*Kỹ năng :
- Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố giắng thực hiện tốt
phát huy hết khả năng .Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs. *.Thái độ :
Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao.
b .địa điểm phơng tiện Địa điểm: Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị sân tập ,cầu kiểm tra.
c tiến trình giờ dạy Nội dung Nội dung Đl Phơng pháp sl đl I phần mở đầu 1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
Lớp chúc gv –gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động. Tập bài TD tay khơng 7 động tác. -Xoay các khớp, cổ tay hơng gối Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang…
*Khởi động chuyên mơn HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
200m m 2x8n 3l 10p 3p 7p ĐH nhận lớp (GV) Lớp trởng tập trung hàng ngang Giáo viên phổ biến ND buổi học . Triển khai cự ly rộng 1 dang tay ĐH khởi động .
(HS) (GV)
- Kiểm tra RLTT
b. Tổ chức và phơng pháp kiểm tra. - Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 h/s - Mỗi h/s chỉ tham gia kiểm tra một lần. Khi cĩ hiệu lệnh h/s mới tiến vào vạch xuất phát để tiến hành kiểm tra.Trờng hợp đặc biệt mới kiểm tra lần hai.
c. Cách tính thành tích.
* Tiêu chuẩn đánh giá thể lực đối với học sinh lớp 9.
Tuổi Phân loại Nam Nữ
15 Tốt < 5.10 < 6.1 0 Đạt ≤ 6.10 ≤ 7.10 1. tra.H/s III Phần kết thúc: 1.Hồi tĩnh thả lỏng. Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay tồn thân . 2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học GV cơng bố điểm cho hs ./
3 .Hớng dẫn về nhà:
Ơn chạy tuỳ sức 5phút KTRLTT .
4.GV Xuống lớp
5p Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng (HS) (GV) H/s lu ý thả lỏng tích cực… ĐH tập trung. (GV) Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những hs cĩ ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở những hs cha cĩ ý thức tập luyện cần cố giắng
Gv hơ “Giải tán” -HS hơ “khẻo”
Tiết 70 bài dạy Kiểm tra RLTT
(Nội dung chạy tuỳ sức 5phút)
Thể dục 7
* Kiến thức :