0

nguyên liệu để sản xuất frit men frit

Bài giảng Thể dục 10: Lý thuyết cầu lông  Chu Đức Thuận

Bài giảng Thể dục 10: Lý thuyết cầu lông Chu Đức Thuận

Thể dục

... khơng gian Bàn tay cầm vợt phải thoải mái để dễ dàng điều khiển vợt linh hoạt Cách cầm vợt đánh cầu thuận tay - Cách cầm vợt trái tay  Được sử dụng để đánh cầu bên trái thể  Cầm vợt thuận tay ... MƠN CẦU LƠNG -Điều môn cầu lông đơn giản , không phân biệt tuổi tác giới thính, học chơi môn , để học thi đấu tốt cần có khiếu kiến thức môn cầu lông Một khởi đầu tốt, tạo hướng xác giúp cho ... đánh giá mơn cầu lơng mơn chơi linh hoạt với khối lượng VĐ dễ điều chỉnh Được sử dụng rộng rải để chữa bệnh tim mạch, rối loạn tiêu hóa, thần kinh, mở rộng quan hệ Người học cầm tay vợt nhẹ nhàng...
  • 44
  • 4,406
  • 31
Bài giảng Thể dục 10 môn thể thao Kéo co Quốc tế

Bài giảng Thể dục 10 môn thể thao Kéo co Quốc tế

Thể dục

... ĐỊNH DÀNH CHO THI ĐẤU CŨNG DỄ HIỂU  KÉO CO KHÔNG PHẢI LÀ MÔN THỂ THAO KHÓ ĐỂ KHỞI ĐẦU TẬP LUYỆN LỜI NÓI ĐẦU  TUY NHIÊN, ĐỂ ĐẠT ĐƯỢC KẾT QUẢ Ở TÌNH TRẠNG SUNG SỨC CAO – SỨC BỀN – CŨNG NHƯ SỰ ĐIỀU ... RẰNG, MÔN THỂ THAO KÉO CO CŨNG ĐÒI HỎI PHẢI CÓ TRÍ LỰC TỐT ĐỂ TẠO THÀNH SỰ PHỐI HỢP ĐỒNG BỘ  TÔI HY VỌNG RẰNG, CHÚNG TÔI CÓ ĐỦ KHẢ NĂNG ĐỂ ĐÁP ỨNG NHỮNG THÔNG TIN MÀ BẠN ĐANG TÌM KIẾM NGUỒN GỐC ... KHỞI ĐẦU LÀ MỘT CÂU LẠC BỘ HAY MỘT TỔ CHỨC CẤP QUỐC GIA THÌ CHÚNG TÔI SẴN SÀNG HỖ TRỢ BẠN VỚI TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN VÀ HUẤN LUYỆN CĂN BẢN CHO ĐỘI CỦA BẠN CŨNG NHƯ CHO TRỌNG TÀI LIÊN HỆ  VUI LÒNG...
  • 26
  • 1,312
  • 1
Bài giảng Thể dục 4 cả năm

Bài giảng Thể dục 4 cả năm

Thể dục

... đua trình diễn, GV quan sát, biểu dương thi đua - Cả lớp tập GV cán điều khiển để củng cố - GV tổ chức kiểm tra số HS để củng cố nội dung đội hình đội ngũ học Nhận xét, đánh giá Trò chơi vận động: ... - HS tập hợp thành hai hàng quay mặt vào tạo thành đôi để tung bắt bóng * Ôn tung bắt bóng theo nhóm người : - HS đứng theo nhóm người để tung bóng cho bắt bóng * Ôn nhảy dây kiểu chân trước ... Nắm trò chơi, chơi luật, hào hứng chơi B CHUẨN BỊ: - Sân tập an toàn, vệ sinh Chuẩn bị 1còi, khăn để chơi trò chơi C CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC: I Phần mở đầu: - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu...
  • 70
  • 697
  • 0
Bài giảng the duc lop 12(moi)

Bài giảng the duc lop 12(moi)

Thể dục

... gian dừng khơng vừa với cánh tay đập bóng xuống sân, tùy theo bóng cao thấp ta gập thêm cổ tay để tao độ sâu cho bóng Tất kiểu gọi đập đánh bóng từ ngang viền lưới trở lên bóng theo phương thẳng ... tập luyện kết hợp tự sữa chữa sai sót Trang Trường THPT Nguyễn Thái Bình thấp ta gập thêm cổ tay để tao độ sâu cho bóng Tất kiểu gọi đập đánh bóng từ ngang viền lưới trở lên bóng theo phương thẳng ... đứng bên sân phát cầu phục vụ cho bạn kiểm tra , đồng thời nhặt cầu vị trí người vừa kiểm tra , để thực kiểm tra Người số chuẩn bị ( Ln phiên đến hết) + Mỗi học sinh kiểm tra thực 10 : -Thực ký...
  • 34
  • 1,363
  • 5
Bài giảng The Duc 6 T37,38,39,40

Bài giảng The Duc 6 T37,38,39,40

Thể dục

... chạy xuất phát; Học: chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông Chạy địa hình tự nhiên 2.Kỹ : Thực chơi; Học : Đà bớc giậm nhảy - đá lăng- Một số đông tác bổ trợ: Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; ... lăng sang ngang - Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; 2x8 Gv 5m - Từ đội hình nhận lớp chạy nhẹ nhàng vòng sân - Dãn cách ngời cách xải tay để khởi động - Giáo viên quan sát nhắc nhở học ... trớc sau, đá lăng sang ngang, trò chơi Nhảy ô tiếp sức ; đông tác Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát; trò chơi Lò cò tiếp sức, Chạy địa hình tự nhiên Thái độ : Nghiêm túc, tự giác, tích...
  • 9
  • 692
  • 0
Bài giảng The duc 5 - Kien

Bài giảng The duc 5 - Kien

Tư liệu khác

... học Khoẻ giao nhà - Giải tán Thể dục Bài 4:Đội hình đội ngũ trò chơi Kết bạn I Mục tiêu: - Ôn để nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN : Tập hợp hàng, dọc dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm nghỉ, quay ... tập hợp hàng dọc, dóng hàng, trởng GV quan sát, sửa chữa điểm số, đứng nghiêm nghỉ, quay Chia tổ để luyện tập GV quan sát phải, quay trái quay đằng sau Các tổ trình diễn GV nhận xét, tuyên + Cả ... khép kín tập vè nhà đứng lại Thể dục Bài 6:Đội hình đội ngũ trò chơi Đua ngựa I.Mục tiêu: - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, vòng phải, vòng...
  • 77
  • 535
  • 0
Bài giảng the duc  8

Bài giảng the duc 8

Thể dục

... N5,6,7,8 đổi bên ttcb b) Động tác lờn: 4lx8n #GV GV quan sát sửa sai Sau thi nhóm.( Gv nhận xét để HS rút kinh nghiệm) ĐH * * * * * * * * * b) Bật nhảy: Yêu cầu thực động tác bổ trợ Ôn động tác ... HS * * * * * * * * * # GV GV vừa hô vừa quan sát sửa sai GV vừa làm mẫu vừa phân tích động tác để học sinh hiểu thực HS ý quan sát thực hện theo hớng dẫn GV GV quan sát nhắc nhở cb Bật nhảy:Yêu...
  • 19
  • 480
  • 0
bai giang the duc 9 ca nam

bai giang the duc 9 ca nam

Thể dục

... sau.Kỹ thuật xuất phát cao chạy lao 18-20m Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, đạp sau Xuất phát thấp – chạy lao – chạy quãng Kỹ thuật xuất phát cao chạy lao 50m Chạy ngắn: Chạy bước nhỏ, đạp sau Xuất phát ... động 1: Chạy ngắn: Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát Tư sẳn sàng – xuất phát 30’ 10’  Hướng dẫn kỹ thuật:  “Ngồi mặt hướng chạy – xuất phát”  “Tư sẳn sàng – xuất phát”  Nhận xét – Sửa chữa  Quan ... động 1: Chạy ngắn: Xuất phát thấp – chạy lao chạy quãng (cự ly 30 – 40m) 27 30’ 15’ lần lần  Nhắc lại kỹ thuật xuất phát thấp  Hướng dẫn kỹ thuật:  Xuất phát thấp – chạy lao  Xuất phát thấp–chạy...
  • 62
  • 414
  • 0
bai giang the duc 6 bac ha

bai giang the duc 6 bac ha

Thể dục

... thể lực nh sức mạnh, sức nhanh , sức bền khéo léo Mục tiêu chơng trình thể dục lớp a Mục tiêu : để thực mục tiêu chung cấp học luật g/d quy định Mục tiêu g/d phổ thông giúp h/s phát triển toan ... giúp h/s củng cố phát triển kết giáo dục tiểu học , có trình độ học vấn THCS hiểu biết ban đầu để tiếp tục học PTTH , trung học chuyên nghiệp , học nghề b Nội dung chơng trình thể dục lớp -...
  • 3
  • 399
  • 0
bai giang the duc hay

bai giang the duc hay

Thể dục

... (dang ngang) - Trò chơi : “Kết bạn” - GV giới thiệu mục tiêu dạy - Nêu tên trò chơi - HS lắng nghe để nắm nội dung học Khởi động (3-4’) - Chung : Theo học số động tác căng làm dẻo - GV quan sát học...
  • 19
  • 398
  • 0
Bài giảng Thể dục 8: Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Bài giảng Thể dục 8: Kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua

Thể dục

... cao, hai tay đánh từ sau – trước – lên cao hướng khuỷu tay sang hai bên dừng đột ngột ngang vai để tạo lực nâng thể lên cao - Động tác giậm nhảy nhanh mạnh phải xác, góc độ hợp lí đặt thành tích ... tiếp đất trước nửa trước bàn chân hay bàn, sau đến chân giậm nhảy tiếp đất, hai chân cần chùng gối để giảm chấn động Khi nhảy mức xà cao, có thẻ tiếp đất hai chân lúc Kỹ thuật qua xà tiếp đất C:...
  • 12
  • 3,560
  • 28
Bài giảng Thể dục 8: Nhảy cao, chạy bền

Bài giảng Thể dục 8: Nhảy cao, chạy bền

Thể dục

... CÙNG BẰNG GÓT, SAU ĐỐ NHANH CHÓNG CHUYỄN SANG CẢ BÀN DÙNG GỐI ĐỂ CO CƠ KHI GIẬM NHẢY, DÙNG HẾT SỨC CỦA CHÂN ĐẠP THẬT MẠNH, NHANH ĐỂ BẬT NGƯỜI LÊN CAO KHI ĐẠP ĐẤT CHÂN LĂNG ĐÁ MẠNH TỪ SAU RA TRƯỚC ... NHẢY LẦN QUA XÀ THÌ KHÔNG CẦN NHẢY TIẾP VÀ CHỈ CHỜ ĐỂ NHẢY MỨC XÀ CAO HƠN - NHẢY LẦN THỨ KHÔNG QUA THÌ VĐV ĐÓ BỊ LOẠI 2 VĐV CÓ QUYỀN CHỌN MỨC XÀ ĐỂ NHẢY -NẾU ĐĂNG KÍ MÀ KHÔNG NHẢY QUA SAU LẦN THÌ ... LĂNG CHỦ ĐỘNG TIẾP ĐẤT BẰNG NỮA BÀN CHÂN HOẶC CẢ BÀN CHÂN RỒI ĐẾN CHÂN GIẬM NHẢY.CẦN CHÙNG GỐI ĐỂ GIẢM CHẤN ĐỘNG CHÚ Ý KHI NHẢY Ở MỨC XÀ CAO CÓ THỂ TIẾP ĐẤT BẰNG CẢ HAI CHÂN GIỚI THIỆU MỘT SỐ...
  • 20
  • 1,409
  • 6
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Thể dục

... đạt thành tích 2.5m - Nam đạt thành tích 3m TÀI LIỆU – TÀI NGUYÊN VIDEO - CD • Hỗ trợ thiết kế giảng học liệu điện tử (Thầy Giang Quốc Tuấn) • Tài liệu bồi dưỡng giáo viên (Bộ giáo dục) CÔNG NGHỆ ... CẤU TRÚC BÀI DẠY Mục tiêu dạy Quá trình Đánh giá Tài liệu - Tài nguyên MỤC TIÊU BÀI DẠY KIẾN THỨC - Kĩ thuật chạy đà - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không ... thân trước ? QUI TRÌNH DẠY Thời gian Nội dung Hoạt động sân 20ph Nội dung Học sinh chia hai nhóm để tập Nhóm nữ tập bổ trợ; Nhóm nam tập với hố cát Sau đổi nhóm tập 5ph Nội dung Xem bạn tập nhận...
  • 15
  • 3,217
  • 30
Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền

Bài giảng Thể dục 8 Đá cầu, chạy bền

Thể dục

... Khoét sâu điểm yếu đối phương - Buộc đối phương phải di chuyển nhiều sân để tiêu hao thể lực - Chủ động đưa cầu lên lưới để công vị trí sân - Làm động tác giả đánh lừa đối phương Tiết 30: ĐÁ CẦU...
  • 14
  • 1,311
  • 12
Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền

Bài giảng Thể dục 8 Tiết 29: Cờ vua, chạy bền

Thể dục

... - Luôn giữ khoảng cách giữa Hậu và Vua đối phương  (khảng cách Mã), để dồn Vua đối phương vào cạnh  bằng cách của 1 bước đi của quân Mã (khảng cách  vủa bàn cờ Mã), để dồn Vua đối phương vào cạnh vủa bàn cờ - Khi vua đối phương đã vào cạnh bàn cờ  ... Bài 2: Chiếu hết bằng 1 Xe Đầu tiên ta phải sử dụng cả Vua và Xe để dồn Vua  đối phương vào cạnh bàn cờ bằng 2 bước sau: GV: Luyện Dương - Xe phối hợp với Vua của mình để dồn Vua  đối phương vào cạnh bàn cờ - Chiếu khi có thể đối Vua ...      - Chạy nõng cao đựi          - Chạy gút chạm mụng + Chạy trên địa hình tự  nhiên    - Nam: 800m     - Nữ: 500m - Xuất phát theo hiệu lệnh - Phân nhóm tập luyện theo  tình trạng sức khoẻ của HS - Về đích thả lỏng tích cực...
  • 50
  • 558
  • 0

Xem thêm