GIÁO án THỂ dục môn cầu LÔNG

GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 10 CAÀU LOÂNG : GIÔÙI THIIEÄU SÔ LÖÔÏC VEÀ MOÂN CAÀU LOÂNG Tieát : CAÙCH CAÀM VÔÏT – CAÀM CAÀU – TÖ THEÁ CHUAÅN BÒ Tieát CT : 48 MOÄT SOÁ TROØ CHÔI LAØM QUEN VÔÙI CAÀU Ngaøy soaïn : 2009 2009. Lôùp daïy : A.............. Ngaøy daïy : ..................... A. Muïc tieâu baøi daïy : B. Phöông phaùp giaûng daïy: Tröïc quan, ñoàng Giuùp hoïc sinh hieåu vaø bieát sô löôïc moân caàu loâng. loaït vaø laàn löôït, phaân nhoùm, söûa sai. Giuùp hoïc sinh bieát caùch caàm vôït , caàm caàu vaø tö theá chuaån bò. C. Ñòa ñieåm : Saân caàu loâng. Giuùp HS phaùt trieån söùc nhanh, beàn, kheùo leùo trong taäp luyeän. D. Phöông tieän daïy hoïc : 1 coøi, saùch giaùo khoa, 1 boä tranh kyõ Giaùo duïc cho HS coù yù thöùc toå chöùc kyû luaät , coù tinh thaàn ñoàng ñoäi thuaät caàu loâng, 1 HS 1 traùi caàu, 1 vôït, giaùo aùn . Ñaûm baûo an toaøn vaø ñeà phoøng chaán thöông trong taäp luyeän. E. Tieán trình tieát daïy: Phaàn noäi dung ÑLVÑ Hoaït ñoäng cuûa GV Hoaït ñoäng cuûa hoïc sinh Toå chöùc thöïc hieän I. MỞ ĐẦU: 1.Nhaän lôùp : 2. Phoå bieán noäi dung : + Giôùi thieäu sô löôïc veà moân caàu loâng. + Caùch caàm vôït. + Caùch caàm caàu. + Tö theá chuaån bò. 3.Khôûi ñoäng: + Chung : 10 ñoäng taùc cô baûn ñaõ hoïc ôû tieát 1. + Chuyeân moân: Ñöùng taïi choã xoay coå tay thuaän II. CƠ BẢN: HÑ1. Taäp caùch caàm vôït. HÑ2. Caùch caàm caàu. HÑ3. Tö theá chuaån bò. Ñöùng 2 tö theá HÑ4. Cuûng coá : + Caùch caàm vôït, caàm caàu vaø tö theá chuaån bò. HÑ5. Chaïy beàn : Nam chaïy 4 voøng, nöõ chaïy 3 voøng. III. KẾT THUÙC: 1.Hoài tænh : 2. Ñaùnh giaù : 3. Baøi taäp veà nhaø: Chaïy beàn vaø nhaûy daây. 4.Xuoáng lôùp: 8 9’ 1L 1L 2L 2Lx8n 2L 30’ 5L 5L 10L 2L 1L 5 6’ Kieåm tra só soá vaø nhaän lôùp. Lòch sö moân caàu loâng. Thò phaïm coù phaân tích Thò phaïm coù phaân tích Thò phaïm coù phaân tích Höôùng daãn vò trí khôûi ñoäng vaø söûa sai ñoäng taùc. Quan saùt söûa sai Höôùng daãn taäp luyeän vaø söûa sai ñoäng taùc. Höôùng daãn taäp luyeän vaø söõa sai ñoäng taùc. Höôùng daãn taäp luyeän vaø söûa sai ñoäng taùc. Môøi 2 HS ra thò phaïm Quan saùt söûa sai Nhaéc nhôû HS khi veà ñích ñi boä tieáp tuïc töï thaû loûng. Ñaùnh giaù keát quaû taäp luyeän OÂn caùc noäi dung ñaõ hoïc vaø nghieân cöùu caùc ñoäng taùc di chuyeån Hoâ “ THEÅ DUÏC “ Lôùp tröôûng taäp hôïp baùo caùo Ngoài taïi choã quan saùt . Ngoài taïi choã nghe nhìn nt nt Caùn söï TD ñieàu khieån. Xoay coå tay caàm vôït con soá 8 Caàm ôû caùn vôït baèng tay thuaän caïnh vôït thaúng vôùi caïnh naém tay. Duøng ngoùn caùi vaø ngoùn troû caàm vaøo phaàn loâng cuûa quaû caàu, thaû caàu xuoáng ñaát. Ñöùng 2 chaân song song hôi khuîu goái vaø ñöùng chaân tröôùc chaân sau. Ngoài taïi choã nghe nhìn Chaïy cuøng 1 ñôït Töï thaû loûng taïi choã Giaùo vieân nhaän xeùt lôùp hoïc. Taäp trung nghe vaø veà nhaø töï taäp Caû lôùp hoâ “KHOÛE”. ÑH1: 4 haøng ngang 1 khuyûu tay. ÑH 2: 4 haøng ngang 1 caùnh tay, 2 haøng ñaàu ngoài, 2 haøng sau ñöùng. nt nt nt ÑH 3 : 4 haøng ngang 1 dang tay, so le ÑH 4 : Nhö ÑH 3 ÑH 5 : Nhö ÑH 4 ÑH 6: Nhö ÑH 5 ÑH 7 : Nhö ÑH 6 ÑH 8: 4 haøng ngang 1 caùnh tay, 2 haøng ñaàu ngoài, 2 haøng sau ñöùng. ÑH 9: voøng troøn ÑH10 : nhö ÑH 3 ÑH 11: nhö ÑH 1 ÑH 12: Nhö ÑH 1 ÑH 13: Giaûi taùn BAN GIAÙM HIEÄU TOÅ ( NHOÙM ) TRÖÔÛNG Ngöôøi soaïn Nguyeãn Quoác Töôøng GIAÙO AÙN THEÅ DUÏC LÔÙP 10 CAÀU LOÂNG : OÂN CAÙCH CAÀM VÔÏT – CAÀM CAÀU – TÖ THEÁ CHUAÅN BÒ Tieát : HOÏC KYÕ THUAÄT ÑAÙNH CAÀU THAÁP THUAÄN TAY, TRAÙI TAY Tieát CT : 49 DI CHUY

Trang 1

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - GIỚI THIIỆU SƠ LƯỢC VỀ MÔN CẦU LÔNG

- Tiết : - CÁCH CẦM VỢT – CẦM CẦU – TƯ THẾ CHUẨN BỊ

- Tiết CT : 48 - MỘT SỐ TRÒ CHƠI LÀM QUEN VỚI CẦU

- Ngày soạn : 20/09/ 2009 Lớp dạy : A Ngày dạy :

- Giúp học sinh hiểu và biết sơ lược môn cầu lông loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai

- Giúp học sinh biết cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn bị C Địa điểm : - Sân cầu lông.

- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án

- Đảm bảo an toàn và đề phòng chấn thương trong tập luyện

E Tiến trình tiết dạy:

Phần nội dung ĐLVĐ Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh Tổ chức thực hiện

I MỞ ĐẦU:

1.Nhận lớp :

2 Phổ biến nội dung :

+ Giới thiệu sơ lược về môn cầu lông

+ Cách cầm vợt

+ Cách cầm cầu

+ Tư thế

chuẩn bị

3.Khởi động:

+ Chung : 10 động tác cơ bản đã học ở

tiết 1

8 - 9’

1L 1L

2L

2Lx8n

Kiểm tra sĩ số và nhận lớp

- Lịch sư môn cầu lông

- Thị phạm có phân tích

- Hướng dẫn vị trí khởi động và sửa sai động tác

- Lớp trưởng tập hợp báo cáo

- Ngồi tại chỗ quan sát

- Ngồi tại chỗ nghe nhìn

nt

- Cán sự TD điều khiển

ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay

ĐH 2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng

nt nt

nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay, so le

Trang 2

+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay cổ

tay thuận

II CƠ BẢN:

HĐ1 Tập cách cầm vợt.

HĐ2 Cách cầm cầu.

HĐ3 Tư thế chuẩn bị Đứng 2 tư thế

HĐ4 Củng cố :

+ Cách cầm vợt, cầm cầu và tư thế

chuẩn bị

HĐ5 Chạy bền : Nam chạy 4 vòng, nữ

chạy 3 vòng

III KẾT THÚC:

1.Hồi tỉnh :

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: Chạy bền và nhảy

dây

4.Xuống lớp:

2L

30’

5L 5L 10L 2L 1L

5 - 6’

- Quan sát sửa sai

- Hướng dẫn tập luyện và sửa sai động tác

- Hướng dẫn tập luyện và sữa sai động tác

- Mời 2 HS ra thị phạm

- Nhắc nhở HS khi về đích

đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

- Đánh giá kết quả tập luyện

- Ôn các nội dung đã học và nghiên cứu các động tác di chuyển

- Hô “ THỂ DỤC “

- Xoay cổ tay cầm vợt con số 8

- Cầm ở cán vợt bằng tay thuận cạnh vợt thẳng với cạnh nắm tay

- Dùng ngón cái và ngón trỏ cầm vào phần lông của quả cầu, thả cầu xuống đất

- Đứng 2 chân song song hơi khuỵu gối và đứng chân trước chân sau

- Chạy cùng 1 đợt

- Tự thả lỏng tại chỗ

- Giáo viên nhận xét lớp học

- Tập trung nghe và về nhà tự tập

- Cả lớp hô “KHỎE”

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4

ĐH 6: Như ĐH 5

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng

ĐH 9: vòng tròn

ĐH10 : như ĐH 3

ĐH 11: như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH 1

ĐH 13: Giải tán

Trang 3

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN CÁCH CẦM VỢT – CẦM CẦU – TƯ THẾ CHUẨN BỊ

- Tiết : - HỌC KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY

- Tiết CT : 49 - DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – LÙI.

- Giúp HS ôn cách cầm vợt , cầm cầu và tư thế chuẩn loạt và lần lượt, phân nhóm, sửa sai

- Giúp HS biết đánh cầu thấp thuận tay, trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi C Địa điểm : - Sân cầu lông.

- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, sách giáo khoa, 1 bộ tranh kỹ

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội thuật cầu lông, 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án

I MỞ ĐẦU:

+ Ôn cách cầm vợt, cách cầm cầu,tư thế

chuẩn bị

+ Học mới KT di chuyển đơn bước

- Tiến phải -Tiến

trái

- Lùi trái - Lùi

phải

- Đánh cầu thấp thuận tay

- Đánh cầu

thấp trái

tay

7 - 8’

1L 1L 1L 1L

1L

- Mời 1 em ra kiểm tra

- Ngồi tại chỗ nghe quan sát

nt

ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng

nt nt nt

nt

Trang 4

tiết 1

tay thuận

II CƠ BẢN:

HĐ1 Ôn cách cầm vợt, cách cầm cầu,

tư thế chuẩn bị

HĐ2 Tập tiến trái và tiến phải.

HĐ3 Lùi trái và lùi phải

HĐ4 Tập đánh cầu thấp trái tay

HĐ5 Tập đánh cầu thấp thuận tay.

HĐ6 Củng cố : Các nội dung đã tập.

HĐ7 Chạy bền :

+ Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: Chạy bền 1500m và

nhảy dây nam 1’ 60lần, nữ 1’ 50 lần

2Lx8n 2L

32’

2L 6L 6L 8’

8’

1L 1L

4 - 5’

- Hướng dẫn tập luyện sửa sai động tác

- Mời 4 HS ra thực hiện các nội dung

- Nhắc nhở HS khi về đích đi bộ tiếp tục tự thả lỏng

- Ôn các nội dung đã học và nghiên cứu các động tác di chuyển ngang, bước đệm, bước chéo

- Xoay cổ tay cầm vợt con số8

- Cầm vợt đứng chân trước chân sau

- Thực hiện theo nhịp còi

- 2 em đánh cầu qua lại

- Cả lớp “KHỎE”

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1dang tay,

so le

ĐH 4 : Như ĐH 3

ĐH 5 : Như ĐH 4

ĐH 6: 4 hàng ngang 1 dang tay

ĐH 7 : Như ĐH 6

ĐH 8: 2 hàng ngang đối diện nhau cách nhau 6m

ĐH 9: Như ĐH 8

ĐH 10: Như ĐH 2

ĐH 11: vòng tròn

ĐH12 : như ĐH 3

ĐH 13: như ĐH 1

ĐH 14: Như ĐH 1

ĐH 15: Giải tán

Trang 5

Nguyễn Quốc Tường

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC TIẾN – DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC LÙI

- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY

- Tiết CT : 50 - HỌC KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO, BƯỚC ĐỆM.

- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi loạt và lần lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai

- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm C Địa điểm : - Sân cầu lông.

- Giúp HS phát triển sức nhanh, bền, khéo léo trong tập luyện D Phương tiện dạy học : - 1 còi, 1 bộ tranh kỹ thuật cầu lông,

- Giáo dục cho HS có ý thức tổ chức kỷ luật , có tinh thần đồng đội 2 lưới, 4 trụ, 1 HS 1 trái cầu, 1 vợt, giáo án

I MỞ ĐẦU:

+ Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi

+ Ôn đánh cầu thấp thuận tay

+ Ôn đánh cầu thấp trái tay

+ Học mới :

+ Di chuyển

ngang bước

đệm

+ Di chuyển

ngang bước chéo

tiết 1

7 - 8’

1L

2Lx8n 2L

- Mời 1 em ra kiểm tra

- Cầm vợt xoay cổ tay theo

ĐH1: 4 hàng ngang 1 khuỷu tay ĐH2: 4 hàng ngang 1 cánh tay, 2 hàng đầu ngồi, 2 hàng sau đứng nt

nt

so le

ĐH 4 : Như ĐH 3 + 1 cánh tay

Trang 6

tay thuận

II CƠ BẢN:

HĐ1.Ôn di chuyển đơn bước tiến lùi

HĐ2 Ôn đánh cầu thấp thuận tay.

HĐ3.Ôn đánh cầu thấp trái tay

HĐ4 Di chuyển ngang bước đệm

HĐ5 .Di chuyển ngang bước chéo

HĐ6 Củng cố : Di chuyển ngang bước

đệm và bước chéo

HĐ7 Chạy bền : Nam chạy 3 vòng, nữ

chạy 2 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: nhảy dây nam 1’

50lần, nữ 1’ 40 lần

32’

4L 8’

8’

5L 5L 1L 1L

4 - 5’

- Hướng dẫn tập luyện sửa sai động tác

- Quan sát nhắc nhở

- Ôn các nội dung đã tập

hình số 8

- Cầm vợt thực hiện di chuyển đơn bước tiến lùi

- Tổ 1, 2 thực hiện đứng trong sân có lưới

- Tổ 3, 4 thực hiện 2 hàng ngang đối diện nhau cách 6m

- Thực hiện theo hiệu lệnh còi

ĐH 5 : Như ĐH 4

ĐH 6: Tổ 1, 2 tập trong sân tập 8’đổi nội dung tổ 3, 4 ngoài sân

ĐH 7: Tổ 3, 4 tập ngoài sân tập 8’đổi nội dung tổ 1, 2 trong sân

ĐH 8: Như ĐH 5

ĐH 9: Như ĐH 8

ĐH 10: Như ĐH 2

ĐH 11: vòng tròn khu vực trường

ĐH12 : như ĐH 3

ĐH 13: như ĐH 1

ĐH 14: Như ĐH 1

ĐH 15: Giải tán

Trang 7

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY

- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM.

- Tiết CT : 51

- Ngày soạn : // 20 Lớp dạy : A Ngày dạy :

- Giúp HS ôn đánh cầu thấp thuận và trái tay, di chuyển đơn bước tiến lùi lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai

- Giúp HS tập KT di chuyển bước ngang, bước chéo và bước đệm C Địa điểm : - Sân cầu lông.

I MỞ ĐẦU:

+ Ôn di chuyển ngang bước đệm

+ Ôn di chuyển ngang bước chéo

+ Chung : 10 động tác cơ bản đã

học ở tiết 1

+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay

cổ tay thuận

7 - 8’

2Lx8n 2L

- Mời 4 em ra kiểm tra các nội dung đã tập tiết 50

- Cầm vợt xoay cổ tay theo hình số 8

so le

Trang 8

II CƠ BẢN:

HĐ 1 Ôn di chuyển đơn bước tiến

lùi

HĐ 2 Di chuyển ngang bước đệm

HĐ 3 Di chuyển ngang bước chéo

HĐ 4 Ôn đánh cầu thấp thuận tay.

HĐ 5 Ôn đánh cầu thấp trái tay.

HĐ 6 Củng cố : Các nội dung đã

tập luyện

HĐ 7 Chạy bền: Nam chạy 3

vòng, nữ chạy 2 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: nhảy dây nam

1’ 50lần, nữ 1’ 40 lần

32’

4L 5’

5’

1L 1L

4 - 5’

- Cầm vợt thực hiện di chuyển đơn bước tiến lùi

- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài sân

2 hàng ngang đối diện nhau

- Mời HS nhận xét lớp học

ĐH 5 : Như ĐH 4 ĐH6: Như ĐH5

ĐH 7 : Như ĐH 6,

ĐH 8: 2 hàng ngang đối diện tập 8’ đổi nội dung tổ 3, 4

ĐH 9: Như ĐH 8, 8’ đổi nội dung tổ 1, 2

ĐH 10: Như ĐH 2

ĐH12 : như ĐH 3

ĐH 13: như ĐH 1

ĐH 14: Như ĐH 1

ĐH 15: Giải tán

Trang 9

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 CẦU LÔNG : - ÔN DI CHUYỂN ĐƠN BƯỚC (TIẾN LÙI) - ÔN ĐÁNH CẦU THẤP THUẬN TAY, TRÁI TAY

- Tiết : - ÔN KỸ THUẬT DI CHUYỂN BƯỚC NGANG, BƯỚC CHÉO VÀ BƯỚC ĐỆM - HỌC KỸ

- Tiết CT : 52 THUẬT PHÁT CẦU THUẬN TAY THẤP GẦN VÀ CAO SÂU – GIỚI THIỆU LUẬT CẦU LÔNG

- Ngày soạn : // 20 Lớp dạy : A Ngày dạy :

- Giúp HS thực hiện tốt kỹ thuật phát cầu thấp , gần và cao sâu lượt, phân nhóm, quay vòng, sửa sai

- Giúp HS hiểu và biết được một số điều luật cơ bản trong môn cầu lông C Địa điểm : - Sân cầu lông.

I MỞ ĐẦU:

+ Ôn di chuyển ngang bước đệm

+ Ôn di chuyển ngang bước chéo

+ Học mới : Phát cầu thuận tay

- Phát

cầu thấp

7 - 8’

1L

- Phổ biến ôn tập 5 nội dung đã tập tiết 51

- Giới thiệu động tác hình ảnh

- Mời 1 em ra thị phạm động tác vơi giáo viên có phân tích

nt

Trang 10

- Phát cầu cao sâu

- Giới thiệu luật cầu lông :+ Kích

thước sân và lưới + Sân đánh đơn,

đánh đôi+ Lưới

+ Chung : 10 động tác cơ bản đã

học ở tiết 1

+ Chuyên môn: Đứng tại chỗ xoay

cổ tay thuận

II CƠ BẢN:

HĐ 1 Ôn di chuyển đơn bước tiến

lùi , di chuyển ngang bước đệm,

bước chéo

HĐ 2 Ôn đánh cầu thấp thuận tay.

và trái tay

HĐ 3 Học kỹ thuật phát cầu thuận

tay thấp gần, cao sâu

HĐ 4 Củng cố : Kỹ thuật phát cầu

thuận tay thấp gần, cao sâu

HĐ 5 Chạy bền : Nam chạy 3

vòng, nữ chạy 2 vòng

2 Đánh giá :

3 Bài tập về nhà: nhảy dây nam

1’ 50 lần, nữ 1’ 40 lần

1L

2Lx8n 2L

32’

4L

8’

2L 1L

4 - 5’

- Mời 1 em ra thị phạm động tác vơi giáo viên có phân tích

- Giáo viên giới thiệu tài liệu hình ảnh và yêu cầu hoi sinh xem tài liệu đã phát

- Ngồi tại chỗ quan sát, 1 em đọc tài liệu cho cả lớp nghe

- Cầm vợt xoay cổ tay theo hình số 8

- Tổ 3, 4 thực hiện đứng ngoài sân 2 hàng ngang đối diện nhau

- Mời HS nhận xét lớp học

nt

ĐH 3 : 4 hàng ngang 1 dang tay,

so le

ĐH 5 : Như ĐH

ĐH 6: 2 hàng đối diện, tập 8’ đổi nội dung tổ 3,4

ĐH 7 : Như ĐH 6 tập 8’ đổi nội dung tổ 1, 2

ĐH 8: Như ĐH 2

ĐH11 : như ĐH 3

ĐH 11: như ĐH 1

ĐH 12: Như ĐH 1

ĐH 13: Giải tán

Định dạng
Số trang	17
Dung lượng	20,04 MB