X - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Chia thành 4 nhóm tập luyện điểm số từ 1 đến hết và theo sau đó cử từng nhóm lên trình diễn xem nhóm chu kì 1 – 2; đứng nghiêm nào đúng, đều, đẹp, hà[r]
(1)TIẾT BÀI: Đội hình đội ngũ – Bài thể dục phát triển chung I Mục tiêu: *Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN) ; Ôn số kỷ đã học - Học: Giậm chân chổ, - đứng lại, thẳng hướng vòng phải, trái Yêu cầu hàng thẳng, lệnh rõ ràng đúng nhịp *Bài TD: Ôn 5đt đã học; Học 2đt: Vặn mình, phối hợp - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm vào mông Yêu cầu bước đầu nắm số yếu lĩnh kĩ thuật đt II Thời gian: 45 phút III Địa điểm, phương tiện: - Sân trường - Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi IV.Tiến trình dạy - học PHẦN&NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC Mở đầu: – 10 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán báo cáo 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, – phút sĩ số chào GV trang phục, sân bãi, dụng cụ Đội hình hàng ngang cự ly hẹp - Phổ nội dung yêu cầu học: x x x x x x x Ngắn gọn dể hiểu x x x x x x x Khởi động: – phút x x x x x x x - Tập đt đánh tay cao thấp, tay lần x nhịp x x x x x x x X Hs ngực, lườn, vặn mình - Xoay các khớp cổ tay, cổ Gv chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng Đội hình hàng ngang cự ly dãn cách cán bụng, khớp gối điều khiển lớp khởi động x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Cơ bản: 28 – 30 phút x x x x x x x Đội hình đội ngũ: 12 - 14 phút Ôn số kỷ đã học X - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, - Chia thành nhóm tập luyện điểm số (từ đến hết và theo sau đó cử nhóm lên trình diễn xem nhóm chu kì – 2); đứng nghiêm nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ngắn, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, lệnh đúng lớp nhận xét Gv biểu dương quay đằng sau, chào, báo cáo, nhóm thực tốt, nhóm nào chưa tốt cần cố xin phép vào lớp gắng khắc phục Gv hướng dẫn, làm mẫu cho lớp thực - Học: Giậm chân chổ, 10 – 12 phút x Gv làm - đứng lại, thẳng x x x x x x x x mẫu hướng vòng phải, trái x x x x x x x x hàng x x x x x x x x ngang sau x x x x x x x X x đó chia x nhóm thực Hệ thống ĐHĐN: Gv gọi – phút Đội hình hệ thống ĐHĐN nhóm lên thực lớp nhận Lop6.net (2) xét Gv sửa sai chung x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o Nhóm trình diễn x * Bài TD: Ôn: đt: - Động tác: Vươn thở: - Động tác: Tay - Động tác: Ngực - Chân - Bụng Học: Hai đt - Vặn mình - phối hợp *Hệ thống bài TD: Gv gọi nhóm lên thực lớp nhận xét Gv sửa sai chung lần x nhịp lần x nhịp x x x x x Nhóm 2:x x x x x x x Nhóm 3:x x x x x x x Nhóm 4:x x x x x x x Gv phân tích làm mẫu đt lớp theo dõi Đội hình cự ly hẹp hàng ngồi hàng đứng x x o o x x o o x x o o x x o o x x o o x x x x o o o GV và cán điều khiển lớp cùng tập Đội hình trên X Hs Gv – phút Đội hình hệ thống bài TD x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa - Giao bài tập nhà: Luyện tập x - Chia thành nhóm tập luyện Nhóm 1:x x x x x Nhóm trình diễn x *Chạy bền: - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông x X – phút x x x X x x Gv phân tích làm mẫu đt lớp theo dõi Đội hình cự ly hẹp hàng ngồi hàng đứng x x o o x x o o x x o o x x o o x x o o x x o o x x o o X Hs Gv Đội hình tập luyện chạy bước nhỏ, gót chạm mông x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x – phút Lop6.net Đội hình thả lỏng cán điều khiển x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (3) bài TD - Xuống lớp: “Khỏe” x x x x x x x X Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hs Gv Lop6.net (4)