giao an the duc mon nhay xa

... dẫn quan sát sửa sai - Hướng dẫn vò trí tập và quan sát sửa sai động tác. - Hướng dẫn vò trí tập và quan sát sửa sai động tác. - Hướng dẫn vò trí tập và quan sát sửa sai động tác. - Quan sát ... hợp báo cáo - Ngồi tại chỗ nghe và quan sát. - Ngồi tại chỗ nghe và quan sát. - Ngồi tại chỗ nghe và quan sát. ĐH1:4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng ... 1L 4L 4 - 5’ - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Hướng dẫn, quan sát sửa sai động tác. - Hướng dẫn vò trí tập luyện quan sát sửa sai động tác. - Hướng dẫn vò trí tập luyện quan sát sửa sai

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:14

... 3’ 3’ 3’ 7’ 10’ 2L 1L 5-7’ - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Gọi 2 HS nam ... cáo - Ngồi tại chỗ quan sát . - Ngồi tại chỗ quan sát - Ngồi tại chỗ quan sát - Ngồi tại chỗ quan sát - Ngồi tại chỗ quan sát ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng ... phạm - Quan sát sửa sai - Quan sát sửa sai - Lớp trưởng tập hợp báo cáo. - Ngồi tại chỗ quan sát . - Ngồi tại chỗ quan sát - Lớp trưởng điều khiển. - Thực hiện theo hiệu còi. ĐH1: 4 hàng ngang 1

Ngày tải lên: 07/01/2015, 09:59

... thể nhanh chóng chuyển từ trạng thái ức chế sang hng phấn, khắc phục đợc tình > 35 tiết Phơng pháp đàm thoại; giảng giải, phân tích Phân nhóm để tập luyện ( xen kẽ nhau: Nam- Nữ hoặc theo tổ ... Các nội dung học đợc ? ?an xen lẫn nhau trong mỗi tiết dạy. Ví dụ: Tiết 41: Bao gồm: Cầu lông - Nhảy cao - Chạy bền (3 nội dung). 3. Mục tiêu nội dung chơng trình: Nhằm trang bị cho học sinh những ... mới. * Thể dục vệ sinh buổi tối: Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng, xua tan trạng thái căng thẳng thần kinh, chuyển từ hng phấn sang ức chế, tạo điều kiện cho giấc ngủ. b. Thể dục chống mệt mỏi: (

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:00

... tập. - Cả lớp “KHỎE”. ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay, so le ĐH 4 : Như ĐH 3 ĐH 5 : Như ĐH 4 ĐH 6: 4 hàng ngang 1 dang tay ĐH 7 : Như ĐH 6 ĐH 8: 2 hàng ngang đối diện nhau cách nhau 6m ĐH 9: ... tác. - Quan sát sửa sai - Lớp trưởng tập hợp báo cáo. - Ngồi tại chỗ quan sát . - Cán sự TD điều khiển. - Cầm vợt xoay cổ tay theo hình số 8 ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh ... quan sát . - Ngồi tại chỗ nghe nhìn nt nt - Cán sự TD điều khiển. ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay. ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng. nt nt nt ĐH 3 : 4 hàng ngang

Ngày tải lên: 07/01/2015, 10:08

... đánh giá Đội hình kiểm tra cũ xxxxxxxx X O GV B/ Phần Nhảy xa: a, Ôn số động tác bổ trợ nhảy xa .Đứng lên ngồi xuống Bật xa đà chỗ .Bật xa đà chỗ Bước không phối hợp chân với tay 30' 20 lần lần ... cách chạy đà - Học sinh chạy đà nhanh, giậm nhảy mạnh với góc độ bay ban đầu hợp lý đạt thành tích cao - Tổ chức cho lớp tập luyện theo đội hình nước chảy, quan sát, chỉnh sửa cho học sinh chạy ... đoạn tiếp đất Ngày soạn : 26 Ngày giảng : TIẾT NHẢY XA - CHẠY BỀN NHẢY XA : ÔN PHỐI HỢP GIAI ĐOẠN NHẢY XA KIỂU NGỒI.MỘT SỐ BÀI TẬP BỔ TRỢ NHẢY XA CHẠY BỀN : CHẠY TRÊN ĐỊA HÌNH TỰ NHIÊN I/ MỤC TIÊU:

Ngày tải lên: 12/12/2016, 22:37

... chuyền cầu - GV gọi HS thực Cả lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét sửa sai 2 Bật nhảy: a/ Ơn tập: + Đá lăng trước sau + Đá lăng sang ngang + Đá lăng sang ngang b/ Học động tác phát triển chân: ... luyện: - GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai * Củng cố: Ơn động tác đá lăng động tác bật nhảy - Gọi HS thực đá lăng, bật nhảy - Cả lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét sửa sai c/ Trò chơi: “Bật xa tiếp ... GV  (Tích hợp mơn GDCD: Giáo dục HS ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần đồn kết, tập theo nhóm, tự giác,biết quan tâm giúp đỡ, sửa sai cho bạn) (Tích hợp mơn Tốn: tính tốn, xếp vị trí, di chuyển

Ngày tải lên: 02/12/2016, 14:40

... quan , xác, để học sinh biết đợc kết thời gian rèn luyện để tự tin phấn đấu Thi bt xa ti ch A IM, PHNG TIN Kẽ vạch giới hạn cho nội dung bật xa chỗ +1 thớc dây cờ tiêu, đồng hồ bấm giây + Trang ... quan , xác, để học sinh biết đợc kết thời gian rèn luyện để tự tin phấn đấu Chy nhanh 80m A IM, PHNG TIN Kẽ vạch giới hạn cho nội dung bật xa chỗ +1 thớc dây cờ tiêu, đồng hồ bấm giây + Trang ... TRèNH LấN LP 1, Theo nhóm tổ : nam riêng, nữ riêng Bật xa : h/s lợt Mức Nội dung kiểm tra Đạt Khá Giỏi Bật xa chỗ (cm) Nam Tuổi17 205 Nam Tuổi18 210 Nữ Tuổi 17 160 Nữ Tuổi18 165 Bật xa chỗ (cm) 230

Ngày tải lên: 19/04/2017, 17:02

... II-Phần bản: -Đi thường theo vạch kể thẳng hai tay chống hông -Đi thường theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang -Đi kiễng gót hai tay chống hơng -Đi nhanh chuyển sang chạy -Trị chơi “Nhảy ơ” ... (45)-Đi theo vịng trịn hít thở sâu -Ơn số động tác thể dục phát triển chung II-Phần bản: -Đi thường theo vạch kể thẳng hai tay chống hông: lần -Đi theo vạch kẻ thẳng tay dang ngang -Đi nhanh ... x x x x x II-Phần bản: -Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông -Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang ngang -Đi kiễng gót hai tay chống hơng -Đi nhanh chuyển sang chạy -Trị chơi “Nhảy ô” 20

Ngày tải lên: 26/12/2020, 08:18

... chê đã gập ghềnh Ñ ;an lờ càơii nan hoa Sống thung không chê thung nghèo đói Ñ ;an lờ caø i nan hoa Vaùch nhaø ken caâu ... ……………………… Ñanmeï Cha lờ cà maõ i nan i nhớhoa ngày cưới Vaùchy nhaø Ngaø đầu ken ... thiên nhiên thơ mộng, nghĩa tình Lop8.net Người đồng mình yêu ? ?an lờ cài nan hoa Vaùch nhaø ken caâu haùt Rừng cho hoa Con đường cho lòng

Ngày tải lên: 31/03/2021, 20:01

... Lop10.com (3) * GV quan sát sửa sai kịp thời cho HS D Hoạt động ứng dụng: (10') - GV cho các nhóm trình diễn nội dung buổi học - HS chú ý quan sát: ... chân lăng * GV quan sát sửa sai kịp thời cho HS E/ Hoạt động ứng dụng: (10') - GV cho các nhóm trình diễn nội dung buổi học - HS chú ý quan sát: ... gối, hông - Ép dây chằng: Dọc - ngang + Khởi động chuyên môn: - Chạy đá lăng trước, đá lăng ngang, đá lăng sau Chạy nâng cao đùi,

Ngày tải lên: 01/04/2021, 19:32

... hàng ngang , dóng hàng ,…3.Trò chơi :Tập phối hợp các động tác“Con cóc là cậu ông trời”(Hình 54/SGK/trang 96)12’5-7’Đội hình bốn hàng ngangMỗi nội dung tập 2-3 lầnĐội hình 2-4 hàng dọcHàng ngang4 ... động:Cả lớp chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập* Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh .Ôn tập thể dục phát triển chung2’1’1’1 lầnTập trung đội hình4 hàng dọcVòng tròn quanh sânPHẦN CƠ BẢN:1. ... vòng xung quanh sân tập theo nhòp hô của GV .* Trò chơi : “Chui qua hầm “1-2 ‘1’1’Dội hình 4 hàng ngang Hình tròn PHẦN CƠ BẢN :1. Kiểm tra bài cũ : 2. Bài mới :-Ôn tập hợp hàng ngang , dóng hàng

Ngày tải lên: 23/11/2012, 08:44

... "Hoàng Anh – Hoàng Yến"(Có thể thay trò chơi HS ưa thích)10-12'2-4'7-8'4 hàng dọc(Theo nhạc hoặc trống)2-3 lần, mỗi động tác 3x8 nhòpĐội hình hàng ngang1tổ/ 4 tổHàng ngang• ... nhẹ nhàng, nhanh nhẹn vừa tầm khéo léo bắt bóng hoặc tung bóng.3. Trò chơi: Làm quen trò chơi " Chuyển đồ vật"2'10-12'8-10'4-8 em4 hàng ngangtheo nhóm cặpHình ... TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 2 – 3 NGƯỜI I MỤC TIÊU : II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Sân trường - Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 - 2-3 em /1quả bóng người... hàng ngang Về nhà : Ôn động

Ngày tải lên: 23/11/2012, 08:44

... tại chỗ đếm theo nhòp.Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc* Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh2’2’1’Tập hợp hàng dọcTheo hàng dọcPHẦN CƠ BẢN1. Kiểm tra bài cũ: Đi đều 1  4 hàng dọc HS đi thường hô theo nhòp ... đua biểu diễn theo nhóm. Xem nhóm nào nhanh, đẹp, đúng.3. Trò chơi: Nhóm 3, nhóm 7 cho chơi thử 1,2 lần. Biểu dương Học sinh thắng cuộc10’6’8’Tập 4 hàng dọcTập theo nhómBiểu diễn theo nhómĐội ... dồn hàng.2. Bài mới: Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng.+ Giáo viên làm mẫu, Học sinh tập hợp theo động tác mẫu.+ Học sinh tập theo tổ cách tập hợp hàng ngang sau đó thi đua giữa các tổ.3. Trò chơi:

Ngày tải lên: 23/11/2012, 08:44

... + Sức nhanh là năng... vận động với thời gian ngắn nhất +Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh và thực hiện động tác đơn nhanh - Phản ứng nhanh: VD: ... đích: trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh - Yêu cầu: - Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng ... yếu. 5 Đội hình hàng ngang x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - GV làm mẫu, phân nhóm cho học sinh tự tập ,giáo viên quan sát sửa sai - Tập theo đội hình hàng dọc theo tín hiệu của GV.

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:46

... tác bổ trợ: + Tung và bắt bóng từ tay nọ sang tay kia. + Cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân. + Vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia. * Củng cố: kỉ thuật 3 bước đà ... chức 2) Nhận xét, giao bài tập về nhà: - Ôn luyện ĐHĐN. - Tập luyện chạy nhanh 3) Xuống lớp : 1 – 2’ 1 lần 1’ 1 lần - Giáo viên nhận xét tiết học - Học sinh về nhà tập luyện theo hướng dẫn của ... “Người thừa thứ 3” 7 – 8’ 2 – 3’ 1 lần 3 – 4’ 5 – 7’ luyện. Giáo viên quan sát sửa sai o o o o o o o o o o o o o o Đội hình nhảy xa - Cán sự lớp điều khiển tổ tập luyện. o o o o o o o o o o o o o

Ngày tải lên: 14/06/2013, 01:26

... lắng nghe. *Hs theo dõi. *Hs thực hiện lên chơi thử. *Hs thực hiện theo lời Gv *Hs thực hiện giám sát. *Hs nhận xét. *Hs lắng nghe. *Hs thực hiện theo hướng dẫn của gv. *Hs thực hiện theo hướng dẫn. ... động học Thời gian 1.Phần mở đầu: *Gv nhận lớp *Gv cho hs chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập. *Gv cho hs tập bài thể dục phát triển chung. *GV cho hc chơi trò chơi :Làm theo hiệu lệnh. ... _Gv tổ chức cho hs chơi trò chơi Ném trúng đích *Gv :Bài học hôm nay chúng ta cùng chơi trò chơi mang tên Ném trúng đích *Gv giải thích trò chơi : Các em sẽ thực hiện trò chơi ném trúng đích bằng

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:27

... đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng. - Bài TD phát triển chung học thêm 2 động ... ngũ - bài thể dục phát triển chung Ngày... Phần cơ bản: 1 Chạy nhanh - Đứng tại chỗ đánh tay - Đi bộ chuyển sang chạy nhanh định lợng 8phút Phơng pháp tổ chức - Cán sự lớp tập chung báo cáo ... luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng. - Yêu cầu: Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các động tác theo từng khẩu lệnh

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... Giáo án: thể dục 9 Tuần 19 Ngày soan: Ngày dạy: Tiết 37 : -Nhảy cao :Ôn động tác đá lăng trớc sau ,đá lăng sang ngang ;Đà 1 b ớc giậm nhảy -đá lăng ;Trò chơi lò cò tiếp sức. ... thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHKĐ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Gv -Lên trớc lớp thực hiện, ở dới chú ý bổ sung.Gv cho điểm * * * * * Giậm nhảy đá lăng theo hàng ngang. * * * * ... lớp thành 4 hàng ngang ,báo cáo sĩ số. ĐHNL ******************** ******************** Nguyễn Viết Hào 2 Giáo án: thể dục 9 khớp liên quan tới vận động. - ép dây chằng dọc- ngang. -Bớc nhỏ nâng

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... lại trang phục. - Khởi động 2 phút 1 phút 2 phút - G tập hợp H thành 2- 4 hàng dọc, sau đó quay thành hàng ngang. - H sửa lại trang phục. - Đứng vỗ tay, hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp ... buông tay xuống. Tiếp theo, tuỳ theo vị trí đứng ở đầu hàng bên nào hoặc ở giữa, mà đa 1 cách tay hoặc 2 cách tay để dàn hàng. Các thành viên trong hàng đa 2 cách tay dang ngang và di chuyển để ... quay thành hàng ngang. Để G nhận lớp. Trang 8 Môn Thể Dục 4 phút - Đứng vỗ tay, hát. + Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên ở sân trờng: 30 - 40 m. + Đi theo vòng tròn và

Ngày tải lên: 27/06/2013, 11:45

... gối ép dọc, ngang - Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng sau. ? kiểm tra bài cũ: Đứng mặt hớng chạy xuất 8-10 phút - Cán sự báo cáo chính xác, trung thực - GV phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy ... Học Kỹ thuật xuất phát cao, chạy nhanh 40-60m - Trò chơi GV chọn - Yêu cầu: HS thực hiện tốt các động tác đã học và thực hiện đợc kỹ thuật xuất phát cao chạy nhanh 40-60m 2/ địa điểm phơng tiện ... phổ biến nội dung nhanh ngắn gọn đầy đủ, rễ hiểu ĐH nhận lớp * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * CS 3-5m GV Giáo viên: Nguyễn Trờng Sơn Trang *********************************************************************************************

Ngày tải lên: 27/06/2013, 11:45