cầu cao chân nghiêng mình. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay. thở sâu, rũ chân rũ tay.
2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút
GIÁO ÁN SỐ 65.TUẦN 33 – TIẾT 65 TUẦN 33 – TIẾT 65
ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU . I/ MỤC TIÊU - YÊU CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Đá cầu : Ơn Đá cầu cao chân nghiêng mình bằng mu bàn chân; Phát cầu cao chân nghiêng mình; Một số bài tập phối hợp; Đấu tập. nghiêng mình; Một số bài tập phối hợp; Đấu tập.
• Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên.2.YÊU CẦU : 2.YÊU CẦU :
• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
• Chạy bền : Biết và thực hiện tốt các động tác kĩ thuật đã học, phát triển thể lực. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền. Biết tự tập và kiên trì tập luyện để phát triển sức bền.
II. MỤC TIÊU – YÊU CẦU :
• Sân trường THCS Bảo Quang.
• Tranh ảnh, cầu đá.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học. nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động .- Khởi động chung: - Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, hơng, gối …. chân, vai, hơng, gối …. - Khởi động chuyên mơn: * Chạy tại chỗ . * Chạy bước nhỏ . 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác.
- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp . viên về tình lớp .
* Chạy nâng cao đùi. * Chạy gĩt chạm mơng. * Chạy gĩt chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ. ( đá cầu ) ( đá cầu )
1 phút
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động. khiển cho học sinh khởi động.