ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 7

GIÁO ÁN Ngày soạn …………………… Ngày dạy……………………… Tiết PPCT: Tuần : Khối : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – BÀI THỂ DỤC – CHẠY BỀN I / MỤC TIÊU: / ĐHĐN: Ôn số kĩ học sinh thực yếu / Bài TD: Ôn động tác : Vươn thở, Tay, Ngực, Chân , Bụng, Vặn mình, Phối hợp Học động tác: : Nhảy, Điều hòa / Chạy bền: Trò chơi hai lần hít vào hai lần thở Chạy vòng số II / YÊU CẦU: / Kiến thức: - Biết lệnh cách thực động tác - Biết tên cách thực động tác : Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, nhảy, điều hòa - Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi thực trò chơi / Kĩ năng: - Thực thực vòng phải ( trái ) - Thực động tác: Vươn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp ,Nhảy, Điều hòa - Thực trò chơi III / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN - Địa điểm: Sân trường, Vệ sinh sẻ nơi luyện tập - Phương tiện: Còi cái, tranh thể dục IV / TIẾN TRÌNH DẠY VÀ HỌC NỘI DUNG A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông ĐL Đến 10 Phút Kiểm tra cũ: - Bài TD động tác học - Cách thực lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 33 PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX X X X X X X X X LT  Giáo viên nhắc học sinh Đánh tay cao thấp, tay thực động ngực, lưng bụng; Xoay khớp : cổ tay - cổ chân, tác khuỷu tay, khớp vai, cánh - Gọi 1-2 HS trả lời, HS tay, hông, gối ; ép ngang – lại nghe nhận xét, GV ép dọc nhận xét chung, cho điểm xếp lọai - Đội hình hàng ngang xem 1/ Đội hình đội ngũ: Đến * Ôn vòng phải ( trái) * Học Đổi chân sai 35 nhịp Phút - Sai nhịp: Khi chân trái bước trước chạm đất rơi vào nhịp hô 2, ngược lại - Động tác đổi chân: Thay bước chân sau trước bình thường nhanh chóng chuyển thành bước trượt để chân trước tiếp tục bước trước, sau tiếp tục bình thường Nếu đổi chân lần chưa tiếp tục thực bước trượt thứ chân trái bước trước nhịp - chọn tổ lên thục + GV nhắc lại số yếu lĩnh mẩu cho lớp xem, giáo k/thuật cho HS viên điều khiển, xxxxxxxxxxx GV thị phạm kỹ thuật xxxxxxxxxxx động tác xxxxxxxxxxx GV điểu khiển luyện tập xxxxxxxxxxx đồng lọat 2-4 lần,  GV quan sát sửa sai k/thuật - ĐH sau cán - GV nêu y/cầu n/dung đ/khiển luyện tập chung sau chia tổ tập luyện GV thị phạm kỹ thuật xxxxxxxxx xxxxxxxxx động tác oTT oTT xxxxxxxxx xxxxxxxxx oTT oTT - Đội hình hàng ngang xem thực hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp: - Nhảy: - Điều hòa * Chú ý phương hướng thực động tác Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn GV thị phạm, - ĐH hàng ngang xem tập với GV theo giáo viên quan sát sửa sai phương pháp soi gương từ cho HS -4 lần sau cán điều khiển - GV nêu y/cầu n/dung O TT xxxxxxxxxx sau chia tổ tập luyện x x x x GV bao quát lớp sửa sai x x kỹ thuật cho HS x OTT  O TT GV x x x x x x x xxxxxxxxxx O TT - ĐH luyện tập, 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa động tác bổ trợ cho HS biết, sau nêu yêu cầu tổ chức cho HS luyện tập GV thị phạm - ĐH hàng ngang cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực chổ, sau cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi C/ PHẦN KẾT THÚC: - Thả lỏng khớp : HS thực động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Xuống lớp: - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng. - Giao tập nhà: HS xxxxxxxxxxxxxxx t/luyện nội dung học vào xxxxxxxxxxxxxxx buổi sáng thời xxxxxxxxxxxxxxx gian thích hợp xxxxxxxxxxxxxxx - Nêu nhiệm vụ giáo án sau - ĐH hàng ngang làm thủ tục xuống lớp./ - HS: “ khỏe!”./ GV: “giải tán!” ... tỉnh - Xuống lớp: - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng. - Giao tập nhà: HS xxxxxxxxxxxxxxx t/luyện nội dung học