III- Lớp: 8 Mô n: thể dục Từ ngày,
Ôn tập kiểm tra học kỳ
học kỳ I (Chạy ngắn)
Chạy bền
- Chạy ngắn: Một số động tác, trò chơi bổ trợ kỹ thuật; Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và
–
thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, dồng hồ TT..)
34
Ôn tập kiểm trahọc kỳ I học kỳ I (Chạy ngắn)
Chạy bền
- Chạy ngắn: Một số động tác, trò chơi bổ trợ kỹ thuật; Luyện tập hoàn thiện kỹ thuật.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và
– thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, dồng hồ TT..) 18 35 Kiểm tra học kỳ I Chạy cự ly ngắn
- Nhằm kiểm tra - Đánh giá quá trình tập luyện, rèn luyện thân thể của học sinh.
- Biết vận dụng tự tập luyện TDTT hằng ngày
- Chuẩn bị sân tập, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và
– thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, bàn ghế…) 36 Kiểm tra TCRLTT Chạy bền
- Nhằm kiểm tra - Đánh giá quá trình tập luyện, rèn luyện thân thể của học sinh.
- Biết vận dụng tự tập luyện TDTT hằng ngày
thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và – thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, bàn ghế…) Học kỳ ii 19 37 Nhảy xa TTTC (Bóng đá)
- Nhảy xa: Ôn: Bật xa, nhảy bớc bộ trên không; Chạy đà t do nhảy xa. Trò chơi: Bật xa tiếp sức . “ ”
- Bóng đá: Ôn: Di chuyển trớc sau và sang ngang;–
Lăn bóng, tâng bóng bằng đùi, mu bàn chân; Đá bóng bằng lòng bàn chân. Trò chơi: Dẫn bóng tiếp“
sức .” - Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, bóng đá…) 38 Nhảy xa TTTC (Bóng đá) Chạy bền
- Nhảy xa: Ôn: Bật xa, nhảy bớc bộ trên không; Trò chơi: Lò cò tiếp sức Học:Kỹ thuật chạy đà.“ ”
- Bóng đá: Ôn: Di chuyển trớc sau và sang ngang;–
Lăn bóng, tâng bóng bằng đùi, mu bàn chân; Đá bóng bằng lòng bàn chân. Trò chơi: Dẫn bóng tiếp“
sức .”
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị hố cát xốp, sân tập đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và
– thi đấu TDTT. - Đủ đồ dùng dạy và học nh: (còi, bóng đá…) 20 39 Nhảy xa TTTC (Bóng đá)
- Chuẩn bị hố cát xốp, sân tập đủ dài, rộng, sạch sẽ thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và
–
thi đấu TDTT.
chạy đà, Trò chơi: Nhảy bao bố tiếp sức . Học: Kỹ“ ”
thuật giậm nhảy.
- Bóng đá: Ôn: Di chuyển trớc sau và sang ngang;–
tâng bóng bằng đùi, mu bàn chân; Đá bóng bằng lòng bàn chân. Trò chơi: Tranh c“ ớp bóng ; chạy”
thẳng, chạy biến tốc, nhảy, phối hợp chạy và nhảy;
40