Nếu muốn đánh quả trái xuất sắc, các vận động viên thuận tay phải hãy xem như các vận động viên thuận tay trái. Nói cách khác, sử dụng kiểu cầm Eastern forehand bằng tay trái tại đỉnh và kiểu cầm Continental bằng tay phải tại đáy. Dĩ nhiên không thể cầm ngược lại (tay trái tại đáy, tay phải tại đỉnh), đơn giản vì bàn tay tại đỉnh được dùng như vật cố định, nên người thuận tay phải không thể đặt "lòng bàn tay trên đỉnh" như kiểu đánh quả trái Eastern một tay vì cùi chỏ bên phải bị đẩy quá gần thân người do dự liên quan của tay trái. Bjorn Borg, người sáu lần đoạt chức vô địch giải Pháp mở rộng trên sân đất sét nói rằng : mỗi một cánh tay được áp dụng số lực bằng nhau đối với việc cầm vợt. Nhưng thông qua phim ảnh khi nhìn
vào các cơ co trên cả hai tay, tay trái của Bjorn Borg rõ ràng đảm nhận chính: Điều ngạc nhiên là Borg có một cú đập thật nhanh rất tốt bên trái (có nghĩa là Borg thuận cả tay trái, hay nói một cách khác là, Borg đánh cú đánh quả trái hai tay bằng quả phải tay nghịch).
CÚ ĐÁNH : NHÌN TỔNG THỂ
Bóng không hề biết bạn đang đánh kiểu một tay hay hai tay. Tất cả những gì nó biết là bằng cách nào vợt tiếp xúc với nó tại điểm chạm bóng. Do đó, với cả hai kiểu cầm vợt đánh quả trái, kiểu nào cũng đưa bóng bay giống nhau, nếu bạn muốn được sự như ý.
Một lý do khiến cú đánh quả trái tạo ra quá nhiều lỗi so với cú đánh quả phải vì mọi người luôn xem nó như một cú đánh khác thường, độc nhất vô nhị, khi sự thật của vấn đề là quả phải và quả trái phải có cùng kiểu đánh giống nhau và cùng cử động thân thể căn bản giống nhau. (Một điều thật sự khác - và là điều quan trọng - là bạn phải bước tới bóng và đánh sớm hơn bên phía quả trái vì cánh tay đánh bóng của bạn gần lưới hơn). Do đó, như được mô tả cú đánh quả trái, sẽ nhắc bạn nhớ về sự giống nhau trong khi liệt kê các khía cạnh hơi khác với cú quả phải.
Lúc bạn nhìn thấy bóng đi đến phía trái, bạn đưa xoay vai đánh bóng vợt ra sau cùng lúc để cánh tay không làm bất cứ động tác đơn độc nào. Điều này sẽ xoay cạnh bên người bạn về phía lưới và cho phép thân người và vợt hoạt động đồng bộ với nhau.
Giống như với cú đánh quả phải, bạn cũng có một cú đánh hình vòng cung. Bắt đầu bằng cách đưa vợt ra sau ngang tầm mắc hoặc hơi cao hơn và cách xa bên ngoài cơ thể. (Giữ cổ