một số động tác bổ trợ kỹ phát triển sức mạnh chân
Luận văn nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức mạnh tốc độ trong môn học tự chọn cầu lông cho học sinh trường THPT thanh chương III
Ngày tải lên :
20/12/2013, 18:01
... quan điểm sức mạnh Sức mạnh ngời khả khắc phục lại lực cản bên ngoài, hay chống lại lực cản nỗ lực bắp Sức mạnh đơn sức mạnh hoạt động tĩnh động tác chậm Sức mạnh tốc độ khả sinh lực động tác nhanh, ... chia phần bản: sức mạnh, sức nhanh, sức bền, khả phối hợp động tác độ dẻo Trong thi đấu cầu lông sức mạnh tốc độ biểu động tác nhanh, mạnh nh: Đập cầu, bạt cầu, phát cầu động tác có tác dụng lớn ... thêm, mạnh thêm, có tính đàn hồi tốt làm tăng sức mạnh phận tham gia tập luyện Phát triển sức mạnh tốc độ loại sức mạnh cần thiết cho vận động viên cầu lông, tập dùng để phát triển sức mạnh tốc...
- 28
- 1.2K
- 1
SKKN ÁP dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển sức bật trong học kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh khối lớp 9
Ngày tải lên :
11/03/2015, 08:49
... có sức nhanh, sức mạnh, giáo viên cần lựa chọn tập phát triển hai yếu tố Sau số tập mà lựa chọn để đáp ứng phát triển sức nhanh, sức mạnh thể Bài tập 1: Xuất phát cao chạy nhanh 60m Là hoạt động ... đất chân lăng; số động tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không phối hợp chân tay * Kĩ - Học sinh thực đà -7 bước phối hợp giậm nhảy- “bước bộ” không tiếp đất chân lăng , thực số động tác bổ trợ ... tập phát triển sức nhanh giáo viên cần chọn tập phát triển sức bật để em rèn luyện sức bật thể Sau tập cần bổ trợ cho sức bật * Giai đoạn giậm nhảy Đối với môn nhảy xa cần quan tâm đến phát triển...
- 29
- 1.6K
- 1
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng phối hợp vận động khi thực hiện bài tập nhảy dây ngắn cho nam sinh viên k47a khoa GDTC GDQP trường đại vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTCGDQP Trờng Đại Học Vinh Để lựa chọn đợc tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động ... mang lại cho hệ trẻ sống học tập, sinh hoạt vui tơi lành mạnh tác động mạnh mẽ đến giáo dục tố chất thể lực nh sức mạnh, sức nhanh, sức bền, độ mềm dẻo, khéo léo phối hợp vận động nhịp nhàng Thể ... định thực trạng số thể chất kỹ phối hợp vận động nhảy dây ngắn cho nam sinh viên K47 khoa GDTC- GDQP trờng Đại học Vinh Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển khả phối hợp vận động thực nhảy dây...
- 38
- 945
- 7
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
30/03/2016, 21:29
... Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động có nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp hay không? Trang Giả thuyết nghiên cứu: Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng ... tra Tác động trước tác động Lớp 7C thực nghiệm Lớp 7E đối chứng Kiểm tra sau tác động Sử dụng động tác bổ 269,4047619 trợ trò chơi vận động 297,3809524 268,5365854 dạy bật nhảy Không sử dụng động ... Trang 13 Mức độ ảnh hưởng tác động sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập...
- 55
- 956
- 3
SKKN ỨNG DỤNG một số ĐỘNG tác bổ TRỢ và TRÒ CHƠI vận ĐỘNG NHẰM NÂNG CAO THÀNH TÍCH môn bật NHẢY CHO học SINH lớp 7c TRƯỜNG THCS THỊ TRẤN, HUYỆN DƯƠNG MINH CHÂU, TỈNH tây NINH
Ngày tải lên :
16/06/2016, 16:28
... tra trước tác động 269,4047619 268,5365854 Tác động Sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Không sử dụng động tác bổ trợ trò chơi vận động dạy bật nhảy Kiểm tra sau tác động 297,3809524 ... Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động có nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh lớp hay không? Giả thuyết nghiên cứu: Việc ứng dụng số động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao ... Ninh ” Mức độ ảnh hưởng tác động sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động lớn Giả thuyết kiểm chứng việc sử dụng phương pháp động tác bổ trợ trò chơi vận động nâng cao kết học tập...
- 40
- 471
- 0
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật đòn tay cho võ sinh CLB taekwondo
Ngày tải lên :
24/08/2016, 21:02
... cụ thể sức nhanh sức bền Do đó, lực sức mạnh phân thành hình thức: lực sức mạnh tối đa, lực sức mạnh nhanh (sức mạnh - tốc độ), lực sức mạnh bền Đồng thời lực sức mạnh có ý nghĩa hoạt động thể ... lực động tác nhanh tuyệt đối (tốc độ) khả sinh lực động tác tĩnh tối đa (sức mạnh tĩnh) tương quan với Trên sở sức mạnh phân chia thành sức mạnh đơn (khả sinh lực động tác chậm tĩnh), sức mạnh ... mạnh tốc độ (khả sinh lực động tác nhanh) Sức mạnh tốc độ chia nhỏ tuỳ theo chế độ vận động thành sức mạnh động lực sức mạnh hoãn xung [23] Trong vận động thể thao, sức mạnh có quan hệ với tố chất...
- 69
- 673
- 0
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung khi học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trường THPT lê hồng phong nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... Vinh Khoa giáo dục thể chất ******************** KhóA LUậN TốT NGHIệP đại học Lựa chọn số tập bổ trợ nhằm phát triển thể lực chung học môn thể dục aerobics cho học sinh nữ 12a3 trờng thpt lê hồng ... Giáo viên hớng dẫn : ThS Sinh viên thực : Trần Thị Ngọc Lan Quân Nguyễn Hồng Lớp : 48A - GDTC Mã số sinh viên : 0759032032 Nghệ An, 2011 10 LI CM N Trc ht tụi xin chõn thnh cm n cụ giỏo Trn Th...
- 49
- 899
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển các nhóm cơ tay, cơ bụng trong bài thể dục phát triển chung cho học sinh nam lớp 11b3, trường THPT thạch thành II tahnh hóa
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... Thanh Hoá TT Bài thể dục phát triển chung ( n= 70) Động tác - Động tác 14 Động tác 15 - Động tác 30 Động tác 31 - Động tác 40 Động tác 41 - Động tác 50 Tốt Khá SL % 21 30% 13% 21 30% 25 36% Trung ... vận động, tức mức độ phát xung động với tần số cao - Cơ chế cải thiện sức mạnh: Cơ sở sinh lý phát triển sức mạnh tăng cờng số lợng đơn vị vận động tham gia vào hoạt động, đặc biệt đơn vị vận động ... dục sức mạnh nói chung phải phát triển toàn diện loại sức mạnh: Sức mạnh tuyệt đối, sức mạnh bột phát sử dụng hợp lý điều kiện khác Vì thế, lựa chọn tập hay phơng tiện khác để giáo dục sức mạnh...
- 45
- 1.6K
- 0
skkn nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh trường thpt số 1 nghĩa hành
Ngày tải lên :
18/12/2014, 11:48
... kỹ thuật Như biết, số kỹ thuật thường có cấu trúc, chuỗi động tác gắn kết có trình tự, có phối hợp,có liên quan có tác động lẫn nhau, thúc đẩy hạn chế để thực yếu lĩnh kỹ thuật động tác Một kỹ ... tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng cho học sinh trường THPT số Nghĩa Hành" II MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU Đề tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành ... tài:"Nghiên cứu số tập bổ trợ nhằm phát triển thành tích mơn nhảy cao kiểu Nằm nghiêng cho học sinh trường THPT số Nghĩa Hành" - Với 90% quan điểm cần phải sử dụng tập bổ trợ chun mơn tập bổ trợ kỹ thuật...
- 16
- 1.3K
- 3
Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập bổ trợ nhằm phát triển khả năng mềm dẻo khéo léo cho nữ sinh viên k44 mầm non trong
Ngày tải lên :
15/12/2015, 10:40
... Đối với hệ trẻ, giáo dục thể chất mang lại cho họ sống tơi vui lành mạnh tác động mạnh mẽ đến giáo dục tố chất thể lực nh sức nhanh, sức mạnh, sức bền, độ mềm dẻo khéo léo Hơn nữa, giáo dục thể ... nâng cao sức khoẻ đời sống tinh thần Bác Hồ nói: Giữ gìn dân chủ, xây dựng nớc nhà gây đời sống việc cần có sức khoẻ thành công Ngời coi sức khoẻ sở, động lực to lớn thúc đẩy nghiệp phát triển ... bớc phát triển định Các kích thích tơng đối nh tuyệt đối tim đợc phát triển dần theo lứa tuổi, tim phát triển tơng đối mạnh, công tim nhanh Sự điều hoà thần kinh hệ thống tim mạch sau hoạt động...
- 43
- 675
- 0
skkn xây dựng một số bài tập bổ trợ kỹ thuật phát cầu - tâng cầu cho học sinh bậc thcs
Ngày tải lên :
18/12/2014, 11:48
... tập bổ trợ Số người chọn (n=20) n % A Bài tập bổ trợ cho tâng cầu Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động Bài tập bổ trợ cho tố chất mềm dẻo Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu đùi Bài tập bổ trợ ... bổ trợ cho tâng cầu: 1- Bài tập bổ trợ cho phối hợp vận động 2- Bài tập bổ trợ cho tố chất mềm dẻo 3- Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu đùi 4- Bài tập bổ trợ cho kỹ thuật tâng cầu mu bàn chân ... ********* 1.1 Tác dụng tập bổ trợ phát cầu tâng cầu: Bài tập bổ trợ có ý nghĩa định giúp cho người học tiếp thu kỹ thuật động tác cách thuận lợi Đặc biệt tiếp thu động tác khó phức tạp tập bổ trợ có...
- 16
- 936
- 1
Một số giải pháp hỗ trợ và phát triển thương hiệu Mattana của tổng công ty may Nhà Bè
Ngày tải lên :
03/04/2013, 13:25
... hiệu khó phát triển thương hiệu khó nhiều Và để trì tạo dựng uy tín sản phẩm công ty chủ động sáng tạo chiến lược phát triển thương hiệu có máy xây dựng phát triển thương hiệu vững mạnh Trách ... số kiến thức chuyên ngành định nên khóa luận dừng lại số vấn đề Đề tài phân tích tình hình hoạt động phát triển thương hiệu Mattana Tổng công ty may Nhà Bè qua tiến hành đưa số biện pháp hỗ trợ ... mà Chính phủ nên thực số biện pháp nhằm hỗ trợ doanh nghiệp dệt may số khía cạnh là: a) Hỗ trợ từ nguồn vốn ngân sách, vốn ODA số nhóm dự án ngành, chẳng hạn quy hoạch phát triển vùng nguyên liệu,...
- 54
- 731
- 2
đánh giá khả năng kết hợp của một số dòng tự phối ngô nếp phát triển từ nguồn gen ngô địa phương của việt nam và lào trong vụ xuân 2011 tại gia lâm, hà nội
Ngày tải lên :
11/10/2014, 03:30
... công vi c quan tr ng công tác ch n t o gi ng nh m lo i b nh ng dòng kh cho ưu th lai s m ñ v a gi m b t công s c v a nâng cao hi u qu c a công tác ch n t o Thành công công tác xác ñ nh ñư c KNKH ... Africa (SA) ñã phát tri n dòng t ph i có lysine cao (high-lysine inbreds) Thông tin v dòng t ph i ưu tú QPM t ngu n khác gi ng h tr ch n b m chi n lư c phát tri n gi ng ƯTL Các tác gi ñã ñánh ... ph i ngô n p phát tri n t ngu n gen ngô ñ a phương c a Vi t Nam Lào v Xuân 2011 t i Gia Lâm, Hà N i ” 1.2 M c ñích, yêu c u 1.2.1 M c ñích ðánh giá kh k t h p c a m t s dòng t ph i phát tri n t...
- 113
- 338
- 0
Sáng kiến kinh nghiệm MỘT SỐ NGUYÊN TẮC VÀ BIỆN PHÁP PHÁT TRIỂN TƯ DUY CHO HỌC SINH TRONG DẠY – HỌC LỊCH SỬ
Ngày tải lên :
18/07/2015, 12:18
... một số nguyên tắc biện pháp phát triển tư cho học sinh dạy – học môn lịch sử trường phổ thông” 4.1 Một số nguyên tắc phát triển tư cho học sinh dạy – học Lịch sử 4.2 Một số biện pháp phát ... trường Tôi chân thành cám ơn! Người thực hiện: Trần Minh Vương Trường THPT Xuân Thọ Một số nguyên tắc biện pháp phát triển tư duy… SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM: “MỘT SỐ NGUYÊN TẮC VÀ BIỆN PHÁP PHÁT TRIỂN ... để phát triển tư học sinh Đồ thị dùng để diễn tả trình phát triển, vận động kiện lịch sử, sở sử dụng số liệu, tài liệu thống kê học Đồ thị biểu diễn mũi tên để minh họa vận động lên, phát triển...
- 32
- 394
- 0
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả thực hiện động tác lộn xuôi tỳ đầu bật ở môn học thể dục nhào lộn cho nam sinh viên k45a GDTC GDQP trường đại học vinh
Ngày tải lên :
19/12/2013, 14:56
... thể dục nhào lộn động tác tay, chân, thân, đầu nh bớc đi, bớc nhảy, động tác nhào lộn đợc thực cách liên tục để phát triển hoàn thiện khả phối hợp vận động, thông qua thực động tác lúc theo định ... trọng ngời, có sức khoẻ có trí tuệ, có tất Nhận thức đợc tầm quan trọng sức khoẻ sau cách mạng tháng năm 1945 Đảng Nhà nớc quan tâm đến phát triển thể dục thể thao nói chung phát triển sức khoẻ cho ... ngời tập tăng cờng sức khoẻ, phát triển toàn diện trí tuệ, nhân cách, phẩm chất đạo đức mà phát triển toàn hoàn thiện tố chất thể lực, có sức khoẻ, làm sở nâng cao suất lao động, trí sáng tạo...
- 47
- 1.4K
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao chất lượng học động tác giữ thăng bằng xoạc dọc trong thể dục tự do cho nữ sinh viên k46b1 khoa sử trường đại học vinh
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... bó gối, động tác xoạc dọc- giữ thăng Mức độ khó động tác lẻ mà liên hợp phức tạp Những động tác nhào lộn nhỏ quan trọng Đây động tác liên kết phần liên hợp, mức độ khó động tác động tác nhào ... nhiều động tác sợ ngã, sợ đau, căng thẳng, thiếu tin tởng Vì học động tác nên sử dụng nhiều tập dẫn dắt, động tác bổ trợ khác Tập luyện động tác điều kiện dễ dàng, ngời tập bớt sợ hãi, tiết kiệm sức ... tập luyện động tác thể dục tự 1.3.1.Đặc điểm động tác thể dục tự Bài liên hợp thể dục tự tổng hợp yếu tố: Âm nhạc, động tác nhào lộn, động tác múa Đặc điểm bật độ khó cao, ví dụ nh động tác santô...
- 38
- 872
- 2
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ nhằm sửa chữa những sai lầm thường mắc khi thực hiện động tác lộn nghiêng chống tay tiếp lộn xuôi ôm gối cho nam sinh viên k 47b toán trường đại học vinh
Ngày tải lên :
21/12/2013, 12:46
... nên sử dụng tập bổ trợ khác liên quan đến động tác việc nắm bắt kỹ thuật nh thực động tác cách dễ dàng Qua quan sát buổi tập kỹ thuật động tác môn thể dục tự đặc biệt động tác lộn nghiêng chống ... tự giáo viên cần phải ý phát triển bắp cho em Đối với nam hệ phát triển mạnh nhng cha đồng đều, lựa chọn tập phát triển sức mạnh, sức nhanh hay dộ khéo léo tố chất vận động cần có yêu cầu riêng ... tập luyện động tác môn thể dục tự 1.3.1 Tính chất, đặc điểm động tác môn thể dục tự Những năm gần đây, tập TDTD nam tiếp tục phát triển theo hớng: - Phát triển số lợng độ khó động tác nhào lộn...
- 51
- 721
- 0
Nghiên cứu đặc điểm sinh trưởng, phát triển của một số dòng lúa lai trở lại có nguồn gốc từ cặp bố mẹ khang dân 18 và đs1 tại trường đại học nông lâm thái nguyên
Ngày tải lên :
30/05/2014, 23:14
... 2013 56 Bảng 3.5: Một số tiêu sinh trưởng, phát triển dòng lúa 58 tham gia thí nghiệm vụ Mùa 2012 58 Bảng 3.6: Một số tiêu sinh trưởng, phát triển dòng lúa 59 tham gia ... 2013 56 Bảng 3.5: Một số tiêu sinh trưởng, phát triển dòng lúa 58 tham gia thí nghiệm vụ Mùa 2012 58 Bảng 3.6: Một số tiêu sinh trưởng, phát triển dòng lúa 59 tham gia ... chép số liệu: + Số liệu thô số liệu đo đếm đồng ruộng ghi cụ thể kết từng mẫu theo dõi theo từng ô + Số liệu tinh số liệu sau tính toán, xử lý từ số liệu thô 2.4.4 Phương pháp xử lý số liệu...
- 86
- 1.2K
- 0
Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng
Ngày tải lên :
21/08/2015, 22:17
... sử dụng linh hoạt động tác bổ trợ, trò chơi vận động vào tập để em không cảm thấy nhàm chán Vì giai đoạn tập cần có tập bổ trợ khác nhau, kỹ thuật bật nhảy động tác bổ trợ phát triển tốt lúc giáo ... tiêu 2: Lựa chọn số tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng + Tổng hợp số tập bổ trợ phát triển sức bật tác giả nước + ... nghiên cứu áp dụng động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích bật nhảy cho học sinh Xuất phát từ vấn đề mạnh dạn nghiên cứu viết đề tài: "Nghiên cứu số tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh...
- 11
- 1.1K
- 6