III- Lớp: 8 Mô n: thể dục Từ ngày,
25 Nhảy xa Chạy bền
Chạy bền
- Nhảy xa: Ôn: Một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật, bổ trợ phát triển sức mạnh chân; Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi .“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
26 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Ôn: Một số động tác, bài tập bổ trợ kỹ thuật, bổ trợ phát triển sức mạnh chân; Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi .“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
14
27 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi .“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
28 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi .“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
14
29 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi .“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
30 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi chuẩn bị kiểm tra“ ”
16
31 Nhảy xaChạy bền Chạy bền
- Nhảy xa: Hoàn thiện các giai đoạn kỹ thuật của nhảy xa kiểu Ngồi chuẩn bị kiểm tra“ ”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
32 Kiểm traNhảy xa Nhảy xa
- Nhằm kiểm tra - Đánh giá quá trình tập luyện, rèn luyện thân thể của học sinh.
- Giúp các em từng bớc làm quen với kiểm tra và thi đấu TDTT.
- Biết vận dụng tự tập luyện TDTT hằng ngày.
17 33 33 Ôn tập