... tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vậy nên ăn thức ăn giàu đạm với tỉ lệ cân đối nguồn thực vậtđộng vật, nên tăng cường ăn cá Mặc khác cầnphốihợpđạm thực vậtđạmđộngvật ... :Ăn kết hợpđạmđộngvậtđạm thực vật giúp thể có thêm chát dinh dưỡng bổ sung cho giúp quan tiêu hoá hoạt động tốt … Đến gần trưa , ban tổ chức tổng kết hội nghị : Nói tóm lại : Đạmđộngvật ... hội nghị “ Đạm sức khoẻ người “ tổ chức Đại diện đạmđộngvật có : bác đạm thịt , anh đạm cá ;đại diện đạm thực vật có cô đậu nành , dì khoai lang… _Giọng ban tổ chức cất lên :Ich lợi đạm sức khoẻ...
... Những ăn vừa chứa đạmđộngvật vừa chứa đạm thực vật: HOẠT ĐỘNG 2: Tạicầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật Thông tin giá trị dinh dưỡng số thức ăn chứa chất đạm Thịt : Thịt có nhiều chất đạm ... cho biết: Tạicầnănphốihợpđạmđộngvật vàNên ănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật • đạm thực vật? để giúp cho thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho • Nên ăn thịt mức vừa phải, ăn cá nhiều ... nhiều đạm Dựa vào thông tin trên, thảo luận nhóm trả lời câu hỏi: Tại không nên ănđạmđộngvậtănđạm thực vật? Kết luận Đạmđộngvật có nhiều chất bổ dưỡng ănđạmđộngvật khó tiêu Đạm thực vật...
... nên ănđạmđộngvậtđạm thực vậtđạmđộngvật có nhiều chất bổ dưỡng thường khó tiêu Đạm thực vật dễ tiêu thiếu số chất bổ dưỡng quý Vì cầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật + Chúng ta nên ăn ... Tìm hiểu lý cầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực - HS hoạt động theo vật nhóm + Mục tiêu : - Kể tên số mốn ăn vừa cung - cấp đạmđộngvật vừa cung cấp đạm thực Nhóm trưởng điều khiển vật - Đại ... lại danh sách ăn chưa nhiều chất đạm em lập nên qua trò chơi ăn vừa chưa đạm thực vật vừa chứa đạmđộngvật - GV hỏi : nên ănphốihợpđạm thực vậtđạmđộngvật Bước : Làm việc với phiếu học...
... nhiều chất đạm( HS viết 1món) 10 phút - GV trọng tài công bố kết 2đội - Tuyên dương nhóm thắng HĐ3.Tìm hiểu lí cầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật * Kể tên ăn vừa cung cấp đạmđộngvật vừa ... cấp đạm thực vật Giải thích không ănđạmđộngvậtănđạm thực vật - GV yêu cầu HS đọc lại danh sách - HS đọc nêu ăn chứa nhiều chất đạm mà em lập qua trò chơi ăn vừa chứa đạm ĐV vừa chứa đạm ... hình SGK trả lời câu hỏi: + Tại không nên ănđạm ĐV ăm đạm TV? + Chỉ ănđạm ĐV ăm đạm TV không đủ chất dinh dưỡng cho thể Mỗi loại đạm chứa chất bổ dưỡng khác + Vì nên ăn nhiều cá? - GV nhận xét,...
... lời : - Mỗi loại đạm có chất bổ tỉ lệ khác a Tại không nên ănđạmđộngvật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ănđạm thực vật ? - Vì đạm cá dể tiêu hoá đạm thịt , tối thiểu nên ăn ba bữa cá tuần ... Hoạt động : Mục tiêu : kể tên số ăn vừa cung cấp đạmđộngvậtđạm thực vật - Lớp đọc lại danh sánh ăn Bước : Thảo luận nhóm - Canh chua , mực xào , canh tôm , đậu hà - Chỉ ăn chứa đạmđộngvật ... b Trong nhóm đạmđộngvật , nên ăn cá ? - Các nhóm báo cáo kết Bước : - –3 em đọc lại - GV nhận xét chốt ý C Củng cố, dặn dò - Tại không nên ănđạmđộngvật hay ănđạm thực vật - Dặn HS nhà...
... Mỗi loại đạm có chất bổ tỉ lệ khác a Tại không nên ănđạmđộngvật , ăn kết hợp giúp thể tiêu hoá tốt ănđạm thực vật ? - Vì đạm cá dể tiêu hoá đạm thịt , tối b Trong nhóm đạmđộngvật , thiểu ... - Chỉ ăn chứa đạmđộngvậtđạm - Canh chua , mực xào , canh tôm , đậu hà thưc vật? lan … - Tại nên ănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật ? Để giải thích - Để cung cấp ... vật , thiểu nên ăn ba bữa cá tuần nên ăn cá ? - Các nhóm báo cáo kết Bước : - –3 em đọc lại - GV nhận xét chốt ý 3/ Củng cố-dặn dò: - Tại không nên ănđạmđộngvật hay ănđạm thực vật - Dặn HS...
... danh sách ăn chứa nhiều ăn chứa nhiều chất chất đạm em lập nên qua đạm em lập nên qua trò chơi ăn vừa chứa trò chơi ănđạmđộngvậtđạm thực vật vừa chứa đạmđộngvật - HS trả lời đạm thực vật - ... ăn tư 1/3 đến 1/2 đạmđộngvật - Ngay nhóm đạmđộng vật, nên ăn thịt mức vừa phải Nên ăn cá nhiều ăn thịt, đạm cá dễ tiêu thụ đạm thịt ; tối thiểu nên ăn tuần ba bữa cá Hoạt động cuối: Củng cố ... loại đạm có chứa chất bổ dưỡng tỉ lệ khác Aên kết hợpđạmđộngvậtđạm thực vật giúp thể có thêm chất dinh dưỡng bổ sung cho giúp cho quan tiêu hóa hoạt động tốt Trong tổng số đạmcần ăn, nên ăn...
... nhiều chất đạm có nhiều chất bổ dưỡng Vậy ăn vừa cung cấp đạmđộngvật vừa cung cấp đạm thực vật phải ăn chúng Chúng ta tìm hiểu * Hoạt động 2: Tạicầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật ? Mục ... hình minh hoạ SGK trả lời câu hỏi sau: +Những ăn vừa chứa đạmđộng vật, vừa chứa đạm thực vật ? +Tại không nên ănđạmđộngvậtănđạm thực vật ? +Vì nên ăn nhiều cá ? -Sau đến phút GV yêu cầu đại ... số ăn vừa cung cấp đạmđộngvật vừa cung cấp đạm thực vật -Giải thích không nên ănđạmđộngvậtănđạm thực vật Cách tiến hành: Bước 1: GV treo bảng thông tin giá trị dinh dưỡng số thức ăn...
... thực vật MT : HS kể tên số ăn vừa cung cấp đạmđộngvật , vừa cung cấp đạm thực vật Giải thích không nên ănđạmđộngvậtđạm thực vật PP : Trực quan , thực hành , đàm thoại - Đặt vấn đề : Tại ... Mỗi loại đạm có chứa chất bổ dưỡng tỉ lệ khác An kết hợp loại đạm giúp + Trả lời câu hỏi sau : a) Tại không nên ănđạmđộngvật hay đạm thực vật ? b) Trong nhóm đạmđộngvật , nên ăn cá ? - ... nên Hoạt động lớp , nhóm ănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật ? - Chia lớp thành nhóm nhỏ , phát phiếu học tập cho nhóm để giải câu hỏi - Cả lớp đọc lại danh sách ăn chứa nhiều chất đạm em lập...
... thức ăn? Em hiểu ănphốihợp nhiều loại thức ăn nghĩa nào? Thứ ngày tháng 11năm 2010 Khoa học: Tạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Sự cần thiếtThảo luận nhóm đôi: hợp nhiều loại phải ănphối ... hạn chế ănăn có mức độ ăn vừa phải ăn đủ ăn đủ ăn đủ Thứ ngày tháng 11 năm 2010 Khoa học: Tạicầnănphốihợp nhiều loại Trò chơi: Ai ăn? giỏi thức đầu bếp Hãy lên thực đơn cho ngày ănhợp lí ... độ ăn vừa phải ăn đủ ăn đủ ăn đủ Thảo luận nhóm Hãy nói tên nhóm thức ăn : - Cầnăn đủ - Cầnăn vừa phải - Ăn có mức độ - Ăn - Ăn hạn chế Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho người tháng ăn...
... (từ rau, củ chín) Có ăn đủ nhóm thực phẩm giúp thể vừa đưa chất dinh dưỡng vào, vừa hấp thu, sử dụng đào thải tốt chất không cần thiết khỏi thể KL: Hàng ngày, người cầnăn lượng lương thực - ... người ăn uống đa dạng thể có hội tiếp nhận chất dinh dưỡng theo tương quan tỷ lệ hợp lý mà tiếp nhận chất chất dinh dưỡng có vai trò làm giảm nguy mắc bệnh mạn tính khác Ngòai việc bữa ăncầnđảm ... bữa ăncầnđảm bảo đủ số lượng cân đối chất lượng, đảm bảo hợp vệ sinh cầnđảm bảo nguồn nước sống môi trường hợp vệ sinh nhóm thức ăn ...
... Khoa học Tạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Trò chơi: ‘ Ai chợ giỏi” cua Khoa học Tạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? Không có loại thức ăn cung cấp đủ chất cần thiết cho hoạt động sống ... thức ăn: - Ăn đủ - Ăn vừa phải - Ăn có mức độ - ĂnĂn đủ Ăn đủ - Ăn hạn chế Tháp dinh dưỡng cân đối trung bình cho người tháng Ăn hạn chế ĂN ỚT Ăn có mức độ ĂN VỪA PHẢI Ăn đủ Ăn đủ Ăn đủ Những ... thức ăn có chứa nhiều chất khoáng ?Chất xơ có vai trò thể người ? Thời gian: phút Tại nên ănphốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn? Khoa học Tạicầnănphốihợp nhiều loại thức ăn? ...
... dò : (1’) - Về nhà nói với cha mẹ nội dung tháp dinh dưỡng - Xem trước “ Tạicầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật ? ” • Buổi chiều : Làm tập ... thức ăn chứa nhiều chất đạmcầnăn vừa phải Đối với thức ăn chứa nhiều chất béo , nên ăn có mức độ Không nên ăn nhiều đường nên hạn chế ăn muối - Hướng dẫn cách chơi : + Treo tranh vẽ số ăn , ... thường ăn + Nêu ngày ăn vài cố định , em thấy ? + Có loại thức ăn chứa đầy đủ tất chất dinh dưỡng không ? + Điều xảy ăn thịt , cá mà không ăn rau , ? + Điều xảy ăn cơm với thịt mà không ăn cá ăn...
... ngày ăn loại + Không đảm bảo đủ chất, thức ăn loại rau có ảnh hưởng loại thức ăn cung cấp số đến hoạt động sống? chất, cảm thấy mệt mỏi, chán ăn + để có sức khỏe tốt ta cầnăn +- Cầnănphốihợp ... HĐ Giới thiệu bài: HĐ2.Sự cần thiết phải phốihợp nhiều loại thức ăn thường xuyên that đổi * Giải thích lí cầnănphốihợp loại thức ăn thường xuyên thay đổi ăn - Gv chia lớp thành 5nhóm - ... nhiều loại thức nào? ăn thường xuyên thay đổi + Vì phải ănphốihợp nhiều loại +Vì loại thức ăn cung thức ăn thường xuyên thay đổi món? cấp đầy đủ chất cần thiết cho hoạt động sống thể Thay đổi...
... ăn , cầnăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS báo cáo kết làm việc dạng đố Bước : Làm việc cà lớp - GV kết luận Hoạt động :Trò chơi chợ Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp ... - ( HS , giỏi ) - Chúng ta thấy ngán thể bị táo bón - GV kết luận Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân ... thường ăn ? - Nếu ngày em củng ăn vài cố định em cảm thấy ? - Có loại thức ăn chứa đầy đủ chất dinh dưỡng không ? - Điều sảy thịt mà không ăn rau ? Bước : Làm việc lớp -...
... việc theo cặp - Hãy nói tên nhóm thức ăn , cầnăn đủ ,ăn vừa phải , có mức độ hạn chế ? - HS thay đặt câu hỏi trả lời Bước : Làm việc cà lớp - GV kết luận Hoạt động :Trò chơi chợ - HS báo cáo kết ... Hoạt động : Mục tiêu : Nói tên thức ăn đủ, ăn vừa phải ,ăn hạn chế Bước 1: Làm vịêc cà nhân - HS nghiên cứu tháp dinh dưỡng cân ... báo cáo kết làm việc dạng đố Mục tiêu : biết lựa chọn thức ăn cho bữa phù hợp Bước : GV hướng dẫn cách chơi : thi kể viết tên thức ăn uống ngày Bước : - Chia ba tổ thi đua vối - Cả lớp chơi...
... cầu HS2 kể tên thức ăncầnăn đủ béo nên ăn có mức độ Không nên ăn nhiều đường hạn chế ăn muối Hoạt động 3: TRÒ CHƠI ĐI CHỢ Mục tiêu: Biết lựa chọn thứuc ăn cho bữa cáh phù hợp có lợi cho sức ... nói tên nhóm thức ăn :cần ăn đủ; ăn vùa phải; ăn có mức độ; ăn ít; ăn hạn chế Bước : Làm việc lớp GV tổ chức cho HS báo cáo kết làm việc theo cặp dạng đố Kết luận: Các thức ăn chứa nhiều chất ... Các thức ăn chứa nhiều chất bột đường, chất khoáng chất xơ cànăn đủ Các thức ăn chứa nhiều chất đạmcầnăn vừa phải Đối với thức ăn chứa nhiều chất - Một vài HS trả lời trước lớp - HS làm việc...
... nhóm thức ăn cần: trả lời, HS nêu tên Ăn đủ, ăn vừa phải, ăn có mức độ, ăn ít, ăn nhóm thức ăn hạn chế ? Câu trả lời là: +Nhóm thức ăncầnăn đủ : Lương thực, rau chín +Nhóm thức ăncầnăn vừa phải: ... +Nhóm thức ăncầnăn có mức độ: Dầu, mỡ, vừng, lạc +Nhóm thức ăncầnăn ít: Đường +Nhóm thức ăncầnăn hạn chế: Muối * GV kết luận: Một bữa ăn có nhiều loại thức ăn đủ nhóm: Bột đường, đạm, béo, ... to mục Bạn cần biết trang 17 / SGK -GV chuyển hoạt động: Để có sức khỏe tốt cần có bữa ăncân đối, hợp lý Để biết bữa ăncân đối em tìm hiểu tiếp * Hoạt động 2: Nhóm thức ăn có bữa ăncân đối...
... thức ăncầnăn ntn? Ăn đủ - H/S thi kể thức ăn , đồ uống mà hay hạn chế lựa chọn cho bữa - Cả lớp nhận xét , tuyên dương C Củng cố - Dặn dò: Bài sau: Tạicầnănphốihợpđạmđộngvậtđạm thực vật...