- Kiểm tra RLTT (nội dung bật xa.)
c tiến trình giờ dạy
Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học. Lớp chúc gv –gv chúc hs 2 , Khởi động: *Khởi động chung. -Chạy nhẹ nhàng khởi động. 200 m 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động .
Thể dục 7 Tập bài TD tay khơng 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
2x8n 3l (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động II.Phần cơ bản 1.ĐHĐN Ơn:
+ Đi đều - đứng lại, Đi đều vịng phải, Đi đều vịng trái.
+ Cách đổi chân khi đi đều sai nhịp. + Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.
+ Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9
2. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng.
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Học: Chạy đạp sau
30p Giáo viên cho lớp ơn 1 – 2 lần, sau đĩ chia lớp thành 4 nhĩm cho các em ơn lại tồn bộ các nội dung về ĐHĐN đã học. GV quan sát sửa sai.
Đội hình tập luyện: Đội hình tập bổ trợ: *
- Học sinh chạy quanh sân trờng theo - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật và cho HS tập luyện GV chú ý quan sát, sửa sai cho HS.
- GV gọi HS thực hiện kỹ thuật, 15m
3 Hệ thống bài :
Gv hệ thống lại nội dung bài những điểm cần chú ý khi thực
- GV gọi HS thực hiện kỹ thuật: Ngồi xổm - xuất phát.
xét lại và nêu điểm cần chú ý khi thực hiện ký thuật.
H/s nhận xét – G/v nhận xét bổ xung. III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay tồn thân . 2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV cơng bố kết quả RLTT cho hs ./
3 .Hớng dẫn về nhà:
Ơn bật xa kiểm tra RLTT .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung. (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs cĩ ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha cĩ ý thức tập luyện cần cố giắng
Gv hơ “Giải tán” -HS hơ “khẻo”
d. Rút kinh nghiệm
... ... ... gày soạn: Tiết :13
Ngày giảng : bài dạy
- ĐHĐN: Ơn đi đều - đứng lại, Đi đều vịng phải, Đi đều vịng trái; Đổi chân khi di đều sai nhịp; Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4; Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9.
- Chạy nhanh: Ơn T thế sẵn sàng - xuất phát, Chạy đạp sau; Học: Xuất phát cao chạy nhanh 40m.
Thể dục 7
A mục tiêu:* Kiến thức : * Kiến thức :
- Kiểm tra RLTT ( nội dung bật xa. )
*Kỹ năng :- Thực hiện đúng kỹ thuật bật xa phát huy hết khả năng của mình để nâng cao thành
tích rèn luyện thể lực cho hs.
*.Thái độ : - Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao.
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm: - Sân tập trờng. - Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập. Phơng tiện : Thầy : Giáo án Hs :Chuẩn bị hố nhảy.
sl đl I phần mở đầu
1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . ĐH khởi động . (HS) (GV) GVhớng dẫn h/s khởi động H/s nhận xét :
– G/v nhận xét chung cho điểm
II.Phần cơ bản
1.ĐHĐN
Ơn:
+ Đi đều - đứng lại, Đi đều vịng phải, Đi đều vịng trái.
+ Cách đổi chân khi đi đều sai nhịp.
+ Biến đổi đội hình 0 - 2 - 4.
+ Biến đổi đội hình 0 - 3 - 6 - 9
2. Chạy nhanh:
- Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gĩt chạm mơng.
Ơn Đứng vai hớng chạy - xuất phát, Ngồi xổm - xuất phát. Học: T thế sẵn sàng - xuất phát.
Học: Chạy đạp sau
30p 20p
H/s ơn nhảy bớc bộ trên khơng
ẹoọng taực cháy giaọm nhaỷy hỡnh thaứnh ủoọng taực bửụực boọ trẽn khõng.
GV hửụựng daĩn hóc sinh thửùc hieọn.
Trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức” H/s thực hiện trị chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức
Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.
GV hửụựng daĩn hóc sinh vaứo õn taọp moọt lần
GV laứm maồu phãn tớch ủoọng taực vaứ hửụựng daĩn hóc sinh thửùc hieọn.
GV gói moọt em thửùc hieọn khõng GV gói moọt em thửùc hieọn khõng GV gói moọt em thửùc hieọn khõng
Thể dục 7
D rút kinh nghiệm giờ dạy
...