vì sao cần ăn phối hợp chất béo đv và tv

... lên bảng trả lời câu hỏi Tại nên ăn phôi hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn ? Kể loại thức ăn phải ăn đủ, ăn ăn hạn chế ? Một em đọc thuộc mục bạn cần biét SGK Bài : a/ Giới thiệu ... nên ăn đạm động vật đạm thực vật đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng thường khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vì cần ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật + Chúng ta nên ăn ... tên thức ăn chứa nhiều chất vitamin, chất - HS lên bảng trả lời khoáng chất xơ + Mục tiêu: - Kể tên số thức - HS chia làm đội - Bóc xăm ghi phiếu ăn chứa nhiều chất vitamin, chất khoáng chất xơ...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 02:20

... nhiều chất bổ dưỡng quý khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vậy nên ăn thức ăn giàu đạm với tỉ lệ cân đối nguồn thực vật động vật, nên tăng cường ăn cá Mặc khác cần phối hợp ... …tôi Vì chứa nhiều đạm chất khác vào thể giúp ngăn ngừa ung thư Chú đạm cá cao hứng : Trong loại đạm đạm cá cung cấp cần thiết cho người ! Lí Nêu lí … _ Tôi loại đạm có gần đầy đủ áit amin cần ... trường im bặt nhìn thán phục Mọi người gật gù khen : Nói , nói ! _Thế ăn tốt cho sức khoẻ ? Dì khoai cho ý kiến :Ăn kết hợp đạm động vật đạm thực vật giúp thể có thêm chát dinh dưỡng bổ sung...

Ngày tải lên: 13/07/2014, 20:00

... nhiều chất đạm quý Đạm cá dễ tiêu đạm thịt • Chất béo cá không gây bệnh sơ vữa động mạch => Vì vậy, nên ăn cá Đọc mục bạn cần biết SGK cho biết: Tại cần ăn phối hợp đạm động vật vàNên ăn phối hợp ... Tại không nên ăn đạm động vật ăn đạm thực vật? Kết luận Đạm động vật có nhiều chất bổ dưỡng ăn đạm động vật khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý = >Vì cần ăn phối hợp đạm động ... chất đạm quý chất sắt dễ hấp thụ Tuy nhiên, trình tiêu hóa chất béo thịt tạo nhiều chất độc, chúng hấp thụ vào thể, gây ngộ độc Cá: loại thức ăn dễ tiêu, có nhiều chất đạm quý Chất béo cá không...

Ngày tải lên: 10/11/2014, 17:28

... nên ăn đạm ĐV ăm đạm TV? + Chỉ ăn đạm ĐV ăm đạm TV không đủ chất dinh dưỡng cho thể Mỗi loại đạm chứa chất bổ dưỡng khác + Vì nên ăn nhiều cá? - GV nhận xét, tuyên dương nhóm có ý kiến - Vì cá ... thức ăn dễ tiêu, chất béo cá có nhiều a-xít béo không no có vai trò phòng chống bệnh xơ vữa động mạch - HS đọc mục Bạn cần biết - GV kết luận - GV lưu ý: Chất đạm ăn ngày thể dùng ngày , ăn nhu ... Giải thích không ăn đạm động vật ăn đạm thực vật - GV yêu cầu HS đọc lại danh sách - HS đọc nêu ăn chứa nhiều chất đạm mà em lập qua trò chơi ăn vừa chứa đạm ĐV vừa chứa đạm TV - GV treo bảng...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... - Mỗi loại đạm có chất bổ tỉ lệ khác a Tại không nên ăn đạm động vật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ăn đạm thực vật ? - Vì đạm cá dể tiêu hoá đạm thịt , tối thiểu nên ăn ba bữa cá tuần ... , đậu hà - Chỉ ăn chứa đạm động vật lan … đạm thưc vật? - Để cung cấp thể đầy đủ chất dinh - Tại nên ăn phối hợp đạm dưỡng động vật đạm thực vật ? Để giải thích câu hỏi GV yêu cầu HS làm việc ... động : Mục tiêu : kể tên số ăn vừa cung cấp đạm động vật đạm thực vật - Lớp đọc lại danh sánh ăn Bước : Thảo luận nhóm - Canh chua , mực xào , canh tôm , đậu hà - Chỉ ăn chứa đạm động vật lan...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... có chất bổ tỉ lệ khác a Tại không nên ăn đạm động vật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ăn đạm thực vật ? - Vì đạm cá dể tiêu hoá đạm thịt , tối b Trong nhóm đạm động vật , thiểu nên ăn ba ... - Chỉ ăn chứa đạm động vật đạm - Canh chua , mực xào , canh tôm , đậu hà thưc vật? lan … - Tại nên ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? Để giải thích - Để cung cấp thể đầy đủ chất dinh ... thiểu nên ăn ba bữa cá tuần nên ăn cá ? - Các nhóm báo cáo kết Bước : - –3 em đọc lại - GV nhận xét chốt ý 3/ Củng cố-dặn dò: - Tại không nên ăn đạm động vật hay ăn đạm thực vật - Dặn HS nhà học...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... lớp đọc lại danh sách - HS đọc lại danh sách ăn chứa nhiều ăn chứa nhiều chất chất đạm em lập nên qua đạm em lập nên qua trò chơi ăn vừa chứa trò chơi ăn đạm động vật đạm thực vật vừa chứa đạm động ... có chứa chất bổ dưỡng tỉ lệ khác Aên kết hợp đạm động vật đạm thực vật giúp thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho giúp cho quan tiêu hóa hoạt động tốt Trong tổng số đạm cần ăn, nên ăn tư 1/3 ... động vật, nên ăn thịt mức vừa phải Nên ăn cá nhiều ăn thịt, đạm cá dễ tiêu thụ đạm thịt ; tối thiểu nên ăn tuần ba bữa cá Hoạt động cuối: Củng cố dặn dò - GV yêu cầu HS đọc phần Bạn cần biết - HS...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... nhiều chất đạm có nhiều chất bổ dưỡng Vậy ăn vừa cung cấp đạm động vật vừa cung cấp đạm thực vật phải ăn chúng Chúng ta tìm hiểu * Hoạt động 2: Tại cần ăn phối hợp đạm động vật đạm ... cua, … +Nếu ăn đạm động vật đạm thực vật không đủ chất dinh dưỡng cho hoạt động sống thể Mỗi loại đạm chứa chất bổ dưỡng khác +Chúng ta nên ăn nhiều cá cá loại thức ăn dễ tiêu, chất béo cá có nhiều ... mục Bạn cần biết -GV kết luận: Ăn kết hợp đạm động vật đạm thực vật giúp thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho giúp cho quan tiêu hoá hoạt động tốt Chúng ta nên ăn thịt mức vừa phải, nên ăn cá...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... ăn ba bữa cá - H/S đọc mục cần biết* Lưu ý: Khuyến khích việc sử dụng đậu phụ sữa đậu nành có khả phòng chống bệnh tim mạch ung thư C Củng cố - Dặn dò: Bài sau: sử dụng hợp lí chất béo muối ăn...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... Đặc biệt có nhiều chất sắt dễ hấp thụ Tuy nhiên , thịt lại có nhiều chất béo Trong trình tiêu hóa , chất béo tạo nhiều chất độc Cá : Dễ tiêu , có nhiều chất đạm quý Chất béo cá không gây xơ ... tiêu ; vừa giàu chất béo có tác dụng phòng chống bệnh tim mạch Vừng , lạc : Cho nhiều chất béo , chất đạm - Kết luận : + Mỗi loại đạm có chứa chất bổ dưỡng tỉ lệ khác An kết hợp loại đạm giúp ... Hoạt động lớp , nhóm ăn phối hợp đạm động vật đạm thực vật ? - Chia lớp thành nhóm nhỏ , phát phiếu học tập cho nhóm để giải câu hỏi - Cả lớp đọc lại danh sách ăn chứa nhiều chất đạm em lập nên...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:22

... thức ăn? Em hiểu ăn phối hợp nhiều loại thức ăn nghĩa nào? Thứ ngày tháng 11năm 2010 Khoa học: Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? Sự cần thiếtThảo luận nhóm đôi: hợp nhiều loại phải ăn phối ... cần ăn phối hợp nhiều thức ăn? Không có loại thức ăn cung cấp đủ chất cần thiết cho hoạt động sống thể Tất chất thể cần phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác Để có sức khoẻ tốt, phải ăn phối hợp ... hạn chế ăn ăn có mức độ ăn vừa phải ăn đủ ăn đủ ăn đủ Thứ ngày tháng 11 năm 2010 Khoa học: Tại cần ăn phối hợp nhiều loại Trò chơi: Ai ăn? giỏi thức đầu bếp Hãy lên thực đơn cho ngày ăn hợp lí...

Ngày tải lên: 14/10/2013, 17:11

... người ta gọi chất dinh dưỡng Chúng bao gồm: protein - gọi chất đạm, chất đường bột, chất béo từ dầu mỡ, chất sợi xơ từ rau quả, loại vitamin, chất khóang nước Tất chất dinh dưỡng cần thiết cho ... (từ rau, củ chín) Có ăn đủ nhóm thực phẩm giúp thể vừa đưa chất dinh dưỡng vào, vừa hấp thu, sử dụng đào thải tốt chất không cần thiết khỏi thể KL: Hàng ngày, người cần ăn lượng lương thực - ... người ăn uống đa dạng thể có hội tiếp nhận chất dinh dưỡng theo tương quan tỷ lệ hợp lý mà tiếp nhận chất chất dinh dưỡng có vai trò làm giảm nguy mắc bệnh mạn tính khác Ngòai việc bữa ăn cần đảm...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 04:00

... thức ăn: - Ăn đủ - Ăn vừa phải - Ăn có mức độ - Ăn Ăn đủ Ăn đủ - Ăn hạn chế Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho người tháng Ăn hạn chế ĂN ỚT Ăn có mức độ ĂN VỪA PHẢI Ăn đủ Ăn đủ Ăn đủ Những ... em bé bị béo phì Khoa học Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? Trò chơi: ‘ Ai chợ giỏi” cua Khoa học Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? Không có loại thức ăn cung cấp đủ chất cần thiết ... thức ăn có chứa nhiều chất khoáng ?Chất xơ có vai trò thể người ? Thời gian: phút Tại nên ăn phối hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn? Khoa học Tại cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn? ...

Ngày tải lên: 10/11/2014, 17:28

... ăn , đồ uống mà chọn cho bữa - Nhận xét xem lựa chọn phù hợp ? chất bột đường , vi-ta-min , chất khoáng chất xơ cần ăn đầy đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cần ăn vừa phải Đối với thức ăn ... thường ăn + Nêu ngày ăn vài cố định , em thấy ? + Có loại thức ăn chứa đầy đủ tất chất dinh dưỡng không ? + Điều xảy ăn thịt , cá mà không ăn rau , ? + Điều xảy ăn cơm với thịt mà không ăn cá ăn ... loại thức ăn cung cấp số chất dinh dưỡng định tỉ lệ khác Không loại thức ăn dù chứa nhiều chất dinh dưỡng đến đâu cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho nhu cầu thể An phối hợp nhiều loại thức ăn thường...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:16

... ngày ăn loại + Không đảm bảo đủ chất, thức ăn loại rau có ảnh hưởng loại thức ăn cung cấp số đến hoạt động sống? chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn + để có sức khỏe tốt ta cần ăn +- Cần ăn phối hợp ... HĐ Giới thiệu bài: HĐ2.Sự cần thiết phải phối hợp nhiều loại thức ăn thường xuyên that đổi * Giải thích lí cần ăn phối hợp loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn - Gv chia lớp thành 5nhóm - ... phối hợp nhiều loại thức nào? ăn thường xuyên thay đổi + Vì phải ăn phối hợp nhiều loại +Vì loại thức ăn cung thức ăn thường xuyên thay đổi món? cấp đầy đủ chất cần thiết cho hoạt động sống thể...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17

... thường ăn ? - Nếu ngày em củng ăn vài cố định em cảm thấy ? - Có loại thức ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng không ? - Điều sảy thịt mà không ăn rau ? Bước : Làm việc lớp - ... ăn , cần ăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS báo cáo kết làm việc dạng đố Bước : Làm việc cà lớp - GV kết luận Hoạt động :Trò chơi chợ Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp ... - Chúng ta thấy ngán thể bị táo bón - GV kết luận Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân đối trung bình...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17

... Đây tháp dinh dưỡng dành cho người lớ n Bước : Làm việc theo cặp - Hãy nói tên nhóm thức ăn , cần ăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS thay đặt câu hỏi trả lời Bước : Làm việc cà lớp - ... Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân đối trung bình ... báo cáo kết làm việc dạng đố Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp Bước : GV hướng dẫn cách chơi : thi kể viết tên thức ăn uống ngày Bước : - Chia ba tổ thi đua vối - Cả lớp chơi...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17

... thức ăn :cần ăn đủ; ăn vùa phải; ăn có mức độ; ăn ít; ăn hạn chế Bước : Làm việc lớp GV tổ chức cho HS báo cáo kết làm việc theo cặp dạng đố Kết luận: Các thức ăn chứa nhiều chất bột đường, chất ... thức ăn chứa nhiều chất bột đường, chất khoáng chất xơ càn ăn đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạm cần ăn vừa phải Đối với thức ăn chứa nhiều chất - Một vài HS trả lời trước lớp - HS làm việc cá nhân ... cầu HS2 kể tên thức ăn cần ăn đủ béo nên ăn có mức độ Không nên ăn nhiều đường hạn chế ăn muối Hoạt động 3: TRÒ CHƠI ĐI CHỢ Mục tiêu: Biết lựa chọn thứuc ăn cho bữa cáh phù hợp có lợi cho sức...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17

... nhóm thức ăn cần: trả lời, HS nêu tên Ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ít, ăn nhóm thức ăn hạn chế ? Câu trả lời là: +Nhóm thức ăn cần ăn đủ : Lương thực, rau chín +Nhóm thức ăn cần ăn vừa phải: ... bữa ăn phải có đủ chất hợp lý -Chia nhóm theo hướng dẫn GV +Không đảm bảo đủ chất, loại thức ăn cung cấp số chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn +Chúng ta cần phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn thường ... +Nhóm thức ăn cần ăn có mức độ: Dầu, mỡ, vừng, lạc +Nhóm thức ăn cần ăn ít: Đường +Nhóm thức ăn cần ăn hạn chế: Muối * GV kết luận: Một bữa ăn có nhiều loại thức ăn đủ nhóm: Bột đường, đạm, béo, vita-min,...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17

... Đi chợ” xem thức ăn cần ăn ntn? Ăn đủ - H/S thi kể thức ăn , đồ uống mà hay hạn chế lựa chọn cho bữa - Cả lớp nhận xét , tuyên dương C Củng cố - Dặn dò: Bài sau: Tại cần ăn phối hợp đạm động vật...

Ngày tải lên: 03/01/2016, 17:17