lịch sử phát triển môn nhảy cao
giáo án nhảy cao
... I Lịch sử phát triển môn nhảy cao II Ý nghĩa tác dụng môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao Chạy đà Giậm nhảy Trên không Tiếp đất V.Các kiểu kỹ thuật nhảy cao ... cao Nhảy cao kiểu bước qua Nhảy cao kiểu nằm nghiêng Nhảy cao kiểu úp bụng Nhảy cao liểu lưng qua xà VI Luật thi đấu nhảy cao VII Phương pháp giảng dạy môn nhảy cao I LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY ... MÔN NHẢY CAO Năm 1886 lần môn nhảy cao tổ chức thi đấu Anh Năm 1893 Môn Nhảy cao phát triển mạnh lan rộng khắp nước giới Năm 1896 Đại hội Olympic đại tổ chức Hylạp , Nhảy cao môn thi đấu...
- 47
- 12,523
- 112
Lựa chọn một số bài tập nhằm khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 THPT nguyễn du hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học
... cc lờn cao Tp o nhiu ln vi cỏc c ly khỏc Giúp ngời tập làm quen với kỹ thuật o Thực - lần Thực kỹ thuật Thực 3lần, Chạy đà 30m xuất phát cao Bật cao chỗ Phát triển sức mạnh tốc độ Phát triển ... định đến độ cao quỹ đạo bay trọng tâm thể nh định đến thành tích lần nhảy Trong bốn giai đoạn kỹ thuật nhảy cao giai đoạn giậm nhảy đóng vai trò quan trọng định đến thành tích lần nhảy Trên sở ... + h0 2g h0: Độ cao trọng tâm thể trớc bay Do chọn VĐV nhảy cao, phải xét mặt di truyền, giải phu thể VĐV l bớc đầu, họ cao có lợi cho thành tích lần nhảy h0 có sẵn VĐV Nếu chiều cao h0 mà VĐV...
- 60
- 1,875
- 0
SKKN GIÚP HỌC SINH THPT HỌC TỐT KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG
... thu, nâng cao kỹ thuật động tác nhanh chóng, phát triển tố chất, nâng cao sức khỏe Nếu khối lượng vận động thấp có tác dụng đến thể, ngược lại khối lượng vận động cao gây tác hại đến phát triển thể, ... Nhảy phương pháp khắc phục trọng lượng thể, đưa trọng tâm lên cao vượt qua chướng ngại vật cách hợp lý, môn điền kinh phát triển sức bật, thuộc loại hoạt động chu kỳ điền kinh - Luyện tập môn ... thuật nhảy cao nằm nghiêng” Cuối rút nội dung cần phải làm để giảng dạy tốt, học tốt kỷ thuật nhảy cao nằm nghiêng” Cuối rút nội dung cần phải làm để giảng dạy tốt, học tốt kỷ thuật nhảy cao nằm...
- 12
- 4,080
- 26
skkn giúp học sinh học tốt kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng trường thpt nguyễn đình chiểu
... thu, nâng cao kỷ thuật động tác nhanh chóng, phát triển tố chất, nâng cao sức khỏe Nếu khối lượng vận động thấp có tác dụng đến thể, ngược lại khối lượng vận động cao gây tác hại đến phát triển thể, ... TỐT KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Thể dục thể thao phận văn hóa chung, tổng hợp thành tựu khoa học xã hội sử dụng biện pháp chuyên môn để điều khiển phát triển thể chất ... khỏe, sở để phát triển toàn diện tố chất thể lực, tạo điều kiện để nâng cao thành tích môn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp trường phổ thông, nhận thấy kỹ thuật nhảy cao học sinh...
- 14
- 892
- 1
SKKN: MỘT SỐ BIỆN PHÁP KHẮC PHỤC NHỮNG SAI LẦM THƯỜNG MẮC TRONG KHI HỌC KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG CỦA HỌC SINH LỚP 10 TRƯỜNG THPT LỘC HƯNG
... Cầu lông - nhảy cao - chạy bền Cầu lông - nhảy cao - chạy bền Cầu lông - nhảy cao - chạy bền Cầu lông - nhảy cao - chạy bền Cầu lông - nhảy cao - chạy bền Cầu lông - nhảy cao Nhảy cao - chạy ... độ linh hoạt khớp hông phát triển sức - mạnh chân sức bật cao Tập đánh tay cao kết hợp giậm nhảy Tập mô giậm nhảy qua xà Đà 1-3-5 bước qua xà Tập hoàn chỉnh kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng Đối ... giậm nhảy Đối với sai lầm 2: Giậm nhảy không hết góc độ giậm nhảy lớn nhỏ quá, giậm nhảy gần xa xà Cách khắc phục: - Nâng cao nhận thức kỹ thuật Phát triển sức mạnh chân Tập phản xạ giậm nhảy...
- 34
- 941
- 1
sáng kiến kinh nghiệm HƯỚNG dẫn học SINH học tốt kỹ THUẬT NHẢY CAO KIỂU nằm NGHIÊNG
... thu, nâng cao kỷ thuật động tác nhanh chóng, phát triển tố chất, nâng cao sức khỏe Nếu khối lượng vận động thấp có tác dụng đến thể, ngược lại khối lượng vận động cao gây tác hại đến phát triển thể, ... TỐT KỸ THUẬT NHẢY CAO KIỂU NẰM NGHIÊNG I LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Thể dục thể thao phận văn hóa chung, tổng hợp thành tựu khoa học xã hội sử dụng biện pháp chuyên môn để điều khiển phát triển thể chất ... khỏe, sở để phát triển toàn diện tố chất thể lực, tạo điều kiện để nâng cao thành tích môn thể thao khác Qua nhiều năm công tác dạy lớp trường phổ thông, nhận thấy kỹ thuật nhảy cao học sinh...
- 14
- 378
- 0
ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà, giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... đoạn không Tổng hợp tài liệu chuyên môn giảng dạy huấn luyện nhảy xa, lựa chọn tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹ thuật giai đoạn chạy đà, giậm nhảy kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Sử dụng tư thế ... nhảy chạm đầu vào vật chuẩn treo cao Mục đích: sửa tư thế giậm nhảy Tập giậm nhảy, bước bộ đúng từ chậm đến nhanh Mục đích: Nâng dần hiệu giậm nhảy bước 8 Luyện tập lặp lại ... chân giậm không chính xác Tốc độ chạy đà không cao (dẫn đến giậm nhảy hiệu quả thấp) Không tạo tư chuẩn bị cho giậm nhảy Giậm nhảy không hết Giậm nhảy bị lao (góc độ giậm nhảy...
- 5
- 1,393
- 2
Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh THCS
... n nh Chy tc cao 20 - 30m lp li ngoi ng chy Mc ớch: nõng cao tc chy , tng hiu qu gim nhy Chy tng tc , bt c tc cao n gn vỏn gim ri chy tip qua h cỏt (c ly 35 - 45m) Mc ớch: nõng cao hiu qu gim ... Chy 30m xut phỏt cao Chy 35 -45m tc cao Bt cao ti ch Tp gim nhy, bc b ỳng t Bt cúc 15m chm n nhanh Thc hin lp li chy ngn Lũ cũ nhanh mt chõn 30m gim nhy chm vo vt chun treo trờn cao xỏc nh ... phat trin sc mnh nõng cao tớch nhy cao cho hc sinh S PHIU TT NI DUNG NG í Phỏt S Thu vo Lng T l % KHễNG NG í S Lng T l % S dng t th bt u chy n nh 20 20 17 85% 15% Chy tc cao 20 - 30m lp li ngoi...
- 35
- 922
- 0
skkn bài tập bỗ TRỢ để GIẢNG dạy đạt HIỆU QUẢ CAO kỹ THUẬT NHẢY XA KIỂU “NGỒI” CHO học SINH KHỐI 9
... Phương pháp phát triển thể lực: - Phương pháp phát triển sức nhanh - Phương pháp phát triển sức mạnh - Phương pháp phát triển sức khéo léo * u cầu: Muốn vận dụng số tập để giảng dạy đạt hiệu cao kỹ ... sức” + Một số tập bỗ trợ kỹ thuật: Bật nhảy chỗ nâng cao đùi, Nhảy qua vật cản, giậm nhảy hai chân tay với chạm vật cao, chạy đà – giậm nhảy với tay chạm vật cao, Nằm sấp chống tay nhún chân co ... hướng : “ Phát triển Thể dục thể thao phận quan trọng sách phát triển Kinh tế - Xã hội Đảng Nhà nước nhằm bồi dưỡng phát huy nhân tố người, cơng tác thể dục thể thao góp phần tích cực nâng cao sức...
- 12
- 548
- 0
một số giải pháp luyện tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... khảo sát thành tích nhảy xa kiểu “Ngồi” nhằm xác định tác dụng tập phát triển thể lực nâng cao thành tích nhảy xa cho nam học sinh lớp Nghiên cứu tập phát triển sức bật nội dung Nhảy xa cho nam học ... môn Điền kinh nói chung môn Nhảy xa nói riêng, nhằm hình thành sở lí luận, xây dựng phương pháp đánh giá Phương pháp vấn: Sau tổng hợp từ tài liệu, lựa chọn số tập phát triển thể lực chuyên môn ... cóc 30m Ứng dụng đánh giá thực tiễn hiệu sử dụng tập phát triển sức bật nội dung Nhảy xa nam học sinh lớp - Để kiểm nghiệm tính hiệu hệ thống tập phát triển sức mạnh tốc độ tiến hành thông qua...
- 10
- 2,835
- 10
Kỷ Thuật Nhảy Xa Kiểu Ngồi
... LƯỢC LỊCH SỬ PHÁT TRIỂN MÔN NHẢY XA Nguồn gốc hình thành phát triển môn nhảy xa Các tập nhảy xa loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lịch sử môn nhảy xa ghi nhận từ năm: -1851 môn nhảy xa ... từ thấp đến cao, (mỗi Vận động viên nhảy lần lấy thành tích cao lần nhảy vòng để xếp thứ hạng Nếu có haii nhiều Vận động viên có thành tích cao xếp hạng xếp theo thành tích cao lần nhảy lại (kể ... Anh - 1880 - 1890 môn nhảy xa phát triển mạnh nhiều nước Pháp, Mỹ, Đức, Nga, Thụy điển, Nauy - 1896 với việc khôi phục truyền thống Đại hội thể thao Olympic Aten Hy Lạp Môn nhảy xa trở thành...
- 24
- 16,221
- 109
SKKN lựa chọn một số bài tập khắc phục những sai lầm thường mắc trong học kỹ thuật chạy đà giậm nhảy của kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho học khối THCS
... Đặc điểm phát triển hệ thống tim mạch Ở tuổi 13 - 14 tim phát triển to hơn, thành tim dày lên, van tim phát triển tốt làm cho tim bóp mạnh làm cho cung lượng tim lớn * Đặc điểm phát triển hệ ... hưng phấn cao Đó điều kiện tốt để phát triển tố chất thể lực sức mạnh, sức bền Đồng thời dễ dàng nắm vững kỹ thuật khó, tạo tiền đề cho việc nâng cao thành tích thể thao * Đặc điểm phát triển quan ... luyện nâng cao kĩ thuật nhảy xa cho học sinh THCS cách đầy đủ, xác, khắc phục sai lầm thường mắc, đưa biện pháp thích hợp, khả thi chắn chất lượng học tập môn điền kinh nói chung môn nhảy xa nói...
- 21
- 971
- 4
skkn giải pháp hữu ích để giảng dạy kỹ thuật nhảy xa “kiểu ngồi”
... di động -Tập tập phát triển sức bật (bỗ trợ) -Đứng gác chân lên cao, chân nhún nhảy -Đứng chân chân nhảy cao lên (hình 7) -Tập nhảy dây chân -Ngồi xỗm chân duỗi thẳng nhảy lên cao Với tập áp dụng ... lên cao Bài tập 5: Chạy đà đến bước đặt chân giậm (kết hợp bật nhảy) : Yêu cầu giậm nhảy nhanh, mạnh, đạp thật thẳng, bật người lên cao (giáo viên so sánh cách đặt chân giậm với môn nhảy cao, nhảy ... 6,7,8 học môn nhảy xa cách bản, việc giảng dạy học sinh cuối cấp có thuận lợi định II:NGUYÊN LÍ CHUNG CỦA CÁC MÔN NHẢY (cụ thể nhảy xa ) Sách tài liệu đề cập kĩ nguyên lí kĩ thuật môn nhảy Chúng...
- 8
- 2,420
- 8
Sáng kiến kinh nghiệm SỬ DỤNG CÁC BÀI TẬP BỔ TRỢ CHUYÊN MÔN CỦA KỸ THUẬT NHẢY XA KIỂU “ƯỠN THÂN” (GIAI ĐOẠN GIẬM NHẢY VÀ BAY TRÊN KHÔNG) TRONG GIẢNG DẠY CHO HỌC SINH THPT
... trường với nội dung như: Chạy, Nhảy cao, Nhảy xa…Trong môn Nhảy xa “ưỡn thân” giảng dạy hai năm cuối cấp (lớp 11 lớp 12) Một yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến thành tích nhảy xa kiểu “ưỡn thân” việc ... thành mục tiêu giảng dạy môn học nhảy xa kiểu “ưỡn thân” cho học sinh, từ giúp người tập nâng cao thành tích nhảy xa 3.2 Kiến nghị Để nâng cao hiệu giảng dạy kỹ thuật nhảy xa kiểu “ưỡn thân” khắc ... quả, chủ đích vào việc phát triển tố chất thể lực (sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo mềm dẻo khả phối hợp vận động) kỹ xảo động tác môn thể thao tập luyện Trong môn nhảy xa kiểu “ưỡn thân”...
- 10
- 1,254
- 0
SKKN Sử dụng một số bài tập nhằm khắc phục những sai sót thường mắc phải của học sinh khối 10 trong kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng
... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng, người nhảy phải tăng ... học môn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc nâng cao thành tích môn nhảy cao nói riêng môn thể dục nói chung + Nhanh chóng phát sai sót mà học sinh thường mắc phải để tiến hành khắc phục, sửa chữa ... đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích không cao kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, học sinh THPT kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tối ưu Đây kĩ thuật khác so với nhảy cao kiểu bước...
- 17
- 1,499
- 4
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Sử dụng một số bài tập nhằm khắc phục những sai sót thường mắc phải của học sinh khối 10 trong kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng” ở trường THPT Nam Hà.
... thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng học sinh khối 10 trường THPT Nam Hà Kĩ thuật nhảy cao chia giai đoạn: chạy đà, giậm nhảy, không tiếp đất Trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng, người nhảy phải tăng ... học môn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc nâng cao thành tích môn nhảy cao nói riêng môn thể dục nói chung + Nhanh chóng phát sai sót mà học sinh thường mắc phải để tiến hành khắc phục, sửa chữa ... đó, kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng thành tích không cao kiểu úp bụng, kiểu lưng qua xà, học sinh THPT kĩ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng tối ưu Đây kĩ thuật khác so với nhảy cao kiểu bước...
- 20
- 455
- 0
Ứng dụng bài tập sửa chữa sai lầm thường mắc giai đoạn chạy đà và giậm nhảy trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh nữ khối 11 trường THPT bến tre phúc yên vĩnh phúc
... tổ chức phát triển chậm xương phát triển phụ thuộc vào mức độ phát triển xương nên sức co yếu Các bắp lớn phát triển tương đối nhanh (cơ đùi, cách tay), nhỏ phát triển chậm hơn, co phát triển sớm ... giai đoạn bay nỗ lực người nhảy ván giậm nhảy để vượt 12 qua khoảng không gian nằm ngang Trong đó, giai đoạn bay không môn nhảy khác nhảy xa góc độ lớn nhảy cao Thành tích nhảy xa xác định quỹ đạo ... đến giậm nhảy yếu không hết - Tốc độ giậm nhảy chậm Giậm nhảy bị - Bước cuối hạ thấp trọng lao (góc độ tâm giậm nhảy - Khi giậm nhảy thân người đổ nhỏ) trước nhiều Giậm nhảy bước - Giậm nhảy chậm...
- 65
- 461
- 0
Bài giảng Thể dục 8: Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi
... - Kĩ thuật giậm nhảy - Kĩ thuật không - Kĩ thuật tiếp đất KĨ NĂNG HS thực giai đoạn chạy đà - giậm nhảy – không - tiếp đất Thành tích đạt tương đối cao (nữ nhảy 2,5m, nam nhảy 3m) QUÁ TRÌNH ... Sân trường Dụng cụ: hố nhảy xa cuốc, xẻng, thùng tưới Thời gian: 45’ B TIẾN TRÌNH DẠY HỌC Khởi động Giáo viên thị phạm – phân tích Học sinh thực Củng cố Trò chơi phát triển thể lực C KẾT THÚC ... đà - giậm nhảy – không - tiếp đất Phối hợp sức mạnh tạo phối hợp đồng chân giậm, gập thân không đánh tay Các câu hỏi: Kĩ thuật nhảy xa quan trọng giai đoạn ? Tại giai đoạn giậm nhảy phải...
- 15
- 3,217
- 30
HINH KY THUAT NHAY CAO KIEU BUOC QUA
- 8
- 3,086
- 11
- lịch sử phát triển
- lịch sử phát triển tự nhiên việt nam
- lịch sử phát triển môn nhảy xa
- lịch sử phát triển của quảng cáo
- lịch sử phát triển cây cao su
- lịch sử phát triển cây cao su ở việt nam
- lịch sử phát triển của cây cao su
- lịch sử phát triển của ngành quảng cáo việt nam
- lịch sử phát triển ngành quảng cáo việt nam
- lịch sử phát triển ngành cao su việt nam
- lịch sử phát triển kết cấu nhà cao tầng
- sinh viên nắm được nguồn gốc lịch sử phát triển của môn bóng chuyền
- sơ lƣợc lịch sử phát triển môn thủy lực
- lịch sử phát triển và ý nghĩa của môn sinh thái học
- khái quát về lịch sử phát triển và cơ cấu tổ chức của trừơng cao đẳng tài nguyên và môi trường hà nội
Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam xác định các mục tiêu của chương trình khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo gắn với các giáo trình cụ thể xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế tiến hành xây dựng chương trình đào tạo dành cho đối tượng không chuyên ngữ tại việt nam điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu nội dung cụ thể cho từng kĩ năng ở từng cấp độ xác định mức độ đáp ứng về văn hoá và chuyên môn trong ct mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 động cơ điện không đồng bộ một pha sự cần thiết phải đầu tư xây dựng nhà máy phần 3 giới thiệu nguyên liệu chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25