SKKN một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, 5 thông qua việc tổ chức các trò chơi vận động khi dạy học môn thể dục ở trường tiểu học nga điền 2 – nga sơn

SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HĨA PHỊNG GD&ĐT NGA SƠN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM MỘT SỐ GIẢI PHÁP NHẰM NÂNG CAO THỂ LỰC CHO HỌC SINH LỚP 4, THƠNG QUA VIỆC TỔ CHỨC CÁC TRỊ CHƠI VẬN ĐỘNG TRONG MÔN THỂ DỤC Ở TRƯỜNG TIỂU HỌC NGA ĐIỀN - NGA SƠN Người thực hiện: Nghiêm Văn Thương Chức vụ: Giáo viên Đơn vị công tác: Trường tiểu học Nga Điền SKKN thuộc môn: Thể dục THANH HÓA, NĂM 2021 MỤC LỤC NỘI DUNG MỞ ĐẦU 1.1/ Lí chọn đề tài 1.2/ Mục đích nghiên cứu 1.3/ Đối tượng phạm vi nghiên cứu 1.4/ Phương pháp nghiên cứu NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN 2.1/ Cơ sở lí luận 2.2/ Thực trạng vấn đề cần giải 2.3/ Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thơng qua việc tổ chức trị chơi vận động dạy học môn Thể dục Trường tiểu học Giải pháp 1: Giáo viên cần nghiên cứu kĩ nội dung chương trình mơn thể dục khối lớp 4, để hệ thống trò chơi vận động thiết kế thêm trò chơi khác giúp em phát triển thể lực vận dụng trò chơi vào học cách hợp lý Giải pháp 2: Thực đổi phương pháp dạy học Giải pháp 3: Nắm vững bước tổ chức trò chơi vận động phát triển thể lực Giải pháp 4: Phối hợp với tổ chức đoàn thể nhà trường để tổ chức tốt hoạt động thể dục thể thao, trò chơi vận động buổi hoạt động giáo dục lên lớp cho học sinh để tạo hứng thú học tập nâng cao thể lực cho học sinh 2.4/ Hiệu sáng kiến kinh nghiệm KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT 3.1/ Bài học kinh nghiệm 3.2/ Kết luận 3.2/ Kiến nghị đề xuất TÀI LIỆU THAM KHẢO Trang 3 3 4 7 12 14 15 16 16 16 17 17 18 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Sinh thời, Chủ tịch Hồ Chí Minh coi trọng cơng tác chăm sóc sức khỏe nhân dân Ngay từ năm 1941, lãnh đạo Người, chương trình Việt Minh ghi: "Cần khuyến khích thể dục quốc dân, làm cho giống nịi ngày thêm mạnh"[1] Trên sở hiểu cách đắn sức khỏe vị trí cơng tác luyện tập thể dục thể thao, Bác khẳng định: “Mỗi người dân yếu ớt, tức nước yếu ớt, người dân mạnh khỏe tức nước mạnh khỏe”[1] Thật vậy, mơn thể dục có vị trí quan trọng hệ thống trường học nói chung bậc tiểu học nói riêng Thể dục thể thao góp phần tích cực để giáo dục, rèn luyện học sinh trở thành người phát triển tồn diện, có tinh thần sáng suốt, chất cường tráng Trò chơi vận động nội dung quan trọng môn học thể dục Các trị chơi vận động sử dụng q trình giáo dục thể chất mang tính mục đích rõ ràng: hoàn thiện lực vận động, tạo cho em hứng thú thực tập cách tự giác tích cực, q trình tham gia trị chơi, em biểu lộ tình cảm rõ ràng, vui mừng chiến thắng, buồn bã thua Nên trình chơi, em phải thể hết khả sức lực, tập trung ý chí, trí thơng minh, sáng tạo để giúp cho đội thắng Đây điểm thuận lợi trình giáo dục thể chất để nâng cao phát triển tố chất thể lực học sinh sử dụng tập trò chơi vận động Mặc dù vậy, trường Tiểu học, việc tổ chức trò chơi vận động cho học sinh cịn có nhiều bỡ ngỡ, bất cập Đội ngũ giáo viên thể dục hạn chế cơng tác tuyển chọn huấn luyện trị chơi Hầu hết đồng chí luyện cho học sinh theo hiểu biết thân, chưa có kinh nghiệm kĩ thuật Trước thực trạng đó, thân tơi ln trăn trở, tìm tịi để có kiến thức quan trọng cơng tác hướng dẫn học sinh vui chơi Với tâm huyết, kinh nghiệm nhiều năm, xin đề xuất “Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thơng qua việc tổ chức trị chơi vận động dạy học môn Thể dục Trường tiểu học Nga Điền – Nga Sơn” với mong muốn nâng cao thể lực cho học sinh trường Tiểu học 1.2: Mục đích nghiên cứu - Mục đích đề tài tìm hệ thống tập trò chơi để phát triển thể lực cho học sinh ảnh hưởng trị chơi vận động có tác dụng đến phát triển thể lực cho học sinh - Tạo sở tảng vững cho học sinh nhà trường để sinh hoạt học tập 1.3/ Đối tượng phạm vi nghiên cứu: - Học sinh lớp 4,5 Trường tiểu học Nga Điền 2- Nga Sơn - Nghiên cứu trò chơi vận động chương trình mơn thể dục lớp 4,5 nhằm phát triển thể lực cho học sinh 1.4/ Phương pháp nghiên cứu: - Phương pháp phân tích - Đúc rút kinh nghiệm trình giảng dạy - Đọc nghiên cứu tài liệu - Quan sát điều tra tình hình tham gia học tập trước sau thực đề tài NỘI DUNG CỦA SÁNG KIẾN 2.1 Cơ sở lý luận: Thể dục môn khoa học quan trọng hệ thống giáo dục phổ thông, hoạt động chủ yếu cơng tác giáo dục thể chất giáo dục tồn diện nhà trường, nhằm trang bị cho học sinh kiến thức cần thiết kĩ để rèn luyện sức khoẻ đặc biệt nhằm nâng cao sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo cho học sinh Trò chơi vận động nội dung kiên thức tiết dạy môn thể dục nhằm rèn luyện hồn thiện vận động cho học sinh Nó phương tiện chủ yếu giáo dục thể lực cho em, giải nhiệm vụ vận động dạng trị chơi nên em vận động tích cực thoải mái Trò chơi vận động phương tiện chủ yếu giáo dục thể lực có hiệu cho học sinh Trò chơi vận động phương tiện giáo dục phẩm chất đạo đức (dũng cảm, kiên trì, mạnh dạn…) làm cho tình cảm bạn bè thêm thân thiện Trò chơi vận động phương tiện chống lại mệt mỏi, căng thẳng trẻ học tập (qua trò chơi vận động hình thành cho em phẩm chất thể lực nhanh nhẹn, linh hoạt, dẻo dai) Chính vậy, trị chơi vận động nội dung quan trọng để phát triển thể lực kích thích thái độ học tập em, giúp nâng cao chất lượng giáo dục nhà trường giáo dục đất nước ta giai đoạn phát triển kinh tế - xã hội Đối với em học sinh TH độ tuổi từ 10 đến 12, việc lựa chọn tập thể dục trò chơi có vận động hợp lý với lứa tuổi quan trọng Do đòi hỏi người giáo viên cần nắm vững đặc điểm tâm sinh lý tâm lý lứa tuổi • Về đặc điểm sinh lý: Hệ thần kinh: Q trình thần kinh có sức mạnh ổn định, Các em có khả mô tả tiếp thu ngôn ngữ, hấp thụ cảm giác vận động Những ảnh hưởng điều chỉnh vỏ não vùng não yếu tập trung ý chưa bền Quá trình trao đổi chất lượng: Quá trình đồng hố chiếm ưu so với q trình dị hoá Sự tiêu hao lượng nhiều so với người lớn hoạt động Hệ tuần hoàn: Khối lượng máu tỷ lệ với trọng lượng thể cao so với người lớn Kích thích tuyệt đối tương đối tim tăng dần theo lứa tuổi Nhịp tim em không ổn định, tim mạch thể trẻ tỷ lệ với tăng công suất hoạt động, phụ hồi tim mạch sau hoạt động thể lực phụ thuộc vào độ lớn lượng vận động Sau hoạt động lượng vận động nhỏ thể trẻ phụ hồi nhanh người lớn Nhưng sau lượng vận động lớn thể trẻ phục hồi chậm người lớn Huyết áp: Cũng tăng dần theo lứa tuổi, trẻ em tăng huyết áp yếu so với người lớn Hệ hơ hấp: Có đặc điểm thở nhanh khơng ổn định, thở rộng có tỷ lệ thở hít vào Tầng số hơ hấp vào khoảng 18 – 27 lần/1phút Dung tích trẻ so với người lớn lớn Tuy nhiên tính dung tích sống 1kg da trẻ thấp so với người lớn • Về đặc điểm tâm lý: Tri giác: Ở lứa tuổi từ 10 – 12 tuổi thường em tri giác vội vàng, thiếu xác Vì vậy, em thực động tác dễ sai sót Giáo viên cần sử dụng phương tiện trực quan, hình vẽ, biểu bảng với nội dung đơn giản, dễ hiểu cần nhấn mạnh yếu tố cần thiết Do tri giác không gian chưa phát triển nên giảng dạy động tác, giáo viên cần xoay lưng chiều với em để thực động tác sử dụng theo kiểu soi gương phải giải thích cho em biết như: Thầy bước chân phải em nhìn theo bước chân trái Tri giác nhịp độ có đặc điểm riêng làm sai không tự nhận thấy mà nhờ nhịp điệu hoàn thành Khả tập trung ý: Ở lứa tuổi ý không chủ định chiếm ưu sức tập trung, ý thấp Tuy nhiên có nhiều em biết tập trung ý Sự di chuyển ý chưa linh hoạt, khối lượng ý chưa lớn Sự phân phối ý chưa mức Trí nhớ: Đặc điểm trí nhớ lứa tuổi trí nhớ trực quan hình tượng, em dễ dàng nhớ việc với hình ảnh cụ thể Một đặc điểm trí nhớ lứa tuổi là: tính khơng chủ định chiếm ưu thế, trí nhớ vận động chưa hồn thiện, chưa xác, tiếp thu động tác máy móc khơng có phê phán, … nên em hay lẫn lộn với động tác có cử động giống nhau, ức chế phân biệt em chưa phát triển, cần giải thích kỹ khác động tác Tư duy: Do có chuyển biến, từ tư cụ thể sang tư trừu tượng, dạy em phân tích q trình thực động tác thân người khác Tưởng tượng: Có tiến rõ rệt, quán trình tưởng tượng thường phản ánh chủ quan phát triển chủ yếu trình tập luyện vui chơi Cảm xúc: Cảm xúc phụ thuộc nhiều vào đặc điểm hệ thần kinh Quá trình hưng phấn chiếm ưu nên dễ mệt mỏi Do vậy, ảnh hưởng đến trình cảm xúc em Cảm xúc xuất vui chơi tập luyện, thoải mái làm bài, nghi ngờ gặp khó khăn Cảm xúc biểu lộ bên ngoài, chưa biết che dấu, vui buồn thời Tâm trạng thường gặp chuyển hố qua lại nhanh Vì giáo viên cần thận trọng nhận xét phê bình mặt tâm lý, cần gây cảm xúc tình cảm cho em có nhiệm vụ vận động, cần có tác dụng điều chỉnh cảm xúc, tập chuyên môn,… Ý thức: Ý thức em chưa phát triển mức, khó đặt cho mục đích hành động, sẵn sàng khắc phục khó khăn, tính kỉ luật, tâm cịn yếu Tính kiên trì chưa phát triển rõ rệt, em dựa vào mục đích trước mắt cịn mục đích lâu dài chưa xác định Các em dũng cảm, biết khó cần thực được, chưa nhận thức khó khăn, nên dễ bị chấn thương Do vậy, giảng dạy giáo viên cần giải thích kỹ yêu cầu động tác và nêu yêu cầu cho phù hợp với khả em Từ đặc điểm sinh lý em học sinh TH giảng thể dục cần ý điểm sau: Ở em nhanh xuất mối liên hệ phản xạ có điều kiện hoạt động thực tế thường gặp sống Vì em tập cụ thể nhiệm vụ hoạt động hẹp, tập dễ hiểu việc hồn thành nhanh, phải ý đến đặc điểm phát triển thể, quan vận động, cần tránh tập tĩnh, kéo dài tập chấn động thể mạnh Cơ em giàu tính đàn hồi nhiều nước chất Anbumin muối khoáng người lớn, mà lực em lại cịn yếu Vì tập địi hỏi hoạt động căng thẳng không phù hợp với em Các tập dẻo cần phải ý đến đặc điểm phát triển thể em, tập làm mạnh, làm giản dây chằng, dẫn tới làm tư bị sai lệch Đối với em 10 – 12 tuổi cần giải thích cụ thể dễ hiểu, chủ yếu làm mẫu để em tập theo, ví dụ: bật xa chỗ cần lưu ý cho em tư chân trước giậm nhảy, tư tay dậm nhảy rơi xuống đệm cát tiếp xúc chân phối hợp khuỵ gối tay để giữ thăng Điều giảng dạy em lứa tuổi 10 – 12 phải nghiêm chỉnh thực tập theo thứ tự (Từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, nâng cao độ khó) Khi giảng dạy tập khó phải dạy theo phần sau tiến hành giảng dạy hồn chỉnh Có vậy, em tiếp thu cách hiệu kĩ năng, kĩ xảo vận động chương trình học tập Bên cạnh giảng dạy thể dục trị chơi vận động cần tính tới đặc điểm hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hồn hơ hấp 2.2 Thực trạng vấn đề cần giải * Về phía giáo viên - Q trình dạy học mơn học thể dục cứng nhắc, chưa đáp ứng theo sở thích, khiếu học sinh Nội dung chương trình mơn học thể dục nhiều cịn đơn điệu, thiếu sinh động, lặp lại, nhàm chán không hấp dẫn học sinh, lượng vận động thấp, chủ yếu lặp lại nội dung Điền kinh Thể dục, chiếm 75% Công tác dạy học môn thể dục trường cịn mang nặng tính hình thức,nên khơng gây hứng thú cho học sinh học - Việc chuẩn bị đồ dùng, sở vật chất tiết dạy cịn sơ sài, qua loa, chí khơng có - Thời gian dành cho việc tổ chức trò chơi tiết dạy bị cắt xén, khơng đủ thời gian - GV cịn sử dụng mệnh lệnh, có hình thức tun dương, khen thưởng học sinh * Về phía học sinh: Học sinh u thích học mơn thể dục Theo biết học thể dục em quý giá cần thiết sau thời gian phải ngồi lớp động não với nhiều môn em lại muốn sân tập để chạy nhảy thay đổi bầu khơng khí giảm căng thẳng Tuy nhiên, thể lực học sinh chưa đạt tiêu đề cân nặng, chiều cao Nguyên nhân: Phụ huynh xã Nga Điền nói chung Trường TH Nga Điền nói riêng gia đình đơng con, người dân chủ yếu làm nghề nơng nên kinh tế cịn khó khăn Chính vậy, quan tâm, săn sóc đến chế độ ăn uống dinh dưỡng cho em nhiều hạn chế nên dẫn đến tầm vóc, chiều cao, cân nặng nhiều em so với bạn lứa tuổi trường khác địa bàn huyện Thực tế giảng dạy thể dục nhà trường chưa giúp ích nhiều cho em, chưa lơi em, em vận động cịn thể lực em cịn yếu Vì năm qua, học sinh nhà trường tham gia dự thi học sinh giỏi môn thể dục thể thao cấp huyện chưa đạt kết cao mong đợi thể lực em chưa đảm bảo * Cơ sở vật chất: Các phương tiện dạy học, đồ dùng dạy học phục vụ thể dục thiếu thốn, sân bãi chưa đảm bảo chuẩn Vào đầu năm học Tôi cho khảo sát học sinh khối 4,5 trường TH Nga Điền năm học 2020- 2021 sau: Năm học 2020-2021 Số HS 130 Thích học thể dục 45 34,6% Thích chơi trị chơi vận động 85 65,4% Thể lực tốt 50 38,4 Từ thực trạng trên, để giúp học sinh yêu thích học môn thể dục, phát triển thể lực Tôi nghiên cứu tìm “Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thông qua việc tổ chức trò chơi vận động dạy học môn Thể dục Trường tiểu học Nga Điền – Nga Sơn” năm học 2020- 2021 2.3 Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thông qua việc tổ chức trị chơi vận động dạy học mơn Thể dục Trường tiểu học 2.3.1 Giải pháp 1: Giáo viên cần nghiên cứu kĩ nội dung chương trình mơn thể dục khối lớp 4, để hệ thống trò chơi vận động thiết kế thêm trò chơi khác giúp em phát triển thể lực vận dụng trò chơi vào học cách hợp lý a Hệ thống trò chơi vận động chương trình thể dục lớp 4,5 Việc nghiên cứu trò chơi vận động giúp giúp giáo viên nắm mục đích trị chơi vận dụng vào dạy cách phù hợp hiệu Ví dụ: Một số trị chơi lựa chọn nhằm phát triển thể lực cho học sinh Tiểu học lớp 4, là: TT Tên trò chơi Lượng vận động Dẫn bóng 15’ Bỏ khăn 15’ Chạy nhanh theo số 15’ Chuyền bắt bóng tiếp sức 15’ Lăn bóng tay 15’ Lò cò tiếp sức 15’ Mèo đuổi chuột 10’ Nhanh lên bạn 15’ Nhảy cừu 10’ 10 Nhảy lướt sóng 15’ 11 Chuyển nhanh, nhảy nhanh 15’ Mục đích trị chơi Nhằm rèn luyện nhanh nhẹn, khéo léo linh hoạt làm quen với cách dẫn bóng Rèn luyện khả tập trung ý kĩ chạy, phát triển sức nhanh khả linh hoạt, tính nhanh nhẹn Rèn phản xạ, kĩ chạy phát triển sức nhanh Nhằm rèn luyện kĩ di chuyển chuyền bắt bóng, phát triển sức mạnh tay, phối hợp khéo léo xác Rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn Phát triển sức mạnh chân, khả phối hợp nhanh nhẹn khéo léo Rèn luyện kĩ chạy, phát triển sức nhanh, thông minh sáng tạo Rèn luyện kĩ chạy, phát triển sức mạnh, khéo léo nhanh nhẹn Rèn luyện kĩ chạy kết hộp với nhảy, phát triển sức nhanh, sức mạnh chân phối hợp với tay, thân, khéo léo xác Rèn luyện khả tập trung ý, phản xạ nhanh, phát triển sức bật sức mạnh chân Rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn, phát triển sức mạnh chân, giáo dục tinh thần tập thể b Thiết kế trò chơi vận động cho học sinh chơi tiết học Ngồi trị chơi trên, giáo viên cịn thiết kế thêm trò chơi khác nhằm tạo thêm hứng thú cho học sinh tiết học Trò chơi 1: GẬY BAY Thể loại: Trị chơi vận động mạnh, ngồi sân rộng, cho 04-08 đội tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Chú ý tập trung mà tương trợ lẫn cách khéo léo, nhanh nhẹn Luật chơi: Sân rộng Đứng thành hàng đội, Mỗi đội có gậy Cách mức khởi hành 20m để trước đội có đóng gậy làm dấu“đích” * Tiếng cịi xuất phát Người thứ I đội cầm gậy chạy vòng qua đích chạy * Người thứ đến đội, người thứ hai tiếp lấy gậy, cầm gậy chạy vịng qua đích trở đội Người thứ ba tiếp lấy gậy chạy qua đích trở đội Cứ người cuối đội Cả đội cầm gậy chạy vịng qua đích, trở vị trí cũ, tập hợp Đội xong trước thắng Trị chơi 2: THỎ CĨC THI ĐUA Thể loại: Trị chơi vận động , ngồi sân, có nhiều người tham dự Rèn luyện: Nhận định xác môi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Chú ý vào tiếng còi mà thực cách nhanh nhẹn Luật chơi: Số người chẵn, người làm thỏ, người làm cóc * Thỏ: đứng chống nạnh * Cóc: ngồi chống nạnh - Mức khởi hành cách mức tới 4m - Khi GV thổi tiếng cịi Thỏ bước * bước dài tối đa có thể, cịn cóc nhảy dài tối đa * Ai đến mức trước thắng Mục đích: Làm sơi động, phấn khởi có tranh đua Trị chơi 3: TÌM GIÀY Thể loại: Trị chơi vận động mạnh, ngồi sân, có nhiều người (04-08 đội) tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Chú ý vào tiếng còi mà tương trợ sẵn sàng thừa kế lẫn để thực cách nhanh nhẹn Luật chơi: Tập trung thành vòng tròn Mọi người gom giày lại để vòng tròn, trộn giày lộn xộn Bắt đầu hát, hát vỗ tay, người di chuyển theo chiều kim đồng hồ quản trò thổi tiếng còi, người chạy vào xỏ chân vào giày chạy chỗ cũ, không dùng tay Người sau bị phạt Hàng đội Tập hợp hàng dọc * Gom giày đội, để lộn xộn, cách xa người thứ đội 3m Số người đội * Có tiếng còi, người thứ đội chạy đến xỏ chân vào giày mình, chạy đánh vào người thứ hai, người thứ hai chạy lên tiếp tục cho hết đội * Đội xong trước thắng Trị chơi 4: SĂN CỌP Thể loại: Trị chơi vận động , ngồi sân, có nhiều người tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường xung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Chú ý để thực cách nhanh nhẹn để tranh đua với đối phương Luật chơi: người làm thợ săn, số người làm cọp Thợ săn rượt đuổi cọp, đánh vào người cọp chỗ nào: cọp chết, ngồi xuống chỗ * Nếu cọp chạy khơng kịp, để khỏi bị đánh chết, cọp đưa tay phải vòng xuống chân phải (co chân phải lên), ngược tay lên, khum đầu xuống, bóp mũi Làm thế, thợ săn không quyền đánh cọp * Trong thời gian phút, cọp chết bị phạt, cọp sống thưởng Trị chơi 5: ĐUA XÍCH LƠ Thể loại: Trị chơi vận động , sân, khoảng 04-08 đội tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Tương trợ sẳn sàng giúp đỡ lẫn nhau, gánh vác trách nhiệm Luật chơi: người làm thành xích lơ người đứng sát nhau, choàng tay vai, chân phải người cột với chân trái người chân bị cột co lên Người thứ ba, lái xích lơ, đứng sau người kia, tây cầm chân bị cột họ làm cần lái Nhiều xích lơ sẵn sàng mức khởi hành, cách mức tới 4m, đợi cịi hiệu xuất phát Chiếc đến đích trước: thắng Chiếc lật đường: thua Những đụng nhau: thua Trò chơi 6: VƯỢT LẦY Thể loại: Trị chơi vận động, ngồi sân, khoảng 04-08 đội tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn Giáo dục: Tương trợ sẳn sàng giúp đỡ lẫn nhau, gánh vác trách nhiệm Lưu ý: cần nhẫn nại tinh thần đồng đội Càng tham dễ chết Luật chơi: Tập trung thành hàng đội Mỗi đội phải vượt qua vùng đất sình lầy 5m, với điều kiện: chân không đụng đất, tay không chấm đất, người giày Cách thực hiện: đội ngồi xuống theo hàng dọc Chân mang giày Người cuối đội co chân lên, tay lấy giày chuyền lên cho người đầu đội Người đầu đặt giày đó, trước tấc, bước bàn chân lên giày Mọi người đội từ từ bước lên chân Người cuối tếp tục lấy lấy (như lần trước) để chuyền lên cho người đầu tiếp tục đội vượt qua vùng lầy 10 Trò chơi 7: CHIM VỀ TỔ Thể loại: Trị chơi vận động, ngồi sân, 04-08 người tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường chung quanh mà thực cách nhanh nhẹn cách Giáo dục: Chú ý vào lời nói mà thực kịp thời nhanh nhẹn Luật chơi: Ba người tạo thành nhóm Người số số quay mặt hướng vào nhau, người số đứng làm chim, có hiệu lệnh tổ mở cửa, chim bay đến tổ, tổ có chim Chim khơng tìm tổ, thua Chim sau người thua Trò chơi 8: THỔI CỊI Thể loại: Trị chơi vận động, ngồi sân, có nhiều người tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường xung quanh thính giác xúc giác Giáo dục: Chú ý, tập trung cách linh hoạt để bắt người thổi còi trộm Luật chơi: Đứng vòng tròn Một dự chơi vòng, bịt mắt, đeo cịi phía sau lưng Mọi người thi đến thổi còi, đừng cho bị người đánh trúng Ai bị đánh trúng người Người đeo còi quyền di chuyển, tay quơ lung tung, đụng ai, người phải chỗ 11 Trị chơi 9: THỐT CHẠY Thể loại: Trị chơi vận động mạnh, sân rộng, có nhiều người tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường xung quanh với tinh thần đồng đội Giáo dục: Tương trợ sẳn sàng chu tồn trách nhiệm Luật chơi: Đứng vịng trịn Một bóng mủ nhỏ vừa cầm tay Một người đứng ném bóng * Giáo viên hiệu cịi, người đứng cầm bóng tung lên cao 3m, bóng rớt xuống vào người đứng bắt quản trò thổi hiệu còi thứ hai * Trong nghe hiệu còi thứ nhất, người cố chạy xa; nghe hiệu còi hai, người phải đứng lại chỗ Và người đứng cầm bóng cố ném cho trúng người (họ uốn để né tránh) Nếu trúng, người vào thay Nếu hụt, người ném bóng tiếp tục, trị chơi bắt đầu lại 12 Trò chơi 10: DĨA BAY Thể loại: Trị chơi vận động mạnh, sân rộng, có nhiều đội tham dự Rèn luyện: Nhận định xác mơi trường xung quanh thực với tinh thần đồng đội Giáo dục: Tương trợ nhau, gánh vác trách nhiệm để vượt đến đích cách nhanh chóng Luật chơi: Ấn định mức khởi hành (trái đất) mức tới (là hành tinh đó) * Mỗi đội đứng vòng tròn, quàng tay lên vai thật chặt, làm dĩa bay * Dĩa bay di chuyển cách vừa quay tròn vừa tới hành tinh - Nghe hiệu còi, dĩa bay bắt đầu di chuyển đến hành tinh định, bay trái đất (điểm khởi hành) - Đang di chuyển, nghe hiệu còi đổi vịng quay - Các dĩa bay khơng đụng Dĩa bay đến trái đất trước, mà khơng có hư hại thắng Kết luận: Khi tơi sử dụng thêm trị chơi tự thiết kế, học sinh ham chơi Các em không nhàm chán chơi nhiều trị chơi chương trình Do tiết học thể dục đạt thêm phần hiệu 2.3.2 Giải pháp 2: Thực đổi phương pháp dạy học Ngay từ đầu năm học, giáo viên công bố mục tiêu, nội dung, kế hoạch học tập cho học sinh khối lớp, để học sinh chủ động lập kế hoạch học tập ngoại khoá Trong dạy học: Giáo viên giảm tỷ lệ diễn giảng, tăng tỷ lệ tập luyện lên Thực đổi phương pháp dạy học cho học sinh động, hấp dẫn, học sinh hứng thú tập luyện đạt đến lượng vận động hợp lý Dạy theo hướng tích cực, chủ động, sáng tạo học sinh cách tăng cường sử dụng phương pháp trò chơi, thi đấu 13 Tăng cường nâng cao hiệu tự tập học sinh cách phân nhóm quay vịng, có quản lí giáo viên Tăng cường giúp đỡ giáo viên học sinh yếu Kết hợp ý thức học tập học sinh với lực thực học sinh để đánh giá cho điểm theo tiêu chuẩn rèn luyện thể thao a Chuẩn bị đồ dùng , đồ chơi Đồ dùng đồ chơi trị chơi vận động vơ đa dạng phong phú, mang tính đặc trưng thiết kế dựa vào cách chơi luật chơi trị chơi Mỗi trị chơi vận động có nhiều loại đồ dùng, đồ chơi tương ứng mà thiếu trị chơi khơng thể tiến hành – Ví dụ: Khi tổ chức cho trẻ chơi trị chơi “ Bịt mắt bắt dê” khơng thể tổ chức khơng có dải vải dải khăn bịt mắt Trị chơi kéo co khơng có sợi dây thừng, dây vải dài to khơng thể tổ chức đợc trị chơi này… Chính vậy, trước tổ chức cho trẻ chơi trị chơi giáo viên cần tìm hiểu rõ cách chơi để từ chuẩn bị đầy đủ yếu tố cần thiết cho trị chơi Ngồi đồ dùng, đồ chơi có sẵn, tơi làm thêm số đồ dùng tự tạo khác để phục vụ cho trò chơi trẻ phù hợp với nội dung chơi: + Mơ hình đầu xe ô tô, xe máy, xe đạp mô hình phương tiện giao thơng ứng dụng vào trị chơi “Tín hiệu” chủ điểm giao thông + Mũ vật, tranh ảnh, rối vật phục vụ cho trị chơi “Tìm chuồng”; “Bắt bướm” Và đồ dùng làm từ nguyên vật liệu phế thải qua sử dụng như: Vỏ hộp sữa, bìa cứng, thùng cát tơng, bóng nhựa bị xịt hơi, xốp, ống nước nhựa, giấy màu, giấy báo, lốp xe máy, lốp ô tô,… thiết kế tạo đồ dùng phù hợp với trị chơi tương ứng với chủ đề Chính vậy, trước tổ chức cho trẻ chơi trò chơi vận động đó, giáo viên cần tìm hiểu kỹ lưỡng luật chơi, cách chơi việc có hay khơng có đồ dùng đồ chơi phục vụ cho trị chơi để từ chuẩn bị đầy đủ yếu tố cần thiết cho trò chơi b Chuẩn bị địa điểm để tổ chức trò chơi vận động Địa điểm tổ chức trò chơi vận động cho trẻ yếu tố quan trọng cần thiết Nếu lựa chọn địa điểm chơi phù hợp giúp cho trẻ hứng thú tham gia vào trị chơi đem lại hiệu cao từ giúp cho trẻ phát triển tốt thể lực Mỗi trị chơi vận động có cách chơi khác Chính trước tổ chức cho trẻ chơi trò chơi vận động giáo viên cần nắm rõ cách chơi, luật chơi, đặc điểm trò chơi để từ lựa chọn địa điểm cho phù hợp Có trị chơi mang tính chất tập thể thường có số lượng người tham gia chơi đơng địi hỏi địa điểm chơi phải rộng trò chơi: “Đuổi bắt”; “Kéo co”; “Rồng rắn lên mây”; “Mèo đuổi chuột”; “Thả đỉa ba ba”; “Mèo chim sẻ”; 14 “Ơ tơ chim sẻ” tơi tổ chức cho trẻ chơi ngồi sân trường phẳng có lát gạch đảm bảo an tồn đủ diện tích cho trẻ Các trị chơi vận động tổ chức cho trẻ chơi bãi cỏ nhằm tạo cho trẻ vui chơi tự do, gần gũi với thiên nhiên đảm bảo cho trẻ ngã không bị đau xước da trò chơi: “Gà vườn rau”; “ Bịt mắt bắt dê”; “ Trốn tìm ”… Nhưng có trị chơi trẻ chơi theo nhóm nhỏ trị chơi: “Tập tầm vông”; “Chi chi chành chành”; “Lộn cầu vồng ”; “Bắt bướm ”; “Đàn chuột con”… tổ chức cho trẻ chơi lớp * Kết quả: Việc chuẩn bị địa điểm phù hợp để tổ chức trò chơi vận động làm đồ dùng đồ chơi phục vụ cho cho vận động Sáng tạo nhiều đồ dùng, đồ chơi đẹp, hấp dẫn giúp cho trẻ tham gia vào trò chơi vận động cách thoải mái, trẻ ghi nhớ trò chơi lâu trẻ hứng thú tham gia vào trò chơi vận động c Sáng tác lời ca đồng dao tạo hứng thú cho học sinh chơi trò chơi vận động Để trò chơi vận động không bị nhàm chán, tăng thêm hứng thú cho trẻ, kích thích trẻ hoạt động tích cực, mạnh dạn, tự tin, yêu cầu giáo viên phải điều chỉnh hình thức, nâng cao u cầu trị chơi, đưa thêm trị chơi thay đổi nhịp độ đội hình…Và tơi tìm nhiều hình thức để lơi trẻ vào trò chơi như: Giới thiệu tổ chức cho trẻ chơi trò chơi chơi ngày hội làng VD: Để tổ chức cho trẻ chơi trò chơi: “Dung dăng dung dẻ” phù hợp với chủ điểm “ Giao thơng” tơi thay đổi lời ca trị chơi: Dung dăng dung dẻ Dung dăng dung dẻ Dắt trẻ chơi Phố xá đông người Em nhớ Đèn xanh Vàng chậm lại Đèn đỏ em nhớ Mau dừng lại + Hay trò chơi “Nu na nu nống”; phù hợp với chủ đề: “ Nước tượng thiên nhiên” Tôi thay đổi lời trò chơi: Nu na nu nống Nu na nu nống Sấm động mưa rào Rủ chạy vào Chạy mau kéo ướt Nu na nu nống 15 Kết luận: Sau thực đổi phương pháp dạy học cách đổi phương tiện chơi lồng ca dao vào trị chơi tơi thấy học sinh hứng thứ Các em chơi cách thoải mái, vui vẻ Từ xóa tan vất vả tiết học văn hóa 2.3.3 Giải pháp 3: Nắm vững bước tổ chức trò chơi vận động phát triển thể lực Để học sinh nắm vững trò chơi chơi tốt trị chơi như: lăn bóng tay, chạy tiếp sức ném bóng vào rổ, trị chơi dẫn bóng ….Tơi tiến hành thực bước sau - Bước 1: Giới thiệu tên trò chơi Nêu mục đích trị chơi - Bước 2: Nêu luật chơi, giải thích cho học sinh hiểu, ngơn từ rõ ràng mạch lạc xác - Bước 3: Giáo viên làm mẫu cho học sinh quan sát, tư đứng làm mẫu phải để học sinh dễ quan sát phù hợp với địa điểm - Bước 4: Giáo viên chia nhóm học sinh Cho học sinh chơi thử học sinh chưa nắm bắt giáo viên cho học sinh chơi thử lần đồng thời giải thích rõ hơn, kỹ - Bước 5: Giáo viên tổ chức cho học sinh chơi thật, có thi đua khen thưởng Ví dụ 1: Trị chơi lăn bóng tay (lớp 4) tơi hướng dẫn học sinh chơi trị chơi sau: Bước 1: Giới thiệu tên trò chơi: Lăn bóng tay Mục đích trị chơi nhằm rèn luyện khéo léo, nhanh nhẹn, làm quen cách di chuyển tiếp xúc với bóng Bước 2: Giáo viên nêu luật chơi, cách chơi bước cịn lại 16 Ví dụ 2: Trị chơi chuyển nhanh nhảy nhanh (lớp 5) Bước 1: Giới thiệu trị chơi chuyển nhanh nhảy nhanh Mục đích trị chơi: Nhằm rèn luyện nhanh nhẹn khéo léo,phát triển sức mạnh chân, giáo dục tinh thần tập thể em Bước 2: Nêu luật chơi, giải thích cách chơi Việt sử dụng bước, ảm bảo quy trình việc tổ chức trò chơi vận động giúp giáo viên tự tin hơn, vững vàng tổ chức trò chơi cho học sinh tiêt học thể dục 2.3.4 Giải pháp 4: Phối hợp với tổ chức đoàn thể nhà trường để tổ chức tốt hoạt động thể dục thể thao, trò chơi vận động buổi hoạt động giáo dục lên lớp cho học sinh để tạo hứng thú học tập nâng cao thể lực cho học sinh a Phối hợp với tổ chức đoàn thể trường Học sinh thích tham gia chương trình hoạt động giáo dục ngồi lên lớp Đặc biệt văn hóa, văn nghệ thể thao - em giao lưu, thi đua, tranh tài học hỏi lẫn Vì tổ chức tốt hoạt động giáo dục lên lớp giúp em phát triển tốt trí tuệ, óc sáng tạo em phát triển thể lực, rèn luyện sức khỏe dáng vóc cân đối 17 Giải pháp cụ thể : - Phát động phong trào thể dục thể thao tồn trường kết hợp với Cơng đồn, Đồn đội, Đồn niên thành lập đội cầu lơng, cờ vua, bóng chuyền hơi, điền kinh cán giáo viên học sinh - Kết hợp với Đoàn đội giáo viên thể dục thể thao tổ chức cho học sinh thường xuyên tập thể dục có kiểm tra đánh giá xếp loại lớp - Đề thời gian tập luyện ngày, tuần với học sinh Để thực tốt hoạt động ngoại khố thể dục thể thao: Bộ mơn thể dục thể thao, giữ vai trò tham mưu lực lượng nòng cốt hoạt động thể dục thể thao nhà trường b Tuyên truyền, phối kết hợp với phụ huynh Để cơng tác chăm sóc giáo dục thể chất trường Tiểu học đạt kết tốt mà tình trạng trống đánh xi kèn thổi ngược thiết phải có phối kết hợp chặt chẽ giáo viên phụ huynh học sinh Hiểu mối quan tâm phụ huynh việc chăm sóc phát triển toàn diện thể trẻ Nhận thức rõ trách nhiệm giáo viên thể dục, suy nghĩ vận dụng với thực tế học sinh Ngay từ đầu năm học, tơi ln nhấn mạnh tuyên truyền với bậc phụ huynh tầm quan trọng việc phát triển thể lực em Giải thích để phụ huynh kết hợp chặt chẽ với giáo viên nhằm phát triển tốt thể lực cho trẻ đặc biệt rèn luyện thông qua trị chơi vận động Bên cạnh đó, tơi thường xuyên lên mạng internet để tìm kiếm tuyên truyền nhờ giúp đỡ bậc phụ huynh để tìm kiếm loại sách báo, viết việc rèn luyện kỹ vận động cho trẻ nhằm phát triển tốt thể lực cho trẻ Tôi treo bảng tuyên truyền để bậc phụ huynh đọc hàng ngày phát tuyên truyền cho phụ huynh theo chủ đề Qua phụ huynh biết số nội dung biện pháp rèn luyện cho trẻ đồng thời kết hợp chặt chẽ với giáo viên chủ nhiệm để thực tốt cơng tác chăm sóc giáo dục trẻ Nhờ có phối kết hợp chặt chẽ giáo viên với cha mẹ trẻ mà thấy trẻ lớp mạnh dạn, tự tin , nhanh nhẹn lực tốt để tích cực c Phối hợp với ban giám hiệu nhà trường đầu tư trọng điểm công tác cải tạo xây dựng tăng cường trang thiết bị, dụng cụ sân bãi thể dục thể thao Tranh thủ quan tâm lãnh đạo nhà trường công tác Giáo dục thể chất, để tham mưu với nhà trường quy hoạch xây dựng cơng trình thể dục thể thao Bộ môn thể dục thể thao xây dựng kế hoạch tu sửa sân bãi, dụng cụ mua sắm trang thiết bị cho giảng dạy học tập trình ban lãnh đạo nhà trường Cải tiến bố trí sân tập, khu tập khoa học, tạo điều kiện cho giáo viên giảng dạy học sinh tập luyện * Tăng cường kinh phí cho hoạt động thể dục thể thao 18 Bộ mơn thể dục trình lãnh đạo nhà trường cấp kinh phí để xây dựng, tu sửa, mua sắm trang thiết bị, dụng cụ phục vụ cho giảng dạy học tập học sinh Tranh thủ giúp đỡ hội phụ huynh học sinh, quan có liên quan với trường 2.4 Hiệu cuả sáng kiến kinh nghiệm - Sau thời gian nghiên cứu tơi nhận thấy số trị chơi lựa chọn áp dụng học trường học, đa số em thích thú trò chơi em nắm cách chơi tự tổ chức trò chơi học ngoại khóa, nhiên điều kiện dụng cụ, sân tập, sở vật chất nhiều hạn chế nên ảnh hưởng đến vấn đế tổ chức trò chơi - Năm học 2020- 2021 Trường tiểu học Nga Điền áp dụng biện pháp đề ra, tình trạng thể lực sức khỏe em tốt hơn, thay đổi vượt bậc; em u thích học mơn thể dục Kết năm học 2020- 2021 áp dụng trường Tiểu học Nga Điền với nội dung trên, thu kết học kì sau: Năm học 2020-2021 Số HS 130 Thích học thể dục 16 12,3% Thích chơi trị chơi vận động 114 87,7% Thể lực tốt 110 84,6 Số lượng học sinh thích học thể dục, thích chơi trị chơi lực tốt tăng mạnh Các em khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn Từ em học tập tốt KẾT LUẬN VÀ ĐỀ XUẤT 3.1/ Bài học kinh nghiệm Để thực tốt công tác giảng dạy trình học tập tiếp thu học sinh nhằm phát triển thể lực cho em Người giáo viên cần - Nghiên cứu kỹ dạy trước lên lớp - Nắm vững trò chơi vận động nhằm phát triển thể lực nội dung học trò chơi - Tạo tâm tốt cho học sinh để em bước vào tiết học với tinh thần sảng khoái, thối mái - Phối hợp nhịp nhàng trị chơi tiết học thật sinh động Cần tạo thi đua cạnh tranh em, có thi đua khen thưởng 3.2/ Kết luận Giáo dục thể chất vận động cho học sinh tiểu học việc cần thiết, cấp bách Vì người muốn đảm báo, trì sức khỏe tốt phải thường xuyên tập luyện phải co học tập, biết thực hành cho cách Do vậy, người thầy giáo tơi phải có lịng say mê với nghề nghiệp, u thích mơn dạy, có tinh thần trách nhiệm cao,chịu khó tìm tòi, học hỏi đồng nghiệp khác để giáo dục thể chất, vận động có hiệu tốt cho học sinh trường 19 giao Đồng thời phải giáo dục cho em tuyên truyền vận động người xung quanh cộng đồng học tập, luyện tập theo nhằm nâng cao trì tốt sức khỏe 3.3/ Kiến nghị đề xuất Đề nghị nhà trường tăng cường mua sắm thêm dụng cụ phục vụ cho giảng dạy môn thể dục để đáp ứng nhu cầu học tập luyện Xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Nga Sơn, ngày 10 tháng năm 2021 Tôi xin cam đoan SKKN viết khơng chép người khác Người viết SKKN Nghiêm Văn Thương TÀI LIỆU THAM KHẢO 20 Danh ngơn Hồ Chí Minh Tuyển tập nghiên cứu khoa học giáo dục sức khoẻ, thể chất nhà trường cấp (Nhà xuất TDTT Hà Nội 1993) Phạm Vĩnh Thông (chủ biên), Hồng Mạnh Cường, Phạm Hồng Dương Trị chơi vận động trị chơi giải trí (NXB Đại học Quốc Gia Hà Nội - 1999) Luật thể dục, thể thao ngày 29 tháng 11 năm 2006 Tài liệu intonet tổ chức trò chơi vận động Phương pháp dạy học Thể dục Tiểu học DANH MỤC 21 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NGÀNH GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN, TỈNH VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN Họ tên tác giả: Nghiêm Văn Thương Chức vụ đơn vị công tác: GV Trường TH Nga Điền 2- Huyện Nga Sơn TT Tên đề tài SKKN Một số biện pháp giúp học sinh lớp học thể dục phát triển chung đạt kết cao Trường Tiểu học Nga Điền Chiến thuật phương pháp huấn luyện học sinh giỏi TDTT mơn bóng đá người Trường TH Nga Điền Huyện Nga Sơn Cấp đánh giá xếp loại (Ngành GD cấp huyện/tỉnh; Tỉnh ) Cấp huyện Cấp Tỉnh Kết đánh giá xếp loại (A, B, C) B C Năm học đánh giá xếp loại 2016-2017 2018-2019 22 ... Nga Điền – Nga Sơn? ?? năm học 20 20- 20 21 2. 3 Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thơng qua việc tổ chức trị chơi vận động dạy học môn Thể dục Trường tiểu học 2. 3.1 Giải pháp. .. thích học mơn thể dục, phát triển thể lực Tơi nghiên cứu tìm ? ?Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thông qua việc tổ chức trị chơi vận động dạy học mơn Thể dục Trường tiểu học. .. trạng vấn đề cần giải 2. 3/ Một số giải pháp nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 4, thông qua việc tổ chức trò chơi vận động dạy học môn Thể dục Trường tiểu học Giải pháp 1: Giáo viên cần nghiên