I. Mục Tiêu:
-Biết và thực hiện cơ bản đúng các động tác đã học và học mới.
- Trang bị cho HS một số hiểu biết , kỹ năng và rèn luyện sự khéo léo, chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các kỹ thuật
- Rèn luyện tính tích cực của HS thông qua một số trò chơi.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào trong cuộc sống hằng ngày.
II. Địa điểm ph ơng tiện:
- Sân TD, còi , cầu
III. Tiến trình lên lớp:
Giáo viên: Nguyễn Xuân Thanh Trờng THCS Bình Sơn 38
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp
A.Phần chuẩn bị
1. Nhận lớp:
- Kiểm tra sỹ số,sức khỏe hs - Phổ biến nội dung buổi học
2. Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối…
- Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ.
- Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Bài củ: Thực hiện động tác vặn mingf, phối hợp 8’ Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 2l 2l 21 - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp báo cáo số lợng.
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
Gọi 2 HS thực hiện và 2 HS nhận xét.
Giáo viên đánh giá và cho điểm
B. Phần cơ bản:
1. Bài TD phát triển chung 9 độngtác: tác: Ôn 7 động tác đã học a. Động tác Vơn thở, Tay, Ngực, Chân, Bụng,Vặn mình, Phối hợp Học: h. Động tác Nhảy 32p (12p) Cho HS tập từ 3-5 lần
- Giáo viên cho HS tập chung 5 lần - GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho HS
- GV làm mẫu 2 đông tác cho HS quan sát.
- GV: Vừa làm mẫu, vừa phân tích vừa hớng dẫn cho học sinh tập luyện.
- HS : chia 2 nhóm (nam,nữ) tập luyện
2- Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp1,2,3,4 nhng đổi bên. 1,2,3,4 nhng đổi bên. i. Động tác Điều hoà Các nhịp 5,6,7,8 nh các nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên 2. Đá cầu:
- Tâng cầu bằng đùi,
Học : Kỹ thuật tâng cầu má trong
- Trò chơi: Tâng cầu tối đa
3. Chạy bền:
Trò chơi: chạy zích zắc tiếp sức
4 lần 8 nhịp 4 lần 8 nhịp (12p) (8p)
- Giáo viên quan sát và chỉnh sữa kỹ thuật cho HS.
- GV cho HS ôn toàn bài
- GV tập trung học sinh và gọi từng nhóm 4 em lên thực hiện từ động tác 1 đến động tác 7
- Gọi 4 HS lên nhận xét đánh giá
Hớng dẫn HS thực hiện tâng cầu. GV thực hiện mẫu, học sinh quan sát hực hiện
Cho 1 hàng tung, 1 hàng dá qua lại khoảng 30 quả rồi đổi bên.
- Cho HS kết hợp đá qua lại
- GV tổ chức cho HS thực hiện, GV quan sát và sữa sai cho HS.
GV tổ chức cho HS chơi
C.Phần kết thúc 1.Thả lỏng:
- Cho HS chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân.
- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu.
2. Xuống lớp:
- Giáo viên:
+ Nhận xét đánh giá kết quả buổi học.
+ Giao khối lợng cho HS tập ở nhà
5p
- Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
Tiết: 24 Ngày soan:10/11/2010
bài dạy