II/ PHẦN CƠ BẢN
a/ Nội dung: Kiểm tra chạy bền
b/ Cách kiểm tra:
- Kiểm tra nam riêng, nữ riêng. - Nơi có sân bãi thì tổ chức chạy 400mnữ và 500m nam hoặt chạy 4 – 5 phút nữ và 5 phút nam
-Mõi đợt kiểm tra từ 2 – 4 HS, tùy thuộc vào điều kiện thực tế.
c/Cách cho điểm:
Điểm KT cho theo mức độ thực hiện từng HS
+Điểm 9-10 : Đúng kĩ thuật và thành tích đạt ở mức “Giỏi” theo tiêu chuẩn RLTT.
+ Điểm 7-8 : Đúng kĩ thuật , kĩ thuật bước chạy và thành tíchđạt ở mức“Khá”theo tiêu chuẩn RLTT.
+ Điểm 5-6 : Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật, thành tích ở mức “Đạt”( RLTT)
+ Điểm 3 – 4 :Các trường hợp còn lại. * Lưu ý: Đối với HS có thểchất kém GV có thể miễn kiểm tra hoặt kiểm tra ở mức thấp. (Một số trường hợp tùy theo tình hình thực tiễn mà GV quyết định). Đảm bảo an toàn cho học sinh . III/ Phần kết thúc : 1- 2phút 5-6 phút --- 31- 32 phút --- -Tập hợp4 hàng ngang-chấn chỉnh-KT sỉ số học sinh - Cả lớp chúc GV ‘’ khỏe’’- GV chúc HS ‘’khỏe’’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV giới thiệu ngắn gọn nội dung yêu cầu học tập.
GV
-Cán sự hướng dẫn khởi động
- Chia lớp thành nhóm nam ,nữ riêng.
- HS đến lượt kiểm tra vào vị trí chuẩn bị
- Bảo hiểm tuyệt đối cho HS sau chạy bền .
- GV công bố cách kiểm tra - Khuyến khích hs cố gắng thực hiện tốt nội dung kiểm tra.