môn TTTC
(Đá cầu)
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao
Chạy nhanh 30m.
–
- Đá cầu: Ôn t thế chuẩn bị và di chuyển (trợt ngang , trợt chếch, chạy, dừng)tâng cầu chuyền cầu bằng mu bàn chân. thi tâng hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân. Giới thiệu sân đá đội.
Đá bóng bằng lòng bàn chân.
- Chuẩn bị sân tập, cầu đá. thoáng mát và đảm–
bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh, cầu đá…)
10 19 Chạy nhanh,môn TTTC môn TTTC
(Đá cầu)Chạy bền Chạy bền
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao
Chạy nhanh 30m.
–
- Đá cầu: Ôn; t thế chuẩn bị và di chuyển, chuyền cầu bằng mu, bằng đùi hoặc bằng má trong bàn chân . Phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. Giới thiệu sân đá ba. Đấu tập.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, cầu đá. thoáng mát và đảm–
bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh…)
20
Chạy nhanh,môn TTTC môn TTTC
(Đá cầu)
- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Xuất phát cao
Chạy nhanh 60m.
–
- Đá cầu: Ôn; Một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo. T thế chuẩn bị và di chuyển, chuyền cầu bằng đùi, má trong và mu bàn chân, phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Giới thiệu lới, Đấu tập.
- Chuẩn bị sân tập, cầu đá. thoáng mát và đảm–
bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh…) 11 21 Chạy nhanh, môn TTTC (Đá cầu) Chạy bền
- Chạy nhanh: Hoàn thiện kỹ thuật
- Đá cầu: Ôn; Một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo. phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Phối hợp tâng cầu, phát cầu, chuyền cầu. Giới thiệu quả cầu thi đấu. Đấu tập. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, cầu đá. thoáng mát và đảm–
bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết
22 Chạy nhanh,môn TTTC môn TTTC
(Đá cầu)
- Chạy nhanh: Hoàn thiện kỹ thuật
- Đá cầu: Ôn một số động tác phát triển thể lực và sự khéo léo, phát cầu thấp chân, cao chân chính diện bằng mu bàn chân.Phối hợp tâng cầu, phát cầu,
chuyền cầu. Giới thiệu nội dung thi đấu. Đấu tập. - Chuẩn bị sân tập, cầu đá. thoáng mát và đảm–
bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: ( còi, đồng hồ thể thao, tranh ảnh…) 12 23