bài thể dục ném xa bằng 2 tay

thể dục nén xa bang 2 tay và bât 50cm

26
696
1

Ném xa bằng 2 tay, nhảy lò cò _ TD lớp 5 tuổi

... trẻ kỹ ném xa hai tay - nhảy lò cò - Trẻ biết dùng sức tay thân để ném xa - Rèn luyện phát triển tố chất vận động tay, chân - Giáo dục trẻ trật tự biết chờ đến lượt II Chuẩn bị: - Cho trẻ ném - ... Động tác tay: Tay thay quay dọc thân - TTCB: đứng tay rộng vai tay để dọc thân - Tiến hành: tay thay đưa thẳng trước, xuống sau, lên cao trước (quay thẳng tay bơi sải) => Thực theo nhịp vỗ tay nhanh ... thẳng, tay để xuôi - Nhịp 1: đưa tay ngang, lồng bàn tay ngửa - Nhịp 2: Ngồi xỏm, lưng thẳng, tay đưa trước (lồng bàn tay sấp) - Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - Trẻ thực 3l x 8n - Trẻ thực 2l...

4
9,139
34

Thế giới động vật - Tuần 1 - Thứ 2 - Thể dục: Lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng -Trò chơi: ném bóng vào rổ doc

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... phần 2: trẻ tập động tác tay chân bụng 1( nhấn mạnh tay bụng 1) cô dẫn lời trẻ vận động cá vàng bơi nào! - nước có vịt biết bơi , ta làm vịt bơi theo đường cô vẽ, bơi tự đâu Vừa bơi vừa dùng tay ... thơ “ có lợi cho sức khoẻ? Ta làm gấu bác gấu đen” sau cô sau cho khoẻ dàn hàng ngang * Hoạt động 2: Đi lắc đầu, khệnh khạng, gót chân, - Trẻ làm cá bơi hát gấu hay ăn mật ong luyện tập nên hình ... - Hát làm động tác hát bà còng tôm hàng dọc * Hoạt động 3: trước năm rổ - Các tổ thi cầm bóng ném vào rổ sau - Trẻ làm theo cô tự tắt nhạc, đếm tổ nhiều bóng, tổ gần cô chuyển mô thắng cuộc(...

5
1,648
5

Thế giới động vật - Tuần 3 - Thứ 3 - Bật xa, ném xa bằng 1 tay chạy nhanh 10 mét pptx

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... hàng theo đội - Trẻ cô đọc thơ -Cụ giới thiệu Bật xa ,nộm xa bắng tay, chạy nhanh 10 m -Cụ làm mẫu lần -Lần giải thích động tác bật xa, ném xa tay, chạy nhanh 10 m -Cụ mời hai trẻ khỏ lờn thực ... cô tổ dón cỏch *Hoạt động 2: Trọng động - Trẻ xếp thành hai đội + /Bài tập phỏt triển chung - Trẻ ý nghe cô nói -Hụ hấp 1: Làm gà gỏy - Chú ý xem cô làm mẫu -tay 5: tay thay quay dọc than - trẻ ... cho hai trẻ lờn thực -Mỗi trẻ thực 2- 3 lần -Cụ chỳ ý sữa sai cho trẻ -Cô động viên trẻ chưa thực cũn nhỳt nhỏt +/Giáo dục trẻ ăn đầy đủ chất đinh dưỡng để thể phát triển cân đối khỏe mạnh *Hoạt...

4
1,173
1

PTVD: Nem xa bang 1 tay

Danh mục: Mầm non - Mẫu giáo

... sức khoẻ tốt để học tập làm việc tập luyện để trở thành công dân có ích nhé! + ĐT tay: Hai tay đa trớc xoay cổ tay - Trẻ tập theo cô + ĐT chân: Đứng dậm chân chỗ + ĐT bụng:Đứng nghiêng ngời sang ... giới thiệu cho tập cần có khéo léo thể linh hoạt đôi chân Đó tập Bật phía trớc - Lần : Cô làm mẫu không giải thích - Cô thực xong vận động vận động ? - Lần 2: Cô làm mẫu kết hợp giải thích - ... chơi để lấy đợc đc phải bật mạnh phía trớc ( cho trẻ kể tên đồ chơi ), cô đứng vạch xuất phát, hai tay đa sau, nhún chân bật nhảy phía trớc để lấy đồ chơi sau cô cuối hàng đứng - cô vừa thực vận...

3
2,063
8

Tài liệu Chủ đề: Ngôi trường của bé - Đề tài: Ném xa bằng một tay - Nhóm lớp: Lá doc

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... www.mamnon.com Hai tay cầm vòng giơ lên cao qua đầu Tay thẳng với thân đưa tay vị trí Đưa tay xuôi theo thân mình, tay cầm vòng Hai chân khép lại Hai lần nhịp Động tác 2: động tác chân: 5: tay cầm vòng ... yêu cầu: - Hình thành rèn luyện kỹ ném xa tay - Dạy trẻ biết ý nghĩa việc rèn luyện thể chất giữ gìn vệ sinh thân thể - Rèn luyện kỹ quan sát phối hợp vận động thể - Biết hoạt động theo nhóm, biết ... 5: tay cầm vòng giơ cao qua đầu, thẳng với thể Chân bước rộng vai 6: tay cầm vòng cúi gập người, vòng đụng chân, tay thẳng, chân thẳng 7: trở vị trí và 8: Trở vị trí ban đầu: Hai chân khép, tay...

8
1,019
3

Bật xa ném xa bằng một tay chạy nhanh 10m Tiết 1 pot

Danh mục: Tài liệu khác

... Tiết I Mục đích yêu cầu - Củng cố kỹ bật xa ném xa tay chạy nhanh 10m Khi bật trẻ biết dùng sức mạnh thân người để bật xa, ném trẻ biết dùng lực để ném vật xa, chạy chân nhấc cao chạm đất mũi đầu ... BTPTC B Trọng động Bài tập phát triển chung * Động tác tay : tay thay quay dọc thân - TTCB: đứng chân rộng vai, tay để dọc thân - N1: đưa tay phải lên cao tay trái đưa sau - N2: đổi tay - N3: N1 - ... TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi - N1: đưa hai tay ngang lòng bàn tay ngửa - Thực 2l x 8n - N2: ngồi xổm, thẳng lưng, tay đưa phía trước( lòng bàn tay sấp) - N3: N1 - N4: TTCB - Thực 2l x 8n * Động...

4
7,797
32

NÉM XA BẰNG HAI TAY KẾT HỢP CHẠY NHANH 15M TIẾT 1 doc

Danh mục: Tài liệu khác

... bóng bay Chơi lần - Trẻ thực 2l x 8n - TC: Ném xa hai tay chạy nhanh 15m - Chú ý quan sát - Trẻ ý lắng nghe - TC: Ném xa tay chạy nhanh 15m - Trẻ thực - TC: Ném xa tay chạy nhanh 15m - Chơi cô ... Đứng thẳng, tay khép, tay thả - TC: Ném xa hai tay chạy nhanh 15m xuôi, đầu không cúi - Nhịp 1: Bật tách chân tay đưa trước (lồng bàn tay sấp) - Trẻ thực mẫu - Nhịp 2: Bật khép chân lại, tay để - ... nhấn mạnh lưu ý đứng chân rộng vai, tay cầm túi cát giơ cao lên đầu, thân ngã sau, dùng sức thân tay để ném xa, ném xong nhớ vào TTCB để chạy nhanh phía - Ném xa tay chạy nhanh 15m trước, nhớ chạy...

5
2,791
7

NÉM XA BẰNG HAI TAY NHẢY LÒ CÒ TIẾT 1 doc

Danh mục: Tài liệu khác

... trẻ kỹ ném xa hai tay - nhảy lò cò - Trẻ biết dùng sức tay thân để ném xa - Rèn luyện phát triển tố chất vận động tay, chân - Giáo dục trẻ trật tự biết chờ đến lượt II Chuẩn bị: - Cho trẻ ném - ... Động tác tay: Tay thay quay dọc thân - TTCB: đứng tay rộng vai tay để dọc thân - Tiến hành: tay thay đưa thẳng trước, xuống sau, lên cao trước (quay thẳng tay bơi sải) => Thực theo nhịp vỗ tay nhanh ... thẳng, tay để xuôi - Nhịp 1: đưa tay ngang, lồng bàn tay ngửa - Nhịp 2: Ngồi xỏm, lưng thẳng, tay đưa trước (lồng bàn tay sấp) - Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - Trẻ thực 3l x 8n - Trẻ thực 2l...

4
1,113
2

BẬT XA 45CM - NÉM XA BẰNG MỘT TAY pps

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... xa 45 cm ném xa tay" - Cho lớp nhắc lại tên vận động - Để thực vận động "Bật xa 45cm ném xa tay" đúng, - Trẻ chơi chính xác ý xem cô làm trước * Cô làm mẫu: - Lần 1: Không giải thích - Lần 2: ... chân bên, tay cầm vòng đưa trước - Nhịp 2: Bật khép chân lại tay cầm vòng để xuôi gối TTCB - Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB b VĐCB: - Các ơi! Hôm cô dạy - TC: Bật xa 45 cm, ném xa tay vận động ... người sang trái đồng thời tay cầm vòng xoay sang trái - Nhịp 3: Như nhịp (sang phải) - Nhịp 4: Về TTCB * Động tác bật: - TTCB: đứng khép chân, tay - TC: Bật xa 45 cm, ném xa tay cầm vòng để xuôi...

11
2,679
7

Bật xa ném xa bằng một tay chạy nhanh 10m pot

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... sau - N2: đổi tay - N3: N1 - N4: TTCB * Động tác chân: ngồi xổm, đứng lên - Thực 2l x 8n ngồi xuống liên tục - Bật xa ném xa tay chạy - TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi nhanh 10m - N1: đưa hai tay ... lại hít thở nhẹ nhàng thả lỏng tay chân * Kết thúc: nhận xét tuyên dương Đề tài: Bật xa ném xa tay chạy nhanh 10m Tiết I Mục đích yêu cầu - Củng cố kỹ bật xa ném xa tay chạy nhanh 10m Khi bật trẻ ... 2l x 8n - N2: đổi tay - N3: N1 - N4: TTCB * Động tác chân: ngồi xổm, đứng lên ngồi xuống liên tục - Thực 2l x 8n - TTCB: đứng thẳng tay thả xuôi - Bật xa ném xa tay chạy - N1: đưa hai tay ngang...

9
1,154
0

NÉM XA BẰNG HAI TAY NHẢY LÒ CÒ docx

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... trẻ kỹ ném xa hai tay - nhảy lò cò - Trẻ biết dùng sức tay thân để ném xa - Rèn luyện phát triển tố chất vận động tay, chân - Giáo dục trẻ trật tự biết chờ đến lượt II Chuẩn bị: - Cho trẻ ném - ... TTCB: Đứng khép chân, tay chống hông - Bật tiến trước 3-4 lần Quay sau bật chỗ cũ thực tiếp 23 lần b VĐCB: - Hôm cô dạy thực - TC: Ném xa tay, nhảy lò cò vận động "ném xa hai tay kết hợp nhảy lò ... thường Trọng động: - Trẻ thực 2l x 8n a BTPTC: * Động tác tay: Tay thay quay dọc thân - TTCB: đứng tay rộng vai tay để dọc thân - Trẻ thực 2l x 8n - Tiến hành: tay thay đưa thẳng trước, xuống...

10
1,134
2

NÉM XA BẰNG HAI TAY KẾT HỢP CHẠY NHANH 15M pps

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... bàn tay sấp) - Nhịp 2: Bật khép chân lại, tay để xuôi - Nhịp 3: Như nhịp - Nhịp 4: Về TTCB - TC: Ném xa tay chạy nhanh b VĐCB: 15m - Hôm cô dạy thực vận động "ném xa hai tay chạy nhanh 15m" - ... Cô nhận xét nhấn mạnh lưu ý đứng chân rộng vai, tay cầm túi cát giơ cao lên đầu, thân ngã sau, dùng sức thân tay để ném xa, ném xong nhớ - Ném xa tay chạy nhanh 15m vào TTCB để chạy nhanh phía ... đứng thẳng, chân khép tay để xuôi - Nhịp 1: bước chân trái sang trái tay đưa trước (lồng bàn tay sấp) - Nhịp 2: đưa tay lên cao ( lồng bàn tay hướng vào nhau) - Nhịp 3: Đưa tay trước nhịp - Nhịp...