- Nhằm kiểm tra, đánh giá quá trình tập luyện TDTT của HS.
50Bật nhảy Đá cầu
Đá cầu
- Bật nhảy: Hoàn thiện các nội dung đã học
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học: T thế chuẩn bị và di chuyển. - Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
27
51
Bật nhảyĐá cầu Đá cầu Chạy bền
- Bật nhảy: Ôn: Đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát; Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà;–
Trò chơi: Lò cò tiếp sức .“ ”
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học tâng cầu bằng mu bàn chân. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
52 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu
- Bật nhảy: Ôn: Chạy đà chính diện giậm nhảy co–
vật trên cao. Trò chơi: Nhảy v“ ợt rào tiếp sức .”
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu mằng mu bàn chân.
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
28
53
Bật nhảyĐá cầu Đá cầu Chạy bền
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà. Học: chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng mu bàn chân. Học: Chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Chuẩn bị sân tập, hố cát xốp, đờng chạy đủ dài, rộng, sạch sẽ – thoáng mát và đảm bảo an toàn trong tập luyện và thi đấu TDTT.
- Đủ đồ dùng dạy và học cần thiết nh: còi, đồng hồ thể thao, cầu chinh...
54 Bật nhảyĐá cầu Đá cầu
- Bật nhảy: Chạy đà chính diện – giậm nhảy co chân qua xà; Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà.
- Đá cầu: Ôn: Tâng cầu bằng mu bàn chân; Chuyền cầu bằng mu bàn chân. Học: Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân; Một số điểm trong luật