Chương 3 :KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU
3.2.5.Ảnh hưởng của lượng vận động đến tính hứng thú học tập môn
3.2 Các yếu tố ảnh hưởng đến nhận thức của học sinh trường trung
3.2.5.Ảnh hưởng của lượng vận động đến tính hứng thú học tập môn
môn học GDTC của học sinh trường trung học phổ thông Phan Châu Trinh.
Lượng vận động là mức độ tác động của bài tập thể chất lên cơ thể người tập bằng khối lượng và cường độ làm cơ thể tiêu hao năng lượng dẫn đến mệt mỏi, và tiếp đó là hồi phục thích nghi làm cho năng lực vận động của cơ thể phát triển.
Trong Giáo dục thể chất thì lượng vận động đóng vai trị rất quan trọng, là phương tiện để GDTC cho học sinh. Lượng vận động tác động lên học sinh dẫn đến cơ thể các em có phản ứng đó là tiêu hao năng lượng dẫn đến mệt mỏi, và phục hồi vượt mức sau khi nghỉ ngơi.
Trong quá trình dạy học, người giáo viên dùng một lượng vận động tác động lên học sinh, khích thích hưng phấn ở cơ thể người học, nhất là nhưng nội dung trò chơi vận động, khi tham gia người học có tính hưng phấn cao, hoạt động nhiệt tình và hết sức, đơi khi vượt q khả năng của cơ thể dẫn đến mệt mỏi q sức. Chính vì vậy, khi tổ chức trò chơi vận động, người tổ chức phải định lượng được lượng vận động chặt chẽ để tránh tình trạng người chơi bị đuối sức.
Theo quan sát của chúng tôi về mức độ hứng thú của học sinh trường trung học phổ thông Phan Châu Trinh đạt mức cao nhất vào giữa buổi học, về cuối buổi các em bắt đầu mệt mỏi và tính hứng thú, tích cực luyện tập và
khả năng tiếp thu động tác giảm dần. Lượng vận đóng vai trị rất lớn đến chất lượng buổi tập. Nếu lượng vận động của một buổi tập hợp lí, vừa phải sẽ kích thích người tập hưng phấn, khả năng phục hồi vượt mức nhanh, về nhà các em thấy thoải mái kích thích các em học các môn khác tốt hơn. Ngược lại lượng vận động quá lớn sẽ làm cho người học có cảm giác bị quá sức, mệt mỏi, khơng thích tập, dẫn đến cảm giác sợ vận động, thời gian hồi phục sau giờ học thể dục kéo dài, về nhà các em cảm thấy mệt mỏi, ảnh hưởng đến sinh hoạt, học tập của các môn học tiếp theo.