+ Học kĩ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đỏnh cầu thấp trỏi tay. - Búng chuyền: + ễn kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng hai tay trờn đầu.
+ Học: Kĩ thuật đệm búng.
I. MỤC TIấU:
- Cầu lụng: + ễn như tiết 19.
+ Học kĩ thuật di chuyển đơn bước kết hợp đỏnh cầu thấp trỏi tay. - Búng chuyền: + ễn kĩ thuật chuyền búng cao tay bằng hai tay trờn đầu.
+ Học: Kĩ thuật đệm búng.
- Yờu cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đỳng cỏc kĩ thuật động tỏc, tớch cực tập luyện.II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN: II. ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
- Trờn sõn trường: Vệ sinh sạch sẽ, an toàn.
- Giỏo viờn chuẩn bị: Cũi, sõn cầu lụng, trụ, lưới, cầu, vợt, 2-4 trỏi búng chuyền.
III. TIẾN TRèNH DẠY – HỌC:
NỘI DUNG TG SL PHƯƠNG PHÁP – TỔ CHỨC
PHẦN MỞ ĐẦU:1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
Giỏo viờn nhận lớp kiểm tra sĩ số, sức khoẻ học sinh, phổ biến nội dung, yờu cầu tiết học.
2. Kiểm tra bài cũ: 2 hs.
- Kĩ thuật di chuyển đơn bước (tiến – lựi) đỏnh cầu thấp thuận tay.
3. Khởi động:
- Xoay cỏc khớp cổ tay, cổ chõn, vai, khuỷu tay, hụng, đầu gối,…
- Động tỏc tay hụng. - Động tỏc ộp gối.
PHẦN CƠ BẢN:1. Cầu lụng: 1. Cầu lụng:
+ ễn kĩ thuật di chuyển đơn bước kết
hợp đỏnh cầu thấp thuận tay.
5-6' 33- 34' 16' 2x8 2x8 2x8 5lần
- Giỏo viờn và học sinh làm thủ tục nhận lớp. ⊕ GV
- Giỏo viờn gọi 2 học sinh lờn thực hiện động tỏc, cú nhận xột và cho điểm từng em.
- Học sinh chạy thành vũng trũn, thực hiện cỏc động tỏc khởi động chung.
- Học sinh về lại bốn hàng ngang để khởi động chuyờn mụn. → → → → → → →
+ Học kĩ thuật di chuyển đơn bước kết
hợp đỏnh cầu thấp trỏi tay.
2. Búng chuyền:
* ễn: Kĩ thuật chuyền búng cao tay
bằng hai tay trờn đầu.
* Học: Kĩ thuật đệm búng.
* Củng cố: Kĩ thuật đệm búng.
PHẦN KẾT THÚC:
- Thả lỏng: Thực hiện một số động tỏc
hồi tĩnh theo đội hỡnh vũng trũn.
- Nhận xột: Giỏo viờn nhận xột chung
tinh thần thỏi độ học tập của học sinh, nhắc nhở học sinh về nhà luyện tập thờm. - Kết thỳc tiết học. 18' 5' 5lần 5lần 5lần →
(Nội dung cầu lụng và búng chuyền giỏo viờn cú thể chia học sinh thành hai nhúm nam, nữ học riờng chộo nhau, sau nữa thời gian đổi ngược lại).
* Giỏo viờn cho học sinh lần lượt ụn tập kĩ thuật từng
động tỏc, tập theo đội hỡnh 4 hàng ngang, cự ly cỏch nhau một dang tay.
- Học sinh tập dưới sự điều khiển của giỏo viờn hoặc cỏn sự. Giỏo viờn đi quan sỏt và sửa sai cho học sinh. * Giỏo viờn phõn tớch, kết hợp với thị phạm động tỏc một số lần. học sinh tập theo đội hỡnh 4 hàng ngang, cự ly cỏch nhau một dang tay và cho học sinh lần lượt tập kĩ thuật từng động tỏc.
- GV đi quan sỏt và sửa sai cho học sinh
* Giỏo viờn chia học sinh thành nhiều nhúm để tập giống như ở tiết 19.
- Giỏo viờn đi quan sỏt và sửa sai cho học sinh.
⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕ ⊕
* Giỏo viờn phõn tớch, kết hợp với thị phạm động tỏc. - Giỏo viờn chọn 1 em học sinh lờn thực hiện động tỏc cựng với giỏo viờn số lần.
- Giỏo viờn chia học sinh thành nhiều nhúm để tập giống như ở phần ụn nội dung chuyền búng cao tay.
* Giỏo viờn chọn 2 em học sinh lờn thực hiện lại kĩ thuật động tỏc đệm búng, những em cũn lại quan sỏt và cú ý kiến nhận xột. Giỏo viờn nhận xột chung.
- Học sinh đi thành một vũng trũn, thực hiện một số động tỏc hồi tĩnh.
- Học sinh tập hợp thành 4 hàng ngang, giỏo viờn nhận xột tiết học.
⊕
GV
- Xuống lớp: Giỏo viờn hụ giải tỏn, học sinh đồng thanh hụ to “khỏe”. Ký, nhận xét của tổ trởng: Ngày 26/10/2012 Trịnh Thị Tâm Ngày soạn 28/10/2012 Tiết:21