Ứng dụng một số bài tập để nâng cao hiệu quả khi học kỹ thuật tại chỗ ném rổ bằng một tay trên vai cho học sinh khối 11 trường THPT Bỉm Sơn Thanh Hóa

1 TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Đề tài: ỨNG DỤNG MỘT SỐ BÀI TẬP ĐỂ NÂNG CAO HIỆU QUẢ KHI HỌC KỸ THUẬT TẠI CHỖ NÉM RỔ BẰNG MỘT TAY TRÊN VAI CHO HỌC SINH KHỐI 11 – TRƯỜNG THPT BỈM SƠN – THANH HÓA Giáo viên hướng dẫn Sinh viên thực Lớp VINH – 2011 : ThS Phan Sinh : Bùi Văn Sắc : 48A Giáo dục thể cht Lời cảm ơn Tụi xin chõn thnh by tỏ lòng biết ơn sâu sắc tới Thạc sĩ Phan Sinh, người hướng dẫn, đạo, nhiệt tình giúp đỡ tơi hồn thành khố luận tốt nghiệp cuối khố Tôi xin chân thành cảm ơn thầy, cô giáo khoa GDTC, Trường Đại học Vinh, tập thể khối 11 trường THPT Bỉm Sơn Thanh Hoá tạo điều kiện giúp đỡ tơi hồn thành khố luận tốt nghiệp Và qua cho gửi lời cảm ơn đến tất bạn bè đồng nghiệp động viên giúp đỡ tận tình cho tơi q trình nghiên cứu, thu thập, xử lý số liệu đề tài Dù cố gắng điều kiện thời gian trình độ cịn hạn chế, đề tài nghiên cứu phạm vi hẹp, khơng thể tránh khỏi sai sót định Vậy mong nhận ý kiến đóng góp thầy cô bạn Một lần xin chân thành cảm ơn! Vinh, tháng năm 2011 Người thực Bùi Văn Sắc MỤC LỤC Trang ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG .9 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Bóng rổ Việt Nam 1.2 Đặc điểm mơn bóng rổ .9 1.3 Điều kiện sơ vật chất đội ngũ giáo viên trường Bỉm Sơn – Thanh Hóa 10 1.4 Kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai .11 CHƯƠNG 13 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 13 2.1 Phương pháp nghiên cứu 13 2.1.1 Phương pháp đọc phân tích tài liệu 13 2.1.2 Phương pháp quan sát sư phạm 13 2.1.3 Phương pháp vấn 14 2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 14 2.1.5 Phương pháp toán học thống kê 14 2.2 Tổ chức nghiên cứu 15 2.2.1 Thời gian nghiên cứu 15 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu 16 2.2.3 Địa điểm nghiên cứu 16 CHƯƠNG 17 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 17 3.1 Cơ sở lý luận thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai em học sinh Trường THPT Bỉm Sơn 17 3.1.1 Cơ sở lí luận 17 3.1.2 Thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai em học sinh trường THPT Bỉm Sơn 20 Bảng 3.1 Kết thực trạng việc học mơn bóng rổ học khối 11 21 Trường THPT Bỉm Sơn: (n = 60) 21 Bảng 3.2 Các tập nhằm nâng cao hiệu chỗ ném rổ .22 tay vai .22 Bảng 3.3 Những sai lầm thường mắc học sinh học bóng rổ 23 Bảng 3.4 kết vấn tập nhằm nâng cao kỹ thuật 23 chỗ ném rổ tay vai 23 Bảng 3.5 Lựa chọn test kiểm tra ném rổ cho học sinh khối 11 .25 Trường THPT Bỉm Sơn 25 Bảng 3.6 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật trước thực nghiệm 26 Bảng 3.7 Kết thành tích test trước thực nghiệm 26 3.2.1 Tổ chức thực nghiệm 27 Bảng 3.8 Phỏng vấn số lần tập tuần (n = 5) 28 Bảng 3.9 Kết vấn thời gian tập luyện tuần (n = 5) 28 Bảng 3.10 Thông số đánh giá kỹ thuật 29 Bảng 3.11 Lịch tập luyện tuần thực nghiệm 31 3.2.2 Đánh giá kết sau thực nghiệm .32 Bảng 3.12 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật sau thực nghiệm 32 Bảng 3.13 kết thành tích test sau thực nghiệm 32 Bảng 3.14 Kết thi đấu nhóm sau thực nghiệm .33 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ .34 TÀI LIỆU THAM KHẢO .37 PHỤ LỤC 38 DANH MỤC BẢNG Trang ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG .9 TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Bóng rổ Việt Nam 1.2 Đặc điểm môn bóng rổ .9 1.3 Điều kiện sơ vật chất đội ngũ giáo viên trường Bỉm Sơn – Thanh Hóa 10 1.4 Kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai .11 CHƯƠNG 13 PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 13 2.1 Phương pháp nghiên cứu 13 2.1.1 Phương pháp đọc phân tích tài liệu 13 2.1.2 Phương pháp quan sát sư phạm 13 2.1.3 Phương pháp vấn 14 2.1.4 Phương pháp thực nghiệm sư phạm 14 2.1.5 Phương pháp toán học thống kê 14 2.2 Tổ chức nghiên cứu 15 2.2.1 Thời gian nghiên cứu 15 2.2.2 Đối tượng nghiên cứu 16 2.2.3 Địa điểm nghiên cứu 16 CHƯƠNG 17 KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 17 3.1 Cơ sở lý luận thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai em học sinh Trường THPT Bỉm Sơn 17 3.1.1 Cơ sở lí luận 17 3.1.2 Thực trạng việc sử dụng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai em học sinh trường THPT Bỉm Sơn 20 Bảng 3.1 Kết thực trạng việc học mơn bóng rổ học khối 11 21 Trường THPT Bỉm Sơn: (n = 60) 21 Bảng 3.2 Các tập nhằm nâng cao hiệu chỗ ném rổ .22 tay vai .22 Bảng 3.3 Những sai lầm thường mắc học sinh học bóng rổ 23 Bảng 3.4 kết vấn tập nhằm nâng cao kỹ thuật 23 chỗ ném rổ tay vai 23 Bảng 3.5 Lựa chọn test kiểm tra ném rổ cho học sinh khối 11 .25 Trường THPT Bỉm Sơn 25 Bảng 3.6 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật trước thực nghiệm 26 Bảng 3.7 Kết thành tích test trước thực nghiệm 26 3.2.1 Tổ chức thực nghiệm 27 Bảng 3.8 Phỏng vấn số lần tập tuần (n = 5) 28 Bảng 3.9 Kết vấn thời gian tập luyện tuần (n = 5) 28 Bảng 3.10 Thông số đánh giá kỹ thuật 29 Bảng 3.11 Lịch tập luyện tuần thực nghiệm 31 3.2.2 Đánh giá kết sau thực nghiệm .32 Bảng 3.12 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật sau thực nghiệm 32 Bảng 3.13 kết thành tích test sau thực nghiệm 32 Bảng 3.14 Kết thi đấu nhóm sau thực nghiệm .33 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ .34 TÀI LIỆU THAM KHẢO .37 PHỤ LỤC 38 DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT THPT: Trung học phổ thông TDTT: Thể dục thể thao UBTDTT: Uỷ ban thể dục thể thao GDTC: Giáo dục thể chất NĐC: Nhóm đối chứng NTN: Nhóm thực nghiệm Nxb: Nhà xuất ĐẶT VẤN ĐỀ Trong công xây dựng bảo vệ Tổ quốc xã hội chủ nghĩa với mục đích dân giàu nước mạnh, xã hội cơng dân chủ văn minh Đảng nhà nước ta trọng đến việc công tác giáo dục đầu tư cho phát triển Ngày với phát triển khoa học, kỹ thuật cơng nghệ vấn đề người lại quan tâm hơn, đặc biệt trí tuệ sức khỏe cho hệ trẻ, họ nhân tố định cho tương lai nước hoạt động TDTT đóng vai trị to lớn giúp em phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ chuẩn bị cho em bước vào công lao động, bảo vệ Tổ quốc Một tảng có đóng góp quan trọng quốc gia, dân tộc Giáo dục thể chất trường học mặt quan trọng nhằm đào tạo, bồi dưỡng hệ tương lai đất nước, cung cấp cho nguồn nhân lực có sức khỏe có học vấn, đạo đức tài quốc gia Ý thức tầm quan trọng TDTT mà mơn học thể dục thức đưa vào chương trình giảng dạy từ mẫu giáo đến bậc đại học, bao gồm nhiều môn thể thao, nhiều hoạt động vui chơi giải trí, hoạt động lao động thể dục quân Trong năm gần bóng rổ Việt Nam chưa phát triển mạnh mẽ, gần 10 năm trở lại bóng rổ xâm nhập phát triển mạnh mẽ trường đại học đặc biệt trường THPT, mơn bóng rổ địi hỏi người nhanh nhẹn, khéo léo, thông minh, sáng tạo, linh hoạt trình học để đạt kết thi đấu tập luyện, đồng thời mơn bóng rổ giáo dục hành vi đạo đức chuẩn mực tinh thần kỷ luật cao Bóng rổ mơn thể thao địi hỏi phải cần kỷ luật cao, môn thể thao tập luyện nhiều thi đấu được, đặc biệt mơn bóng rổ kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai kỹ thuật khó thực kỹ thuật kỹ thuật tiền đề cho nhiều kỹ thuật khác như: kỹ thuật bật nhảy ném rổ tay vai, kỹ thuật di động hai bước ném rổ tay vai kỹ thuật dùng cho nam nữ, kỹ thuật sử dụng thi đấu Ném rổ tay vai ném cự ly khác nhau, đường bóng nhanh kết hợp dễ dàng với kỹ thuật Đối với người bắt đầu tập luyện trước tập luyện kỹ thuật, di động bật nhảy ném rổ cần phải tập luyện kỹ thuật ném rổ tay vai thật tốt mang đến hiệu cao thi đấu Đặc biệt kỹ thuật ném rổ tay vai kỹ thuật đóng vai trị quan trọng thi đấu (như ném phạt…) Cũng môn thể thao khác, kỹ thuật khác giảng dạy kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai giáo viên cần phải nhắc nhở người tập sai lầm thường mắc thực kỹ thuật này, đưa biện pháp, phương pháp khắc phục sai lầm thường mắc Qua tìm hiểu chúng tơi thấy việc tổ chức hướng dẫn sử dụng phương pháp vào giảng dạy học thể dục trường THPT Bỉm Sơn cịn thiếu tính hệ thống thường xun, hiệu sử dụng phương pháp biện pháp, khắc phục sai lầm thường mắc học bóng rổ chưa có tác giả đề cập đến vấn đề “Ứng dụng số tập để nâng cao hiệu học kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho học sinh khối 11 Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa” Chính với việc góp phần làm phong phú thêm khoa học nước nhà đời sống tinh thần vật chất cho học sinh làm hợp lý phương pháp giảng dạy trường THPT Chúng mạnh dạn sâu vào nghiên cứu đề tài này: “Ứng dụng số tập để nâng cao hiệu học kỹ thuật chỗ ném bóng rổ tay vai cho học sinh khối 11 - Ttrường THPT Bỉm Sơn - Thanh Hóa” Ứng dụng số tập để nâng cao hiệu học kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho học sinh khối 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa để giúp em trình học kỹ thuật tiếp thu nhanh chóng, xác nâng cao hiệu khả thực kỹ thuật học mơn bóng rổ làm phong phú thêm phương tiện giáo dục thể chất giúp cho trình giảng dạy giáo viên học tập học sinh đạt kết cao Mục tiêu nghiên cứu Thực trạng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai học sinh 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa Ứng dụng hiệu việc lựa chọn số tập chỗ ném rổ cho học sinh khối 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa CHƯƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Bóng rổ Việt Nam Bóng rổ du nhập vào Việt Nam từ đầu kỷ XX thời kỳ đầu bóng rổ phát triển thành phố lớn Sau đất nước giải phóng, phong trào bóng rổ ngày phát triển mạnh mẽ có sức hút mạnh đơng đảo tầng lớp xã hội tập luyện học sinh, sinh viên Mặc dù cịn gặp nhiều khó khăn UB TDTT phối hợp Bộ Giáo dục Đào tạo tổ chức giải bóng rổ học sinh, sinh viên tồn quốc, giải vô địch quốc gia thiếu niên tồn quốc Bóng rổ mơn thể thao mang tính đối kháng đòi hỏi kỹ chiến thuật nhuần nhuyễn Đây mơn có sức lơi giới trẻ lứa tuổi học sinh, sinh viên Bóng rổ thể cá tính mạnh mẽ tơi cá nhân Hiện nay, bóng rổ phát triển mạnh mẽ tỉnh thành phố, thị xã đặc biệt trường phổ thông trường đại học, cao đẳng, trung học chuyên nghiệp Minh chứng cho phát triển mạnh mẽ năm 1992 liên đồn bóng rổ Việt Nam gia nhập liên đồn bóng rổ giới đưa bóng rổ Việt Nam sang thời kỳ Trong thi đấu bóng rổ khơng thể tính đua tranh mặt mà cịn giúp người tập hồn thiện lối chơi động sống 1.2 Đặc điểm mơn bóng rổ Gần 10 năm trở lại bóng rổ Việt Nam phát triển mạnh mẽ, bóng rổ quan tâm phát triển nhiều tầng lớp xã hội Đặc biệt học sinh THPT môn thể thao thời thượng giới trẻ yêu thích quan tâm khơng với nam mà cịn nữ giới Bóng rổ môn thể thao giúp cho người phát triển toàn diện phù hợp với xu phát triển xã hội, thể động sáng tạo người người kỷ 21 10 Với phong cách chơi đại thể mơn thể thao đầy cá tính, động kết hợp với mềm dẻo, khéo léo, thông minh sáng tạo, thể lôi sức hấp dẫn cho người chơi người xem Các kỹ thuật bóng rổ: cách cầm bóng, chuyền bóng, bắt bóng, chỗ ném rổ tay vai… Sự kết hợp linh hoạt điêu luyện kỹ thuật bóng rổ đưa mơn bóng rổ lên tầm cao đòi hỏi người tập thông minh sáng tạo Trong năm gần bóng rổ đưa vào chương trình thể thao tự chọn, giảng dạy thức trường THPT Do vấn đề nâng cao hiệu chất lượng giảng dạy quan trọng 1.3 Điều kiện sơ vật chất đội ngũ giáo viên trường Bỉm Sơn – Thanh Hóa Trường THPT Bỉm Sơn trường đứng tốp đầu tỉnh Thanh Hóa Đây trường có bề dày thành tích học tập giảng dạy Tỉnh Thanh Hóa nơi có phong trào TDTT phát triển mạnh mẽ, đặc biệt mơn bóng chuyền bóng rổ Nên hàng năm tỉnh tổ chức nhiều giải thi đấu cho quan trường học Chính môn thể dục môn nhà trường ban lãnh đạo nhà trường quan tâm tạo điều kiện phát triển Năm nhà trường có đội tuyển thi đấu mơn thể thao đạt thành tích cao Cơ sở vật chất nhà trường tương đối đầy đủ, đặc biệt mơn bóng hai sân bóng rổ, sân bóng chuyền, sân bóng đá mi ni Nhà tập đa chức năng, với đội ngũ giáo viên động với chuyên môn giỏi Các thầy nhiệt tình với nghề Phong trào học sinh trường tập mơn bóng rổ phát triển mạnh mẽ, em u thích mơn bóng Đội ngũ giáo viên thầy cô từ trường Từ Sơn, Hà Tây, Đại Học Vinh, thầy nhiệt tình tâm huyết với nghề Nhưng khơng có giáo viên chuyên sâu bóng rổ, nên việc nâng cao hiệu kỹ thuật bóng rổ chưa cao Chính mà chúng tơi tiến hành nghiên cứu đề tài 26 Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực tồn thân cách nhịp nhàng khơng giật cục Như test sử dụng để lấy số nhằm đánh giá tập kỹ thuật ném rổ tay vai cho học sinh lớp 11 trường THPT Bỉm Sơn * Tiến trình thực nghiệm Sau hồn tất công tác chuẩn bị, tiến hành công tác thực nghiệm nhóm đối chứng Đồng thời có so sánh tối ưu hai phương pháp Chúng tiến hành kiểm tra ban đầu kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai hai nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng trước tiến hành thực nghiệm kết thu sau: Bảng 3.6 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật trước thực nghiệm Kỹ thuật Nhóm thực nghiệm(n=30) Nhóm đối chứng(n=30) n Tỷ lệ (%) n Tỷ lệ(%) A 13, 16, B 30 26,7 C 30 10 33,3 D 26,7 23,3 Qua bảng 3.6 ta thấy trước thực nghiệm kỹ thuật nhóm nhau, kỹ thuật loại A chiếm tỉ lệ thấp, kỹ thuật loại B cao chút ít, kỹ thuật loại C D chiếm tỉ lệ cao tỉ lệ nhóm tương đối đồng Đồng thời tiến hành kiểm tra đánh giá kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai nhóm thơng qua test mà lựa chọn, kết thu sau: Bảng 3.7 Kết thành tích test trước thực nghiệm Kết 27 NĐC NTN X δ X δ 5, 38 0, 5, 0, 55 1, 05 1, 96 >0, 05 6, 28 0, 73 6, 30 0, 57 0, 71 1, 96 >0, 05 biên độ, góc độ, hướng 3, 19 0, 80 3, 25 0, 63 1, 1, 96 >0, 05 Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực động tác cho động tác tay chạm dây Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, ném kết hợp lực toàn thân cách nhịp nhàng không giật cục Qua kết thu bảng 3.11 cho ta thấy trước thực nghiệm thành tích trung bình hai nhóm tương đương Test 1: T tính = 1, 05 < T bảng = 2,093 Test 2: Ttính = 0, 71 < T bảng = 2,093 Test 3: T tính = 1, < T bảng = 2,093 Điều chứng tỏ khác biệt nhóm khơng có ý nghĩa ngưỡng xác suất P > 0, 05 3.2.1 Tổ chức thực nghiệm Sau tiến hành kiểm tra ban đầu , chúng tơi tiến hành phân nhóm 60 học sinh thành nhóm 28 Nhóm thực nghiệm gồm: 30 học sinh Nhóm đối chứng gồm: 30 học sinh * Thời gian thực nghiệm Chúng tiến hành thực nghiệm tuần thực tập Để tiến hành áp dụng tập lựa chọn thực nghiệm cho phù hợp Chúng tiến hành vấn thầy cô giáo giảng dạy trường THPT Bỉm Sơn số lần tập tuần bao nhiêu? Bảng 3.8 Phỏng vấn số lần tập tuần (n = 5) Số lần tập tuần Số người vấn Số người đồng ý Tỉ lệ(%) 20 100 3 60 0 0 Qua bảng 3.8 cho ta thấy ý kiến thầy cô giáo cho tuần tập hai buổi (100% đồng ý) nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ bóng rổ đảm bảo nhiệm vụ giảng dạy Do tuần có hai tiết học với thời gian 90 phút, muốn cần phải ý tới thời gian để bố trí cho phù hợp với công tác giảng dạy để đạt kết tốt mà không gián đoạn tập luyện Chúng tiến hành vấn thấy cô mức độ ưu tiên sử dụng thời gian buổi tập, nhằm nâng cao kỹ thuật chỗ ném rổ sau: Bảng 3.9 Kết vấn thời gian tập luyện tuần (n = 5) Thời gian 10-15 15-20 20-25 Số người vấn Số người đồng ý Tỷ lệ(%) 40 80 20 29 25-30 0 Qua bảng 3.9 thấy thời gian tập luyện buổi 15 đến 20 phút chiếm tỷ lệ cao (80% số người đồng ý) Chỗ ném rổ tay vai số buổi tập tuần hai buổi thời gian buổi từ 15 đến 20 phút phù hợp * Nội dung kiểm tra Muốn đánh giá đối tượng xác đưa test kiểm tra lực thực kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho học sinh lớp 11A8 Trường THPT Bỉm Sơn - Test 1: Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m - Test 2: Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực động tác cho động tác tay chạm dây - Test 3: Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực toàn thân cách nhịp nhàng không giật cục Trong test này, kiểm tra để đảm bảo tính khách quan xác chúng tơi kiểm tra mức độ hồn thiện kỹ thuật Bảng 3.10 Thông số đánh giá kỹ thuật Phân loại kỹ thuật Yêu cầu D C B A Thiếu yêu cầu kỹ thuật Thiếu yêu cầu kỹ thuật Thiếu yêu cầu kỹ thuật Thực tốt yêu cầu kỹ thuật - Đứng tư chuẩn bị - Nhịp nhàng phận thể - Bóng có độ xốy ngược trở lại với hướng ném - Miết ngón tay vào bóng 30 - Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m - Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực Nội dung động tác cho động tác tay chạm dây - Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực tồn thân cách nhịp nhàng khơng giật cục * Xây dựng tiến trình thực nghiệm Để cho trình thực nghiệm thu kết tiến hành nhanh chóng Căn vào trình độ đối tượng, vào nội dung mục đích khối lượng tập Đồng thời vào quỹ thời gian Mặt khác thông qua tham khảo ý kiến thầy cô giáo khoa xác định bảng sau: 31 26 Bảng 3.11 Lịch tập luyện tuần thực nghiệm STT Tên tập 1 Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối x diện cách 3m đến 4m Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối toàn thân cách nhịp nhàng không giật cục Kiểm tra x x x z x x x x x ném rổ sau tiến xa mức bình thường 5m - 6m Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực x x diện cách 3m đến 4m Hai người đứng đối diện cự ly 3m - 4m thực Giáo án tuần thực tập 10 11 12 13 14 15 16 x x x x x x x x x 32 3.2.2 Đánh giá kết sau thực nghiệm Sau tháng áp dụng hệ thống tập nâng cao hiệu thực kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho học sinh khối 11 - Trường THPT Bỉm Sơn Thanh Hoá kiểm tra lại test kết thu được: Bảng 3.12 Kết kiểm tra đánh giá kỹ thuật sau thực nghiệm Kỹ Nhóm thực nghiệm (n = 30) n Tỉ lệ (%) thuật A Nhóm đối chứng (n = 30) n Tỉ lệ (%) 19 63,3 16 53,3 B 26,6 30 C 10 16, D 0 0 Qua bảng 3.12 cho ta thấy sau tháng áp dụng hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho nhóm thực nghiệm thu kết khác biệt rõ ràng nhóm thực nghiệm đối chứng Khơng cịn học sinh xếp loại kỹ thuật D nhóm, kỹ thuật A, B tăng cao hẳn so với nhóm đối chứng Hai nhóm có chênh lệch rõ tỉ lệ % kỹ thuật, đặc biệt kỹ thuật A Bảng 3.13 kết thành tích test sau thực nghiệm Các test Kết 33 NĐC NTN T tính T bảng P X δ X δ 7, 03 1, 13 4, 46 1, 03 5, 375 1, 96 >0, 05 8, 56 0, 93 8, 96 1, 63 3, 41 1, 96 >0, 05 biên độ, góc độ, hướng 5, 03 1, 5, 53 1, 32 3, 85 1, 96 >0, 05 Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực động tác cho động tác tay chạm dây Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, ném kết hợp lực tồn thân cách nhịp nhàng khơng giật cục Qua bảng 3.13 ta thấy sau tháng áp dụng hệ thống tập nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai thành tích nhóm có thay đổi rõ ràng thành tích Kết là: Test 1: T tính = 5, 375 >T bảng = 2,093 Test 2: Ttính = 3, 41 > T bảng = 2,093 Test 3: T tính = 3, 85 > T bảng = 2,093 Như nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng thành tích có khác biệt hẳn, khác biệt có ý nghĩa ngưỡng xác suất P > 0, 05 Để có kết khách quan tổ chức cho đội thi đấu hiệp, hiệp 10 phút đánh giá hiệu ném rổ Bảng 3.14 Kết thi đấu nhóm sau thực nghiệm Số hiệp thi đấu Nhóm đối chứng Nhóm thực nghiệm 34 Hiệp Hiệp Tổng số 7 12 Qua bảng 3.14 ta thấy kết vào rổ sau thực tập kỹ thuật chỗ ném rổ nhóm thực nghiệm cao so với hóm đối chứng từ ta khẳng định rõ việc nâng cao kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho em học sinh Qua khẳng định hệ thống tập đưa áp dụng hồn tồn có ý nghĩa khoa học thực tiễn Bàn luận: Kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai có ảnh hưởng lớn đến hệ thống kỹ thuật bóng rổ hiệu trận đấu Để mang lại hiệu kỹ thuật phải phát sai lầm, từ xây dựng tập để khắc phục sai lầm Với thời gian ngắn (2 tháng) lựa chọn tập nêu để khắc phục nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai mang lại hiệu cao kỹ thuật A nhóm thực nghiệm chiếm tỷ lệ cao 63,3% so với 53,3% nhóm thực nghiệm, bên cạnh kỹ thuật C loại yếu cịn chiếm 10% so với 16,6% nhóm đối chứng Kết mà chúng tơi thu sau tồn cơng trình nghiên cứu mang kết khả quan, so sánh đối chiếu với cơng trình nghiên cứu khác thấy kết mà đề tài mang lại hiệu cao hẳn, hệ thống tập mà đưa phù hợp với đối tượng mà nghiên cứu KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ Kết luận Sau trình nghiên cứu lí luận thực tiễn, thơng qua số liệu thu được, qua phân tích, xử lí, đánh giá đến kết luận: 35 Dựa kiến thức chun mơn có học tập, dựa quan sát sư phạm buổi tập luyện vấn thầy cô giáo lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai bóng rổ cho học sinh Trường THPT Bỉm Sơn - Thanh Hố Các tập là: Bài tập 1: Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực cho động tác chạm dây Bài tập 3: Hai người đứng đối diện cự ly 3m - 4m thực ném rổ sau tiến xa mức bình thường 5m - 6m Bài tập 4: Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực toàn thân cách nhịp nhàng không giật cục Sau công tác chuẩn bị hồn tất chúng tơi áp dụng hệ thống tập cho 30 học sinh khối 11 Trường THPT Bỉm Sơn - Thanh Hoá thu kết dự kiến Nhóm đối chứng tập luyện theo phương pháp thơng thường, nhóm thực nghiệm tập luyện theo phương pháp mà xây dựng Qua tháng thực nghiệm, sau kiểm tra so sánh thành tích nhóm thấy có khác biệt rõ rệt Ttính > Tbảng Như thành tích nhóm thực nghiệm nhóm đối chứng có khác biệt ngưỡng xác suất P > 0, 05 Qua kết cho phép khẳng định rằng: Các tập chúng tơi lựa chọn đưa hồn tồn có ý nghĩa khoa học, áp dụng thực tế giảng dạy tập luyện mơn bóng rổ cho học sinh THPT chắn mang lại hiệu cao Kiến nghị 36 Đối với mơn bóng rổ, mơn cịn lạ chưa phổ biến rộng rãi môn thể thao khác Các tập nghiên cứu lựa chọn bước đầu khẳng định tính hiệu Để khẳng định cách cụ thể kiến nghị tập tiếp tục ứng dụng trình giảng dạy kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai mơn Bóng rổ q trình giảng dạy thầy cô để chất lượng giảng dạy học tập mơn bóng rổ ngày cao đáp ứng cao nhu cầu học tập em xã hội Do phạm vi điều kiện nghiên cứu cịn hạn chế, nên đề tài chúng tơi nghiên cứu phạm vi hẹp Qua mong muốn nhà sư phạm thể dục tiếp tục nghiên cứu, phản ánh đầy đủ Để ứng dụng làm phương tiện giảng dạy với mong muốn mang lại kết cao 37 TÀI LIỆU THAM KHẢO Phạm Minh Hùng, Phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục, Trường Đại học Vinh, 2000 Đậu Thị Hương, Phương pháp nghiên cứu khoa học giáo dục, Trường Đại học Vinh Lưu Quang Hiệp, Lê Văn Xem, Sinh lý học TDTT, Nxb TDTT Hà Nội, 1991 Phan Sinh, Tiến trình giảng dạy, Trường Đại học Vinh, 2000 Phan Sinh, Giáo trình bóng rổ - Lưu hành nội bộ, Trường Đại học Vinh, 1997 Trần Văn Mạnh, Giá trình bóng rổ, Nxb TDTT, 1997 Mai Văn Muôn, Cơ sở lý luận thực tiễn thể thao dân tộc Việt Nam, Nxb Thể dục thể thao Nguyễn Đức Văn, Phương pháp toán học thống kê TDTT, Nxb Hà Nội, 2000 Sách giáo viên dùng cho giáo viên giảng dạy lớp 11 38 PHỤ LỤC TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GDTC CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi ơng (bà): Đơn vị công tác: Chức vụ: Tuổi: Để giúp hồn thành đề tài nghiên cứu góp phần nâng cao công tác giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật chỗ ném rổ cho học sinh Trường THPT Bỉm Sơn Chúng tơi mong có giúp đỡ ông (bà) trả lời vấn đề mà nêu sau Phương án đề chúng tôi, đồng ý xin ông (bà) đánh dấu x vào ô vuông câu hỏi sử dụng Chúng xin câu trả lời ông (bà) nững ý kiến quý giá giúp chúng tơi hồn thành tốt đề tài Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ ông (bà) ! Câu hỏi: Xin ông (bà) cho biết để nâng cao kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai bóng rổ nên sử dụng tập đây: Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực động tác cho động tác tay chạm dây Đứng ném vào điểm định tường sau chuyển vào ném rổ với đường bóng ổn định Tập dẫn bóng vào tường Hai người đứng đối diện cự ly 3m - 4m thực ném rổ sau tiến xa mức bình thường 5m - 6m Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực toàn thân cách nhịp nhàng không Bỉm Sơn, ngày… tháng… năm 2011 Người vấn TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GDTC CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc 39 PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi ông (bà): Đơn vị công tác: Chức vụ: Tuổi: Để giúp chúng tơi hồn thành đề tài nghiên cứu góp phần nâng cao cơng tác giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật chỗ ném rổ cho học sinh Trường THPT Bỉm Sơn Chúng mong có giúp đỡ ơng (bà) trả lời vấn đề mà nêu sau Phương án đề chúng tôi, đồng ý xin ông (bà) đánh dấu x vào ô vuông câu hỏi sử dụng Chúng xin câu trả lời ông (bà) nững ý kiến q giá giúp chúng tơi hồn thành tốt đề tài Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ ông (bà) ! Câu hỏi 1: Để tiến hành phương pháp, tập lựa chọn vào thực nghiệm cho phù hợp, theo thầy (cô) số buổi tập tuần bao nhiêu? buổi buổi buổi buổi buổi Câu 2: Để bố trí thời gian phù hợp với cơng tác giảng dạy mang lại kết cao không gián đoạn tập luyện Theo Thầy (cô) thời gian tập luyện buổi nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật chỗ ném rổ cho học sinh bao nhiêu? 10 - 15 phút 15 - 20 phút 20 - 25 phút 25 - 30 phút Bỉm Sơn, ngày… tháng… năm 2011 Người vấn 40 TRƯỜNG ĐẠI HỌC VINH KHOA GDTC CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi ông (bà): Đơn vị công tác: Chức vụ: Tuổi: Để giúp chúng tơi hồn thành đề tài nghiên cứu góp phần nâng cao cơng tác giảng dạy, huấn luyện kỹ thuật chỗ ném rổ cho học sinh Trường THPT Bỉm Sơn Chúng mong có giúp đỡ ơng (bà) trả lời vấn đề mà nêu sau Phương án đề chúng tôi, đồng ý xin ông (bà) đánh dấu x vào ô vuông câu hỏi sử dụng Chúng xin câu trả lời ông (bà) nững ý kiến q giá giúp chúng tơi hồn thành tốt đề tài Xin chân thành cảm ơn giúp đỡ ơng (bà) ! Câu hỏi: Trong q trình thực nghiệm, theo thầy (cô) nên sử dụng test kiểm tra sau đây: Lưng đứng sát tường áp sát tường ném rổ cho người đối diện cách 3m đến 4m Căng dây phía trước mặt với góc độ tay thực động tác cho động tác tay chạm dây Đứng chỗ vạch ném phạt tự tập cho bóng tới rổ ổn định động tác, biên độ, góc độ, hướng ném kết hợp lực tồn thân cách nhịp nhàng khơng giật cục Hai người đứng đối diện cự ly 3m - 4m thực ném rổ sau tiến xa mức bình thường 5m - 6m Bỉm Sơn, ngày… tháng… năm 2011 Người vấn ... khối 11 - Ttrường THPT Bỉm Sơn - Thanh Hóa? ?? Ứng dụng số tập để nâng cao hiệu học kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai cho học sinh khối 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa để giúp em trình học kỹ thuật. .. Thực trạng kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai học sinh 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa Ứng dụng hiệu việc lựa chọn số tập chỗ ném rổ cho học sinh khối 11 - Trường THPT Bỉm Sơn – Thanh Hóa 9 CHƯƠNG... bóng rổ kỹ thuật chỗ ném rổ tay vai kỹ thuật khó thực kỹ thuật kỹ thuật tiền đề cho nhiều kỹ thuật khác như: kỹ thuật bật nhảy ném rổ tay vai, kỹ thuật di động hai bước ném rổ tay vai kỹ thuật