the duc 5 hoc ki 1

... số 1- 2 1- 2 - Theo đội hình hàng dọc - Theo đội hình hàng ngang *KL Từng tổ(cả lớp) theo 1- 2, 1- 2, điểm số! Bài thể dục phát triển chung: Yêu cầu: thuộc tên, thứ tự động tác Định lợng 25 10 - ... số 18 Bài thể dục phát triển chung Điểm số 1- 2 1- 2 theo đội hình hàng ngang I Mục tiêu: - Tiếp tục ôn thể dục phát triển chung học Yêu cầu hòan thiện để chuẩn bị ki m tra - Học điểm số 1- 2, 1- 2 ... ************* Nội dung Yêu cầu II Phần bản: Điểm số 1- 2 1- 2 theo đội hình hàng dọc *KL Từng tổ(cả lớp) theo 1- 2, 1- 2, điểm số! Định lợng 25 Phơng pháp Tổ chức - GV thị phạm, giải thích động...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:25

... bàn chân theo nhóm Chiến thuật thi đấu đơn nhiều t khác - Điều 21: Phát cầu GV: dùng lời nói kết hợp trực quan (sgks,t84) Tập luyện theo, tổ dới điều khiển tổ trởng - Nhiệm vụ : Tập theo nhóm ... lớp ki m tra sỉ số hs - Gv giới thiệu nội dung khởi động KL Phơng pháp tổ chức 10 GV: nhận lớp - ổn định,LT: báo cáo Gv: giới thiệu nội dung, yêu cầu học LT: điều khiển khởi động chung ĐH1 ************** ... Tuần 15 : Tiết 30: Ngày soạn : Ngày dạy : Bài : Đá cầu chạy bền I.Mục tiêu : Trang bị cho HS hiểu biết luật đá cầu số động tác kĩ thuật, chiến thuật rèn luyện thể lực II.Nội dung: - Nhiệm vụ 1: ...

Ngày tải lên: 07/07/2013, 01:26

... 2 010 -2 011 29 - Hớng dẫn nhà - Công bố kết ki m tra em - Luyện tập chạy60m, chạy bền 4-5ph - Mỗi em làm cờ giấy nhỏ Soạn 16 /10 /2 010 Dạy 19 /10 /2 010 Tiết 16 : Chạy nhanh ném bóng I- Mục tiêu: a- Ki n ... bền 200- 250 m Soạn 11 /9/2 010 Dạy 14 /9/2 010 Tiết 7: Đội hình- đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền I- Mục tiêu: Giáo án thể dục 7- Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2 010 -2 011 12 a- Ki n thức: ... chạy bền 4 -5 ph Soạn 25/ 9/2 010 Dạy 29/9/2 010 Tiết 11 : Đội hình đội ngũ- chạy nhanh- chạy bền I- Mục tiêu: a- Ki n thức: Giáo án thể dục 7- Nguyễn Thị Hờng- THCS Gia Khánh- Năm học 2 010 -2 011 20 -...

Ngày tải lên: 10/10/2013, 23:11

... 9,9s – 10 ,5s(nam), 11 ,1s- 11 ,6s(nữ) - Điểm 5- 6: Thực sai giai đoạn kó thuật thành tích 10 ,5s(nam) ,11 ,6s(nữ) - Điểm 3-4 : Thực sai hai giai đoạn kó thuật, không tính thành tích - Điểm 1- 2 : Thực ... 2x8 nhòp -Ki m tra cũ; + Thực TD từ nhòp 1- 25 -GV gọi tên hs lên thực hiện, có nhận xét cho điểm II/- PHẦN CƠ BẢN: Bài TD: * Ôn Từ nhòp 1- 25     GV 30- 35 ph -GV ... Nhận lớp: - GV ki m tra só số, tình trạng sứu khỏe hs - ĐỊNH LƯNG 5- 8 ph GV phổ biến ND Ki m tra cũ (Nếu có) II/- PHẦN CƠ BẢN: Ôn : Bài TD từ nhòp 1- 35 -Lớp tập trung hàng , ( tùy theo đòa hình...

Ngày tải lên: 15/08/2014, 12:56

... mắt nhìn theo tay N3 tay nhòp 1, bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5, 6,7,8 N 1, 2,3,4 - Bụng: N1 Bước chân trái sang ngang, tay đưa trước lên cao song song , lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay ... chức: - Ki m tra theo nhiều đợt, đợt từ đến HS, cán điều khiển - Mỗi HS tham gia ki m tra lần, trường hợp đặc GV cho ki m tra lần *- Thang Điểm: - -10 điểm: Thực xác, đẹp kỹ quy đònh ( theo lệnh ... NGUYỄN TẤN HỮU 45 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 18 Tuần: 09 * Khối: TÊN BÀI: KI M TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: Ki m tra ĐHĐN...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... NGUYỄN TẤN HỮU  41 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 15 Tuần: 08 * Khối: TÊN BÀI: KI M TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: Ki m tra ĐHĐN ... chức: - Ki m tra theo nhiều đợt, đợt từ đến HS, cán điều khiển - Mỗi HS tham gia ki m tra lần, trường hợp đặc GV cho ki m tra lần *- Thang Điểm: - -10 điểm: Thực xác, đẹp kỹ quy đònh ( theo lệnh ... NGUYỄN TẤN HỮU 25 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 10 Tuần: 05 * Khối: TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu:...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... tai - Nhòp 11 : Như nhòp mắt nhìn trước - Nhòp 12 : Như nhòp 10 đổi bên - Nhòp 13 : Như nhi6p 11 bàn tay sấp - Nhòp 14 : Gập thân hai chân thẳng, vỗ tay vào sát mặt đất, cúi đầu mắt nhìn theo bàn tay ... vào chân quy đònhở nhòp 10 , 12 , Để hai chân khụyu gối nhòp 14 , 15 , 16 quay không đủ 90o nhòp 18 , 20, 22, 24, để chân trụ chạm đất mũi chân lăng không duỗi thẳng nhòp 19 , 23 - Cách sửa: GV làm ... XP 1 ,5 bàn chân, bàn đạp sau cách vạch XP bàn chân, bàn đạp cách theo chiều ngang từ 10 > 20 cm, bàn đạp bên chân khỏe đặt phía trước góc độ ngả sau khỏang 45o – 50 o, bàn đạp sau khỏang 75o –...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... tay sấp chân trụ ki ng xxxxxxxxxxxxx gót N13:Về nhòp 11 N14: nhòp 10 € N 15 : Như nhòp 11 đổi bên N16: Như nhòp 12 đổi bên N17: Như nhòp 15 N18: Chuyển trọng tâm chân phải đứng thẳng, kéo chân sau ... Nhòp 4, 5, 6, 8, 9, 10 Hai tay không tạo thành đường thẳng, nhòp 5, không dồn trọng tâm vào chân sau, nhòp 11 , 17 , 18 Khi gập thân chân co 24, 25 vặn bò xoay bàn chân nhòp 29, 30, 31, 33, 35, chân ... Nhòp 4, 5, 6, 8, 9, 10 Hai tay không tạo thành đường thẳng, nhòp 5, không dồn trọng tâm vào chân sau, nhòp 11 , 17 , 18 Khi gập thân chân co 24, 25 vặn bò xoay bàn chân nhòp 29, 30, 31, 33, 35, chân...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 08:00

... vơ -Yªu cÇu: Tuần: 27 Dạy: 1- Nhiệm vụ: - Ki m tra nhảy xa ki u “Ngồi” 2- Yêu cầu: - Ki n thức: + Thực kó thuật nhảy xa ki u “Ngồi” - Kỹ năng: + Thực kó thuật nhảy xa ki u “Ngồi” (đạt u cầu thành ... B – Cơ Bản : * Ki m tra kó thuật nhảy xa ki u 30’ “Ngồi” Điểm chấm theo mức độ thực kỹ thuật thành tích đạt HS - §iĨm 9 -10 : ThĨ hiƯn ®óng kü tht Thµnh tÝch: Nam: > 4,5m N÷ : >3,5m * * * * * * ... so¹n: GIÁO ÁN SỐ: 41 Tuần: 21 Dạy: NHẢY XA - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN I- NhiƯm vơ -Yªu cÇu: 1- Nhiệm vụ: - Nh¶y xa: Ôn số đông tác bổ trợ học lớp 6,7 như: đà 1, 3 bước đá lăng; đà 1, bước giậm nhảy đá...

Ngày tải lên: 25/11/2014, 20:59

... PPCT :5 - Ngày giảng: Bài: BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU (Nữ), BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG (Nam) - CHẠY TIẾP SỨC I MỤC TIÊU: Ki n thức: Ơn động tác 1, 2,3 Học động tác -> TDNĐ nữ ơn động tác 1- 17 học ... Thực 1x8 nhịp lần 1x8 nhịp lần lần thực 1x8 nhịp lần 1, nhịp lần cuối trở tư đứng thẳng, hai chân mở rộng vai, hai tay thả lỏng tự nhiên * Học Động tác 4: TTBĐ: Như tư kết thúc động tác Thực 1x8 ... tự nhiên * Học Động tác 4: TTBĐ: Như tư kết thúc động tác Thực 1x8 nhịp lần 1x8 nhịp lần lần thực 1x8 nhịp lần 1, 30 31' 2x8 4x8 GV (Đội hình tập luyện nữ)    GV - Gv thị phạm...

Ngày tải lên: 08/02/2015, 16:00

... không qua xà mức: GV Nam: 11 0- 11 5cm Nữ: 95- 10 0cm - Điểm Trung bình Thực kĩ thuật nhiều sai sót qua xà mức: Gv qua sát hs thực đánh giá cho điểm 16 Nam: 10 0- 10 5cm Nữ: 85- 90cm - Điểm Yếu Kĩ thuật ... mót lần lên xa 2Cáh cho điểm: Đôi hình ki m tra - Điểm Giỏi Thực kĩ thuật nhảy cao bớc qua ( giai đoạn kĩ thuật) qua mức xa mức: Nam: 12 0- 12 5cm Nữ: 1 05- 11 0cm - Điểm Khá Thực kĩ thuật giai ... khớp cổ tay, cổ chân, 12 vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15 m lần - Lớp trởng báo cáo - Chạy nâng cao đùi 15 m lần - GV phổ biến mục tiêu - Chạy đạp sau 15 m lần - GV cho HS khởi...

Ngày tải lên: 10/06/2015, 21:00

... hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15 m - Chạy nâng cao đùi 15 m - Chạy đạp sau 15 m - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động lần lần 45 15 m * đích Giáo án lớp học kì II- Đào văn ... ngang - chạy bớc nhỏ 15 m - Chạy nâng cao đùi 15 m - Chạy đạp sau 15 m B: Phân Cơ bản: - Lớp trởng báo cáo - GV phổ biến mục tiêu - GV cho HS khởi động lần lần lần 28-30 Bật nhảy: 15 m * đích *GV ... chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang - chạy bớc nhỏ 15 m lần - Chạy nâng cao đùi 15 m lần - Chạy đạp sau 15 m lần B: Phân Cơ bản: 28-30 Bật nhảy: 15 m * đích *GV tổ cho HS khởi động đủ ĐHTL: ...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 20:00

... tập đồng loạt theo lệnh GV x x x x x x x x x x x x x x x x x 2-3L Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 15 Giáo án TD lớp năm học 2 010 - 2 011 3-5m Xgv đội hình tập luyện 1- 2L 1L * Củng cố: ... TH$THCS Pờ Ly Ngài 40 Giáo án TD lớp năm học 2 010 - 2 011 B.Phần 1 .Ki m tra ĐHĐN: 32 - Ki m tra học sinh nhóm theo sổ điểm - L.trởng điều khiển theo ND giáo viên đa - GV quan sát,đánh giá Thang ... x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp (28-30p) 3-4L - HS lên thực theo lệnh GV xxxxxx x xxxxxx Xgv Giáo viên: Đào văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 19 Giáo án TD lớp năm học 2 010 - 2 011 1- 2L * Củng...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 20:00

... Nhịp 13 : Nh nhịp 11 - Nhịp 14 : Nh nhịp 10 - Nhịp 15 : Xoay ngời sang phải khuỵ gối phải, hai tay song song trớc mặt - Nhịp 16 : Đá chân trái, chân phải đứng thẳng - Nhịp 17 : Nh nhịp 15 - Nhịp 18 : ... Ly Ngài 13 Giáo án TD lớp năm học 2 010 - 2 011 - Bài TD: HS thực ôn nhờ đợc từ nhịp 1- 10 (nam riêng, nữ riêng) Bớc đầu nhớ thứ tự thực đơc từ nhịp 11 -18 nữ, 11 -19 nam TD phát triển chung - Chạy ... - 2 011 nam riêng, nữ riêng * Học a Nam ( nhịp 11 -19 ) - TTCB: T đứng - Nhịp 11 : Thu chân phải gập thân - Nhịp 12 : Ngồi xổm gót chân, hai tay chống đát - Nhịp 13 : Bật duỗi chân trái - Nhịp 14 :...

Ngày tải lên: 14/06/2015, 21:00

... tit hc v giao bi v nh Tun 21 Ngy son: 11 / 01/ 2 012 Ngy ging: 12 / 01/ 2 012 TIT 42: NHY DY BT CAO TRề CHI: TRNG N, TRNG HOA A MC CH, YấU CU - Nhy dõy: Thc hin c nhy dõy kiu chõn trc, chõn sau - ... tit hc v giao bi v nh Tun 19 Trũ chi: ua nga phỳt - Ln 1: Hs chi th - Ln 2: C lp chi chớnh thc cú thi ua i hỡnh xung lp Ngy son: 28/ 12 / 2 011 Ngy ging: 29/ 12 / 2 011 TIT 38: TUNG V BT BểNG TRề ... nh phỳt - Ln 1: Hs chi th - Ln 2: C lp chi chớnh thc cú thi ua i hỡnh xung lp Giáo viên: Nguyễn Vn Thy Trng TH An Bi- TP Thỏi Bỡnh Tun 32 Ngy son: 10 / 04/ 2 011 Ngy ging: 11 / 04/ 2 011 TIT 63: MễN...

Ngày tải lên: 08/10/2015, 20:10

... Chạy nhanh theo số ĐỊNH LƯỢNG 6phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Đội Hình nhận * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 25phút 15 phút 10 phút Đội ... Nhận xét * Ki m tra thử tổ thực thể dục Nhận xét Tuyên dương 14 phút 1lần 2lần/tổ 1lần/tổ Đội hình học tập * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * b.Trò chơi : Lò cò tiếp sức GV 10 p GV ... Học Dĩ An Ki m tra cũ : 4hs Nhận xét II/ CƠ BẢN: a.Ôn động tác TD:Vươn thở,tay,chân,vặn mình, toàn thân Mỗi động tác thực 2x8 nhịp Nhận xét b .Ki m tra động tác TD Mỗi lần ki m tra 4 -5 HS Nhận...

Ngày tải lên: 25/09/2013, 22:10

... 1 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ ĐỘNG TÁC PHỐI HP ĐỘNG TÁC TAY ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG ĐỘNG TÁC CHÂN ĐỘNG TÁC NHẢY...

Ngày tải lên: 11/10/2013, 09:11

... cường 0 15 0 35 54 39 22 65 24 0 14 0 0 15 0 33 56 34 22 62 36 0 18 0 14 6 39 61 40 27 69 39 0 37 0 1 45 28 48 30 20 52 27 0 28 0 1 45 26 44 27 19 48 28 0 29 0 0 736 16 1 263 11 17 0 11 0 296 15 4 15 0 12 6 ... 0 0 0 0 01 03 6 0 0 0 0 0 0 0 7 51 652 59 2 1 45 13 11 14 22 10 7 12 7 19 . 31 1.73 0.00 0 .13 1. 46 1. 07 1. 86 1. 20 2.93 0.27 14 ,2 16 ,9 THPT DÂN LẬP 20 HERMANN GMEINER TIỂU HỌC, THCS VÀ THPT 21 ĐẠI VIỆT ... 06 07 10 AN HỘI 10 0 95 0 87 13 0 1 1 13 15 11 LAM SƠN 21 17 0 16 0 0 0 0 04 04 12 LÊ THỊ HỒNG GẤM 58 52 0 42 15 0 2 0 03 04 13 LƯƠNG THẾ VINH 30 26 0 27 0 0 0 0 05 07 14 LÊ HỒN 38 33 0 21 14 2...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 13:17

... trình Android (2 014 ) – Bài Các thành phần ứng dụng Android 18 3.2 Quản lý trạng thái Activity  Sơ đồ trạng thái Lập trình Android (2 014 ) – Bài Các thành phần ứng dụng Android 19 3.3 Độ ưu tiên ... Android (2 014 ) – Bài Các thành phần ứng dụng Android 20 3.3 Độ ưu tiên ứng dụng  Độ ưu tiên: Lập trình Android (2 014 ) – Bài Các thành phần ứng dụng Android 21 Thảo luận Lập trình Android (2 014 ) – ... Tính tương thích thiết bị Activity vòng đời ứng dụng Lập trình Android (2 014 ) – Bài Các thành phần ứng dụng Android 10 2 .1 Đóng gói thực thi ứng dụng  Ứng dụng Android viết ngôn ngữ Java biên...

Ngày tải lên: 19/10/2014, 15:49

... khớp, đứng vỗ tay hát -Giậm chân theo nhịp (HS đếm theo nhịp 12 (nhịp chân trái, nhịp chân phải) Ki m tra cũ: Gọi 1- 2 HS lên thực 25 2/ PHẦN CƠ BẢN - hs thực theo GV Giới thiệu bài: Tổ chức lớp ... chơi thử, chơi thức ĐH: - hàng ngang - Thực theo GV, CS TRƯỜNG TH NGUYỄN VĂN TRỖI GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC NĂM HOC 2 010 -2 011 LỚP TUẦN 1: KẾ HOẠCH BÀI HỌC BÀI 1: GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH TRÒ CHƠI “DIỆT ... khớp, đứng vỗ tay hát -Giậm chân theo nhịp (HS đếm theo nhịp 12 (nhịp chân trái, nhịp chân phải) Ki m tra cũ: Gọi 1- 2 HS lên thực 2/ PHẦN CƠ BẢN 25 - hs thực theo GV - Giới thiệu bài: Giới thiệu...

Ngày tải lên: 20/10/2014, 22:00