IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠ Y:
GIÁO ÁN SỐ 48.
TUẦN 24 – TIẾT 48
NHẢY CAO – BĨNG CHUYỀN – CHẠY BỀNI/ MỤC TIÊU YÊU CẦU . I/ MỤC TIÊU YÊU CẦU .
1. MỤC TIÊU :
• Nhảy cao : Ơn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phát triển thể lực. Luyện tập hịan thiện kĩ thuật và nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua.
• Bĩng chuyền : Ơn chuyền bĩng thấp tay và cao tay; phát bĩng cao tay chính diện đối với nam và thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với nữ. Đập bĩng chính diện theo phương lấy đà. ( nam và một số nữ cĩ thể lực tốt. Ơn tập một số điểm trong luật bĩng chuyền mini . Đấu tập.
• Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên. 2.YÊU CẦU :
• Thực hiện tương đối đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực. Biết vận dụng để tự tập nâng cao sức khỏe và tham gia thi đấu.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
Sân trường THCS Bảo Quang. Tranh ảnh, bĩng chuyền , nệm nhảy.
III. THỜI GIAN : 45 phút
IV. TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY :
N ỘI DUNG Đ L / V Đ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A/ PHẦN MỞ ĐẦU.
1 . Giáo viên nhận lớp. Phổ biến nội dung yêu cầu bài học.
2. Khởi động . - Khởi động chung:
* Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai,hơng,gối ….
- Khởi động chuyên mơn: * Chạy tại chỗ .
* Chạy bước nhỏ . * Chạy nâng cao đùi. * Chạy gĩt chạm mơng.
3 . Kiểm tra bài cũ. ( Nhảy cao ) 8 phút 1 phút 6 phút 2lần x 8 nhịp/ động tác. 1 phút 1 lần
- Cán sự lớp tập hợp lớp , báo cáo giáo viên về tình lớp .
- Đứng theo đội hình trên, giáo viên điều khiển cho học sinh khởi động.
- Gọi 2 học sinh lên thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua ( Hịan thiện ). Lớp quan sát nhận xét giáo viên kết luận cho điểm .
B/ PHẦN CƠ BẢN .
1/ Nhảy cao.
a . * Ơn động tác đá lăng trước– sau, đá lăng sang ngang, hít đất . lăng sang ngang, hít đất .
b. Hịan thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua. qua.
2/ Bĩng chuyền :
Oân tập:
-Đệm bĩng,chuyền bĩng cao tay -Phát bĩng thấp tay chính diện (nam) -Phát bĩng thấp tay nghiêng mình (nữ ) - Đập bĩng chính diện theo phương lấy đà ( Nam và một số nữ cĩ thể lực tốt). - Ơn một số điểm trong luật bĩng chuyền mini.
- Đấu tập.
3/ Củng cố ( Bĩng chuyền )
4. Chạy bền :
- Chạy trên địa hình tự nhiên.
32phút 11 phút 3 phút 3 phút 5 phút 13 phút. 2 phút. 10 lần/1hs 10 lần/1hs 10 lần/1hs 2 phút. 4 phút. 3 phút. 5 phút.
- Giáo thị phạm và phân tích kĩ thuật một lần cho học sinh quan sát. Sau đĩ dạy cho các em từng động tác . Vừa giảng dạy vừa chú ý quan sát các em tập luyện để sửa kỹ thuật động tác cho các em .
Giáo viên phân tích và thị phạm 1 – 2 lần cho học sinh quan sát và hiểu sau đĩ điều khiển cho các em ơn tập.
Nhĩm.1 Nhĩm.2 (GV) Nhĩm.3 Nhĩm.4
- GV tổ chức điều khiển luyện tập. Giáo viên chia lớp làm nhiều đội rồi cho đấu tập.
- Gọi 1-2 học sinh lên thực hiện đệm bĩng, phát bĩng, đập bĩng. Lớp quan sát nhận xét. Giáo viên kết luận và cho điểm các em.
- Chạy vịng sân, nam trước nữ sau ( Nam 4 vịng – nữ 3 vịng )GV hướng dẫn đường chạy và chỉ huy cho các em chạy.
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1/ Hồi tĩnh:
- Tập động tác điều hồ, hít thở sâu, rũ chân rũ tay.
2 . Nhận xét giờ học và giao bài tập nhà. Kết thúc giờ học. 5 phút 1 phút 2 lầnx8nhịp/ động tác 2 phút