thêm cách tổ chức giấc ngủ cho trẻ hợp lý, đầy đủ Trẻ có thói quen ngủ giờ, có giấc ngủ sâu Việc phụ huynh chăm sóc, tổ chức tốt giấc ngủ cho trẻ nhà góp phần phát triển thể chất, nhận thức cảm xúc trẻ Trẻ ngủ đủ giấc có tinh thần thoải mái tiếp thu kiến thức tốt hơn, hiệu từ góp phần phát triển tồn diện trẻ 12 4.4 Giữ gìn mơi trường sống sẽ, an tồn phịng tránh dịch bệnh Môi trường sống yếu tố quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trẻ Do tình hình dịch Covid-19 diễn ra, trẻ mầm non nghỉ học nhà để phòng chống dịch bệnh Hàng ngày trẻ tiếp xúc trực tiếp với môi trường nhà môi trường xung quanh nơi trẻ Mơi trường sống trẻ có trẻ phát triển khỏe mạnh Nếu mơi trường sống không đảm bảo vệ sinh dẫn đến việc trẻ dễ bị mắc bệnh, đặc biệt bệnh đường hô hấp Do việc vệ sinh nhà cửa vô quan trọng cần thiết Nhằm giảm bớt nguy mắc bệnh theo mùa đặc biệt lây nhiễm Covid-19 thời điểm chăm sóc trẻ tốt hơn, phụ huynh cần đảm bảo vệ sinh môi trường xung quanh Nơi sinh hoạt trẻ phải tiệt trùng, lau chùi thường xuyên Bên cạnh đó, phụ huynh hạn chế nguy lây nhiễm tiếp xúc bề mặt cách: + Thường xuyên vệ sinh loại bỏ bụi bẩn, lau chùi sàn nhà, nhà vệ sinh sẽ, ban công sân vườn phải quét dọn hàng ngày tạo mơi trường nhà thống mát, thơng thoáng + Rửa, vệ sinh đồ dùng, đồ chơi trẻ ngày rửa dung dịch sát khuẩn theo định kỳ; Tránh loại đồ dùng, đồ chơi tạo từ bụi nhỏ cát, bột + Những vị trí nhiều người chạm vào tay nắm cửa, cầu thang nên dùng chất cồn dung dịch kháng khuẩn để loại bỏ tối đa loại virut, vi khuẩn bám vào + Không trồng trưng bày loại cây, hoa có bụi phấn gây kích ứng với hệ hô hấp trẻ kết hợp vệ sinh sân vườn trồng cây, hoa rau khuân viên nhà, không để cối mọc thành bụi rậm tạo điều kiện cho virut, vi khuẩn sinh sôi phát triển Để nâng cao ý thức vệ sinh môi trường nói chung vệ sinh nhà cửa nói riêng cho trẻ, thành viên gia đình cần phải có trách nhiệm, noi gương cho trẻ cách thực công tác vệ sinh nhà cửa thường xuyên 13 Xây dựng ý thức bảo vệ môi trường chung không vứt rác bừa bãi, không hái hoa bẻ cành, hạn chế sử dụng túi nilông Phụ huynh hướng dẫn trẻ thực việc vệ sinh nhà cửa đơn giản nhà quét nhà, giúp đỡ người lớn dọn dẹp, cất đồ dùng, đồ chơi nơi quy định… để giữ cho nhà cửa gọn gàng, (Hình ảnh 9) Mỗi trẻ làm việc, dù tốt hay không phụ huynh nên khuyến khích trẻ tiếp tục cố gắng Nếu trẻ làm tốt, khen ngợi trẻ để trẻ trì phát huy điều * Kết quả: Qua thời gian thực hiện, phụ huynh tạo cho trẻ có thói quen giữ gìn vệ sinh mơi trường sống sẽ, an tồn Trẻ có ý thức làm việc đơn giản để giữ gìn nhà cửa ln gọn gàng, Môi trường sống đảm bảo vệ sinh giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, không bị mắc bệnh, đặc biệt bệnh đường hô hấp cụ thể dịch bệnh Covid-19 4.5 Hướng dẫn phụ huynh tạo thói quen vệ sinh cá nhân cho tr Giữ vệ sinh cá nhân biện pháp quan trọng để chăm sóc trẻ hiệu Thói quen vệ sinh giúp trẻ tự chủ động bảo vệ thân khỏi tác nhân gây bệnh thời gian trẻ nghỉ học để phòng tránh dịch Covid-19 nhà rèn luyện thói quen Hướng dẫn trẻ biết cách tự chăm sóc thân từ nhỏ điều quan trọng, phụ huynh lý trẻ cịn q nhỏ ln cần có bảo bọc người lớn nên làm thay cho tất việc có nghĩa phụ huynh lấy quyền học hỏi hội phát triển thân trẻ Phụ huynh khơng nên làm thay mà cần khuyến khích trẻ tích cực làm việc vừa sức trẻ Trẻ có thói quen vệ sinh giúp trẻ tự chủ động bảo vệ thân khỏi tác nhân gây bệnh, đồng thời rèn đức tính tốt trẻ từ nhỏ Phụ huynh hướng dẫn trẻ tự lau mặt trước sau ăn, mặt bẩn; cho trẻ rửa tay xà phòng cách trước ăn, sau vệ sinh, tay bẩn thời điểm Trẻ nhỏ nên nhiều trẻ đưa tay lên mắt, mũi, miệng điều khiến vi khuẩn xâm nhập vào thể trẻ 14 Do vậy, việc rửa tay thường xuyên vô cần thiết trẻ Rửa tay cách biện pháp đơn giản, hiệu phòng chống dịch bệnh bảo vệ sức khỏe Trong trường hợp rửa tay trực tiếp xà phòng với vòi nước chảy, phụ huynh hướng dẫn trẻ rửa tay nước sát khuẩn Đặc biệt thời điểm dịch bệnh bùng phát, việc sử dụng dung dịch sát khuẩn vô cần thiết Điều tạo nên thói quen vệ sinh tốt cho trẻ, giúp trẻ tự có ý thức vệ sinh cá nhân (Hình ảnh 10) Phụ huynh nhắc nhở trẻ uống nước súc miệng sau ăn Cho trẻ súc miệng nước muối loại nước súc miệng chuyên dùng để làm cổ họng Phụ huynh hướng dẫn trẻ dùng khoảng 5ml nước muối để dung dịch xuống sâu vùng cổ họng mà trẻ chịu được, lần khoảng phút khơng nên để lâu gây ảnh hưởng không tốt cho niêm mạc miệng Súc miệng nước muối hàng ngày giúp giảm nguy bị nhiễm trùng đường hô hấp, hỗ trợ giảm đau họng nhẹ, giảm rát họng tốt cho việc chăm sóc sức khỏe miệng Ngoài ra, cho trẻ đeo trang cách cách cần thiết hữu hiệu để ngăn ngừa lây lan dịch bệnh bảo vệ sức khỏe cho trẻ Phụ huynh tham khảo hướng dẫn trẻ cách dùng trang cách thông qua video clip mà giáo viên thực gửi zalo nhóm lớp Dùng trang y tế cách ngăn chặn giọt nước bọt lớn có chứa virud văng từ người bệnh qua việc hắt ho, nên ngăn chặn virud hiệu Ngồi ra, tơi nhấn mạnh với phụ huynh việc hướng dẫn trẻ sử dụng trang y tế cách sử dụng lần vứt vào thùng rác an tồn, có nắp đậy, khơng tái sử dụng trang dùng lần Do đó, phụ huynh nên cho trẻ người thân gia đình dùng trang vải kháng khuẩn tái sử dụng sau lần giặt nước xà phòng Vừa đảm bảo sức khỏe cho trẻ vừa giúp trẻ có kỹ bảo vệ mơi trường xung quanh (Hình ảnh 10) Bên cạnh đó, phụ huyhn nên tập cho trẻ thói quen rèn luyện sức khỏe cách tập thể dục ngày Tập thể dục có lợi cho sức khỏe 15 người, đặc biệt cho bé lứa tuổi mầm non Những tập thể dục phù hợp với độ tuổi giúp cho tinh thần trẻ sảng khoái hơn, tăng nhạy bén, minh mẫn, kích thích trí não hoạt động tốt Lợi ích đặc biệt khác việc tập thể dục ngày thúc đẩy q trình trao đổi chất thể Bắt đầu ngày tập thể dục khiến bé ăn ngon miệng tiêu hóa tốt * Kết quả: Phụ huynh khơng lo sợ, bao bọc trẻ mà phụ huynh biết hướng dẫn, khuyến khích trẻ tích cực làm việc vừa sức với trẻ Trẻ biết cách tự chăm sóc thân, vệ sinh cá nhân sẽ, có ý thức tập thể dục rèn luyện sức khỏe ngày, giúp trẻ có sức đề kháng tốt hơn, phịng tránh tác nhân gây bệnh IV Kết sau thực hiện: * Đối với trẻ Qua biện pháp trên, thực tế hoạt động lớp năm học 2021 - 2022 vừa qua trẻ lớp đạt kết sau: Kết khảo sát STT Nội dung khảo sát Chăm sóc bữa ăn đủ chất dinh dưỡng, đa dạng thực phẩm Chăm sóc giấc ngủ đủ giấc, Tạo mơi trường sống sẽ, an toàn Hướng dẫn trẻ biết tự phục vụ thân Đầu năm Cuối năm Mức độ Số liệu Tỉ lệ % Số liệu Tỉ lệ % Đạt 10/25 40% 22/25 88% Chưa đạt 15/25 60% 3/25 12% Đạt 9/25 36% 24/25 96 % Chưa đạt 16/25 64% 1/25 4% Đạt 11/25 44% 25/25 100% Chưa đạt 14/25 56% 0/25 0% Đạt 9/25 36% 23/25 92 % Chưa đạt 16/25 64% 2/25 8% 16 * Đối với cơ: Bản thân cần phải tích cực tìm tòi học hỏi, nhận thức sâu sắc nội dung chăm sóc lựa chọn nội dung phù hợp đưa vào dạy trẻ lớp Tích cực đưa ứng dụng CNTT vào hoạt động cho trẻ học trải nghiệm mạnh dạn, dám nghĩ, dám làm, khắc phục khó khăn để thực thành cơng ý tưởng Phát huy sức mạnh tổng hợp nhà trường, giáo viên, phụ huynh cơng tác chăm sóc hình thành kỹ cho trẻ Sáng tạo, tổ chức nhiều hoạt động tạo hội để trẻ trải nghiệm, học hỏi kỹ chăm sóc bảo vệ thân tình hình dịch bệnh Kết hợp chặt chẽ với phụ huynh, tạo uy tín tiềm phụ huynh trẻ * Về phía phụ huynh: Nhận thức rõ tầm quan trọng việc chăm sóc sức khỏe cho trẻ Phụ huynh thường xun tìm tịi, học hỏi ăn tốt cho sức khỏe trẻ, dành nhiều thời gian việc rèn trẻ kỹ đơn giản tự phục vụ thân, giữ vệ sinh mơi trường sống Nhiệt tình, tương tác, phối hợp tốt với giáo viên việc chăm sóc giáo dục trẻ nhà PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ I Kết luận Qua kiểm tra đánh giá trình thực nghiệm, kết thực nghiệm chứng tỏ việc sử dụng phương pháp giúp phụ huynh học sinh có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho trẻ Đối với thân tơi qua nghiên cứu tài liệu, qua học hỏi kinh nghiệm từ đồng nghiệp tơi có thêm nhiều kinh nghiệm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho trẻ, việc sử dụng phần mềm dạy học, thiết kế trò chơi cho trẻ, xây dựng video, chế biến số ăn tốt cho sức khỏe trẻ Là giáo viên tâm huyết với nghề, yêu nghề mến trẻ không ngừng học hỏi tham khảo 17 đọc tài liệu hình thức áp dụng cho dạy thêm phong phú, nội dung chương trình dạy trẻ cách sáng tạo, linh hoạt giúp trẻ phát triển mặt Việc tuyên truyền đến phụ huynh để nhận phối hợp với giáo viên hoạt động, góp phần đẩy mạnh chất lượng chăm sóc trẻ thời gian trẻ nghỉ học để phịng chống dịch bệnh Covid-19 Giúp phụ huynh có thêm kinh nghiệm để chăm sóc trẻ thời gian trẻ nghỉ dịch nhà Trẻ biết cách tự bảo vệ thân mùa dịch, có kỹ đeo trang, rửa tay, sát khuẩn, biết tự vệ sinh cá nhân, biết tránh nơi đông người phòng chống dịch bệnh Covid-19 Khuyến nghị * Đối với giáo viên Giáo viên phải thường xuyên, liên tục bồi dưỡng nâng cao lực chăm sóc trẻ thân nhiều hình thức khác để nâng cao hiệu chăm sóc trẻ hồn cảnh Mạnh dạn, tự tin lựa chọn đổi nội dung, hình thức hướng dẫn phụ huynh chăm sóc trẻ, đảm bảo tính thống cách chăm sóc trẻ phù hợp * Đối với phụ huynh Tiếp tục dành thời gian bé vui chơi, sinh hoạt điều độ giúp trẻ có sức khỏe tốt có nề nếp sinh hoạt Trao đổi kịp thời với giáo viên thắc mắc, khó khăn việc chăm sóc trẻ nhà lớp trẻ học trở lại để đưa biện pháp phù hợp * Đối với Ban Giám hiệu Sắp xếp, tạo điều kiện cho giáo viên tham gia học có lớp bồi dưỡng, buổi thảo luận kiến thức hình thức hướng dẫn phụ huynh chăm sóc trẻ mẫu giáo 5-6 tuổi Trên số chia sẻ tơi nhằm hướng dẫn phụ huynh chăm sóc trẻ mẫu giáo lớn thời gian trẻ nghỉ học để phịng tránh dịch Covid-19 mong góp ý tổ chuyên môn, Ban Giám hiệu đồng nghiệp để sáng kiến tơi hồn thiện 18 Xin trân trọng cảm ơn! Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác Ba Vì, ngày 15 tháng năm 2022 NGƯỜI VIẾT Chu Thị Duyên MỤC LỤC PHẦN I ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài II Mục đích nghiên cứu: III Đối tượng, phạm vi nghiên cứu IV Phương pháp nghiên cứu: PHẦN II GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Cơ sở lý luận: II Cơ sở thực tiễn III Khảo sát thực trạng vấn đề Thuận lợi: Khó khăn: Kết khảo sát trước thực đề tài: Các biện pháp 4.1 Biện pháp 1: Học hỏi bồi dưỡng kiến thức để nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ thân: 4.2 Biện pháp 2: ung c p cho phụ huynh v o i th c ph m đảm bảo chế độ ăn uống dinh dưỡng, đa d ng th c ph m cho trẻ 4.3 Hướng dẫn phụ huynh chăm sóc gi c ngủ giờ, đủ gi c cho trẻ t i nhà 10 4.4 Giữ gìn mơi trường sống s ch sẽ, an tồn phịng tránh dịch bệnh 12 4.5 Hướng dẫn phụ huynh t o thói quen vệ sinh cá nhân s ch cho trẻ 13 IV Kết sau thực hiện: 15 PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ 16 I Kết luận 16 Khuyến nghị 17