Quần vợt và tâm lý của bạn.
NHỮNG MÁNH KHOÉ TÂM LÝ
Câu nói rất được ưa thích của Rod Laver : “Hãy ngậm miệng lại và để cho cây vợt lên tiếng giùm bạn”. Hơn nữa một số vận động viên cũng thấy một phần sự hào hứng trong quần vợt là cố thăm dò yếu điểm về tâm lý của đối thủ.
Ví dụ như, nếu, bạn cảm thấy đối thủ có nỗi lo sợ chiến thắng – anh ta không thắng bạn trong vòng 12 năm – hãy cố nhắc cho anh ta nhớ lại tỉ số, “Được rồi, tất cả những gì anh ta cầm làm là duy trì cú giao bóng và anh sẽ thắng trận này”. Hoặc, nếu anh ta có xu hướng tự trừng phạt , bạn muốn thả câu trong mỗi lần đổi bên để đối phó với anh ta. Những lời bình luận như, “Xui quá, đáng lý anh phải gỡ lại được rồi”, hoặc “Trời, lời báo bóng phản lại bạn rồi”, chắc chắn bạn sẽ mang đến cho anh ta một kiểu động viên giúp anh ta thua liên tục.
Tuy nhiên, bạn đừng quên, đối thủ cũng đang tìm kiếm yếu điểm của bạn. Do đó nếu bạn là một người thua cuộc khốn khổ, hãy giữ điều đó cho mình vì bạn sẽ bắt đầu phát ra tín hiệu của sự sợ hãi vào lúc gần kết thúc một trận đấu căng thẳng. Ngược lại, nếu đối thủ biết bạn luôn chiến đấu cho từng điểm một, bất kể tỉ số là bao nhiêu, điều này sẽ tác động đến suy nghĩ của anh ta khi trận đấu kéo dài, và anh ta có thể cảm thấy cần phải đánh những cú liều mạng để nhanh chóng chiến thắng. (Những người phụ nữ trong giới nhà nghề luôn nhắc đến Billie Jean King về “quyết tâm chiến thắng” và họ đã có ấn tượng như thế nào về khả năng chế ngự của cô ta. Rõ ràng những suy nghĩ về quyết tâm của cô ta? Tại sao họ không tập các cú đánh để có thể đánh bại cô ta?”
Mục tiêu đầu tiên trong tâm lý của quần vợt là bạn muốn tăng cường một số thay đổi mà đối thủ của bạn đang xử lý. Do đó, nếu bạn đang thua, bạn phải làm cho đối thủ mất tập trung vào những gì anh ta đang sử dụng để đánh bại bạn. Làm cho anh ta bắt đầu tự nghi hoặc, lo lắng rằng anh ta có thể bị mất cảm giác đối với bóng, làm cho anh ta phải nghiền ngẫm về những cú đánh trả tệ hại, có thể vừa đủ để làm cho trận đấu xoay chuyển.
Huấn luyện viên Vic Braden kể chuyện, một thời gian dài có một số lớn vận động viên bị Bobby Riggs thao túng, trong đó có cả Vic. Có một lần Vic thi đấu với ông ta trong một giải nhà nghề tại Cleveland năm 1951: “Tôi đã chơi rất hay và dẫn trước 6-5 ở ván thứ nhất, lúc chúng tôi đổi sân. Khi chúng tôi lau mồ hôi, Bobby nói rằng: “Ồ, nhóc, tệ quá, cái cú đánh quả trái của chú chưa tốt đâu. Nhưng nếu chú kiên trì chú sẽ khá hơn đấy”. Thật ra, tôi vừa hạ
ông ta bằng cú quả trái – nhưng điều này làm tôi phải suy nghĩ: “Chuyện gì xảy ra với lão này? Có phải ông ta nhận thấy rằng ông ta không chịu nổi cú quả trái của tôi?” Nhưng tôi chỉ mới 21 tuổi và Riggs lúc bấy giờ đã là một vận động viên có tên tuổi và là một người khá dễ thương, vì vậy tôi nghĩ có lẽ ông ta cố tìm cách giúp tôi. Tự nhiên rằng tôi lại ra sân và cố thêm thắt một chút cho cú đánh quả trái để gây ấn tượng cho ông ta, và cũng đánh mất mọi thứ một cách tự nhiên. Ông ta đã nói một điều thậm chí không có thật nhưng ông ta làm cho tôi suy nghĩ về điều đó, thay vì chỉ tập trung đánh bóng và bám sát kế hoạch thi đấu của tôi. Cho đến trước khi Bobby qua đời, ông ta đã nhắc lại chuyện đó với tôi và cười thật to. Sau khi tốt nghiệp trở thành một chuyên gia tâm lý, tôi cũng tự cười mình như thế”.
Một cách khác để làm gián đoạn sự tập trung của đối thủ - nếu bạn đang thua – hãy làm tăng sự chi phối của ngoại cảnh để anh ta phải rời mắt khỏi bóng. Hãy cố làm một động tác khoa trương khi bạn theo cú đánh lên lưới để anh ta có thể sẽ liếc mắt theo dõi bạn khi anh ta đánh bnóng. Ngay cả khi bạn không thể vô lê tốt, chỉ một việc bạn đang lên lưới đã đủ quấy rầy rất nhiều người. Họ không thích bị tấn công, vì khi bạn lên lưới bạn ép buộc họ vào tình huống thắng hay thua ngay lập tức.
Nếu bạn đang thắng và đang thi đấu rất tốt, bạn không cần thay đổi nhịp độ hay tốc độ của ván đấu. Nhưng nếu bạn đang thua bạn phải làm bất cứ điều gì mà bạn có thể để phá vỡ nhịp độ thi đấu của đối thủ. Pancho Gonzales hay câu giờ bằng cách ngồi xổm xuống và đứng lên từ từ khi bạn đang sẵn sàng để giao bóng, và giày của Riggs lúc nào cũng có vẻ được cột không chặt khi anh ta cần câu giờ. Nhưng cách hay nhất để làm nản lòng một đối thủ nóng tính, là bắt đầu giảm tốc độ bóng, đánh bóng qua lưới với vận tốc nhỏ hơn, hoặc chỉ lốp sâu. Khi bạn tăng thời gian bóng đi trong không khí, bạn gia tăng mức độ lo âu khắc khoải trong lòng phần lớn các vận động viên bằng cách cho họ có nhiều thời gian để suy nghĩ về cú đánh kế tiếp. Như Jack Kramer khuyên bảo lúc khởi đầu cuộc đời sự nghiệp của anh ta – đừng hoảng loạn , giữ bóng rơi vào sân, và phần lớn mọi người sẽ tự tìm cách để thua. Cuối cùng, nếu bạn không thể đánh bại đối thủ bằng sức, bạn phải thắng được họ tâm lý. Đừng sợ đánh ra ngoài nếu như đó là hy vọng duy nhất của bạn. Bạn lại còn có thể thử “chiến lược cứu nguy cuối cùng”: Nếu một người nào đó thắng bạn 6-0, 5-0 và 30-0 trong bàn cuối cùng, bạn đang gặp khó khăn nghiêm trọng, đúng vậy không? Mọi thứ bạn vừa làm là sai, nhưng bạn muốn ít nhất cũng tránh được việc phải thanh minh và cứu lại một chút lòng tự trọng. Do đó ở cú đánh kế tiếp của đối thủ, hãy xoay và chạy sai hướng và thự hiện một cú đánh thật hoàn hảo vào một quả bóng tưởng tượng. Điều này sẽ làm lung lạc đối thủ khá đủ để bạn thắng một bàn hoặc hai bài, vì anh ta không thể loại được hình ảnh ngớ ngẩn vô lý đó ra khỏi đầu ngay được.
Chương 10