Giáo án Thể dục 6 Học Kì I

TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 03. Tuần: 02 Ngày Dạy: * Khối: 6 TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/. Mục tiêu: ĐHĐN tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, ngiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau, cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Bài TD: Học 3 động tác vươn thở, tay, ngực. - Chạy bền: “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra. 2/. Yêu cầu: Lớp trật tự nghiêm túc tập luyện, tham gia trò chơi tích cực. - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác đã học. II. Đòa điểm – Phương tiện: + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh bài thể dục. III. Tiến trình Dạy – Học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - Một số lợi ích và tác dụng khi tập luyện TDTT. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc Khẩu lệnh: “ Thành 1.2,3,4 hàng dọc tập hợp. 8 đến 10 phút ( 2 lần 8 nhòp ). 28 đến x x x x x x x x - Đội hình x x x x x x x x hàng ngang x x x x x x x x cán sự báo x x x x x x x x cáo só số,  - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực. - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS trả lời, HS còn lại nghe nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm xếp lọai. - Đội hình hàng ngang xem GV thò phạm kỹ thuật động tác. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 3 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Động tác: tổ trưởng tổ 1 đi nhanh về đứng đối diện và cách người chỉ huy 0.8 -> 1m, các thành viên của tổ lần lượt tập hợp sau tổ trưởng. các tổ 2,3,4 lần lượt đứng phía tay trái tổ 1. - Dóng hàng: khẩu lệnh “ Nhìn trước thẳng” - Điểm số: “ Từ 1 đến hết điểm số”. - Nghiêm: “ KL “ Nghiêm !” - Nghỉ “ Nghỉ !”. Quay phải (trái): KL “ Bên Phải (trái) Quay” : “ Đằng sau quay”. + GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật cho HS. - Cách chào báo cáo: “ báo cáo thầy lớp tổng số hiện diện vắng có phép báo cáo hết GV trả lời được, cán sự quay trở về vò trí rồi hô to: “ chúc thầy. cả lớp đồng thanh hô khỏe GV chào lại “ chúc lớp khỏe”. - Khi ra vào lớp phải xin phép, được sự đồng ý của GV mới được ra hoặc vào lớp. *Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 2/Bài TD phát triển chung. - Vươn thở: N1 Bước chân trái sang ngang, 2 tay sang hai bên lên cao chếch chử V, lòng bàn tay hướng vào nhau, vươn ngực, mắt nhìn theo tay, hít sâu vào bằng mũi. N2 Hai tay từ trên cao theo chiều lườn xuống thấp, bắt chéo hai tay trước bụng, đầu cúi, thở mạnh ra bằng miệng. N3 Tay như nhòp 1. N4 Về tư thế CB. N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi chân. - Tay: N1 Bước chân trái sang ngang, 2 tay sang hai bên lên cao vỗ vào nhau, mắt nhìn theo tay. N2 Co 2 tay, khủyu tay hướng xuống dưới, 2 bàn tay nắm lại gập cổ tay mắt nhìn trước. N3 Đưa 2 tay ra trước sau đó chuyển thành dang ngang bàn tay ngửa. N4 Về TTCB. N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi chân. - Ngực:Bước chân trái về trước, trọng tâm dồn 30 phút - chọn 1 tổ lên thục hiện mẩu cho cả lớp xem, giáo viên điều khiển, x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - ĐH như trên GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2-4 lần, sau đó cán sự đ/khiển luyện tập chung GV quan sát sửa sai k/thuật. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm, cùng tập với GV theo phương pháp soi gương từ 2 -4 lần sau đó cán sự điều khiển giáo viên quan sát sửa sai cho HS. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. O TT x x x x x x x x x x x x x x x x x O T T  O TT x x GV x x x x x x x x x x x O TT Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 4 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ vào chân trước, chân sau kiễng gót đồng thời đưa 2 tay ra trước, đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa N2 Đưa 2 tay ra trước song song ngang vai bàn tay úp. N3 Đánh mạnh 2 tay sang ngang, bàn tay ngửa. N4 Về TTCB. N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi chân. * Chú ý về phương hướng khi thực hiện động tác. + Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 3/- Chạy Bền: Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở ra. - Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi, sau đó hai lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhòp nhất đònh. Nếu đang chạy thì hai lần hít vào tương đương với hái bước chạy và hai lần thở ra tương đương với hai bước chạy tiếp theo. GV nêu rỏ mục đích và ý nghóa của trò chơi cho HS biết, sau đó tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi. C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: HS t/luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: GV: “giải tán!”HS: “ khỏe!”./. 4 đến 6 phút - ĐH như trên luyện tập, GV bao quát lớp và sửa sai kỹ thuật cho HS - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang GV thò phạm cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực hiện tại chổ, sau đó kết hợp chạy chậm vòng sân trường.    xxxxxxxxx  - GV quan sát sửa sai nhòp hít thở. - ĐH vòng tròn đi thả lỏng.  xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 5  GV TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 04. Tuần: 02 Ngày Dạy: * Khối: 6 TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/. Mục tiêu: ĐHĐN ôn 1 số kỹ năng đã học, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng. - Bài TD: ôn 3 động tác vươn thở, tay, ngực. học động tác chân, bụng. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông. 2/. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác . Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực tự giác luyện tập. I. Đòa điểm – Phương tiện: + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh bài thể dục. III. Tiến trình Dạy – Học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - Ba động tác Vươn thở, tay, chân. B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn GV nhắc lại 1 số yếu 8 đến 10 phút ( 2 lần 8 nhòp). 28 x x x x x x x x - Đội hình x x x x x x x x hàng ngang x x x x x x x x cán sự báo x x x x x x x x cáo só số,  - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, HS còn lại xem nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm xếp lọai. - Đội hình hàng ngang xem GV thò Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 6 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố - - Học: Tập hợp hàng ngang. Khẩu lệnh: “ Thành 1 2, 3, 4 hàng ngang tập hợp”. Động tác: Chỉ huy đứng nghiêm đưa tay trái sang ngang tổ trưởng tổ 1 đi nhanh về đứng ngay đầu tay người chỉ huy các thành viên của tổ lần lượt tập hợp bên phía trái tổ trưởng . các tổ trưởng 2, 3, 4 lần lượt đứng phía sau tổ trưởng tổ 1. - Dóng hàng: khẩu lệnh “ Nhìn phải thẳng” - Điểm số: “ Từ 1 đến hết điểm số”. Dàn hàng: KL “ Em A làm chuẩn cách 1 cánh tay ( 1Sãi tay) dàn hàng. - Dồn hàng: KL “ Em A làm chuẩn (HS A giơ tay và hô có) Dồn hàng. + GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật cho HS. *- Chú ý: khi di chuyển không quay người, chỉ có hàng trước dang tay làm chuẩn, hàng sau không dang tay mà chỉ nhìn người trước để dóng hàng dọc cho thẳng đồng thời chỉnh hàng ngang. *Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 2/Bài TD phát triển chung. -Ôn: GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố. Học : động tác Chân N1 Kiễng 2 gót chân, 2 tay dang ngang, lòng bàn tay sấp, mặt hướng phía trước. N2 Hạ hai gót chạm đất, khụyu gối thân thẳng, đồng thời đưa hai tay ra trước song song cao ngang vai, bàn tay sấp mắt nhìn theo tay. N3 tay như nhòp 1, bàn tay ngửa. N4 Về TTCB. N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 - Bụng: N1 Bước chân trái sang ngang, 2 tay đưa ra trước lên cao song song , lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay. N2 từ từ gập thân trước chân thẳng tay chạm vào chân, mắt nhìn trước. N3 nâng thân đưa 2 tay ra trước – sang đến 30 phút phạm kỹ thuật động tác. - Chọn 1 tổ lên thực hiện mẩu cho cả lớp xem, giáo viên điều khiển, x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - ĐH như trên GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2-4 lần, sau đó cán sự đ/khiển luyện tập chung GV quan sát sửa sai k/thuật. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm, cùng tập với GV theo phương pháp soi gương từ 2 -4 lần sau đó cán sự điều khiển giáo viên quan sát sửa sai cho HS. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. O TT x x x x x x x x x x x x x O T T  O TT x x GV x x x x x x x x x x x x x Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 7 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ ngang, bàn tay ngửa. N4 về TTCB. N 5,6,7,8 như N 1,2,3,4 như đổi chân. * Chú ý về phương hướng thực hiện động tác. tập liên kết từ động tác vươn thở đến đ/tác bụng. + Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông. - Chạy bước nhỏ: hai chân luân phiên chạy những bước ngắn về trước, khi bàn chân chạm đất có thao tác miết xuống đất sao cho chạm đất từ mũi bàn chân đến hết nửa bàn chân, cổ chân linh họat. - Chạy gót chạm mông: Khi nâng chân sau cần hất gót chạm mông, sau đó nhanh chóng đưa ra trước chạm đất bằng nửa bàn chân trên, phối hợp đánh tay nhòp nhàng. GV nêu rỏ mục đích và ý nghóa của động tác bổ trợ cho HS biết, sau đó nêu yêu cầu và tổ chức cho HS luyện tập. - Chạy cự ly 15 x 2 lần. C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: HS t/luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau. - Xuống lớp: GV: “giải tán!”HS: “ khỏe!”./. 4 đến 6 phút O TT - ĐH như trên luyện tập, GV bao quát lớp và sửa sai kỹ thuật cho HS - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang GV thò phạm cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực hiện tại chổ, sau đó cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm. xxxxxxxxxx nữ  xxxxxxxxxx nữ  xxxxxxxxxx nam  xxxxxxxxxx - nam  - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS. - ĐH hàng ngang tại chổ thả lỏng.  xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 8 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 05. Tuần: 03 Ngày Dạy: * Khối: 6 TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/. Mục tiêu: ĐHĐN ôn 1 số kỹ năng đã học, giậm chân tại chổ, đi đều, đứng lại. - Bài TD: Ôn 5 động tác vươn thở, tay, ngực. chân, bụng. Học: Văn mình, phối hợp. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông. 2/. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác . - Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực tự giác luyện tập. I. Đòa điểm – Phương tiện: + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh bài thể dục. III. Tiến trình Dạy – Học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang, ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - Các động tác bài thể dục đã học. B/ PHẦN CƠ BẢN: 8 đến 10 phút ( 2 lần 8 nhòp ). x x x x x x x x - Đội hình x x x x x x x x hàng ngang x x x x x x x x cán sự báo x x x x x x x x cáo só số,  - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, HS còn lại xem nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm xếp lọai. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 9 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố Học: KL “ Giậm chân tại chổ giậm”. - Động tác: HS đồng lọat nâng chân trái lên cao tay trái đánh thẳng ra sau, tay phải đánh thẳng về trước cẳng tay gập vuông góc, sau đó đặt bàn chân trái chạm đất đúng vào nhòp 1. tiếp theo nâng chân phải lên, đổi chiều đánh của tay, sau đó đặt bàn chân phải chạm đất đúng vào nhòp 2. động tác lập đi lập lại như vậy 1 cách nhòp nhàng. - Đứng lại: KL “ đứng lại đứng”. Động tác: Động lệnh và dự lệnh rơi vào chân phải sau khi nghe động lệnh đứng thì còn giậm 2 nhòp. - Đi đều: KL “ Đi đều bước”. Động tác: thực hiện như giậm chân tại chổ nhưng bước về trước. *Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 2/Bài TD phát triển chung. -Ôn: GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố. Học : động tác Vặn mình: N1 Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, 2 tay chống hông, mặt hướng phía trước. N2 Vặn mình sang trái đồng thời đưa hai tay ra trước sang ngang đáng mạnh ra sau ngực căng, bàn tay ngửa mắt nhìn theo tay trái 2 chân thẳng không xoay bàn chân. N3 như nhòp 1, N4 Về TTCB. N 5, 6, 7, 8 như N 1, 2, 3, 4. - Phối hợp: N1 Bước chân trái ra trước chếch 28 đến 30 phút - Đội hình hàng ngang xem GV thò phạm kỹ thuật động tác. - Chọn 1 tổ lên làm mẩu cho cả lớp xem, giáo viên điều khiển, x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x  - ĐH như trên GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2-4 lần, sau đó cán sự đ/khiển luyện tập chung GV quan sát sửa sai k/thuật. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang xem GV thò phạm, cùng tập với GV theo phương pháp soi gương từ 2 -4 lần sau đó cán sự điều khiển giáo viên quan sát sửa sai cho HS. - GV nêu y/cầu và n/dung sau đó chia tổ tập luyện. O TT x x x x x x x x x x x x x x x O T T  O TT x x GV x Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 10 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ 45o khụyu gối, tay trái đưa về trước lên cao , tay phải đưa ra sau chếch xuống dưới, trọng tâm dồn vào chân trước chân sau kiễng gót, lòng bàn tay sấp mắt nhìn theo tay. N2 Đưa chân trái về với chân phải đồng thời gập thân bàn tay chạm mũi chân mắt hướng trước. N3 Nâng thân đưa 2 tay ra trước – sang ngang, bàn tay ngửa. N4 Về TTCB. N 5, 6, 7, 8 như N 1, 2, 3, 4 như đổi chân. * Chú ý về phương hướng thực hiện động tác. tập liên kết các động tác từ vươn thở đến phối hợp. + Củng cố: Gọi 1 tổ lên trình diễn. 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông. - GV nhắc lại 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện còn yếu. thò phạm củng cố. - Biết phân phối sức và kết hợp nhòp thở hai lần hít vào hai lần thở ra khi chạy - GV nêu rỏ mục đích và yêu cầu và tổ chức cho HS luyện tập. - Chạy bền 3 vòng sân trường C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng cơ khớp : HS thực hiện các động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh …. Để giúp cơ thể hồi tỉnh. - Nhận xét - đánh giá tiết học. - Giao bài tập về nhà: HS t/luyện nội dung đã học vào mỗi buổi sáng hoặc thời gian thích hợp. - Nêu nhiệm vụ giáo án sau. - Xuống lớp: GV: “giải tán!”HS: “ khỏe!”./. 4 đến 6 phút x x x x x x x x x x O TT - ĐH như trên luyện tập, GV bao quát lớp và sửa sai kỹ thuật cho HS - HS còn lại xem, nhận xét. GV nhận xét chung. - ĐH hàng ngang GV thò phạm cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực hiện tại chổ, sau đó cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm. xxxxxxxxxx nữ  xxxxxxxxxx nữ  xxxxxxxxxx nam  xxxxxxxxxx nam  - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS. - ĐH hàng ngang tại chổ thả lỏng.  xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 11 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 06. Tuần: 03 Ngày Dạy: * Khối: 6 TÊN BÀI: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/-Mục tiêu – Yêu cầu: 1/. Mục tiêu: ĐHĐN ôn 1 số kỹ năng đã học, đổi chân khi đi đều sai nhòp. - Bài TD: Ôn 7 động tác vươn thở, tay, ngực. chân, bụng,Văn mình, phối hợp. Học: động tác nhảy, điều hòa. - Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở ra. 2/. Yêu cầu: - Biết và thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật động tác . Lớp trật tự nghiêm túc, tích cực tự giác luyện tập. I. Đòa điểm – Phương tiện: + Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập. + Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, tranh bài thể dục. III. Tiến trình Dạy – Học: NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : * GV nhận lớp, kiểm tra só số, chónh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh. * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học. 2. Khởi động: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay các khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc. *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3. Kiểm tra bài cũ: - Các động tác bài thể dục đã học. 8 đến 10 phút ( 2 lần 8 nhòp). x x x x x x x x - Đội hình x x x x x x x x hàng ngang x x x x x x x x cán sự báo x x x x x x x x cáo só số,  - GV nhận lớp nêu mục tiêu, yêu cầu tiết học. - ĐH hàng ngang xen kẽ cán sự điều khiển khởi động. Giáo viên quan sát động viên học sinh khởi động tích cực - Cho quay phải (trái) thành đội hình hàng dọc hoặc tại chổ khởi động chuyên môn. - Gọi 1-2 HS thực hiện, HS còn lại xem nhận xét, GV nhận xét chung, cho điểm xếp lọai. Giáo án thể dục khối 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 12 [...]... xxxxxxxxxxxxxxx 6 phút giúp cơ thể h i tỉnh xxxxxxxxxxxxxxx - Nhận xét - đánh giá tiết học - Giao b i tập về nhà: HS t/luyện n i dung đã - ĐH hàng ngang làm thủ tục học vào m i bu i sáng hoặc th i gian thích hợp xuống lớp./ - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - Xuống lớp: GV: “gi i tán!”HS: “ khỏe!”./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 30 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN... xxxxxxxxxxxxxxx học vào m i bu i sáng hoặc th i gian thích hợp xxxxxxxxxxxxxxx - Nêu nhiệm vụ giáo án sau xxxxxxxxxxxxxxx - Xuống lớp: GV: “gi i tán!”HS: “ khỏe!”./ - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 20 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 21 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 9... xxxxxxxxxxxxxxx học vào m i bu i sáng hoặc th i gian thích hợp xxxxxxxxxxxxxxx - Nêu nhiệm vụ giáo án sau xxxxxxxxxxxxxxx - Xuống lớp: GV: “gi i tán!”HS: “ khỏe!”./ - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 17 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 8 Tuần: 04 * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/ -Mục tiêu –... công bố i m kiểm tra sau đó làm thủ tục học vào m i bu i sáng hoặc th i gian thích hợp xuống lớp./ - Nêu nhiệm vụ giáo án sau C/ PHẦN KẾT THÚC: - Xuống lớp: GV: “gi i tán!”HS: “ khỏe!”./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 33 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 14 Tuần: 07 * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/ -Mục tiêu – Yêu... tục xuống lớp./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 27 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 11 -12 Tuần: 06 * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/ -Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: ĐHĐN bước đầu hòan thiện những kỹ năng đã học, giậm chân t i chổ, i đều, i đều vòng các hướng - B i TD: Ôn hòan thiện 9 động tác b i TD: Vươn thở,... t i chổ kh i 3 Kiểm tra b i cũ: động chuyên môn - Các động tác b i thể dục đã học - G i 1-2 HS thực hiện, HS còn l i Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 18 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đ i hình đ i ngũ: Ôn giậm chân t i chổ, i 28 đều, đ i chân khi i đều sai nhòp - GV nhắc l i 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện đến 30 còn yếu thò phạm củng cố Những sai lầm thường mắc: khi... hoặc th i gian thích hợp xxxxxxxxxxxxxxx - Nêu nhiệm vụ giáo án sau xxxxxxxxxxxxxxx - Xuống lớp: GV: “gi i tán!”HS: “ khỏe!”./ - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 24 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 10 Tuần: 05 * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC – CHẠY BỀN I/ -Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: ĐHĐN... lớp./ Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 36 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ Ngày soạn: Ngày Dạy: GIÁO ÁN * Tiết PPCT: 15 Tuần: 08 * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ – CHẠY NHANH – CHẠY BỀN I/ -Mục tiêu – Yêu cầu: 1/ Mục tiêu: ĐHĐN tiếp tục hòan thiện những kỹ năng đã học, giậm chân t i chổ, i đều, i đều vòng các hướng - Chạy nhanh: Đứng mặt, vai, lưng hướng chạy xuất phát, trò ch i chạy tiếp... đ i nâng cao đ i, gót chạm mông hình hàng dọc hoặc t i chổ kh i 3 Kiểm tra b i cũ: động chuyên môn - Các động tác b i thể dục đã học Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 15 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đ i hình đ i ngũ: Ôn giậm chân t i chổ, i 28 đều, đ i chân khi i đều sai nhòp - GV nhắc l i 1 số yếu lónh k/thuật HS thực hiện đến 30 còn yếu thò phạm củng cố - Những sai... đ i nâng cao đ i, gót chạm mông hình hàng dọc hoặc t i chổ kh i động chuyên môn 3 Kiểm tra b i cũ: - G i 1-2 HS thực hiện, HS còn l i - Các động tác b i thể dục đã học; một số kỹ xem nhận xét, GV nhận xét năng đ i hình đ i ngũ chung, cho i m xếp lọai B/ PHẦN CƠ BẢN: - Đ i hình hàng ngang xem GV thò Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 22 TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ 1/ Đ i hình đ i ngũ: Ôn giậm . lớp./. Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 5  GV TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 04. Tuần: 02 Ngày Dạy: * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC. lớp./. Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên NGUYỄN TẤN HỮU 17  GV TRƯỜNG THCS PHƯƠNG TRÀ GIÁO ÁN Ngày soạn: * Tiết PPCT: 8. Tuần: 04 Ngày Dạy: * Kh i: 6 TÊN B I: Đ I HÌNH Đ I NGŨ - B I THỂ DỤC. ph i (tr i) thành đ i hình hàng dọc hoặc t i chổ kh i động chuyên môn. - G i 1-2 HS thực hiện, HS còn l i xem nhận xét, GV nhận xét chung, cho i m xếp lọai. Giáo án thể dục kh i 6: Giáo viên