GIÁO ÁN Ngày soạn …………………… Ngày dạy……………………… Tiết PPCT: Tuần : Khối : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC I / MỤC TIÊU: / ĐHĐN: Tập hợp hàng dọc, dóng hang, điểm số ( Từ đến hết 1-2,1-2 đến hết); Đứng nghỉ, đứng nghiêm, quay phải, quay trái, quay đằng sau, cách chào , báo cáo, xin phép ra, vào lớp / Bài TD: Học động tác : Vươn thở, Tay, Ngực II / YÊU CẦU: / Kiến thức: - Biết lệnh cách thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nhỉ, quay phía, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Biết tên cách thực động tác : Vươn thở, tay, ngực / Kĩ năng: - Thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nhỉ, quay phía, cách chào, báo cáo, xin phép ra, vào lớp - Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực III / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường, Vệ sinh sẻ nơi luyện tập - Phương tiện: Còi cái, tranh thể dục IV / TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC NỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : ĐL Đến 10 phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH XXXXXXXX * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ X X X X X X X X số, chĩnh đốn trang phục, X X X X X X X X kiểm tra sức khoẻ học X X X X X X X X LT sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Một số lợi ích tác dụng tập luyện TDTT Đánh tay cao thấp, tay Giáo viên nhắc học sinh ngực, lưng bụng; Xoay thực động khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, khớp vai, cánh tác tay, hông, gối ; ép ngang – ép dọc B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc Khẩu lệnh: “ Thành 1.2,3,4 hàng dọc tập hợp Động tác: tổ trưởng tổ nhanh đứng đối diện cách người huy 0.8 -> 1m, thành viên tổ tập hợp sau tổ trưởng tổ 2,3,4 đứng phía tay trái tổ - Dóng hàng: lệnh “ Nhìn trước thẳng” - Điểm số: “ Từ đến hết điểm số” - Nghiêm: “ KL “ Nghiêm !” - Nghỉ “ Nghỉ !” Quay phải (trái): KL “ Bên Phải (trái) Quay” : “ Đằng sau quay” + GV nhắc lại số yếu lĩnh k/thuật cho HS - Cách chào báo cáo: “ báo cáo thầy lớp tổng số diện vắng có phép báo cáo hết GV trả lời được, cán quay trở vị trí hô to: “ chúc thầy lớp đồng hô khỏe GV chào lại “ chúc lớp khỏe” - Khi vào lớp phải xin phép, đồng ý GV vào lớp 32 Đến 35 phút - Đội hình hàng ngang xem GV thị phạm kỹ thuật - chọn tổ lên thục động tác mẩu cho lớp xem, giáo viên điều khiển, GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2-4 lần, GV quan sát sửa sai k/thuật - ĐH sau cán đ/khiển luyện tập chung - GV nêu y/cầu n/dung xxxxxxxxx xxxxxxx sau chia tổ tập luyện oTT oTT xxxxxxxxx oTT xxxxxxxx oTT - HS lại xem, nhận xét GV nhận xét chung *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/Bài TD phát triển chung - Vươn thở: N1 Bước chân trái sang ngang, tay sang hai bên lên cao chếch chử V, lòng bàn tay hướng vào nhau, vươn ngực, mắt nhìn theo tay, hít sâu vào mũi N2 Hai tay từ cao theo chiều lườn xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx GV thị phạm, - GV nêu y/cầu n/dung - ĐH hàng ngang xem tập với GV theo phương pháp soi gương từ -4 lần sau cán điều khiển giáo viên quan sát sửa sai cho HS sau chia tổ tập luyện O TT xxxxxxxx x x x x x x x xuống thấp, bắt chéo hai tay trước bụng, đầu cúi, thở mạnh miệng N3 Tay nhịp N4 Về tư CB N 5,6,7,8 N 1,2,3,4 đổi chân - Tay: N1 Bước chân trái sang ngang, tay sang hai bên lên cao vỗ vào nhau, mắt nhìn theo tay N2 Co tay, khủyu tay hướng xuống dưới, bàn tay nắm lại gập cổ tay mắt nhìn trước N3 Đưa tay trước sau chuyển thành dang ngang bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7,8 N 1,2,3,4 đổi chân - Ngực:Bước chân trái trước, trọng tâm dồn vào chân trước, chân sau kiễng gót đồng thời đưa tay trước, đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa N2 Đưa tay trước song song ngang vai bàn tay úp N3 Đánh mạnh tay sang ngang, bàn tay ngửa N4 Về TTCB N 5,6,7,8 N 1,2,3,4 đổi chân * Chú ý phương hướng thực động tác + Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung taychân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - - Xuống lớp: GV bao quát lớp sửa sai kỹ thuật cho HS Đến Phút x x x OTT O TT x GV x x x xxxxxxxxx O TT - ĐH luyện tập, - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH vòng tròn thả lỏng học - Giao tập nhà: HS xxxxxxxxxxxx t/luyện nội dung học vào xxxxxxxxxxxx buổi sáng thời xxxxxxxxxxxx gian thích hợp xxxxxxxxxxxx - ĐH hàng ngang làm thủ Nêu nhiệm vụ giáo án sau tục xuống lớp./ GV: “giải tán!” - HS: “ khỏe!”./ VI /RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: - ... hàng dọc Khẩu lệnh: “ Thành 1 .2, 3,4 hàng dọc tập hợp Động tác: tổ trưởng tổ nhanh đứng đối diện cách người huy 0.8 -> 1m, thành viên tổ tập hợp sau tổ trưởng tổ 2, 3,4 đứng phía tay trái tổ -... ý GV vào lớp 32 Đến 35 phút - Đội hình hàng ngang xem GV thị phạm kỹ thuật - chọn tổ lên thục động tác mẩu cho lớp xem, giáo viên điều khiển, GV điểu khiển luyện tập đồng lọat 2- 4 lần, GV quan... diễn 2/ Bài TD phát triển chung - Vươn thở: N1 Bước chân trái sang ngang, tay sang hai bên lên cao chếch chử V, lòng bàn tay hướng vào nhau, vươn ngực, mắt nhìn theo tay, hít sâu vào mũi N2 Hai