ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 18

GIÁO ÁN Ngày soạn …………………… Ngày dạy……………………… Tiết PPCT: 18 Tuần : Khối : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I / MỤC TIÊU: / ĐHĐN: Học tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số Học tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Ôn: Đi – đứng lại, Đi vòng phải,( trái), Đổi chân sai nhịp / Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên: Một số động tác hồi tỉnh sau chạy II / YÊU CẦU: / Kiến thức: - Biết lệnh cách thực động tác Biết cách thực đổi chân sai nhịp, – đứng lại - Biết cách thực tập chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy / Kĩ năng: - Thực thực vòng phải ( trái ), - Thực tập chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy III / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường, Vệ sinh sẻ nơi luyện tập - Phương tiện: Còi cái, cọc chạy bền, – cờ IV / TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC NỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: Tập hợp hàng ngang Khẩu lệnh: “ Thành 2, 3, hàng ngang tập hợp” - Dóng hàng: lệnh “ Nhìn phải thẳng” - Điểm số: “ Từ đến hết điểm số” Dàn hàng: KL “ Em A làm chuẩn cách cánh tay ( 1Sãi tay) dàn hàng - Dồn hàng: KL “ Em A làm chuẩn (HS A giơ tay hô có) Dồn hàng + GV nhắc lại số yếu lĩnh k/thuật cho HS * Ôn vòng phải ( trái) Đổi chân sai nhịp * Ôn vòng phải ( trái) Đổi chân sai nhịp *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải thực số động tác, hồi tỉnh, thư giản - Vừa vừa dang tay ngang (hoặc lên cao) hít vào mũi, buông tay xuống thở ĐL Đến 10 Phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học Giáo viên nhắc học sinh thực động tác XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X X X X X X X X LT GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa động tác bổ trợ cho HS biết, sau nêu yêu cầu tổ chức cho HS luyện tập - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS - ĐH hàng ngang xem thực hiện, sau kết hợp chạy chậm vòng sân trường  Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng; Xoay khớp : cổ tay - cổ chân, - Gọi 1-2 HS trả lời, HS khuỷu tay, khớp vai, cánh lại nghe nhận xét, GV tay, hông, gối ; ép ngang – nhận xét chung, cho điểm ép dọc xếp lọai - Đội hình hàng ngang xem - chọn tổ lên thục + GV nhắc lại số yếu lĩnh mẩu cho lớp xem, giáo k/thuật cho HS viên điều khiển, GV thị phạm kỹ thuật xxxxxxxxxxx động tác xxxxxxxxxxx GV điểu khiển luyện tập xxxxxxxxxxx đồng lọat 2-4 lần, xxxxxxxxxxx GV quan sát sửa sai  k/thuật - ĐH sau cán - GV nêu y/cầu n/dung đ/khiển luyện tập chung sau chia tổ tập luyện GV thị phạm kỹ thuật động xxxxxxxxx xxxxxxxxx tác oTT oTT *- Chú ý: di chuyển không quay người, có xxxxxxxxx xxxxxxxxx hàng trước dang tay làm oTT oTT chuẩn, hàng sau không - GV nêu y/cầu n/dung dang tay mà nhìn người sau chia tổ tập luyện trước để dóng hàng dọc cho -Đội hình hàng ngang xem thẳng đồng thời chỉnh hàng ngang GV thị phạm cho HS xem, hướng 2dẫn cho HS thực - GV quan sát sửa sai nhịp  xxxxxxxxx   xxxxxxxxx   GV ... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải... khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Ôn: Tập hợp hàng ngang Khẩu lệnh:... lại nghe nhận xét, GV tay, hông, gối ; ép ngang – nhận xét chung, cho điểm ép dọc xếp lọai - Đội hình hàng ngang xem - chọn tổ lên thục + GV nhắc lại số yếu lĩnh mẩu cho lớp xem, giáo k/thuật