- Giảm rủi ro bị phản cơng (vì mặc dù các kỹ thuật hơng koshi waza đạt nhiều hiệu quả trong tấn cơng, tuy nhiên đĩ là sự phối hợp hiệu quả của lực
t Tần suấ rước khi ghi điểm 6.5 lần Tần suấ sau khi ghi điểm 1.7 lần 5.3 lần 8.0 lần 4.1 lần 2.0 lần
KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ
1. Đặc điểm kỹ thuật của vận động viên Judo Việt Nam chủ yếu sử dụng địn tay và hơng làm kỹ thuật sở trường, các địn chân chủ yếu sử dụng để làm kỹ thuật liên địn, hỗ trợ. Tính chất thi đấu quan trọng của giải sẽ làm vận động viên cĩ xu hướng phịng thủ nhiều hơn, ít ra địn tấn cơng hơn các giải kém quan trọng. Vận động viên hạng nhẹ đạt hiệu quả kỹ thuật với địn tay cao hơn các vận động viên hạng nặng. Ngược lại ở nhĩm kỹ thuật hơng, các nam vận động viên hạng nặng đạt hiệu quả kỹ thuật cao hơn. Vận động viên Việt Nam chủ yếu sử dụng kỹ thuật địn tay Seoi Nage và các biến thể của nĩ, nhĩm địn chân chủ yếu sử dụng kỹ thuật Deashi Barai, Osoto Gari, Ko Uchi Gari, O Uchi Gari nhĩm địn hơng chủ yếu sử dụng kỹ thuật Uchi Mata, Harai Goshi, Koshi Guruma. Chiến thuật liên địn của vận động viên Judo Việt Nam ít đa dạng, chủ yếu tập trung ở nhĩm kỹ thuật liên địn đơn giản kết hợp 2 kỹ thuật (33.1%), nhĩm chiến thuật liên địn phức tạp ít được sử dụng trong thi đấu, liên địn 3 kỹ thuật chỉ đạt tỷ lệ 5.2%, thậm chí nhĩm liên địn 4 kỹ thuật trở lên chỉ đạt 0,9%. Chiến thuật phản địn của vận động viên Judo Việt Nam ít đa dạng, chủ yếu tập trung ở nhĩm kỹ thuật phản địn đứng (77.8%), nhĩm phản địn dưới thảm (ne waza) ít được sử dụng. Vận động viên Judo Việt Nam cĩ xu hướng cố tình tạo lỗi phạt “phịng thủ quá đáng” và “tấn cơng giả tạo” nhằm tạo chiến thuật kéo dài thời gian thi đấu đến hết giờ.
2. Phân tích chuyển động học kỹ thuật sở trường Seoi Nage và Uchi Mata cho thấy chi tiết các chỉ số kỹ thuật vận động viên tuyển quốc gia như pha Kuzushi, Tsukuri, Kake, thời gian thực hiện một kỹ thuật ném, vận tốc gĩc, vận tốc dài, gia tốc hướng tâm, lực kéo Kuzushi, lực xoay Tsukuri. Nhưng kết quả so sánh cho thấy vận động viên cấp cao (kiện tướng, cấp 1) của Việt Nam cĩ trình độ kỹ thuật vẫn cịn thấp so với trình độ chung Judo thế giới.
3. Sau 8 tuần thực nghiệm, các chỉ số hình thái của VĐV trẻ TP. HCM gồm: chỉ số rộng chậu/rộng vai x100%, chỉ số đường kính ngực x rộng vai/100, hiệu suất vịng tay co – duỗi (cm) đều tăng trưởng tốt cĩ ý nghĩa thống kê. Các chỉ số test sư phạm của VĐV trẻ TP. HCM gồm: Test uchikomi 10s, test randori 30s, lực kéo lưng (kg) và test 1-RM (kg) đều tăng mang ý nghĩa thống kê. Các thơng số kỹ thuật Seoi Nage và Uchi Mata của vận động viên trẻ TP. HCM gồm: thời gian pha Kuzushi, pha Tsukuri, pha kake, thời gian kỹ thuật ném, vận tốc gĩc, vận tốc dài, gia tốc hướng tâm, lực kéo Kuzushi, lực xoay Tsukuri đều tăng trưởng tốt mang ý nghĩa thống kê.
Khuyến nghị: áp dụng kết quả nghiên cứu bắt đầu từ giai đoạn đào tạo chuyên mơn hĩa ban đầu tuyến Năng khiếu trọng điểm và tại câu lạc bộ Judo trường học, quận, huyện, ban ngành TP. HCM.