đội hình đội ngũ bài thể dục chạy bền

... xxxxxxxxxx O TT - ĐH luyện tập, x x x - ĐH hàng ngang cho HS 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông - Chạy bước nhỏ: hai chân luân phiên chạy bước ngắn trước, bàn chân chạm đất có thao tác miết xuống ... luyện GV thị phạm kỹ thuật xxxxxxxxx xxxxxxxxx động tác oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện GV thị phạm, - ĐH hàng ngang ... hàng: lệnh “ Nhìn trước thẳng” - Điểm số: “ Từ đến hết điểm số” *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: * Chú ý phương hướng thực động tác...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... diễn x x x 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai lần hít ... hai lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi C/ PHẦN ... luyện GV thị phạm kỹ thuật xxxxxxxxx xxxxxxxxx động tác oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện GV thị phạm, - ĐH hàng ngang...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... 1/ Đội hình đội ngũ: Đến * Ôn vòng phải ( trái) * Học Đổi chân sai 35 nhịp Phút - Sai nhịp: Khi chân trái ... luyện tập, 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai GV nêu ... trái) luyện tập chạy chậm lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Bài TD động tác học - Cách thực lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: * Ôn vòng phải ( trái) * ... tác oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: ... dọc nhận xét chung, cho điểm xếp lọai 33 Đến + GV nhắc lại số yếu lĩnh 35 Phút k/thuật cho HS - Đội hình hàng ngang xem - chọn tổ lên thục mẩu cho lớp xem, giáo viên điều khiển, xxxxxxxxxxx GV thị...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tinh4sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: * Ôn vòng phải ( trái) * Học Đổi ... lại nghe nhận xét, GV tay, hông, gối ; ép ngang – nhận xét chung, cho điểm ép dọc xếp lọai - Đội hình hàng ngang xem - chọn tổ lên thục + GV nhắc lại số yếu lĩnh mẩu cho lớp xem, giáo k/thuật...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: Tập hợp hàng ngang Khẩu lệnh: ... lại nghe nhận xét, GV tay, hông, gối ; ép ngang – nhận xét chung, cho điểm ép dọc xếp lọai - Đội hình hàng ngang xem - chọn tổ lên thục + GV nhắc lại số yếu lĩnh mẩu cho lớp xem, giáo k/thuật...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:21

... B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc Khẩu lệnh: “ Thành 1.2,3,4 hàng dọc tập hợp Động tác: tổ trưởng tổ ... GV chào lại “ chúc lớp khỏe” - Khi vào lớp phải xin phép, đồng ý GV vào lớp 32 Đến 35 phút - Đội hình hàng ngang xem GV thị phạm kỹ thuật - chọn tổ lên thục động tác mẩu cho lớp xem, giáo viên ... xxxxxxxxx oTT xxxxxxxx oTT - HS lại xem, nhận xét GV nhận xét chung *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung - Vươn thở: N1 Bước chân trái sang ngang, tay sang hai bên lên cao chếch...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... Đi đều: KL “ Đi bước” Động tác: thực giậm chân chổ bước trước *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng * Chú ý phương hướng thực ... PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung taychân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - - Xuống lớp: Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH vòng tròn thả lỏng học  -...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... xxxxxxxxx động tác oTT oTT - GV nêu y/cầu n/dung xxxxxxxxx xxxxxxxxx sau chia tổ tập luyện oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem thực hiển, GV thị phạm, - ĐH hàng ngang xem tập với GV theo giáo viên quan ... lần chưa tiếp tục thực bước trượt thứ chân trái bước trước nhịp *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp ... KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Xuống lớp: Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng....

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... trước nhịp xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: ... KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Xuống lớp: Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết học - Giao tập nhà: HS t/luyện nội...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... luyện GV thị phạm kỹ thuật động xxxxxxxxx xxxxxxxxx tác oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem hiển, *- Chú ý: di chuyển - GV nêu y/cầu n/dung không quay người, có sau chia ... người trước để dóng hàng dọc cho thẳng đồng thời chỉnh hàng ngang *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp: ... KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Xuống lớp: Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết học - Giao tập nhà: HS t/luyện nội...

Ngày tải lên: 18/03/2017, 10:20

... … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT ... thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Học động tác: Chân Bụng + Động tác Chân: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: ... thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Học động tác: Chân Bụng + Động tác Bụng: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG:...

Ngày tải lên: 21/01/2015, 18:00

... Có thể cho 2-3 đội chạy lúc 7’ vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Đứng chỗ 1’ hàng ngang vỗ tay , hát GV HS hệ thống học nhận xét học 1’ 2.Nhận xé- Dăn dò: Về nhà ôn nội dung đội hình đội ngũ ... trung đội phổ biến nội dung , yêu cầu học lớp 2.Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc xung quanh sân tập hình hàng dọc 1’ Vòng tròn 1’ Từng cặp đôi 3x nhịp *Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Ôn thể dục ... chung PHẦN CƠ BẢN Kiểm tra cũ : Ôn tập hàng ngang dóng hàng , theo 1-4 hàng dọc 8’ hàng ngang 2 .Bài :Các tổ luyện tập theo khu vực quy định / hàng/1 tổ 9’ hàng dọc GV HS thay lăm em cách 2-3m...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... cầu , phương pháp ôn Tập hợp đội hình hàng dọc tập 2.Khởi động: Cả lớp chạy chậm 1’ hàng dọc xung quanh sân tập *Trò chơi “Có chúng em” Vòng tròn quanh sân 1’ Tập thể dục phát triển chung tập lần ... nhịp PHẦN CƠ BẢN : 1.Kiểm tra cũ : Kiểm tra tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , 12’ Đội hình hàng ngang Kiểm tra theo tổ quay trái , vượt chướng ngại vật thấp Ôn tập nội dung :Tập hợp ... hướn phải , trái , vượt chướng ngại vật thấp -Yêu cầu HS thực động tác mức độ tướng đối xác 2 .Bài :GV điều khiển : tổ thực tập hợp hàng ngang , dóng hàng , quay phải , quay trái Sau vượt chướng...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... chơi Có thể cho 2-3 đội chạy lúc 7’ vòng tròn PHẦN KẾT THÚC 1.Hồi tĩnh : Đứng chỗ vỗ tay , hát 1’ GV HS hệ thống học nhận xét học 2.Nhận xé- Dăn dò: Về nhà ôn nội dung đội hình đội ngũ rèn luyên ... dung , yêu cầu học lớp 2.Khởi động : Chạy chậm theo hàng dọc 1’ hàng dọc xung quanh sân tập *Trò chơi :”Kéo cưa lừa xẻ “ Tập trung đội hình Vòng tròn 1’ Ôn thể dục phát triển chung Từng cặp đôi ... -Ôn tập vượt chướng ngại vật thấp , chuyển hướng phải trái Chơi trò chơi “Mèo đuổi chuột “ 2 .Bài :Các tổ luyện tập theo khu vực quy định / GV HS thay lăm huy lần -Ôn vượt chướng ngại vật ,...

Ngày tải lên: 05/08/2014, 16:22

... số biện pháp giúp học sinh lớp lớp học tốt môn Thể dục Chương Đội hình đội ngũ đúc kết trình giảng dạy đạt kết chất lượng tốt chương đôi hình đội ngũ nói riêng chất lượng môn TD nói chung Để đạt ... TD bậc tiểu học gồm có phần sau: Lớp/ Tiết học TT Nội dung học Đội hình đội ngũ x x x x x Bài thể dục phát triển chung x x x x x Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động Trò chơi vận động Nội dung lựa ... sửa chữa lỗi mà HS mắc phải nêu Đây kiến thức, kĩ trọng tâm thuộc Chương đội hình đội ngũ Cơ sở lí luận: - Đội hình đội ngũ nội dung quan trọng chương trình TD từ lớp đến lớp Bởi vì, GV tổ chức...

Ngày tải lên: 09/03/2015, 07:22

... nghiệm ( phương pháp thi đấu ) THỂ DỤC Bài 4 :Đội hình đội ngũ – Trò chơi: Kết bạn I.Mục tiêu: 1.Kiến thức - Ôn để củng cố nâng cao kĩ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, ... chương trình thể dục lớp nội dung tập hợp đội hình có hàng dọc - hàng ngang - đội hình vòng tròn , chữ U Mà thực tế lại hay sử dụng loại đội hình + Cùng với cách di chuyển đội hình sang phải ... phát triển tố chất thể lực phục vụ cho học tập môn học cấp THCS, sống lao động - Mặt khác việc học tập tốt phần Đội hình đội ngũ thể dục lớp sở cho việc học tập tốt môn thể dục cấp THCS vận...

Ngày tải lên: 12/04/2015, 14:01

... số biện pháp giúp học sinh lớp lớp học tốt môn Thể dục Chương Đội hình đội ngũ đúc kết trình giảng dạy đạt kết chất lượng tốt chương đôi hình đội ngũ nói riêng chất lượng môn TD nói chung Để đạt ... TD bậc tiểu học gồm có phần sau: TT Nội dung học Lớp/ Tiết học Đội hình đội ngũ x x x x x Bài thể dục phát triển chung x x x x x Bài tập rèn luyện tư kỹ vận động Trò chơi vận động Nội dung lựa ... sửa chữa lỗi mà HS mắc phải nêu Đây kiến thức, kĩ trọng tâm thuộc Chương đội hình đội ngũ Cơ sở lí luận: - Đội hình đội ngũ nội dung quan trọng chương trình TD từ lớp đến lớp Bởi vì, GV tổ chức...

Ngày tải lên: 27/06/2015, 17:30

... hoạt động thực tế ( Chào cờ, xếp hàng vào lớp, tập thể dục ) III HIỆU QUẢ CỦA ĐỀ TÀI: Những phương pháp áp dụng q trình dạy mơn đội hình đội ngũ giúp cho giáo viên dễ dàng truyền thụ kiến thức ... số nội dung học sinh yếu(do gv chọn); biến đổi đội hình 0-2-4; 0-3-6-9 - Lớp 8: Tuần 4- tiết 8: Ơn biến đổi đội hình 0-3-6-9; cách điều khiển; chạy đều- đứng lại; Ơn số kỹ học sinh yếu Bước 1: ... trợ cho việc dạy đóng vai trò then chốt Tơi thực phương pháp dạy học tích cực mơn đội hình đội ngũ, khơng thể hồn thiện đạt hiệu cao xin BGK có ý kiến đóng góp thêm cho sáng kiến kinh nghiệm...

Ngày tải lên: 11/11/2016, 23:21

Ngày tải lên: 27/02/2017, 21:59