C. Phần kết thúc 1. Thả lỏng
2. Tự chọn: Bóng đá
+ Xuất phát ở một số t thể khác nhau.
- Ôn tập tâng bóng bằng mu bàn chân.
+ Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
(12 p) GV quan sát và sữa sai cho HS ĐH tập luyện
******
******
******
- Giáo viên nhắc nhở yếu lĩnh kỹ thuËt
- HS tập luyện với bóng.
Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 67
- Ôn tập đá bóng bằng lòng bàn chân.
3. Chạy bền:
Trò chơi phát triển sức bền
Hai lần hít vào- hai lần thở ra (6 p)
- GV quan sát sửa sai đ/t
- HS tập luyện với bóng.( chia nhóm tập luyện)
****** ******
******
GV tổ chức và hớng dẫn cho HS chơi trò chơi
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuèng líp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi + Giao khối lợng cho HS tập ở nhàhọc.
7 (P)
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 44 bài dạy Ngày soạn: 10/02/2011 Bật nhảy: - Ôn bài tập bổ trợ và bài tập phát triển chân. Trò chơi
- Học Chạy đà tự do nhảy xa Tự chọn: - Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật Chạy bền: - Chạy trên địa hình tự nhiên I. Mục tiêu:
- Hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá bóng.
- Cũng cố cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi, bóng đá ….
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp
A. Phần chuẩn bị 1. NhËn líp:
- Kiểm tra sĩ số sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung buổi học
8’
Mỗiđtác
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 68
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
thựchiện 2 lÇn 8 nhịp
+ Giáo viên phổ biến ND buổi - Triển khai cự ly rộng 1 dang tayhọc + Giáo viên hớng dẫn cho HS
khởi động B. Phần cơ bản
1. Bật nhảy:
Ôn một số động tác bổ trợ:
+ Đá lăng trớc, + Đá lăng sau,
+ Đá lăng sang ngang, + Đà 1 bớc đá lăng.
+ Đà 1 bớc giậm nhảy đá lăng.
+ Bật xa tại chổ.
Học : Chạy đà tự do nhảy xa
(12 p)32’
30 lÇn 30 lÇn 30 lÇn
GV thực hiện mẫu và cho HS thực hiện theo
GV hớng dẫn HS thực hiện kết hợp các giai đoạn kỹ thuật.
Trò chơi bật xa tiếp sức
2. Tự chọn:
Bóng đá:
+ Xuất phát ở một số t thể khác nhau.
- Ôn tập tâng bóng bằng mu bàn chân.
+ Dẫn bóng bằng lòng bàn chân
- Ôn tập đá
bóng bằng lòng bàn chân.
3. Chạy
bền:Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên Nam 500m
N÷ 300m
(12 p)
(8 p)
GV hớng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi
ĐH tập luyện
******
******
******
- HS tập luyện với bóng. GV quan sát sửa sai đ/t
- HS tập luyện với bóng.( chia nhóm tập luyện)
****** ****** ****** (§HTL)
****** ******
****** ******
****** ******
- Chia nhóm tập luyện.
Cho HS chạy hết khối lợng, không tÝnh thêi gian
C.Phần kết thúc 5’
Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 69
1.Thả lõng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuèng líp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi + Giao khối lợng cho HS tập ở nhàhọc.
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng
Tiết: 45 bài dạy Ngày soạn: 14/02/2011 Bật nhảy: - Ôn chạy đà tự do nhảy xa, Trò chơi
Tự chọn: - Hoàn thiện và nâng cao kỹ thuật Chạy bền: - Trò chơi
I. Mục tiêu:
- Bớc đầu hoàn thiện một số kỹ năng và các bài tập kỹ thuật đá bóng - Cũng cố cho HS một số kỹ kỹ thuật về bật nhảy
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuốc sống hằng ngày.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi, bóng đá ….
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp
A. Phần chuẩn bị 1. NhËn líp:
- Kiểm tra sĩ số, sức khỏe HS - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động:
- Khởi động chung:
- Khởi động chuyên môn:
8’
Mỗiđtác thựchiện 2 lÇn 8 nhịp
- Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trởng báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi - Triển khai cự ly rộng 1 dang tayhọc + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động
Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 70
B. Phần cơ bản 1. Bật nhảy:
Ôn: Chạy đà tự do nhảy xa.
Trò chơi: Bật xa tiếp sức
2. Tự chọn:
Hoàn thiện nâng cao kỹ thuật đá bóng .
3. Chạy bền: Trò chơi