Tiêu chí để chọn đối tượng nghiên cứu là học sinh có lo âu học đường cao xét theo kết quả trắc nghiệm lo âu học đường của Phillips. Phương pháp được tiến hành trên một học sinh trong tổng số 249 học sinh tham gia nghiên cứu. Phương pháp này giúp chúng tôi có thể hiểu rõ bức tranh tâm lý của học sinh có lo âu học đường mức độ cao. Từ đó, chúng tôi có thể đưa ra một số giải pháp giúp các em giải quyết khó khăn của mình.
Cách thức tiến hành như sau: Trước hết, bằng thuật toán thống kê SPSS chúng tôi dễ dàng tìm thấy 1 em học sinh có kết quả lo âu học đường cao nhất trong tổng số 249 em tham gia điều tra. Sau khi biết được vị trí số phiếu của em (số 68) chúng tôi tìm lại bảng hỏi được viết tay của em, đã được chúng tôi đánh số thứ tự
trùng với thứ tự trong bảng SPSS. Cuộc trò chuyện giữa chúng tôi và em được tiến hành theo trình tự như sau:
+ Trò chuyện về những điều làm em cảm thấy lo sợ. Qua bảng hỏi mà em đã trả lời trước đó chúng tôi được biết, em có học lực trung bình và lo sợ nhiều nhất về kết quả học tập và các tình huống kiểm tra. Chúng tôi đặt ra các câu hỏi nhằm vào nội dung học tập của em.
+ Nguyên nhân gây nên những lo lắng cho em. + Về các mối quan hệ học đường.
+ Mục tiêu học tập của em.
+ Các yếu tố ảnh hưởng đến cảm xúc của em. + Những thành công và thất bại của em.
+ Cách em ứng phó với lo âu, đánh giá xem cách ứng phó đó có tác dụng hay không và tác dụng ở mức độ nào.