I phần mở đầu
A mục tiêu: Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bĩng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn –
Ném bĩng chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhĩm cơ thơng qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh cĩ ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị bĩng ném.
Thể dục 7 Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Tr ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng. - Chạy đạp sau
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Xuất phát cao - chạy nhanh 40m.
2.TTTC : (ném bĩng)
Ơn vặn mình chuyền bĩng từ tay nọ sang
30p 10p 10p Đội hình tập bổ trợ: *
- Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và cho HS tập luyện GV chú ý quan sát, sửa sai cho HS
Chia nhĩm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
(GV)15m 15m
... ....
Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :20
Ngày giảng : 28/10/2009 bài dạy
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m -50m.
-TTTC : (ném bĩng) Ơn chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân , -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bĩng xa :Học Tung bĩng về phía sau lng.
A mục tiêu:Kiến thức : Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bĩng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn –
ném bĩng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhĩm cơ thơng qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh cĩ ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị bĩng ném.
Thể dục 7 Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Tr ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng. - Chạy đạp sau
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Xuất phát cao - chạy nhanh 40m.
2.TTTC : (ném bĩng)
Ơn vặn mình chuyền bĩng từ tay nọ sang
30p 10p 10p Đội hình tập bổ trợ: *
- Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và cho HS tập luyện GV chú ý quan sát, sửa sai cho HS
Chia nhĩm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
... ....
Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :21
Ngày giảng : 28/10/2009 bài dạy
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 30m -50m. Trị chơi ai nhanh hơn.
-TTTC : (ném bĩng) Ơn chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân , -
Đứng vai hớng ném ,xoay ngời ném bĩng xa :Học Tung bĩng về phía sau lng. Học Đà một bớc ném bĩng xa .- Đà 2 bớc ném bĩng xa .
Chạy bền- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. A mục tiêu:
Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bĩng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn –
ném bĩng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhĩm cơ thơng qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh cĩ ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị bĩng ném.
Thể dục 7 Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Tr ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng. - Chạy đạp sau
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Xuất phát cao - chạy nhanh 40m. + Trị chơi ai nhanh hơn.
2.TTTC : (ném bĩng) 30p 10p 10p Đội hình tập bổ trợ: *
- Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và cho HS tập luyện GV chú ý quan sát, sửa sai cho HS
Chia nhĩm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
... ....
Ngày soạn: 25/19/2009 Tiết :22
Ngày giảng : 28/10/2009 bài dạy
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau; Xuất phát cao chạy nhanh 40m -60m.
-TTTC : (ném bĩng) Ơn vặn mình chuyền bĩng từ tay nọ sang tay kia - Tung từ
tay nọ sang tay kia .Học Đà một bớc ném bĩng xa .- Học t thế chuẩn bị đà 2 bớc ném bĩng xa . trị chơi đập bĩng.
A mục tiêu:Kiến thức : Kiến thức :
+ HS : - Nắm đợc các động tác ném bĩng ,chạy nhanh ,chạy bền
*Kỹ năng: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác - chạy ngắn –
ném bĩng , chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhĩm cơ thơng qua bài thể dục phát triển chung. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
*Thái độ :
- Học sinh cĩ ý thức tốt trong tập luyện
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị bĩng ném.
Thể dục 7 Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
Gọi h/s thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ , chạy nâng đùi ,Chạy đạp sau;
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Tr ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng. - Chạy đạp sau
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Xuất phát cao - chạy nhanh 40 -60mm. + Trị chơi ai nhanh hơn.
2.TTTC : (ném bĩng) 30p 10p 10p Đội hình tập bổ trợ: *
- Học sinh chạy quanh sân trờng theo Xuất phát cao chạy nhanh 40-60m
- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và cho HS tập luyện GV chú ý quan sát, sửa sai cho HS
Chia nhĩm sức khoẻ luyện tập - Giáo viên hớng dẫn h/s cách thực hiện.
... ....
giáo án thao giảng 20-11
Ngày soạn : 9/11/2009
Ngày giảng :11/11/2009 Tiết 23:
bài dạỵ