- Búng chuyền: + ễn kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng hai tay trờn đầu.
I. MỤC TIấU:
- Cầu lụng: + ễn kĩ thuật di chuyển đơn bước (tiến – lựi) đỏnh cầu thấp thuận tay. - Búng chuyền: + ễn kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng hai tay trờn đầu. - Búng chuyền: + ễn kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng hai tay trờn đầu.
- Yờu cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật động tỏc, tớch cực tập luyện.II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trờn sõn trường: Vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- Giỏo viờn chuẩn bị: Cũi, sõn cầu lụng, trụ, lưới, cầu, vợt, 2-4 trỏi búng chuyền.
III. TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
Giỏo viờn nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: 1-2 hs.
- Kĩ thuật chuyền búng cao tay.
3. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng trờn địa hỡnh tự nhiờn. - Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, khuỷu tay, hụng, đầu gối,…
5-6'
2x8 2x8
- Giỏo viờn và học sinh làm thủ tục nhận lớp. ⊕ GV
- Giỏo viờn gọi 2 học sinh lờn thực hiện động tỏc, cú nhận xột và cho điểm từng em.
- Học sinh chạy thành vũng trũn, thực hiện cỏc động tỏc khởi động chung.
PHẦN CƠ BẢN:1. Cầu lụng: 1. Cầu lụng:
* ễn: kĩ thuật di chuyển đơn bước (tiến
– lựi) đỏnh cầu thấp thuận tay
2. Búng chuyền:
* ễn: Kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng
hai tay trờn đầu.
* Củng cố: Kĩ thuật chuyền búng cao
tay.
PHẦN KẾT THÚC: