thể dục 9 học kì I

Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 Lớp 9, Ngày giảng:.Tiết(tkb) Sĩ số: Vắng Tiết 1 Lý thuyết I. Mục tiêu. 1.Kiến thức. - Có một số hiểu biết cơ bản về lợi ích và tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tập luyện ĐHĐN, bài TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu và môn TT tự chọn. - Biết cách thực hiện các trò chơi và các động tác bổ trợ 2.Kĩ năng. - Thực hiện đợc các kĩ năng ĐHĐN, bài TD, chạy nhanh, chạy bền, bật nhảy, ném bóng, đá cầu và môn TT tự chọn. - Đạt tiêu chuẩn RLTT. - Biết vận dụng các kiến thức đã học vào cuộc sống. 3.Thái độ hành vi. - Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TT. - Tự giác học tập ở nhà do GV giao. - Không uống bia rợu, hút thuốc lá. - Biết ứng sử đẹp trong các tình huống. III. Tiến trình lên lớp. 1. Mở đầu. - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Phần cơ bản. A. Mục tiêu, nội dung chơng trình TD lớp 9. 1. Mục tiêu. Để thực hiện mục tiêu chung của cấp học, chơng trình TD ở trờng THCS giúp học sinh thực hiện. - Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện và giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần thực hiện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, tinh thần tự giác tập luyện, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TT. - Biết vận dung những kiến thức đã học vào cuộc sống. 2. Nội dung chơng trình TD lớp 9. a. Lý thuyết chung. b. ĐHĐN. c. Bài TD phát triển chung. d. Chạy nhanh. e. Chạy bền. f. Nhảy cao. g. Nhảy xa. h. Ném bóng. i. Đá cầu. Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 1 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 k. Môn TT Tự chọn. B. Một số hớng dẫn tập luyện phát triển sức bền. 1. Một số hiểu biết cần thiết. - Sức bền là khả năng của cơ thể chống lại mệt mỏi khi học tập, lao động hay tập luyện TDTT kéo dài. - Sức bền gồm sức bền chuyên môn và sức bền chung. + Sức bền chung là: khả năng của cơ thể khi thực hiện các công việc nói chung trong một thời gian dài. + Sức bền chuyên môn: Là khả năng của cơ thể khi thực hiện chuyên sâu một hoạt động lao động hay bài tập TT trong thời gian dài: VD khả năng bơi lặn của ngời làm nghề chài lới Kết quả ngghiên cứu cho thấy: Sức bền của một số học sinh THCS rất kém do các em không chịu khó tập luyện, sức bền kém ảnh hởng rất nhiều đến kết quả học tập do đó cần phải biết cách tập luyện phát triển sức bền. C. Biên chế tổ tập luyện. III. Phần kết thúc. - Gv dặn học sinhvề nhà học bài cũ. - Chuẩn bị trang phục theo yêu cầu của môn học. Lớp:9 .Ngày giảng:Tiết TKB: Sĩ số:.Vắng: Tiết 2 ĐHĐN - chạy ngắn I. Mục tiêu: 1. Kiến thức. -ĐHĐN: Biết tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách điều khiển; Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau quay, tập hợp đội hình 0-2-4. Bớc đầu học sinh nắm đợc cách đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. -Chạy ngắn: Biết thực hiện một số động tác bổ trợ sức nhanh. Trò chơi Chạy tiếp sức. 2. Kĩ năng. - Học sinh biết vận dụng các kĩ năng trên vào các hoạt động chung ở trong và ngoài nhà trờng. 3. Thái độ. HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện. II. Địa điểm - Ph ơng tiện . 1. Địa điểm: Sân trờng. 2. Phơng tiện. + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện. + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao. III. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định L- ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu. (6 - 8p) x x x x x x x x Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 2 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 1. Nhận lớp. - Cán sự tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện, báo cáo sĩ số cho gv. - Gv nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ của học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động. a. Khởi động chung: - Tập bài TD phát triển chung. - Xoay kĩ các khớp, ép dọc - ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN. * Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, cách điều khiển; Đứng nghiêm nghỉ, quay trái, quay phải, đằng sau quay, tập hợp đội hình 0-2-4. * Học đi đều và đổi chân khi đi sai nhịp. - Khẩu lệnh: Giậm chân giậm - Khẩu lệnh: Đứng lại đứng * Củng cố. 2l x 8n 2l x 8n (28-30p) 3-4L 3-4L x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp - Gv tổ chức cho học sinh khởi động, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ động tác. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình khởi động - Gv vừa hô vừa làm mẫu làm mẫu các động tác học sinh chú ý quan sát, sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình tập luyện - Học sinh quan sát tranh trực quan. - GV thực hiện làm mẫu động tác, yêu cầu về cấu trúc và biên độ động tác. HS quan sát tập theo. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình tập luyện - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS tập luyện. - Gọi 3 HS lên thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đa ôn tập, hS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung. - GV làm mẫu lại các động tác bổ trợ, Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 3 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 2. Chạy ngắn. * Ôn một số động tác bổ trợ sức nhanh. * Trò chơi Chạy tiếp sức. GV phổ biến trò chơi, cách chơi, mục đích chơi, chia đội HS nghe. GV cử 2 HS làm trọng tài. * Củng cố C. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Gv cho học sinh thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân 2. Nhận xét, dặn dò: GV nhận xét ý thức học tập của học sinh. 3. Giao bài tập về nhà: Luyện tập ĐHĐN, các động tác bổ trợ của chạy ngắn. 4. Xuống lớp. 3-4L 5-7p HS quan sát và thực hiện theo. x x x x x x x x x x x x Xgv đội hình tập luyện - HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV. - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS ôn tập. - Tổ chức cho HS chơi. x x x x x x * x x x x x x * Xgv đội hình CHƠI - HS chơi nhiệt tinh, nghiêm túc. - Gọi 1 HS lên thức hiện các động tác bổ trợ, HS còn lại quan sát, nhận xet, GV nhận xét chung. - Học sinh thả lỏng tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình xuống lớp Lớp: 9 .Ngày giảng:Tiết TKB: Sĩ số:.Vắng: Tiết 3 ĐHĐN - chạy ngắn I. Mục tiêu 1. Kiến thức. - ĐHĐN: Biết thực hiện tốt đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. - Chạy ngắn: Biết thực hiện một số trò chơi phát triển sức nhanh nh: Chạy tiếp sức chuyển vật. Thực hiện xuất phát ở các t thế khác nhau. 2. kĩ năng. Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 4 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 - Học sinh biết vận dụng các kĩ năng trên vào các hoạt động chung ở trong và ngoài nhà trờng. 3. Thái độ. - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện. II. Địa điểm - Ph ơng tiện. 1. Địa điểm: Sân trờng. 2. Phơng tiện. + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi chỉ huy. + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao. III. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định L- ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp. - Cán sự tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện, báo cáo sĩ số cho gv. - Gv nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ của học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động. a. Khởi động chung: - Tập bài TD phát triển chung. - Xoay kĩ các khớp, ép dọc - ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN. * Ôn đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. * Củng cố. (6 - 8p) 2l x 8n 2l x 8n (28-30p) 3-4L x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp - Gv tổ chức cho học sinh khởi động, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ động tác. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình khởi động - Gv vừa hô vừa làm mẫu làm mẫu các động tác học sinh chú ý quan sát, sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình tập luyện - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS. - Gọi 3 HS lên thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đa ôn tập, hS còn lại quan sát Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 5 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 2. Chạy ngắn. * Ôn Thực hiện xuất phát ở các t thế khác nhau. - XP cao. - Xuất phát thấp. * Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật GV phổ biến trò chơi, cách chơi, mục đích chơi, chia đội HS nghe. GV cử 2 HS làm trọng tài. * Củng cố C. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Gv cho học sinh thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân 2. Nhận xét, dặn dò: GV nhận xét ý thức học tập của học sinh. 3. Giao bài tập về nhà: Luyện tập ĐHĐN, các động tác bổ trợ của chạy ngắn. 4. Xuống lớp. 3-4L 5' nhận xét. GV nhận xét chung. - GV làm mẫu lại các t thế xuất phát, HS quan sát và thực hiện theo. x x x x x x x x x x x x Xgv đội hình tập luyện - HS thực hiện theo khẩu lệnh của GV. - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS ôn tập. - GV quan sát chỉnh sửa, nhắc nhở HS - Tổ chức cho HS chơi. x x x x x x * x x x x x x * Xgv đội hình chơi - HS chơi nhiệt tinh, nghiêm túc. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại hai t thế xuất phát, HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và chốt lại. - Học sinh thả lỏng tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình xuống lớp Lớp: 9 .Ngày giảng:Tiết TKB: Sĩ số:.Vắng: Tiết 4 ĐHĐN - chạy ngắn I. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - ĐHĐN: Biết thực hiện tốt đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 6 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 - Chạy ngắn: Biết thực hiện một số trò chơi phát triển sức nhanh nh: Chạy tiếp sức chuyển vật. Tiếp tục luyện tập kĩ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. 2. Kĩ năng. - Học sinh biết vận dụng các kĩ năng trên vào các hoạt động chung ở trong và ngoài nhà trờng. 3. Thái độ. - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện. II. Địa điểm - Ph ơng tiện. 1. Địa điểm: Sân trờng. 2. Phơng tiện. + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi chỉ huy. + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao. III. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định L- ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp. - Cán sự tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện, báo cáo sĩ số cho gv. - Gv nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ của học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động. a. Khởi động chung: - Tập bài TD phát triển chung. - Xoay kĩ các khớp, ép dọc - ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN. * Ôn đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. (6 - 8p) 2l x 8n 2l x 8n (28-30p) 3-4L x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp - Gv tổ chức cho học sinh khởi động, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ động tác. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình khởi động - Gv vừa hô vừa làm mẫu làm mẫu các động tác học sinh chú ý quan sát, sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 7 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 * Củng cố. 2. Chạy ngắn. * Ôn tập kĩ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. * Trò chơi Chạy tiếp sức chuyển vật GV phổ biến trò chơi, cách chơi, mục đích chơi, chia đội HS nghe. GV cử 2 HS làm trọng tài. * Củng cố C. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Gv cho học sinh thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân 2. Nhận xét, dặn dò: GV nhận xét ý thức học tập của học sinh. 3. Giao bài tập về nhà: Luyện tập ĐHĐN, các động tác bổ trợ của chạy ngắn. 4. Xuống lớp. 3-4L 5' đội hình tập luyện - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS. - Gọi 3 HS lên thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đa ôn tập, hS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung. - GV làm mẫu lại các động tác bổ trợ, HS quan sát và thực hiện theo. x x x x x x x x x x x x Xgv đội hình tập luyện - HS thực hiện theo đội hình nớc chảy dới sự chỉ đạo của cán sự lớp. - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS ôn tập. - Tổ chức cho HS chơi. x x x x x x * x x x x x x * Xgv đội hình chơi - HS chơi nhiệt tinh, nghiêm túc. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại các động tác bổ trợ, HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và chốt lại. - Học sinh thả lỏng tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình xuống lớp Lớp: 9 .Ngày giảng:Tiết TKB: Sĩ số:.Vắng: Tiết 5 ĐHĐN - chạy ngắn I. Mục tiêu Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 8 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 1. Kiến thức. - ĐHĐN: Biết thực hiện tốt đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. - Chạy ngắn: Biết thực hiện một số trò chơi phát triển sức nhanh nh: Chạy tiếp sức con thoi T thế sẵn sàng XP. 2. Kĩ năng. - Học sinh biết vận dụng các kĩ năng trên vào các hoạt động chung ở trong và ngoài nhà trờng. 3. Thái độ. - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện. II. Địa điểm - Ph ơng tiện. 1. Địa điểm: Sân trờng. 2. Phơng tiện. + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, còi chỉ huy. + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao. III. Tiến trình lên lớp. Nội dung Định L- ợng Phơng pháp tổ chức A. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp. - Cán sự tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số, trang phục tập luyện, báo cáo sĩ số cho gv. - Gv nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ của học sinh, phổ biến nội dung yêu cầu tiết học. 2. Khởi động. a. Khởi động chung: - Tập bài TD phát triển chung. - Xoay kĩ các khớp, ép dọc - ngang. b. Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. B. Phần cơ bản. 1. ĐHĐN. * Ôn đi dều, đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp.đi đều vòng phải, vòng trái; tập hợp đội hình 0-3-6-9. (6 - 8p) 2l x 8n 2l x 8n (28-30p) 3-4L x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình nhận lớp - Gv tổ chức cho học sinh khởi động, học sinh khởi động nhiệt tình hết biên độ động tác. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình khởi động - Gv vừa hô vừa làm mẫu làm mẫu các động tác học sinh chú ý quan sát, sau đó tổ chức cho học sinh thực hiện. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 9 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 * Củng cố. 2. Chạy ngắn. * Ôn T thế sẵn sàng XP. * Trò chơi Chạy tiếp sức con thoi GV phổ biến trò chơi, cách chơi, mục đích chơi, chia đội HS nghe. GV cử 2 HS làm trọng tài. * Củng cố C. Phần kết thúc. 1. Thả lỏng: Gv cho học sinh thực hiện các động tác thả lỏng toàn thân 2. Nhận xét, dặn dò: GV nhận xét ý thức học tập của học sinh. 3. Giao bài tập về nhà: Luyện tập ĐHĐN, các động tác bổ trợ của chạy ngắn. 4. Xuống lớp. 1-2L 3-4L 5-7p Xgv đội hình tập luyện - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS. - Gọi 3 HS lên thực hiện các kĩ năng ĐHĐN đa ôn tập, hS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung. - GV làm mẫu lại t thế sẵn sàng XP, HS quan sát và thực hiện theo. x x x x x x x x x x x x Xgv đội hình tập luyện - HS thực hiện theo đội hình nớc chảy dới sự chỉ đạo của cán sự lớp. - GV quan sát sửa sai, nhắc nhở HS ôn tập. - Tổ chức cho HS chơi. x x x x x x * x x x x x x * Xgv đội hình chơi - HS chơi nhiệt tinh, nghiêm túc. - Gọi 1-2 HS lên thực hiện lại các động tác bổ trợ, HS còn lại quan sát nhận xét. GV nhận xét chung và chốt lại. - Học sinh thả lỏng tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đội hình xuống lớp . Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ngài 10 [...]... Chạy lao - chạy giữa quãng Nắm đợc một số i m cơ bản trong Luật i n kinh 3 Th i độ :Học sinh nghiêm túc, tích cực, tự giác học tập thực hiện tơng đ i tốt các n i dung ôn luyện II Địa i m phơng tiện 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện - Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, c i chỉ huy, vạch XP, bàn đạp - Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp N i dung A Mở đầu... động chung ở trong và ngo i nhà trờng 3 Th i độ - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện II Địa i m - Phơng tiện 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, t i liệu liên quan Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 16 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 + Học sinh chuẩn vở ghi III Tiến trình lên lớp Phần 2: một... ngo i nhà trờng 3 Th i độ - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 17 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 II Địa i m - Phơng tiện 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, c i chỉ huy, vạch XP, bàn đạp + Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến... tập thể trong tập luyện II Địa i m - phơng tiện Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 28 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện - Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, c i chỉ huy, vạch XP, bàn đạp - Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp: N i dung A Phần mở đầu định lợng 8p - GV nhận lớp nhận lớp kiểm tra sĩ số - Phổ biến...Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 Lớp :9 Ngày giảng:Tiết TKB: Sĩ số:.Vắng: Tiết 6 B i TD - chạy ngắn I Mục tiêu: 1.Kiến thức - B i TD: Bớc đầu nhớ và thứ tự và thực hiện đơc từ nhịp 1-10 b i TD phát triển chung (nam riêng, nữ riêng) - Chạy ngắn: Biết thực hiện một số trò ch i phát triển sức nhanh nh: Chạy đu i; ng i mặt hớng chạy xuất phát, t thế sẵn sàng XP 2 Kĩ năng .Học sinh biết vận dụng... Xgv đ i hình nhận lớp 2l x 8n 2l x 8n - Gv tổ chức cho học sinh kh i động, học sinh kh i động nhiệt tình hết biên độ động tác x x x x x x x x x x x x x x x x x 3-5m Xgv đ i hình kh i động (28-30p) - HS lên thực hiện - GV thực hiện mẫu l i từ nhịp 1-10 nam riêng nữ riêng, HS quan sat Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 14 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 nam riêng, nữ riêng * Học m i a Nam... Kĩ năng Học sinh biết vận dụng các kĩ năng trên vào các hoạt động chung ở trong và ngo i nhà trờng 3 Th i độ - HS luôn có ý thức tổ chức kỉ luật, tự giác, tích cực và có tinh thần tập thể trong tập luyện II Địa i m phơng tiện 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện - Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, c i chỉ huy, vạch XP, bàn đạp - Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình... li ngắn) -B i TD: + Ôn từ nhịp 1 39 b i TD phát triển chung nữ + Ôn từ nhịp 1 - 45 b i TD phát triển chung nam + Học từ nhịp 40 45 (nữ) 2 Kĩ năng Thực hiện tơng tốt kĩ thuật xuất phát thấp Chạy lao - chạy giữa quãng Nắm đợc một số i m cơ bản trong Luật i n kinh Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 34 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 3 Th i độ Học sinh nghiêm túc, tích cực, tự giác học. .. tập thực hiện tơng đ i tốt các n i dung ôn luyện II Địa i m - Phơng tiện 1 Địa i m: Sân trờng 2 Phơng tiện - Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, dụng cụ tập luyện, c i chỉ huy, vạch XP, bàn đạp - Học sinh chuẩn bị trang phục thể thao III Tiến trình lên lớp N i dung A Mở đầu ĐL Phơng pháp Tổ chức 6-8 1 Nhận lớp X X X X X X X - ổn định tổ chức lớp X X X X X X X - Phổ biến mục tiêu tiết học X X X... chạy lao và chạy giữa quãng * 1v 4l XXX XXX XXX * Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 35 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 - Cho học sinh tập - Học sinh thực hiện trên bàn đạp + Một số i m cơ bản trong Luật i n kinh - quan sát sửa sai 2.B i TD - Chia lớp thành 2 nhóm nam, nữ riêng - Ôn: - Cho HS ôn, quan sát sửa sai - GV gi i thiệu ngắn gọn HS ghi nhớ + Từ nhịp 1 - 39 (nữ) + Từ nhịp 1 . ĐHĐN: Biết thực hiện tốt i dều, đứng l i, đ i chân khi i sai nhịp. i đều vòng ph i, vòng tr i; tập hợp đ i hình 0-3-6 -9. Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 6 Giáo án TD lớp 9 năm học. tiện. + Gv chuẩn bị giáo án, sách giáo viên, t i liệu liên quan. Giáo viên: Đào Văn Hạnh TH$THCS Pờ Ly Ng i 16 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 + Học sinh chuẩn vở ghi. III. Tiến trình lên lớp. . Ly Ng i 8 Giáo án TD lớp 9 năm học 2010 - 2011 1. Kiến thức. - ĐHĐN: Biết thực hiện tốt i dều, đứng l i, đ i chân khi i sai nhịp. i đều vòng ph i, vòng tr i; tập hợp đ i hình 0-3-6 -9. - Chạy