LỰA CHỌN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH KHỐI 6 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HƯƠNG NGẢI – HUYỆN THẠCH THẤT – HÀ NỘI

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO PAGE BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH VƯƠNG QUỐC HÙNG LỰA CHỌN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH KHỐI 6 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HƯƠNG NGẢI – HUYỆN THẠCH THẤT – HÀ NỘI LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC BẮC NINH – 2021 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH VƯƠNG QUỐC HÙNG LỰA CHỌN TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH KHỐI 6 TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ HƯƠNG NGẢI – HUYỆN THẠCH THẤT – HÀ NỘI Ngành Giáo dục.

Khái niệm, phân loại và đặc điểm của trò chơi vận động

Trong xã hội hiện đại, trò chơi không chỉ đáp ứng nhu cầu tinh thần mà còn đóng vai trò quan trọng trong giáo dục và rèn luyện thể chất Sự xuất hiện của trò chơi phản ánh nhu cầu thiết yếu về tinh thần của con người.

Trò chơi không chỉ là hoạt động giải trí mà còn đáp ứng nhu cầu tinh thần, đóng vai trò quan trọng trong giáo dục thể chất Ứng dụng trò chơi trong giáo dục giúp phát triển đạo đức, rèn luyện ý chí, và hình thành các kỹ năng cần thiết cho cuộc sống.

Ngày nay, trò chơi đã trở thành một trong những phương pháp giáo dục hiệu quả nhất cho thế hệ trẻ, đặc biệt ở lứa tuổi nhà trẻ, mẫu giáo và THCS Theo tác giả Trần Đồng Lâm và các nhà nghiên cứu khác, trò chơi không chỉ mang ý nghĩa giáo dục cao mà còn đóng vai trò quan trọng trong đời sống xã hội Khi xã hội phát triển, trường học đã trở thành trung tâm giáo dục, nơi áp dụng nhiều phương pháp, trong đó có trò chơi, để rèn luyện và phát triển trẻ em.

Trò chơi vận động, theo quan điểm của các tác giả Đinh Văn Lẫm, Đào Bá Trì và một số tác giả khác, là hoạt động của con người được hình thành từ hai yếu tố chính.

[19], [33], [34], [42] Quan điểm này được dựa trên cơ sở mục đích tác dụng và những đặc tính của trò chơi vận động,

Trò chơi vận động không chỉ là một hoạt động tự nhiên mà còn cần thiết để đáp ứng nhu cầu giải trí đa dạng, nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực con người Hơn nữa, trò chơi được xem là phương pháp giáo dục thực hành hiệu quả nhất trong việc hình thành nhân cách và trí lực của trẻ em.

Với sự đa dạng và phong phú của trò chơi, việc phân loại trở nên phức tạp và khó khăn Hiện nay, trò chơi không chỉ đa dạng mà còn phục vụ nhiều mục đích khác nhau, đặc biệt trong lĩnh vực giáo dục, bao gồm giáo dục thể chất cho học sinh Toàn bộ trò chơi được chia thành ba nhóm chính.

Trò chơi thể thao, đặc biệt là các môn bóng, có nhiều cách phân loại khác nhau, nhưng theo tác giả Trần Đồng Lâm và cộng sự, nhóm trò chơi vận động rất phong phú và đa dạng Việc phân loại trò chơi vận động thường phức tạp và có thể không chính xác, chưa có cách phân loại nào hoàn chỉnh để phản ánh đầy đủ đặc điểm và tính chất của trò chơi, đặc biệt là yếu tố giáo dục trong quá trình chơi và tổ chức cho học sinh Dưới đây là một số cách phân loại trò chơi vận động.

Phân loại trò chơi dựa trên các động tác cơ bản giúp giáo viên dễ dàng lựa chọn và áp dụng trong việc rèn luyện kỹ năng vận động cho học sinh Mục tiêu của phương pháp này là tối ưu hóa quá trình giảng dạy và nâng cao hiệu quả học tập.

Ví dụ: trò chơi về chạy, trò chơi về nhảy, ném, leo trèo, mang vác và những trò chơi phối hợp hai hay nhiều những hoạt động trên

Căn cứ vào sự phát triển các tố chất thể lực trong quá trình chơi, có thể phân loại các trò chơi thành trò chơi rèn luyện sức nhanh, sức bền và sức mạnh Phân loại này thường được sử dụng bởi các HLV trong huấn luyện thể thao Tuy nhiên, cần lưu ý rằng một trò chơi có thể không chỉ rèn luyện một tố chất cơ bản mà còn có thể phát triển hai hoặc ba tố chất cùng lúc.

Căn cứ vào khối lượng vận động, trò chơi được phân loại thành ba loại: trò chơi "tĩnh" với khối lượng vận động không đáng kể, trò chơi có khối lượng vận động trung bình và trò chơi có khối lượng vận động cao.

Trò chơi có thể được chia thành hai loại chính: trò chơi tĩnh và trò chơi động Một số trò chơi tĩnh bao gồm bịt mắt bắt dê và bỏ khăn, trong khi các trò chơi động như chạy tiếp sức, tiếp sức chuyển khăn, chạy đổi chỗ và chạy thoi Tuy nhiên, việc phân loại này không hoàn toàn chính xác, vì cường độ và khối lượng vận động của trò chơi có thể thay đổi tùy thuộc vào cách tổ chức và kỹ năng của người điều khiển.

Cách phân loại trò chơi thành hai nhóm chính và một nhóm phụ: trò chơi chia đội, không chia đội và một nhóm chuyển tiếp ở giữa.

Trò chơi không chia đội có thể được phân loại thành hai loại: có người điều khiển và không có người điều khiển Trong đó, trò chơi có thể diễn ra với toàn bộ người tham gia cùng chơi một lúc hoặc theo thứ tự lần lượt Đặc điểm nổi bật của những trò chơi này là mỗi người chơi đều có mục tiêu riêng, độc lập và chịu trách nhiệm về kết quả của mình, như trong các trò chơi ném trúng đích, đá cầu hay nhảy dây.

Trò chơi chia thành đội yêu cầu số lượng người chơi của các đội phải cân bằng, bao gồm tỷ lệ nam nữ Các trò chơi như kéo co hay lò cò tập thể có luật lệ nghiêm ngặt, quy định rõ ràng từ cách đặt chân đến cách cầm dây Sự phối hợp đồng loạt và chính xác giữa các thành viên trong đội là yếu tố quyết định thắng thua, phản ánh mức độ hiệp đồng của từng đội Những trò chơi này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giáo dục tinh thần tập thể và kỷ luật tổ chức cho người chơi.

Nhóm phụ ở giữa bao gồm các trò chơi có tính chất cá nhân, nhưng cũng có thể kết hợp thành những nhóm nhỏ khi cần thiết Tuy nhiên, sự kết hợp này thường diễn ra một cách ngẫu nhiên Một ví dụ tiêu biểu cho nhóm trò chơi này là "chim đổi lồng" và "chòm".

Cách phân loại trò chơi thành các nhóm như chòm 3 hay người thừa thứ 3 khá phức tạp và không phải lúc nào cũng chính xác Nhiều trò chơi có thể thuộc về nhiều nhóm khác nhau, ví dụ như trò chơi rồng rắn hay giành cờ.

Trong cuốm "Giáo trình Trò chơi vận động", tác giả Đinh Văn Lẫm, Đào

Phương pháp tổ chức, giảng dạy trò chơi vận động

Khuynh hướng vận dụng trò chơi vận động

Trò chơi vận động đã được áp dụng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực của đời sống xã hội, dựa trên tính mục đích và các đặc điểm cơ bản của nó Theo các tác giả Đinh Văn Lẫm, Đào Bá Trì và một số nghiên cứu khác, có những khuynh hướng chính trong việc vận dụng trò chơi vận động, bao gồm việc phát triển kỹ năng xã hội, nâng cao sức khỏe và cải thiện tinh thần cho người tham gia.

Trò chơi vận động đã được triển khai tại các khu vực đông dân cư và trong các lễ hội truyền thống, trở thành một hoạt động giải trí bổ ích cho người lao động.

Trò chơi vận động tại các khu an dưỡng nghỉ mát không chỉ giúp phục hồi sức khỏe mà còn mang lại niềm vui, đáp ứng nhu cầu hoạt động tinh thần và góp phần phát triển thể chất sau thời gian nghỉ ngơi.

Trò chơi vận động được đưa vào trong các lực lượng vũ trang.

Hệ thống tổ chức trong quân đội đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ thành quả lao động và an ninh quốc gia Việc nâng cao thể lực cho bộ đội là nhiệm vụ hàng đầu, trong đó trò chơi vận động được áp dụng rộng rãi và đa dạng, góp phần phát triển sức khỏe và tinh thần cho các chiến sĩ.

Trò chơi được đưa vào phổ biến rộng rãi trong hệ thống giáo dục.

Giáo dục đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển thể chất của học sinh, ảnh hưởng sâu sắc đến tương lai của dân tộc Các yếu tố như bài tập thể chất, điều kiện vệ sinh, dinh dưỡng, môi trường tự nhiên và trò chơi vận động đều góp phần nâng cao thể chất của thế hệ hiện tại Việc tổ chức tập luyện dưới hình thức trò chơi đã trở thành một phần thiết yếu trong mỗi gia đình và xã hội, tạo nên một hệ thống thi đấu phong phú và có tính xã hội hóa cao.

Trong hệ thống giáo dục thể chất, đặc biệt tại các trường chuyên nghiệp TDTT và trung tâm TDTT, trò chơi đóng vai trò quan trọng như một phương tiện giáo dục hiệu quả Tại các trường TDTT, trò chơi vận động không chỉ là môn học bắt buộc mà còn được khai thác triệt để, nhằm phát huy tác dụng đa năng của nó trong quá trình giáo dục.

Là một công cụ hỗ trợ quan trọng trong việc phát triển các tố chất thể lực như sức nhanh, sức mạnh, sức bền và sự khéo léo, giúp rút ngắn thời gian hình thành và nâng cao kỹ năng cần thiết cho từng môn thể thao cụ thể.

Trong giờ học, việc sử dụng trò chơi vận động có thể thay thế cho các bài tập khởi động chuyên môn Điều này giúp người tập chuyển từ trạng thái yên tĩnh sang hoạt động tích cực, đồng thời giảm thiểu nguy cơ chấn thương không mong muốn.

Trò chơi vận động là một phương tiện hồi phục sau tập luyện có tác dụng như các bài tập thả lỏng cơ bắp.

Xác định các đặc tính tâm lý như sự hiếu động, tính tự giác, vô tư và hiếu thắng ở trẻ em là rất quan trọng Hơn nữa, trò chơi không chỉ giúp trẻ phát triển những phẩm chất này mà còn là phương tiện hiệu quả để tuyển chọn vận động viên trẻ cho các môn thể thao như điền kinh và bóng đá.

Phương pháp tổ chức, giảng dạy trò chơi vận động

Để tổ chức và giảng dạy trò chơi vận động hiệu quả và bổ ích, cần đảm bảo ba yếu tố quan trọng: xây dựng bầu không khí tích cực, rèn luyện kỹ năng cho người tham gia, và giáo dục chiều sâu Thiếu một trong những yếu tố này sẽ khiến cho việc tổ chức trò chơi không đạt được kết quả như mong đợi.

Rèn luyện kỹ năng có thể trở nên thú vị khi các bài tập thể dục được biến thành trò chơi phản xạ nhanh và tháo vát Những khóa huấn luyện kỹ năng khô khan được chuyển hóa thành các trò chơi ứng dụng thực hành hiệu quả và hấp dẫn Các bài toán rối trí cũng được cải biên thành những trò chơi động não giúp trẻ em suy luận và phân tích một cách lý thú Qua nhiều lần tham gia các trò chơi vận động khác nhau, các em được rèn luyện kỹ năng một cách tự nhiên mà không hề hay biết.

Giáo dục chiều sâu là một yếu tố quan trọng nhưng thường không được nhận thấy rõ ràng Nó góp phần phát triển tính nhân bản một cách âm thầm và hiệu quả hơn so với các môn học về công dân và đạo đức trong nhà trường Qua đó, giáo dục chiều sâu giúp học sinh nhận thức về tinh thần đồng đội, kỷ luật tập thể, tính trung thực trong thi đấu, cũng như xây dựng mối quan hệ ứng xử tốt đẹp trong xã hội.

Trò chơi vận động không chỉ giúp xây dựng bầu không khí vui tươi, sống động mà còn khuyến khích mọi người tham gia, xóa bỏ sự ngại ngùng và thụ động Những hoạt động này giúp giải tỏa căng thẳng, mang lại niềm vui và nụ cười cho mọi người Để tăng cường hiệu quả, có thể hỗ trợ bằng một vài bài hát sinh hoạt ngắn, vui nhộn cùng với những bài nhảy tập thể đơn giản.

Khi chọn lựa trò chơi, chúng ta thường không chú ý đến sự phù hợp với hoàn cảnh, dẫn đến việc sử dụng những trò chơi không thích hợp, có thể gây phản giáo dục hoặc không phù hợp với trình độ người tham gia Vì vậy, việc lựa chọn trò chơi cần dựa trên các yếu tố như mục đích, độ tuổi, và trình độ của người tham gia để đảm bảo hiệu quả và tính giáo dục của trò chơi.

Chọn lựa trò chơi vận động theo thời gian (ngày, đêm).

Chọn lựa trò chơi vận động theo sân bãi (trò chơi trong rừng, trò chơi trên sân cứng, trên bãi cát mềm, trò chơi dưới nước ).

Chọn lựa trò chơi vận động theo tình trạng sức khỏe và tinh thần (hưng phấn, vui vẻ hay mệt mỏi, buồn chán ).

Chọn lựa trò chơi vận động theo độ tuổi.

Chọn lựa trò chơi vận động theo giới tính.

Chọn lựa trò chơi vận động theo trình độ.

Chọn lựa trò chơi vận động theo số lượng người tham dự.

Chọn lựa trò chơi vận động theo kỹ năng tập thể (đã từng sinh hoạt, chưa quen sinh hoạt, quen biết nhau hay còn xa lạ ).

Khi tổ chức một trò chơi, cần chú ý đến các yếu tố như thời tiết, ánh sáng, dụng cụ, khung cảnh và hoàn cảnh để đảm bảo trò chơi diễn ra đúng lúc và không trở nên tẻ nhạt hay vô ích Sự hấp dẫn của trò chơi phụ thuộc vào khả năng điều khiển của người quản trò, và cần thực hiện theo từng giai đoạn cụ thể để mang lại hiệu quả cao nhất.

(1) Xác định đối tượng: Lứa tuổi, giới tính, trình độ, sức khỏe, đặc điểm tâm sinh lý.

Khi lựa chọn trò chơi vận động, hãy đảm bảo phù hợp với số lượng người tham gia, nhằm khuyến khích càng nhiều người chơi càng tốt Tránh chọn những trò chơi chỉ có một hoặc hai người chơi, trong khi phần còn lại chỉ đóng vai trò khán giả.

Điều kiện sân bãi, bao gồm cả không gian trong nhà tập, rất quan trọng trong việc tổ chức các hoạt động Diện tích sân chơi cần đủ lớn để có thể chứa số lượng người tham gia, đồng thời cũng phải phù hợp với các trò chơi được lựa chọn Ví dụ, một sân rộng có thể tiếp nhận nhiều người nhưng không thích hợp cho những trò chơi yêu cầu rượt đuổi.

(4) Dụng cụ: Nếu là trò chơi cần có dụng cụ (gậy, bóng, dây, khăn, còi ) thì phải chuẩn bị sẵn.

Trong quá trình tham gia các trò chơi, trẻ em thường rất quyết tâm giành chiến thắng, bất chấp mọi khó khăn như thời tiết xấu, chấn thương hay va chạm không mong muốn, đặc biệt là trong các trò chơi hỗn hợp nam nữ Họ có thể tìm cách gian lận, lén lút qua mặt trọng tài hoặc người hướng dẫn để đạt được mục tiêu Do đó, cần chú ý đến điều kiện ánh sáng, vì nếu trời tối, việc ra hiệu bằng ngón tay hoặc vật nhỏ sẽ khiến người chơi không thể nhìn thấy và dễ dẫn đến những tình huống không an toàn.

Yêu cầu mọi người im lặng, tập trung.

Chọn lối trình bày rõ ràng, ngắn gọn, dí dỏm.

Qui định luật chơi và khung thưởng phạt.

Hỏi lại lần cuối xem người đã hoàn toàn hiểu chưa.

Để tổ chức một trò chơi thi đua tập thể hiệu quả, việc phân chia lực lượng thành các đội, nhóm là rất quan trọng Cần đảm bảo sự đồng đều về số lượng, thể lực và giới tính giữa các đội để tạo ra sự công bằng và thú vị cho tất cả người tham gia.

Trong trường hợp trò chơi cần thêm người phụ tá hoặc trọng tài, việc phân công nhiệm vụ là rất quan trọng Cần chỉ định rõ ràng để mọi người hiểu trách nhiệm của mình và giới hạn công việc mà họ cần thực hiện.

Để tạo sự hấp dẫn cho trò chơi, chúng ta có thể cho người chơi thử nghiệm một hoặc hai lần trước khi chính thức bắt đầu Tuy nhiên, với những trò chơi đã quen thuộc hoặc dễ chơi, có thể bỏ qua bước thử nghiệm để tăng tính thú vị ngay từ đầu.

Người hướng dẫn phải luôn di động, bao quát sân chơi.

Quan sát phản ứng tâm lý, ngôn ngữ và hành động của người chơi là rất quan trọng Khai thác sự dí dỏm trong trò chơi giúp tạo ra sự sáng tạo và linh hoạt theo tiến độ và đối tượng người chơi Đồng thời, cần đề cao tinh thần tự giác, mã thượng, thẳng thắn và kỷ luật trong quá trình tham gia.

Phải công bằng, chính xác, dứt khoát trong việc bắt lỗi vi phạm luật chơi và bảo vệ luật chơi.

Dành cho người chơi phát huy sáng kiến trong khi chơi, miễn là không vi phạm luật chơi.

Thay đổi cách chơi để mọi người đều có cơ hội chiến thắng là điều cần thiết Mỗi người có thể thắng nhờ vào những yếu tố khác nhau như trí thông minh, sự nhanh nhẹn hoặc sức mạnh Việc tạo ra một môi trường cạnh tranh công bằng sẽ khuyến khích tất cả người chơi tham gia và phát huy tối đa khả năng của mình.

Biết dừng lại đúng lúc trước khi mọi người quá mỏi mệt hay trò chơi trở nên nhàm chán.

Nên áp dụng các hình thức xử phạt nhẹ nhàng và tế nhị đối với người thua, nhằm giúp họ vui vẻ chấp nhận mà không cảm thấy “sốc” hay bị ép buộc.

Người hướng dẫn nhận xét, phê bình và kiểm điểm trò chơi, nêu ra những ưu khuyết điểm về không khí cuộc chơi, luật chơi

Nhận xét

Từ những kết quả phân tích, tổng hợp nêu trên, cho phép đi đến một số nhận xét sau:

Trò chơi vận động là phương tiện giáo dục hiệu quả, giúp học sinh dễ dàng tiếp thu kiến thức và nâng cao thể lực Ngoài việc cải thiện sức khỏe, trò chơi còn góp phần rèn luyện nhân cách cho học sinh Để đạt tiêu chuẩn đánh giá thể lực theo quy định của Bộ Giáo dục và Đào tạo, đặc biệt là cho học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải, cần tích cực đưa trò chơi vận động vào các giờ học thể dục với thời lượng hợp lý Các trò chơi này có thể hỗ trợ cho các nội dung khởi động, cơ bản và thả lỏng tích cực trong giờ học và giờ ra chơi cho học sinh THCS.

Việc áp dụng phương pháp trò chơi vận động trong giờ học thể dục và giờ ra chơi là rất quan trọng, giúp học sinh hứng thú hơn với môn học và nâng cao khả năng tự tổ chức các hoạt động thể chất Trò chơi vận động không chỉ phát triển thể lực mà còn góp phần hình thành nhân cách cho học sinh Việc tích hợp trò chơi vào chương trình học không ảnh hưởng đến mục tiêu giáo dục và các quy định quản lý Đây là một nội dung cần thiết để làm phong phú thêm các giờ học chính khóa và có tác dụng tích cực cho các hoạt động ngoại khóa Mặc dù nhiều nghiên cứu đã chỉ ra lợi ích của trò chơi vận động cho học sinh trung học cơ sở, THPT, cao đẳng và đại học, nhưng chưa có nghiên cứu nào tập trung vào học sinh lớp 6 tại trường THCS Hương Ngải, điều này cần được quan tâm hơn trong bối cảnh giáo dục hiện nay.

CHƯƠNG 2 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU

Phương pháp nghiên cứu

Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu

Phương pháp nghiên cứu này bao gồm việc phân tích tài liệu rộng rãi, thu thập các văn kiện của Đảng và Nhà nước cùng với các văn bản pháp quy liên quan đến công tác thể dục thể thao và rèn luyện thể lực Tài liệu và dữ liệu được tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau nhằm xác định và bổ sung các luận cứ khoa học cho việc giảng dạy môn thể dục, cũng như phát triển thể lực cho học sinh trung học cơ sở.

Chúng tôi tiến hành phân tích và tổng hợp các tài liệu liên quan đến thể thao học đường, nhằm phù hợp với thực tiễn giảng dạy và học tập tại trường THCS Bên cạnh đó, việc nghiên cứu các công trình của các tác giả giúp xác định tiêu chuẩn đánh giá thể lực và lựa chọn các trò chơi vận động Từ đó, chúng tôi sắp xếp và áp dụng những kiến thức này trong giảng dạy để nâng cao thể lực cho học sinh THCS.

Trong quá trình nghiên cứu, chúng tôi đã tham khảo nhiều tài liệu khác nhau để xác định cơ sở lý thuyết và lập luận cho chủ đề Các vấn đề nổi bật cần nghiên cứu đã được rút ra từ các nguồn tài nguyên chính, bao gồm thư viện của Đại học TDTT Bắc Ninh, tủ sách chuyên môn môn GDTC của trường THCS Hương Ngải và các tài liệu cá nhân khác.

Danh sách tài liệu được trình bày trong “Danh mục tài liệu tham khảo”.

Phương pháp phỏng vấn toạ đàm

Trong quá trình nghiên cứu, đề tài đã sử dụng cả phỏng vấn trực tiếp và phỏng vấn gián tiếp với bảng câu hỏi.

Mục đích của việc áp dụng phương pháp này là tham khảo ý kiến từ các chuyên gia và những người có liên quan trong lĩnh vực nghiên cứu, nhằm xác định bài kiểm tra đánh giá thể lực cho học sinh THCS và lựa chọn các trò chơi vận động để nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu Đối tượng phỏng vấn bao gồm các chuyên gia, huấn luyện viên và giáo viên đang giảng dạy và đào tạo học sinh tại các trường THCS, đại học thể thao và cao đẳng thể thao.

Kết quả phỏng vấn gián tiếp bằng bảng câu hỏi được trình bày trong kết quả nghiên cứu của chủ đề.

Phương pháp quan sát sư phạm

Phương pháp quan sát sư phạm được áp dụng để nghiên cứu giáo viên và học sinh trường THCS Hương Ngải trong giờ giáo dục thể chất mà không làm ảnh hưởng đến quá trình dạy và học Qua việc thu thập thông tin và dấu hiệu sư phạm từ cả giáo viên và học sinh, chúng tôi rút ra nhận xét về việc sử dụng và hiệu quả của các trò chơi vận động trong giờ thể dục.

Khi tiến hành quan sát, có các hình thức như quan sát cơ bản (theo chương trình, kế hoạch, ghi chú) và quan sát trực tiếp, công khai trong quá trình giáo viên giảng dạy môn giáo dục thể chất Nội dung quan sát tập trung vào việc đánh giá hiệu quả giảng dạy và sự tương tác của học sinh.

Chương trình và giáo án giảng dạy của trường THCS Hương Ngải.

Quan sát các trò chơi thể thao trong giờ giáo dục thể chất giúp xác định mức độ đa dạng và sự hứng thú của học sinh Việc này không chỉ phản ánh sự tham gia của các em mà còn cung cấp thông tin quan trọng để cải thiện chương trình giáo dục thể chất, từ đó nâng cao trải nghiệm học tập cho học sinh.

Quan sát các trò chơi vận động của học sinh trong các giờ ra chơi và thể thao ngoại khóa.

Kết quả quan sát giúp xác định mục đích, tình hình và điều kiện tổ chức ứng dụng các trò chơi vận động một cách hiệu quả, phù hợp với đối tượng nghiên cứu và điều kiện của trường.

Phương pháp kiểm tra sư phạm

Phương pháp kiểm tra sư phạm được áp dụng để đánh giá năng lực thể chất của học sinh trường THCS Hương Ngải Nghiên cứu này không chỉ so sánh năng lực thể chất mà còn kiểm tra tính thực tiễn và khả thi của các trò chơi vận động được chọn nhằm nâng cao thể lực cho học sinh Đối tượng kiểm tra bao gồm học sinh lớp 6, với nhóm đối chứng và nhóm thực nghiệm đều có cả học sinh nam và nữ Tất cả học sinh tham gia đều được học tập và tập luyện theo chương trình giáo dục thể chất do Bộ GD-ĐT quy định, phù hợp với điều kiện giáo viên và cơ sở vật chất của trường.

Quá trình tổ chức kiểm tra sư phạm diễn ra trong 10 tháng, tương ứng với năm học 2020 - 2021 Đề tài áp dụng hệ thống test đánh giá thể lực theo quy định về việc đánh giá và xếp loại thể lực học sinh, sinh viên, được ban hành kèm theo Quyết định số 53/2008/QĐ-BGDĐT ngày 18/9/2008 của Bộ trưởng.

Bộ GD-ĐT) Yêu cầu cụ thể đối với từng nội dung đánh giá như sau:

(1) Nằm ngửa gập bụng (sl)

Yêu cầu dụng cụ: Đệm cao su hoặc ghế băng, chiếu cói, trên cỏ bằng phẳng, sạch sẽ

Yêu cầu kỹ thuật động tác kiểm tra bao gồm việc người được kiểm tra ngồi với chân co 90 độ ở đầu gối và hai bàn chân tiếp xúc với sàn Một học sinh khác sẽ hỗ trợ bằng cách dùng hai tay giữ chặt phần dưới cẳng chân, đảm bảo rằng bàn chân của người được kiểm tra không tách rời khỏi mặt sàn.

Cách tính thành tích: Mỗi lần ngả người, co bụng được tính một lần Tính số lần đạt được trong 30s

(2) Bật xa tại chỗ (cm)

Để thực hiện bài kiểm tra, bạn cần chuẩn bị một thảm cao su giảm chấn kích thước 1×3m Nếu không có thảm, có thể tiến hành trên nền đất hoặc cát mềm Đặt một thước đo dài làm bằng thanh hợp kim hoặc gỗ kích thước 3×0,3m trên mặt phẳng nằm ngang và ghim chặt xuống thảm hoặc nền, đảm bảo không bị xê dịch trong quá trình kiểm tra.

Yêu cầu kỹ thuật cho động tác kiểm tra bao gồm việc người tham gia đứng với hai chân mở rộng tự nhiên, ngón chân đặt sát mép vạch giới hạn Khi thực hiện bật nhảy và tiếp đất, hai chân phải tiến hành cùng lúc Người kiểm tra sẽ thực hiện hai lần nhảy.

Để tính thành tích, kết quả được đo bằng độ dài từ vạch xuất phát đến vệt cuối cùng của gót bàn chân trên thảm Kết quả cao nhất sẽ được lấy làm thành tích cuối cùng.

1 Yêu cầu sân bãi, dụng cụ: Đồng hồ bấm giây; đường chạy thẳng có chiều dài ít nhất 40m, chiều rộng ít nhất 2m Kẻ vạch xuất phát và vạch đích, đặt cọc tiêu bằng nhựa hoặc bằng cờ hiệu ở hai đầu đường chạy Sau đích có khoảng trống ít nhất 10m để giảm tốc độ sau khi về đích

Yêu cầu kỹ thuật động tác: Người được kiểm tra thực hiện tư thế xuất phát cao Thực hiện một lần.

Cách tính thành tích: là giây và số lẻ từng 1/100 giây

Yêu cầu về sân bãi và dụng cụ cho đường chạy là: kích thước 10×1,2m, bề mặt phẳng và không trơn trượt Cần có bốn vật chuẩn ở bốn góc để quay đầu, và khoảng trống tối thiểu 2m ở hai đầu đường chạy Dụng cụ cần thiết bao gồm đồng hồ bấm giây, thước đo dài, và bốn vật chuẩn để đánh dấu các góc đường chạy.

Yêu cầu kỹ thuật cho bài kiểm tra động tác là người tham gia bắt đầu ở tư thế xuất phát cao Khi chạy đến vạch 10m, chỉ cần một chân chạm vạch, sau đó nhanh chóng quay 180 độ và chạy trở lại vạch xuất phát Khi chân lại chạm vạch xuất phát, người kiểm tra sẽ quay trở lại vạch 10m Quá trình này được thực hiện lặp lại tổng cộng bốn lần, với ba lần quay Hướng quay có thể theo chiều trái hoặc phải tùy thuộc vào thói quen của từng người Bài kiểm tra chỉ thực hiện một lần.

Cách tính thành tích: là giây và số lẻ từng 1/100 giây

Để tổ chức một cuộc thi chạy, yêu cầu sân bãi và dụng cụ bao gồm: đường chạy dài tối thiểu 52m và rộng ít nhất 2m, với hai đầu kẻ hai đường giới hạn và khoảng trống ít nhất 1m để chạy quay vòng Vật chuẩn để quay vòng được đặt ở giữa hai đầu đường chạy Trên đoạn 50m, cần đánh dấu từng đoạn 5m để xác định quãng đường (± 5m) sau khi hoàn thành thời gian chạy Thiết bị đo cần có đồng hồ bấm dây, số đeo và tích - kê ghi số tương ứng với mỗi số đeo.

Trong bài kiểm tra kỹ thuật động tác, người tham gia bắt đầu ở tư thế xuất phát cao, tay cầm tích - kê tương ứng với số đeo ở ngực Họ sẽ chạy hết đoạn đường 50m, sau đó vòng bên trái qua vật chuẩn và tiếp tục chạy lặp lại trong thời gian 5 phút Khi hết giờ, người được kiểm tra phải thả tích - kê ngay tại vị trí chân tiếp đất và thực hiện bài kiểm tra chỉ một lần.

Cách tính thành tích: đơn vị đo quãng đường chạy được là mét.

Phương pháp thực nghiệm sư phạm

Bài viết này đánh giá hiệu quả của các bài tập trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 6 tại trường THCS Hương Ngải Quá trình thực nghiệm sư phạm được thực hiện trong 10 tháng, tương ứng với năm học 2020 - 2021, với 100 học sinh lớp 6 tham gia.

Nhóm thực nghiệm bao gồm 50 học sinh lớp 6 (25 nam và 25 nữ) tại trường THCS Hương Ngải Ngoài việc thực hiện các bài tập thể lực theo chương trình giảng dạy, nhóm còn tham gia các trò chơi vận động được chọn lựa nhằm nâng cao thể lực Các trò chơi này được tích hợp vào từng giáo án môn thể dục, góp phần phát triển sức khỏe cho học sinh.

Nhóm đối chứng bao gồm 50 học sinh lớp 6 (25 nam và 25 nữ) tại trường THCS Hương Ngải Họ được học tập và luyện tập theo chương trình giáo dục thể chất do Bộ GD-ĐT quy định, phù hợp với điều kiện giáo viên và cơ sở vật chất của trường Các bài tập nhằm phát triển tố chất thể lực của nhóm đối chứng được thực hiện theo đúng chương trình giảng dạy môn thể dục hiện hành của nhà trường.

Đề tài nghiên cứu đã chọn ngẫu nhiên các đối tượng để đánh giá hiệu quả của các trò chơi vận động trong việc nâng cao thể lực Kết quả học tập môn thể dục và tiêu chuẩn đánh giá thể lực được sử dụng làm căn cứ cho việc này.

Bộ GD-ĐT ban hành Trong đó, trình độ thể lực của hai nhóm không có sự khác biệt rõ ràng ở thời điểm trước thực nghiệm.

Phương pháp toán học thống kê

Phương pháp toán học thống kê là công cụ quan trọng trong việc xử lý và phân tích số liệu thu thập từ nghiên cứu Bài viết này áp dụng các tham số và công thức toán thống kê truyền thống, như được trình bày trong các tài liệu "Đo lường thể thao", "Những cơ sở của toán học thống kê", và "Phương pháp thống kê trong TDTT".

Trong đó: x : Số trung bình cộng x i : Kết quả của từng cá thể n : Số cá thể.

Phương sai: δ 2 = ( ) 2 n x x i − Σ với n ≥ 30 Độ lệch chuẩn: ± δ = δ 2

Hệ số tương quan cặp (r):

So sánh 2 số trung bình quan sát với n > 30: t b b a a b a n n x x

Công thức Brondy (tính nhịp độ tăng trưởng)

Trong đó: W : nhịp độ tăng trưởng tính bằng %

V 1: chỉ số trung bình của lần kiểm tra thứ nhất

V 2: chỉ số trung bình của lần kiểm tra thứ hai

Tổ chức nghiên cứu

Đối tượng nghiên cứu

Chủ thể nghiên cứu: Các trò chơi vận động nâng cao thể lực cho học sinh khối lớp 6 trường THCS Hương Ngải – Thạch Thất –Hà Nội

Khách thể nghiên cứu: Là 100 học sinh khối lớp 6 trường trường THCS

Hương Ngải – Thạch Thất – Hà Nội

Địa điểm nghiên cứu

Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.

Tại trường THCS Hương Ngải – Thạch Thất –Hà Nội.

Thời gian nghiên cứu

Toàn bộ đề tài sẽ được nghiên cứu từ tháng 1/2019 đến tháng 12/2021 và được tiến hành theo các các đoạn nghiên cứu sau:

Giai đoạn 1: Từ tháng 1/2019 - Là giai đoạn xác định các vấn đề nghiên cứu, xây dựng đề cương và kế hoạch nghiên cứu, bảo vệ đề cương nghiên cứu.

Giai đoạn 2 (từ tháng 2/2019 đến 06/2020) tập trung vào việc giải quyết các mục tiêu nghiên cứu của đề tài, bao gồm tổng hợp tư liệu chung và chuyên môn để xác định cơ sở lý luận cho việc lựa chọn các TCVĐ Trong giai đoạn này, đề tài cũng tiến hành đánh giá thực trạng giảng dạy nội và ngoại khóa, khảo sát và phỏng vấn giáo viên cùng nhà quản lý về công tác GDTC tại địa phương Kết quả nghiên cứu sẽ giúp lựa chọn các chỉ tiêu đánh giá và bước đầu xác định mức độ tin cậy của TCVĐ, nhằm nâng cao hiệu quả dạy và học cho học sinh lớp 6.

Giai đoạn 3, diễn ra từ tháng 07/2020 đến 10/2021, tập trung vào việc xử lý và phân tích các số liệu thu được trong nghiên cứu Trong giai đoạn này, các kết quả nghiên cứu được viết và hoàn thiện, đồng thời chuẩn bị cho việc bảo vệ trước Hội đồng nghiệm thu.

CHƯƠNG 3 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN

Đánh giá thực trạng sử dụng trò chơi vận động trong phát triển thể lực

Phân phối chương trình môn thể dục cho học sinh lớp 6 trường

Để nâng cao chất lượng đào tạo tại trường THCS Hương Ngải, phù hợp với hướng dẫn của Bộ GD-ĐT và điều kiện cơ sở vật chất, tổ thể dục đã xây dựng chương trình giảng dạy cho học sinh lớp 6 Chương trình này phân phối đầy đủ nội dung cho 35 tuần học trong 2 kỳ, giúp giáo viên dễ dàng soạn và giảng dạy Đồng thời, chương trình cũng hỗ trợ học sinh nắm vững kiến thức để chuẩn bị cho các bài học đạt kết quả cao Giảng dạy môn thể dục không chỉ nhằm phát triển thể chất mà còn góp phần hoàn thiện nhân cách cho học sinh Kết quả chi tiết được trình bày trong bảng 3.1 và bảng 3.2.

Bảng 3.1 Nội dung chương trình môn thể dục học kỳ 1 lớp 6 cho học sinh trường THCS Hương Ngải

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức

Chủ đề: Lợi ích, tác dụng của TDTT

- Lợi ích góp phần giáo dục, hình thành nhân cách.

- Biết được lợi ích của TDTT trong việc góp phần giáo dục, hình thành nhân cách. Đồng loạt và theo nhóm.

3 - Chủ đề: Đội hình đội ngũ.

- Học: Tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng; Điểm số (từ 1 đến hết); Chào báo cáo, xin phép ra – vào lớp; Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ;

Quay trái, quay phải, quay đằng sau.

Biết và thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN và chạy bền là rất quan trọng Những kỹ năng này không chỉ áp dụng hiệu quả trong giờ học thể dục mà còn trong các hoạt động tập thể cả trong và ngoài trường học.

- Có ý thức học tập tích cực, tự giác.

Tập luyện đồng loạt, theo tổ (nhóm) và theo cặp đôi.

- Biết giúp đỡ bạn, điều khiển nhóm luyện tập; hình thành kỹ năng đánh giá, mạnh dạn, tự tin khi trình diễn hoặc nêu ý kiến.

- Chủ đề: Đội hình đội ngũ.

- ĐHĐN: Ôn: tập hợp đội hình hàng dọc, dóng hàng; Điểm số (từ 1 đến hết); Chào báo cáo, xin phép ra – vào lớp; Tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ;

Quay trái, quay phải, quay đằng sau.

- Chạy bền: Giới thiệu khái niệm ‘sức bền’;

Chạy vòng số 8; Trò chơi ‘hai lần hít vào, hai lần thở ra’.

- Ôn: điểm số, báo cáo, tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ.

- Học: tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng.

+ Tiến, lùi, sang trái, sang phải.

+ Điểm số theo chu kỳ (1-2).

Nắm vững và thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN và chạy bền là rất quan trọng, giúp học sinh áp dụng hiệu quả trong các giờ học thể dục cũng như trong các hoạt động tập thể cả trong và ngoài trường học.

Tại ĐHĐN, học viên được hướng dẫn ôn tập với các kỹ năng cơ bản như tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, giãn hàng và dồn hàng Ngoài ra, các kỹ thuật di chuyển như tiến, lùi, sang trái và sang phải cũng được rèn luyện Học viên sẽ được đánh giá điểm số theo chu kỳ (1-2) và thực hành đi đều – đứng lại Cuối cùng, giáo viên sẽ chọn trò chơi để tăng cường sự hứng thú và gắn kết trong quá trình học tập.

- Chạy bền: Chạy vòng số 8.

Đội hình đội ngũ là một chủ đề quan trọng trong việc tổ chức và quản lý nhóm Các thành viên cần được tập hợp thành hàng ngang, dóng hàng, giãn hàng và dồn hàng để đảm bảo sự gọn gàng và hiệu quả Kỹ năng di chuyển như tiến, lùi, sang trái, sang phải, đi đều và đứng lại là rất cần thiết Ngoài ra, việc quay trái cũng là một phần quan trọng trong việc duy trì sự đồng bộ và linh hoạt của đội hình.

- Biết cách và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; Vận dụng được thành thục trong các giờ học môn Thể dục và các hoạt

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức quay phải, quay đằng sau; Trò chơi (GV chọn).

- Học: Chạy đều – đứng lại động tập thể trong cũng như ngoài nhà trường.

- ĐHĐN: Ôn: Tập hợp đội hình hàng ngang, dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng; Quay trái, quay phải, quay đằng sau; Chạy đều – đứng lại; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: Học: Chạy tại chỗ; chạy theo đường gấp khúc.

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, hàng ngang; dóng hàng, giãn hàng, dồn hàng; Đi đều – đứng lại; Trò chơi (GV chọn).

- Học: Giậm chân tại chỗ; đi đều – vòng các hướng, đổi chân khi sai nhịp.

Nắm vững và thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN và chạy bền là rất quan trọng Điều này không chỉ giúp học sinh áp dụng hiệu quả trong các giờ học thể dục mà còn trong các hoạt động tập thể cả trong và ngoài trường học.

- ĐHĐN: Ôn: Giậm chân tại chỗ; đi đều – vòng các hướng, đổi chân khi sai nhịp; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: Học: Chạy tại chỗ; chạy theo đường gấp khúc.

11,12 - Chủ đề: Đội hình đội ngũ.

- Ôn: GV chọn nội dung HS thực hiện còn yếu để luyện tập.

Nắm vững và thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN là điều quan trọng, giúp học sinh áp dụng hiệu quả trong các giờ học môn Thể dục và tham gia tích cực vào các hoạt động tập thể, cả trong và ngoài trường học.

- Có ý thức học tập tích

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức cực, tự giác.

- Ôn: GV chọn nội dung HS còn yếu để luyện tập.

Nắm vững và thực hiện thành thạo các kỹ năng ĐHĐN sẽ giúp học sinh áp dụng hiệu quả trong các giờ học môn Thể dục cũng như trong các hoạt động tập thể cả trong và ngoài nhà trường.

Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng.

- Thực hiện đúng 9 động tác trong bài tập thể dục.

- Biết điều chỉnh, sửa sai động tác thông qua nghe, quan sát và tập luyện.

- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.

- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện Biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để rèn luyện hằng ngày.

- Bài TD: Ôn 5 động tác: Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng;

- Thực hiện đúng 9 động tác Bài TD.

Tập luyện đồng loạt, theo tổ

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức đến

Chạy bền là việc luyện tập chạy trên các địa hình tự nhiên, giúp tăng cường sức bền và khả năng chịu đựng Sau khi chạy, việc học các động tác hồi tĩnh là rất quan trọng để phục hồi cơ thể Để cải thiện kỹ thuật chạy, người tập cần chú ý đến động tác thông qua việc nghe, quan sát và luyện tập thường xuyên.

(nhóm) và theo cặp đôi.

- Ôn: 5 động tác đã học; Trò chơi (GV chọn).

- Học 4 động tác: Vặn mình, Phối hợp, Nhảy, Điều hòa.

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên; Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy.

- Ôn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi (GV chọn).

- Bài TD: Ôn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên.

- Tự giác, tích cực, đoàn kết và giúp đỡ bạn trong tập luyện Biết điều

Theo tổ (nhóm) và theo cặp đôi.

TD - Ôn và hoàn thiện 9 động tác; Trò chơi (GV chọn).

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức khiển tổ, nhóm tập luyện và nhận xét kết quả tập luyện.

21 - Kiểm tra - Bài TD: 9 động tác

- Thực hiện cơ bản đúng tư thế, nhịp nhàng.

- Vận dụng được kiến thức, kĩ năng đã học để hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra.

Theo nhóm và theo cặp đôi.

Môn TTTC (Võ cổ truyền).

- Học: Các thuật ngữ (đồ hình; căn bản công, tấn, thủ pháp);

Căn bản công: các kỹ thuật tấn; Thủ pháp: 3 kỹ thuật đơn (1 đến 3).

- Hiểu và ghi nhớ được một số thuật ngữ trong

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng: các kỹ thuật tấn cơ bản, các kỹ thuật đơn của bài

‘Căn bản công pháp 36 động tác’.

- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra.

- TTTC: Ôn: Các thuật ngữ (đồ hình; căn bản công, tấn, thủ pháp);

Căn bản công: các kỹ thuật tấn; Thủ pháp: 3 kỹ thuật đơn (1 đến 3);

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

- Hoàn thành được lượng vận động của bài tập.

Tập luyện đồng loạt, theo tổ (nhóm) và theo cặp đôi. 24

- Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; Thủ pháp: kỹ thuật đơn 1 đến 3;

- TTTC: Ôn: đồ hình; các kỹ thuật tấn; 6 kỹ

- Chạy bền. thuật đơn (1 đến 6);

- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng đội trong bài tập cũng như bài kiểm tra. theo tổ (nhóm) và theo cặp đôi. 26

- Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 6 kỹ thuật đơn (1 đến 6); Trò chơi (GV chọn).

- TTTC: Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9);

- Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9).

- TTTC: Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9);

- Thực hiện phối hợp vận động được với đồng

- Ôn: Đồ hình; các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9).

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức đội trong bài tập cũng

- TTTC: Ôn: các kỹ thuật tấn; 9 kỹ thuật đơn (1 đến 9); Trò chơi (GV chọn).

- Vận dụng được để luyện tập hàng ngày.

- Ôn: các kỹ thuật tấn;

- Môn TTTC (Võ cổ truyền): 9 kỹ thuật đơn

- Thực hiện cơ bản đúng, tương đối thành thục.

- Vận dụng được để luyện tập hàng ngày.

- Tích cực tham gia hoặc cổ động trò chơi.

- Môn TTTC (Võ cổ truyền): 9 kỹ thuật đơn

- Thực hiện cơ bản đúng, tương đối thành thục.

35 - Kiểm tra ĐGXL thể lực HS (t1).

- Kiểm tra ĐGXL thể lực HS (t2) - Nằm ngửa gập bụng.

Bảng 3.2 Nội dung chương trình môn thể dục học kỳ 1 lớp 6 cho học sinh trường THCS Hương Ngải

Để cải thiện khả năng chạy, bạn nên thực hiện các bài tập như chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, và chạy đá gót chạm mông Bên cạnh đó, hãy kết hợp đánh tay tại chỗ và chuyển từ đi nhanh sang chạy Bắt đầu với xuất phát cao và chạy nhanh 20m Để phát triển thể lực, hãy tham gia các bài tập bật bậc, bật cóc, và ngồi bật cao tại chỗ.

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ, kỹ thuật xuất phát.

- Biết cách sửa sai động tác qua quan sát, lắng nghe và tập luyện.

- Điều khiển được tổ (nhóm) tự luyện tập.

- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện.

- Chạy nhanh: Động tác bổ trợ; Bài tập phát triển thể lực;

Xuất phát cao – chạy nhanh 20m; Trò chơi (GV chọn).

- Ôn: Động tác bổ trợ;

Xuất phát cao – chạy nhanh 30m-40m.

- Học: Xuất phát với các tư thế khác nhau (mặt, lưng, vai) - hướng chạy.

- Chạy nhanh: Ôn: bài tập phát triển sức nhanh; Xuất phát với các tư thế khác nhau;

Chạy nhanh cự li 30m-40m; Trò chơi (GV chọn).

Bài tập phát triển sức nhanh; Xuất phát với

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các động tác bổ trợ, kỹ

Tập luyện đồng loạt, theo tổ

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức các tư thế khác nhau;

- Trò chơi (GV chọn). thuật xuất phát.

(nhóm) và theo cặp đôi. 42

- Chạy nhanh: Ôn: động tác bổ trợ; Xuất phát cao chạy nhanh cự li 50m-60m; Trò chơi (GV chọn).

Bài tập phát triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 50- 60m.

- Chạy nhanh: Ôn: Động tác bổ trợ; Chạy nhanh 60m; Trò chơi (GV chọn).

Bài tập phát triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 50- 60m.

Bài tập phát triển sức nhanh; Xuất phát cao – chạy nhanh cự li 50-

Tập luyện đồng loạt, theo tổ (nhóm) và

- Trò chơi (GV chọn) - Biết một số điều luật cơ bản về chạy cự li ngắn.

- Vận dụng được kiến thức đã học vào tập luyện. theo cặp đôi. 48

- Học: Động tác bổ trợ: đá lăng trước, đá lăng sau, đá lăng trước – sau; động tác đánh tay.

+ Bài tập phát triển thể lực (sức bật): nhảy dây đơn, bật bậc.

- Biết cách và thực hiện được các động tác bổ trợ, kỹ thuật của ‘Bật xa’ và bài tập phát triển sức bật.

- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và thực hiện bài kiểm tra.

- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày.

- Bật nhảy: Ôn: Động tác bổ trợ; Bài tập phát triển sức mạnh chân; Trò chơi (GV chọn).

Bài tập phát triển sức mạnh chân; Trò chơi (GV chọn).

- Biết, ghi nhớ và vận dụng được một số điều

52 - Chủ đề: Bật - Bật nhảy: Ôn: Động

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức nhảy.

- Chạy bền. tác bổ trợ; Bài tập phát triển sức mạnh chân; Bật xa; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. luật cơ bản (quy định) của ‘Bật xa’ vào luyện tập và thực hiện bài kiểm tra.

Bài tập phát triển sức mạnh chân; Bật xa.

54 - Kiểm tra - Chủ đề: Bật nhảy

- Thực hiện được kỹ thuật ‘Bật xa’ và đạt thành tích ở mức ‘Đạt’.

- Vận dụng được các điều luật (quy định) đã học để hoàn thành bài kiểm tra.

Để nâng cao hiệu suất tập luyện, việc bổ trợ bằng các động tác như ép dẻo và căng cơ chân là rất quan trọng Bên cạnh đó, các bài tập phát triển thể lực như nhảy dây và bật bậc cũng đóng vai trò then chốt Cuối cùng, kỹ thuật tâng cầu bằng đùi và bằng mu chính diện bàn chân cần được luyện tập để cải thiện khả năng kiểm soát cầu và tăng cường sự linh hoạt trong các hoạt động thể thao.

Để đạt được kết quả tốt trong bài kiểm tra, bạn cần nắm vững và thực hiện đúng các động tác, bài tập bổ trợ cũng như các kỹ thuật đã học Việc áp dụng những kiến thức này một cách hiệu quả sẽ giúp bạn hoàn thành các yêu cầu của bài kiểm tra một cách xuất sắc.

- Biết và ghi nhớ và vận dụng được một số điều luật cơ bản vào luyện tập và thực hiện yêu cầu của bài kiểm tra.

- Đá cầu: Ôn: Một số động tác bổ trợ; Bài tập phát triển thể lực;

Kỹ thuật tâng cầu bằng đùi, bằng mu chính diện bàn chân;

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức địa hình tự nhiên.

- Ôn: Động tác bổ trợ, bài tập phát triển thể lực đã học; Kỹ thuật tâng cầu đã học; Trò chơi (GV chọn).

- Học: đỡ cầu bằng ngực; chuyền cầu theo nhóm 2 người.

Nắm vững và thực hiện đúng các động tác, bài tập bổ trợ cùng kỹ thuật đã học là điều cần thiết; từ đó, áp dụng hiệu quả vào việc hoàn thành các yêu cầu trong bài kiểm tra.

- Đá cầu: Ôn: Động tác bổ trợ, bài tập phát triển thể lực đã học;

Kỹ thuật tâng cầu đã học; Đỡ cầu bằng ngực, chuyền cầu theo nhóm 2 người; Trò chơi (GV chọn).

Kỹ thuật tâng cầu; kỹ thuật đỡ cầu bằng ngực; Trò chơi (GV chọn).

- Học: phát cầu thấp chân chính diện; chuyền cầu theo nhóm

Để đạt được hiệu quả trong bài kiểm tra, bạn cần nắm vững và thực hiện đúng các động tác cơ bản, bài tập bổ trợ và kỹ thuật đã học Việc áp dụng những kiến thức này vào thực tiễn sẽ giúp bạn hoàn thành tốt các yêu cầu của bài kiểm tra.

Đá cầu là một môn thể thao hấp dẫn, bao gồm các động tác bổ trợ quan trọng như kỹ thuật tâng cầu và đỡ cầu bằng ngực Người chơi cần nắm vững cách phát cầu thấp bằng chân chính diện và thực hiện các đường chuyền cầu hiệu quả trong nhóm 3 người Thêm vào đó, giáo viên có thể chọn các trò chơi để tăng cường kỹ năng và sự hứng thú cho người chơi.

61 - Chủ đề: Đá cầu - Ôn: Động tác bổ trợ;

Kỹ thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu; Chuyền cầu; Trò

- Biết cách và thực hiện được cơ bản đúng các động tác, bài tập bổ trợ, các kỹ thuật đã học; vận

Tập luyện đồng loạt, theo tổ (nhóm) và

Tuần Tiết Tên bài học Nội dung kiến thức Yêu cầu cần đạt Tổ chức chơi (GV chọn).

- Học: hất cầu dụng được vào thực hiện các yêu cầu của bài kiểm tra.

- Vận dụng vào tự luyện tập hàng ngày. theo cặp đôi. 62

- Đá cầu: Ôn: Động tác bổ trợ; Kỹ thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu; hất cầu, chuyền cầu; Trò chơi (GV chọn).

- Chạy bền: chạy trên địa hình tự nhiên.

Kỹ thuật tâng cầu; đỡ cầu bằng ngực; phát cầu; hất cầu; chuyền cầu; Trò chơi (GV chọn).

Thực trạng công tác GDTC của trường THCS Hương Ngải

Đề tài này tiến hành phỏng vấn 39 nhà chuyên môn và giáo viên tại trường THCS Hương Ngải để khảo sát thực trạng công tác giáo dục thể chất (GDTC) cho học sinh Đối tượng phỏng vấn bao gồm cán bộ lãnh đạo, quản lý, giáo viên và đại diện từ các đơn vị như Ban giám hiệu, Ban chấp hành Công đoàn và Đoàn thanh niên Kết quả phỏng vấn được tổng hợp và trình bày trong bảng 3.3.

Bảng 3.3 Kết quả khảo sát thực trạng công tác GDTC của trường THCS

TT Các nội dung phỏng vấn Kết quả phỏng vấn n %

1. Đánh giá chung về công tác GDTC của trường Đáp ứng yêu cầu của TP Hà Nội 29 100.0 Đáp ứng yêu cầu của nhà trường 27 93.1 Đáp ứng chưa cao 22 75.9

Những ưu tiên phát triển công tác GDTC

Tăng cường công tác lãnh đạo 25 86.2

Bồi dưỡng giáo viên thể dục 28 96.6

Cải tiến phương pháp giảng dạy 26 89.7

Khai thác hiệu quả cơ sở vật chất, sân bãi 28 96.6

Nâng cao hoạt động ngoại khóa 25 86.2

Tăng cường tổ chức các giải thi đấu, CLB 28 96.6 Thường xuyên đánh giá theo tiêu chuẩn RLTT 26 89.7

Kết quả từ bảng 3.3 cho thấy rằng công tác giáo dục thể chất (GDTC) của trường trong những năm qua đã đáp ứng đầy đủ các yêu cầu của nhà trường và thành phố Hà Nội Cụ thể, 100% ý kiến từ thành phố Hà Nội đều cho rằng công tác GDTC đáp ứng yêu cầu, trong khi 93.1% ý kiến từ nhà trường cũng đồng tình với điều này Tuy nhiên, vẫn còn 75.9% ý kiến cho rằng mức độ đáp ứng chưa cao.

Để phát triển hiệu quả công tác giáo dục thể chất (GDTC) trong nhà trường, cần chú trọng vào những nội dung đã được đa số ý kiến phỏng vấn lựa chọn.

Tăng cường công tác lãnh đạo với 25 ý kiến chiếm tỷ lệ 86.2%.

Hoàn thiện giáo án với 27 ý kiến chiếm tỷ lệ 93.1%.

Bồi dưỡng giáo viên thể dục với 28 ý kiến chiếm tỷ lệ 96.6%.

Cải tiến phương pháp giảng dạy với 26 ý kiến chiếm tỷ lệ 89.7%.

Khai thác hiệu quả cơ sở vật chất, sân bãi với 28 ý kiến chiếm tỷ lệ 96.6%.

Nâng cao hoạt động ngoại khóa với 25 ý kiến chiếm tỷ lệ 86.2%.

Tăng cường tổ chức các giải thi đấu, CLB với 28 ý kiến chiếm tỷ lệ 96.6%.

Thường xuyên đánh giá theo tiêu chuẩn RLTT với 26 ý kiến chiếm tỷ lệ 89.7%.

Các cán bộ quản lý và giáo viên tại trường THCS Hương Ngải đều thống nhất rằng tổ thể dục cần lựa chọn bài tập và trò chơi vận động phù hợp với cơ sở vật chất của trường Để nâng cao thể lực học sinh và chất lượng giáo dục thể chất, nhà trường cần tăng cường tư vấn và hướng dẫn học sinh tập luyện, đồng thời kết hợp với gia đình để đánh giá theo tiêu chuẩn rèn luyện thân thể Việc bổ sung các trò chơi vận động với thời gian hợp lý sẽ giúp tăng cường hứng thú và cải thiện thể lực cho học sinh Đặc biệt, cải tiến phương pháp và phương tiện giảng dạy thể dục là cần thiết để nâng cao tỷ lệ học sinh đạt tiêu chuẩn rèn luyện thể thao.

Thực trạng thể lực của học sinh trường THCS Hương Ngải

Để đánh giá thực trạng trình độ thể lực của học sinh lớp 6 tại trường THCS Hương Ngải, nghiên cứu đã tập trung vào hai nội dung khảo sát chính.

Kết quả đánh giá môn học thể dục của học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải.

Kết quả kiểm tra thể lực của 200 học sinh được thực hiện theo tiêu chuẩn của Bộ Giáo dục và Đào tạo.

Kết quả quá trình khảo thực trạng về kết quả học tập môn thể dục của học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải được trình bày ở bảng 3.4.

Bảng 3.4 Kết quả đánh giá môn thể dục của học sinh lớp 6 trường THCS

Học kỳ Giỏi Khá Đạt

Số lượng % Số lượng % Số lượng %

Kết quả học tập môn thể dục của học sinh lớp 6 cho thấy đã đạt yêu cầu chương trình học Cụ thể, trong học kỳ I, có 15 học sinh đạt loại giỏi (15.0%), 22 học sinh loại khá (22.0%), và 63 học sinh loại đạt (63.0%) Ở học kỳ II, số học sinh đạt loại giỏi là 16 (16.0%), loại khá là 23 (23.0%), và loại đạt là 61 (61.0%).

Sự khác biệt giữa học kỳ I và học kỳ II là chưa rõ ràng, giá trị Khi bình phương là 0.087 và P = 0.9576 > 0.05.

Quan sát các giờ học thể dục cho thấy rằng phương pháp và phương tiện sử dụng chưa đủ hấp dẫn để thu hút sự hứng thú của học sinh Điều này dẫn đến việc học sinh không tập trung cao độ và chưa nắm bắt đầy đủ các kỹ năng thực hành cần thiết.

Khảo sát thể lực theo tiêu chuẩn RLTT do Bộ GD-ĐT ban hành của học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải, kết quả trình bày ở bảng 3.5.

Bảng 3.5 trình bày kết quả kiểm tra đánh giá thể lực của học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải theo tiêu chuẩn xếp loại thể lực của Bộ GD-ĐT Kết quả này phản ánh tình hình sức khỏe và thể lực của học sinh, đồng thời giúp nhà trường có những biện pháp cải thiện phù hợp.

TT Nội dung kiểm tra GT Mức Kết quả ( x ± δ )

1 Nằm ngửa gập bụng (sl)

2 Bật xa tại chỗ (cm)

Từ kết quả bảng 3.5 cho thấy: Tỷ lệ học sinh đạt từng chỉ tiêu của tiêu chuẩn rèn luyện thân thể ở mức tương đối đồng đều Cụ thể:

Số học sinh đạt ở test Nằm ngửa gập bụng (sl) chiếm tỷ lệ ở Nam là 52.0%, Nữ là 49.0%.

Số học sinh đạt ở test Bật xa tại chỗ (cm) chiếm tỷ lệ ở Nam là 56.0%, Nữ là 46.0%

Số học sinh đạt ở test Chạy 30m xuất phát cao (s) chiếm tỷ lệ ở Nam là 51.0%, Nữ là 47.0%.

Số học sinh đạt ở test Chạy con thoi 4 x 10m (s) chiếm tỷ lệ ở Nam là 52.0%, Nữ là 45.0%.

Số học sinh đạt ở test Chạy tùy sức 5 phút (m) chiếm tỷ lệ ở Nam là 51.0%, Nữ là 48.0%.

Tỷ lệ học sinh đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể trung bình chỉ đạt 49.7%, cho thấy cần cải thiện chất lượng giáo dục thể chất So với tiêu chuẩn đánh giá của Bộ Giáo dục và Đào tạo, trường THCS Hương Ngải cần đổi mới và bổ sung chương trình giảng dạy môn thể dục trong cả giờ chính khóa và ngoại khóa để đảm bảo đạt được mục tiêu đề ra.

Thực trạng này phản ánh việc chưa giải quyết triệt để nhiệm vụ nâng cao nhận thức và phát triển thể lực cho học sinh Hơn nữa, việc học sinh tham gia tập luyện thể dục thể thao còn hạn chế do điều kiện sân bãi và dụng cụ tập luyện của nhà trường chưa đáp ứng yêu cầu Khả năng tổ chức và hướng dẫn học sinh tập luyện cũng chưa tương xứng với nhu cầu.

Thực trạng sử dụng bài tập trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực

Để đánh giá việc sử dụng bài tập trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trường THCS Hương Ngải, nghiên cứu đã tiến hành khảo sát về việc áp dụng các bài tập này trong các giờ học thể dục Nội dung khảo sát bao gồm các hoạt động và phương pháp giảng dạy liên quan đến trò chơi vận động.

Những loại trò chơi nào được sử dụng để giáo dục tố chất thể lực.

Số lần sử dụng các bài tập trò chơi vận động trong mỗi tuần.

Thời gian áp dụng các trò chơi vận động trong giáo án lên lớp rất quan trọng, ảnh hưởng đến hiệu quả giảng dạy Tuy nhiên, việc sử dụng các bài tập trò chơi vận động để giáo dục tố chất thể lực cho học sinh gặp nhiều khó khăn, bao gồm việc thiếu trang thiết bị, không gian hạn chế và sự khác biệt về khả năng thể chất giữa các học sinh.

Kết quả khảo sát được trình bày ở bảng 3.6.

Bảng 3.6 Kết quả phỏng vấn thực trạng sử dụng bài tập TCVĐ nhằm phát triển thể lực cho học sinh lớp 6 trường THCS Hương Ngải (n = 29)

TT Nội dung phỏng vấn

Thường xuyên Có sử dụng Ít sử dụng n % n % n %

I Mục đích trò chơi vận động được sử dụng

1 Phát triển sức nhanh khả năng quan sát, định hướng 3 10.3 20 69.0 6 20.7

2 Rèn luyện thể lực chung 3 10.3 8 27.6 18 62.1

3 Giáo dục khả năng, phối hợp vận động, ý thức tập thể 3 10.3 18 62.1 8 27.6

4 Khởi động, nghỉ ngơi tích cực 3 10.3 19 65.5 7 24.2

II Thời gian sử dụng TCVĐ

III Số lần sử dụng TCVĐ

IV Khó khăn khi sử dụng TCVĐ

Từ kết quả thu được ở bảng 3.6 cho thấy:

Việc áp dụng trò chơi vận động để nâng cao thể lực cho học sinh trường THCS Hương Ngải đã được giáo viên thể dục triển khai hiệu quả trong các giờ học So với bảng phân phối chương trình môn thể dục, có sự điều chỉnh linh hoạt trong quá trình giảng dạy Tuy nhiên, việc ứng dụng các bài tập trò chơi vận động vẫn còn một số tồn tại cần khắc phục.

Các trò chơi vận động do giáo viên sử dụng chủ yếu nhằm phát triển sức nhanh, khả năng quan sát và định hướng, với tỷ lệ lên tới 69.0% Bên cạnh đó, khởi động và nghỉ ngơi tích cực cũng chiếm tỷ lệ cao, đạt 65.5% Giáo dục khả năng phối hợp vận động và ý thức tập thể có tỷ lệ sử dụng là 62.1% Tuy nhiên, nhóm trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực chung lại ít được áp dụng, chỉ chiếm 58.6% Đặc biệt, các bài tập trò chơi vận động được sử dụng thường xuyên rất thấp, chỉ đạt 10.3%.

Thời gian chơi trò chơi trong mỗi buổi lên lớp phần lớn các giáo viên sử dụng là 5 - 10 phút (chiếm 58.6%), một số giáo viên sử dụng 10 - 15 phút.

Trong một tuần, số lần sử dụng trò chơi giáo dục còn hạn chế, với chỉ 14 giáo viên (31,0%) cho biết họ sử dụng trò chơi 2 lần Phần lớn giáo viên, chiếm 69,0%, chỉ sử dụng trò chơi 1 lần mỗi tuần.

Trong quá trình phỏng vấn về thực trạng sử dụng trò chơi tại trường THCS Hương Ngải, có đến 65.5% người tham gia cho rằng chất lượng hoạt động trò chơi cho học sinh bị ảnh hưởng bởi điều kiện sân bãi và dụng cụ Bên cạnh đó, 34.5% cho biết hạn chế trong việc thực hiện đúng theo phân phối chương trình giảng dạy môn thể dục cho học sinh lớp 6 cũng là một yếu tố cản trở.

Kết quả điều tra về công tác giáo dục thể chất tại trường THCS Hương Ngải cho thấy, việc ứng dụng bài tập trò chơi vận động là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng giáo dục thể chất và tố chất thể lực của học sinh Để cải thiện tố chất thể lực, cần bổ sung và hệ thống hóa đầy đủ các bài tập trò chơi vận động trong các giờ học thực hành và giờ ra chơi, từ đó nâng cao chất lượng giáo dục thể chất tại trường.

Lựa chọn và đánh giá hiệu quả trò chơi vận động nâng cao thể lực cho học sinh khối 6 trường THCS Hương Ngải – huyện Thạch Thất – Hà Nội 61 1 Lựa chọn trò chơi vận động nhằm nâng cao thể lực cho học sinh trường THCS Hương Ngải

Tiêu đề	Lựa Chọn Trò Chơi Vận Động Nâng Cao Thể Lực Cho Học Sinh Khối 6 Trường Trung Học Cơ Sở Hương Ngải – Huyện Thạch Thất – Hà Nội
Tác giả	Vương Quốc Hùng
Người hướng dẫn	PGS.TS. Ngô Trang Hưng
Trường học	Trường Đại Học Thể Dục Thể Thao Bắc Ninh
Chuyên ngành	Giáo Dục Học
Thể loại	luận văn thạc sĩ
Năm xuất bản	2021
Thành phố	Bắc Ninh

Định dạng
Số trang	105
Dung lượng	1,08 MB