NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
Giỏo viờn nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học.
2. Khởi động:
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, khuỷu tay, hụng, đầu gối,…
- Động tỏc tay hụng. - Động tỏc ộp gối.
PHẦN CƠ BẢN:1. Cầu lụng: 1. Cầu lụng:
* Học: Cỏc tư thế chuẩn bị cơ bản;
Cỏch cầm vợt, cầm cầu.
+ Một số trũ chơi xõy dựng cảm giỏc
với cầu do GV chọn. (tõng cầu).
2. Búng chuyền:
* Tư thế chuẩn bị:
- Trong tập luyện và thi đấu búng chuyền thường sử dụng 3 tư thế cơ bản.
* Di chuyển:
Kĩ thuật di chuyển gồm: chạy, bước,
5-6' 33- 34' 16' 18' 2x8 2x8 2x8 5lần 5lần
- Giỏo viờn và học sinh làm thủ tục nhận lớp. ⊕ GV + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + GV
(Nội dung cầu lụng và búng chuyền giỏo viờn cú thể chia học sinh thành hai nhúm nam, nữ học riờng chộo nhau, sau nữa thời gian đổi ngược lại).
- GV cho HS 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng. GV phõn tớch, kết hợp với thị phạm động tỏc một số lần. - Học sinh tập theo đội hỡnh 4 hàng ngang, cự ly cỏch nhau một dang tay và cho học sinh lần lượt tập kĩ thuật từng động tỏc.
- Giỏo viờn đi quan sỏt và sửa sai cho học sinh.
+ + + + + + + + + + + + + + + + + + + + +
GV
* Giỏo viờn phõn tớch, kết hợp với thị phạm động tỏc một số lần. Sau đú cho học sinh tập theo đội hỡnh 4 hàng ngang, cự ly cỏch nhau một dang tay.
nhảy, ngó,.. .. tựy thuộc vào tỡnh huống cụ thể để vận dụng kĩ thuật di chuyển cho hợp lý, cú hiệu quả cao nhất.
* Giới thiệu và làm quen với kĩ thuật chuyền búng cao tay.
* Củng cố: Tư thế chuẩn bị, kĩ thuật
di chuyển trong búng chuyền
PHẦN KẾT THÚC:
- Nhận xột: Giỏo viờn nhận xột
chung tinh thần thỏi độ học tập của học sinh, nhắc nhở học sinh về nhà luyện tập thờm.
- Kết thỳc tiết học.
5'
lượng cơ thể luụn được luõn chuyển từ chận nọ sang chõn kia hoặc nhỳn chõn nhẹ nhàng.
* Giỏo viờn giới thiệu và cho học sinh tập theo đội hỡnh 4 hàng ngang, cự ly cỏch nhau một dang tay.
* Giỏo viờn phõn tớch, kết hợp với thị phạm động tỏc một số lần.
- Giỏo viờn chọn 1 em học sinh lờn thực hiện động tỏc cựng với giỏo viờn 1 số lần.