II/ Chuẩn bị : Tranh hoặc ảnh một vài loại lá cây Bài vẽ của học sinh năm trớc.
B/ dùng dạy học: Hình trong bài 4 C/ Các hoạt động dạy học:
C/ Các hoạt động dạy học:
Hoạt động dạy Hoạt động học 1.ổn định tổ chức: (1 )’
2.Kiểm tra bài cũ: (3-5 )’
- Cơ thể ta cĩ những cơ nào? - Cần làm gì để cơ đợc săn chắc?
- Nhận xét- Đánh giá.
3.Bài mới: (30 )’
a.Giới thiệu bài:
* Trị chơi: Xem ai khéo. - Nhận xét, đánh giá.
? Khi nào thì quyển sách rơi xuống?
Hát -Trả lời.
- HS xếp thành ahi hàng dọc ở giã lớp, mỗi học sinh đội trên đầu một quyển sách các hàng cùng đi quanh lớp rồi về chỗ, y/c phải đi thẳng ngời giữ đầu, cổ thăng bằng sao cho quyển sách ở trên đầu khơng bị rơi xuống.
Đây là 1 trong các bài tập để rèn luyệnt thế đi đứng đúng, chúng ta cĩ thể vận dụng thờng xuyên để cĩ dáng đI đúng và đẹp.
- Ghi đầu bài.
b.Nội dung: *Hoạt động 1:
- YC hoạt động nhĩm đơi. - Nêu y/c hoạt động 1.
- YC đại diện nhĩm trình bày. ? Hằng ngày con thờng ăn gì trong bữa cơm?
- HS 2 ngồi học cĩ đúng t thế khơng?
? Bạn ngồi học cĩ đủ ánh sáng khơng?
? Vì sao ngồi h ọc phảI đúng t thế?
TT với các hình cịn lại.
Nên ăn uống đầy đủ, lao động vừa sức và tập luyện thể thao sẽ cĩ lợi cho sức khoẻ, giúp cho cơ và xơng phát triển tốt. * Hoạt động 2: HD làm mẫu nhấc một vật nặng cho lớp quan sát. - Nhận xét- sửa sai. 4.Củng cố dặn dị:(4 )’
? Làm gì để xơng và cơ phát triển tốt?
- HD học ở nhà. - NX tiết học.
- Nhắc lại.
*Làm gì để cơ và xơng phát triển tốt. - Quan sát các hình1,2,3,4,5. sgk.
- Nên và khơng nên làm gì để cơ và xơng phát triển tốt. -H1: Vẽ một bạn trai đang ăn cơm, bữa cơm cĩ rau, cá, canh, chuối....
- Trả lời.
- Bạn ngồi học sai t thế, lng bạn ngồi cong xuống, mắt sát vở.
- Ngồi học đủ ánh sáng và bĩng điện để phía tay tráI sẽ khơng bị bĩng khi viết.
- Giúp chúng ta khơng bị cong vẹo cột sống. - Quan sát, thảo luận trình bày.
Nghe
* Chơi trị chơi: Nhấc một vật.
- HS đứng thành 2 hàng dọc đngns cách nhau. Hai chậu nớc để trớc mỗi hàng. Khi GV hơ: bắt đầuthì hai hs đứng ở hai đầu hàng chạy lên nhấc vật nặng mang về đích. Cứ nh vậy cho đến hết.
- Ăn uống đầy đủ, lao động vừa sức…giúp cơ và xơng phát triển tốt.
Thể dục