Áp dụng trò chơi vận động vào tập luyện môn nhảy xa cho học sinh trường THCS nga tân

1 MỞ ĐẦU 1.1 Lý chọn đề tài Trong xã hội “trình độ dân trí tiềm lực khoa học công nghệ trở thành nhân tố định sức mạnh vị quốc gia giới Cũng đất nước ta thời kỳ phát triển mạnh mẽ mặt như: kinh tế, trị, văn hóa x ã hội… xã hội đặt yêu cầu cấp bách với ngành giáo dục Môn thể dục phận giáo dục, góp phần làm thay đổi mặt giáo dục tồn diện có ảnh hưởng lớn tới mặt giáo dục khác, có vị quan trọng việc chuẩn bị cho học sinh có đầy đủ khả năng, sức khỏe để tham gia vào sống sản xuất bảo vệ tổ quốc Trong nghiệp giáo dục đào tạo Đảng Nhà nước ta quan tâm coi trọng mục tiêu phát triển người toàn diện, khẳng định tầm quan trọng “Phát triển giáo dục đào tạo động lực thúc đẩy nghiệp: cơng nghiệp hóa - đại hóa đất nước, điều kiện phát huy nguồn nhân lực” Giáo dục thể chất hệ thống giáo dục người phát triển toàn diện Đây giai đoạn tiền đề cho việc củng cố sức khoẻ tinh thần để học sinh chuẩn bị tốt cho tương lai Cùng với tiến trình phát triển đổi không ngừng xã hội, việc giảng dạy nhà trường nói chung giảng dạy mơn thể dục nói riêng có đổi đáng kể cho phù hợp với trình độ phát triển ngày cao học sinh, giáo viên trước lên lớp phải nghiên cứu tìm phương pháp hợp lý để truyền đạt cho học sinh tiếp thu tốt kiến thức học Từ học sinh học tập cách hăng say tích cực, mang lại hiệu cao Vậy phương pháp lên lớp nào? mà môn thể dục chủ yếu học khiếu, hoạt động chân tay nhiều đặc biệt em học ngồi khơng gian rộng, địi hỏi giáo viên ngồi phương pháp lên lớp cịn phải bao quát toàn sân tập, tránh để em hoạt động q khích dẫn đến chấn thương ngồi ý muốn Từ sinh chạy, nhảy hoạt động người Con người từ thời cổ xưa biết xử dụng chúng để đuổi bắt vật chạy chốn chúng bị công Qua năm tháng trở thành môn thể thao hấp dẫn, chinh phục đối tượng tham gia tập luyện Qua chặng đường phát triển để thực sức nhanh, sức mạnh người, nhảy phân nhiều nội dung khác như: Nhảy cao, nhảy xa, nhảy sào, nhảy bước… Nhưng nhảy xa nhà trường nội dung quan trọng việc phát triển sức nhanh, sức mạnh học sinh Yêu cầu giáo viên phải sử dụng tập thể lực kết hợp với trò chơi vận động hợp lý để tập luyện cho học sinh Đưa trò chơi vận 1 động áp dụng vào học phát huy tính tích cực học tập học sinh Giờ học đạt hiệu qủa cao Phương pháp áp dụng tập trò chơi vận động vào giảng dạy giúp em học sinh tập phản xạ nhanh, phán đốn tín hiệu xác, đồng thời nâng cao thể lực cho học sinh Từ trực tiếp giảng dạy em học sinh trường Được phân công giảng dạy khối khác năm rút kinh nghiệm là: “Áp dụng trị chơi vận động vào tập luyện mơn nhảy xa cho học sinh trường THCS Nga Tân” Xin đưa mong đồng nghiệp góp ý kiến để cơng tác giảng dạy ngày tốt 1.2 Mục đích nghiên cứu Xu hướng đổi giáo dục đặt cho giáo viên giáo dục thể chất trường tiểu học đòi hỏi, phải để dạy tốt mơn thể dục bậc THCS nói chung Đất nước ta thời kỳ đổi Đảng Nhà nước ta coi trọng mục tiêu giáo dục đặt lên hàng đầu Vì sức khỏe người ngày nâng cao hơn, việc giảng dạy giáo dục thể chất cho hệ trẻ, hệ tương lai mai sau trường quan trọng thiếu Qua tập: Đội hình đội ngũ, thể dục phát triển chung, chạy ngắn, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa, trị chơi vận động có tác động lên thể em, làm cho thể em chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực mặt giáo dục có ý nghĩa nêu cao tầm vóc, sức khỏe cho học sinh phát triển tốt Đối với giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khỏe quan trọng tạo cho em có “một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” Đặc biệt lứa tuổi học sinh THCS thể em giai đoạn phát triển tâm sinh lý lẫn hình thể nên việc rèn luyện thể chất cho em thông qua tập thể dục việc làm quan trọng giáo viên giảng dạy thể dục Hơn Bác Hồ nói: “Mỗi người dân yếu ớt tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khỏe tức làm cho đất nước hùng mạnh thêm” Chúng ta nhớ sức khỏe vốn quý người “Sức khỏe vàng” Một người khỏe mạnh, gia đình khỏe mạnh, xã hội khỏe mạnh đất nước cường thịnh, suất lao động nâng cao, thành lao động đạt nhiều hơn: Dân giàu nước mạnh, xã hội phồn vinh - thịnh vượng Thể dục góp phần bảo vệ tăng cường sức khỏe cho học sinh, phát triển tố chất thể lực, đặt biệt sức nhanh, khả mềm dèo, khéo léo Trang bị cho học sinh số hiểu biết kỷ vận động tập thể dục Làm giàu thêm vốn kỹ vận động thường gặp đời sống như: chạy, nhảy, ném v phù hợp với khả trình độ, lứa tuổi giới tính em 2 Tạo điều kiện cho em tập luyện thường xuyên để nâng cao sức khỏe thể lực học sinh Chính giáo dục thể chất cho hệ trẻ trường học với điều kiện phương tiện tác động lên thể em, làm chuyển biến hình thái chức theo chiều hướng tích cực Vì người giáo viên thể dục rèn luyện cho em có đầy đủ sức khõe, quan trọng Tạo cho em có "một tinh thần minh mẫn thể cường tráng" Nhằm đạt hiệu đổi phương pháp giảng dạy củng huấn luyện thể dục thể thao chương trình giáo dục thể chất trường THCS nói riêng hệ thống chương trình giáo dục nói chung việc giảng dạy rèn luyện cho học sinh đạt thành tich cao thi đấu quan trọng Ngoài kết thi đấu cịn giúp người rèn luyện sức khoẻ, nhanh nhẹn tính động công việc Song làm để giúp em rèn luyện sức nhanh, sức mạnh đạt hiệu cao lại vấn đề chăn trở khơng giáo viên Qua thực tế giảng dạy tơi nhận thấy thành tích nhảy xa em chưa cao, nắm bắt kỹ thuật chưa xác đặc điểm sinh lý em: thể lực yếu, cịn hiếu động khơng tập trung, sức nhanh, sức mạnh chưa cao Đặc biệt đặc thù nội dung học không sôi nổi… Vậy để đạt kết cao tập luyện học sinh vấn đề mà khơng giáo viên phải chăn trở Vì địi hỏi giáo viên ln ln phải suy nghĩ tìm phương pháp tốt nhất, phù hợp lưa tuổi học sinh để tập luyện cho đạt hiệu Với đặc điểm tâm sinh lý học sinh thích chơi học, phương châm “chơi mà học” giáo viên cần tạo cho học sinh trò chơi vận động để nâng cao hiệu tập luyện Đặc biệt q trình huấn luyện, giáo viên ln thay đổi, trị chơi vậnđộng khác hút tinh thần tập luyện em Như học sinh tập luyện hăng say, tích cực Khi tham gia thi đấu em tự tin đạt kết tốt Chính tơi áp dụng trị chơi vận động vào buổi tập, thấy học sinh tập luyện hăng say, tinh thần thoải mái Quan trọng thấy em tự tin, manh dạn hẳn lên thể lực em tăng rõ dệt Xuất phát từ vấn đề cấp thiết đòi hỏi người giáo viên phải nhiệt huyết, phải luôn chuẩn bị tốt trước lên lớp như: tranh ảnh, đồ dùng dạy học, dụng cụ tự làm, sân bãi phải chuẩn bị cách thật chu đáo Có học đạt hiệu cao, bước nâng dần sức khỏe phát triển tốt tố chất thể lực cho em học sinh Nhằm giúp cho em học sinh đội tuyển trường nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển người theo hướng toàn diện 1.3 Đối tượng nghiên cứu 3 Giáo dục thể chất bồi dưỡng hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện có đủ sức khỏe dồi thể lực cường tráng sống vui tươi Hiện vấn đề sức khỏe phải coi trọng phải đẩy mạnh mặt công tác thể dục thể thao, để đáp ứng nhu cầu ngày cao xã hội Đặc biệt bồi dưỡng nâng cao sức khỏe cho học sinh vấn đề cấp thiết, em mầm non đất nước người kế tục nghiệp cách mạng Đảng, tương lai đất nước thuộc em, em cần có sức khỏe tốt, có lý tưởng cao đẹp để gánh nhiệm vụ nặng nề Trong trường học em học đầy đủ mơn như: Văn, tốn, lý, hóa, sinh, ngoại ngữ Trong mơn Thể dục góp phần khơng đến phát triển trí tuệ củng thể lực em Nắm vững đặc điểm, yêu cầu nội dung giảng dạy như: yêu cầu kỹ thuật động tác, khối lượng vận động tập, dự kiến sai lầm xảy học sinh để đề phòng sửa chữa, định lượng vận động cho nội dung trò chơi Thơng qua q trình giảng dạy, phương pháp, nghiệp vụ sư phạm, kinh nghiệm đúc kết qua năm giảng dạy Tôi chọn lọc em học sinh từ khối bồi dưỡng giai đoạn để em thích nghi dần với khối lượng vận động nội dung học Từ đến năm học vào đầu năm thành lập đội tuyển để tập luyện Cho nên hàng năm có cơng văn phịng giáo dục gủi tơi có sẵn đội tuyển em học sinh khối khối sẵn sàng tập luyện để tham giai thi đấu 1.4 Phương pháp nghiên cứu - Đọc sách, tài liệu tham khảo văn có liên quan giáo dục, nắm, theo chuẩn kiến thức kỉ năng, - Phương pháp nghiên cứu: (nghiên cứu học tập học sinh thông qua tập thể dục) - Phương pháp phân tích tổng hợp - Phương pháp giảng dạy làm mẫu: (giáo viên làm mẫu kỹ thuật động tác, phân tích ngắn gọn dễ hiểu) - Phương pháp tập luyện: (là phương tiện để đạt mục đích hình thành kỹ kỹ xảo vận động phát triển tố chất vận động) - Phương pháp sử dụng lời nói: (giáo viên giảng giải, kể chuyện, đàm thoại) - Phương pháp trực quan: (giáo viên làm mẫu, tranh ảnh, mơ hình ) - Phương pháp trò chơi: (cần theo số lần lẻ để phân thắng bại) - Phương pháp rèn luyện sức nhanh: (chủ yếu phương pháp lặp lại) - Phương pháp thi đấu: (cần tổ chức tập luyện có hồn cảnh giống thi đấu thật) - Phương pháp ổn đỉnh: (tập luyện động tác liên tục từ đầu đến cuối lần theo cường độ tương đối ổn định) NỘI DUNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM 4 2.1 Cơ sở lí luận Trong nghiệp đổi đất nước đảng ta khởi xướng lãnh đạo nhắm dân giầu, nước mạnh, xã hội công văn minh Thì yếu tố người ln chiếm vị trí quan trọng hàng đầu Chủ tịch Hồ Chí Minh nói rõ: “muốn có chủ nghĩa xã hội phải có người chủ nghĩa xã hội” Trong hình mẩu phẩm chất người, sức khoẻ thể chất chiếm vị trí quan trọng để đáp ứng yêu cầu xây dựng bảo vệ tổ quốc Do thể dục thể thao phận giáo dục xã hội chủ nghĩa, tổng hợp phương tiện, phương pháp nhằm tạo nên người phát triển toàn diện, hài hoà Đăc biệt hoạt động thể dục thể thao hình thức bản, chuẩn bị thể lực cho lao động sản xuất xây dựng bảo vệ tổ quốc Vì quốc gia trọng đến công tác thể dục thể thao đưa thể thao nước nhà lên đỉnh cao giữ vững phát triển thể thao mang tích sắc dân tộc Trong cơng tác ngoại giao thể dục thể thao có chức nhịp cầu nối giao lưu, nối tình hữu nghị thắt chặc tình đồn kết dân tộc, quốc gia giới Thông qua việc thi đấu thể dục thể thao quốc gia giới có trao đổi tiếp thu tinh hoa nhau, qua tìm hiểu học tập, giúp đỡ lẫn đưa giới vào sống hồ bìng đầy tình hữu nghị Ngày đất nước đường đổi mới, cơng nghiệp hố - đại hố với hiệu: “khoẻ để xây dựng bảo vệ tổ quốc” Hiểu ý nghĩa tác dụng việc tập luyện thể dục thê thao đem lại sức khoẻ cho người, hoàn thiện thể chất cho nhân dân lao động Có thể nói sức khoẻ người yếu tố hợp thành quan trọng lực lượng sản xuất, có sức khoẻ lao động được, có lao động có sáng tạo sản xuất cải vật chất, đất nước lớn mạnh với nhiều ngành nghề nước Vì thể dục thể thao ngày phát triển chiều rộng lẫn chiều sâu Để đáp ứng với yêu cầu ngày cao công đổi - cách mạng xã hội chủ nghĩa, tiến trình cơng nghiệp hoá, đại hoá, xây dựng đất nước Việt Nam giàu mạnh, bảo vệ vững thành cách mạng vấn đề giáo dục rèn luyện hệ trẻ ngồi ghế nhà trường quan trọng cần thiết Thế hệ trẻ học đường cấp học phổ thông phải rèn luyện để phát triển toàn diện, cân đối, hài hoà tinh thần thể chất, trước mắt có khả để tiếp thu tốt môn học nhà trường, nâng cao thể chất rèn luyện để hồn thiện Nhu cầu hệ trẻ môi trường rộng lớn, sinh động để hoạt động tự nhiên, quy luật trường nơi học sinh học tập môn thể dục với tiết học quy định đồng thời nơi tiếp xúc với hoạt động TDTT ngoại khoá Sự hoạt động phù hợp với đối tượng, lứa tuổi làm cho bầu khơng khí nhà trường sôi động, náo nhiệt tạo lôi để xây dựng 5 phong trào rộng lớn tích cực Tài thể thao phát hiện, bồi dưỡng phát triển lên đỉnh cao Kết thước đo trình tập luyện Vì địi hỏi giáo viên ln phải tìm phương pháp tốt để tập luyện cho học sinh Đặc biệt q trình huấn luyện,giáo viên ln thay đổi, trị chơi vân động khác sẻ hút tinh thần tập luyện học sinh Như học sinh sẻ tập luyện hăng say, tích cực Khi thi đấu học sinh sẻ tự tin đạt kết cao Thực tế, trướcđây đưa học sinh thi đấu, biết tố chất học sinh tốt Nhưng kết lại không cao, học sinh thi đấu không minh Từđó tơi ln tìm tịi, suy nghĩ để tìm hạn chế học Khắc phụcđược hạn chếđó học sinh sẻ đạt kết cao Chính tơi áp dụng trị chơi vận động vào buổi tập, thấy học sinh tập luyện hăng say, tinh thần thoải mai Quan trọng thấy học sinh tự tin, mạnh rạn hẳn lên thể lực học sinh củng tăng rỏ rệt Trong giảng dạy: Khi luyện tập cho em vui chơi trị chơi có ảnh hưởng đến lớp học Vì vậy, giáo viên dạy khơng tốt lắm, học sinh cảm thấy chưa say mê tích cực tập luyện Học sinh không học thể dục tay khơng, trị chơi vận động mà em rèn luyện thêm tố chất nhanh, mạnh, bền, khéo léo… thông qua nội dung học như: bật nhảy, chạy, ném bóng… Ngồi việc giảng dạy cho em có sức khoẻ thật tốt, giáo viên cịn phải ln giáo dục cho học sinh trường tiết học như: tính dũng cảm, tính trung thực, tính tự giác, tính tích cực, tính khiêm tốn… phân môn thể dục bậc tiểu học chiếm vị trí quan trọng khơng thể thiếu giáo dục người theo hướng toàn diện 2.2 Thực trạng vấn đề nghiên cứu 2.2.1 Thực trạng Giáo dục thể chất mặt giáo dục tồn diện nhà trường, mơn thể dục có vị trí quan trọng việc bảo vệ nâng cao sức khỏe, thể lực cho học sinh để đáp ứng yêu cầu nghiệp công nghiệp hóa, ại hóa đất nước việc dạy học mơn thể dục nhà trường có nhiệm vụ trang bị cho học sinh kiến thức kỹ bảnđể rèn luyện nâng cao sức khỏe, thể lực, góp phần giáo dục đạo đức, ý chí xây dựng lối sống lành mạnh, đồng thời giải tỏa căng thẳng thiếu vận động tạo nên Ngoài việc dạy học thể dục hướng tới thể thao thành tích trường huyện, tỉnh thơng qua kỳ thi huyện, tỉnh tổ chức Thành tích học sinh thể tố chất học sinh kinh nghiệm huấn luyện giáo viên Trong kỳ thi TDTT nói chung mơn thi điền kinh nóiriêng (trong có nội dung Nhảy xa) chiếm số VĐV tham gia củng khơng ít, tính chất ganh đua cao nhất, điền kinh nội dung mà học sinh hứng thú học, khơng tốn vật chất nội dung phát triển thể lực tốt 6 Trong môn điền kinh nói chung nội dung nhảy xa học sinh khơng hứng thú học tập Vì tơi mạnh dạn áp dụng trị chơi vận đơng vào tập luyện rèn luyện để khích lệ tinh thần tập luyện, từ nâng cao tinh thần dũng cảm, ngoan cường, khơng ngại khó khăn, có ý thức vươn lên, chiến, thắng, nhanh nhẹn, sáng tạo nhận thức nhanh học tập cho học sinh để trở thành người có tri thức, có đạo đức, có sức khoẻ Sức khoẻ yếu tố để phát triển tri thức đạo đức Cho nên bày tập rèn luyện thể lực ra, biện pháp nâng cao sức khoẻ tốt phương pháp “Trò chơi vận động” Tuy nhiên để tiết dạy thành công mang lại chất lượng tốt không dựa vào “Trị chơi vận động” mà cịn phụ thuộc vào nhiều yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp đến công tác giảng dạy như: 2.2.2 Đối với học sinh: Đối với lứa tuổi em tiếp cận với nhiều môn thể thao điều tốt lứa tuổi độ tuổi phát triển nhanh hình thể tâm sinh lý nên tập luyện thường xuyên có tác dụng tốt đến thể giúp người phát triển tồn diện Nhưng thực tế có em chưa quan tâm đến TDTT, coi môn thể dục môn phụ, coi TDTT khó khơng đủ tự tin kiên trì để vượt qua, có học sinh lấy kết TDTT để làm động ganh đua thiếu văn hố Chính điều mà việc dạy TDTT trường cịn gặp nhiều khó khăn: Học sinh luyện tập thiếu nhiệt tình, thiếu chủ động, tinh thần luyện tập em không cao, em tham gia vào trị chơi khơng chủ động, khơng nhiệt tình, khơng khí chơi khơng hào hứng sôi nổi, không lôi em vào chơi cách chủ động Khả phân tích khả tổng hợp em non yếu đặc biệt thiếu khả phân tích tượng, thay đổi thực hành trò chơi nên em ln ln tình trạng bị động, chủ yếu em quan sát làm theo Cho nên em chậm việc hình thành kỹ thuật trò chơi, dẫn đến chơi em hay vi phạm nội quy, quy định trò chơi Các em không tập trung lắng nghe giáo viên phân tích, hướng dẫn nội dung trị chơi nên trình chơi em xử lý tình hiệu chưa cao 2.2.3 Đối với sở vật chất: Những năm qua điều kiện sân bãi cịn gặp nhiều khó khăn mặt sân hẹp có nhiều chướng vật, mặt khơng đủ tiêu chuẩn, dụng cụ học tập thiếu thốn, Trang bị nên cơng tác giảng dạy cịn gặp nhiều khó khăn Dụng cụ thể dục hiếm, thiếu tranh ảnh, dụng cụ tập luyện Nội dung thể dục trò chơi vận động giáo viên chuẩn bị chưa chu đáo, giáo viên tổ chức cho học sinh luyện tập chơi qua loa Trang phục em học sinh khơng đồng hồn cảnh gia đình cịn gặp khó khăn dẫn đến việc tập luyện em không tự tin, thoại mái, tập không hết kỹ thuật mà giáo viên hướng dẫn 7 2.2.4 Đối với giáo viên: Thường xuyên tự học, tự rèn luyện, nghiên cứu thêm nhiều tài liệu có lên quan đến kiến thức sư pham để nâng cao chun mơn nghiệp vụ Ln nắm vững sách giáo viên, sách hướng dẫn trò chơi Nững yêu cầu bản, nâng cao kiến thức kỹ năng, kỹ xảo vận động để giúp học sinh tập luyện hay tổ chức trò chơi cho học sinh đạt hiệu ttót Thường xun khích lệ tinh thần tập luyện cảu em lúc, kịp thời để em hăng say trình tập luyện Trang bị cho học sinh học số hiểu biết kỹ vận động bản.Giáo dục cho em có tính nề nếp tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách người Tiếp tục trì đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại thường xuyên luyện tập thi đấu mơn thể thao, góp phần phát triển giáo dục thể chất, tăng cường sức khỏe, góp phần nâng cao sức đề kháng thể, phòng chống loại dịch bệnh như" cảm cúm thời tiết thay đổi tiêu chảy cấp cho học sinh trường học Thường xuyên tham mưu, góp ý đề xuất với Ban giám hiệu nhà trườngđể tu sữa, bồi trúc lại sân tập, bổ sung dụng cụ tập luyện đầy đủ để khích lệ tinh thần tập luyện em Trao đổi với phụ huynh đầu tư thêm trang phục cho em Quan tâm, chăm sóc, bồi dưỡng thêm cho em thời gian tập luyện Trong trình tổ chức cho học sinh tập luyện động tác giáo viên phải ý sân bãi, dụng cụ tập luyện, biến độ động tác phương pháp tổ chức Nếu giáo viên không làm tốt vấn đề tập luyện em dễ bị chấn thương gây tâm lý không an tâm cho học sinh lúc tập luyện hiệu động tác không cao mặt thể lực phát triển trí thức em Trước tập luyện cần nắm diễn biến sức khoẻ emđể tránh tình trạng xảy chấn thương ngồi ý muốn q trình tập luyện Từ kịp thời điều chỉnh kế hoạch mức độ hình thức, phương pháp luyện tập Phát tuyển chọn em có tài thể thao, bổ sung cho lực lượng vận động viên khiếu tham gia hội khỏe phù ngành giáo dục đào tạo tổ chức hàng năm Mặc dù có đổi phương pháp, chương trình sách giáo khoa sở vật chất thiếu thốn, sân tập khơng đủ tiêu chuẩn dẫn đến tình trạng học tập học sinh nhàm chán, uể oải quan tâm cấp chưa nhiều môn đặc thù nên dạy chưa đạt hiệu tốt 2.2.5 Kết thực trạng Từ thực trạng nêu trên, để trình tập luyện học sinh đạt hiệu tốt tơi mạnh dạn cải tiến nội dung:“Áp dụng trị chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển nhảy xa cho học sinh trường THCS Nga Tân” 8 2.3 Các giải pháp sử dụng để giải vấn đề 2.3.1 Giải pháp Để tiến hành thực nghiên cứu phương pháp tập luyện, kết hợp với việc áp dụng trị chơi vân động vào cơng tác huấn luyện nhảy cao cho đội tuyển nhà trường Tôi thực bước sau: Để thực tốt nhiệm vụ việc tổ chức tập luyện cần phải kết hợp biện pháp khác để đảm liên hoàn học sinh Kết tập luyện phụ thuộc vào việc giáo viên đưa nội dung trị chơi vận động để lơi học sinh học sinh dạng bổ trợ kỷ thuật sức bật chân phương pháp cụ thể phù hợp với tập rèn luyện giáo viên phải hình thành cho học sinh có phương pháp chung tập luyện Việc cần có hệ thống lõu dài tập luyện Tạo điều kiện để em hiểu cách áp dụng trò chơi vào tập luyện Phát triển tố chất thể lực, sức nhanh, sức mạnh, tốc độ, khéo léo, xác Thường xuyên hướng dẫn phương pháp tập luyện cụ thể, tạo tính liên tục buổi tập, liên tục theo dõi khả vận động học sinh buổi tập, tuần, tháng trình huấn luyện Thời gian áp dụng tháng Ngay sau thành lập tơi chia đội tuyển thành hai nhóm A B để tiện cho việc theo dõi Tôi tiến hành kiểm tra thành tích học sinh thu kết bình quân nhu sau: * Tiến hành thực cụ thể: Nhóm A Nhóm B Nhóm Thành Thành TT Họ tên Lớp Họ tên Lớp tích tích Mai Quốc Anh 2.20m 8A Trương Văn Linh 2.80m 8B Phạm Văn Đại 2.24m 8A Mai Đăng Nghĩ 2.29m 8B Nguyễn Văn hải 2.76m 8A Phạm Văn Phúc 2.76m 8B Bùi Viết Hiếu 3.15m 8A Mai Bá Quân 3.05m 8B Dương Đình Hùng 2.70m 8A Nguyễn Thị Thêu 2.20m 8B Nguyễn Huyền My 2.30m 8A Trương Thị Thu 2.20m 8B Mai Văn Luân 3.20m 8A Phạm Khánh Trang 3.10m 8B Mai Thị Thu Thảo 2.75m 8A Đào Văn Hùng 2.15m 8B Phạm Ánh Tuyết 2.80m 8A Đào Thị Ngoan 2.40m 8B 10 Mai Thị Xuyến 2.26m 8A Nguyễn Thị Nhung 2.16m 8B 11 Trần Thị Hông Tâm 2.30m 8A Mai Thanh Trà 2.10m 8B 12 Đào Văn trường 3.75m 8A Mai Đăng Vĩ 3.45m 8B Thành tích đầu năm em thấp, tiến hành thực phương pháp lên lớp đổi theo phân phối chương trình tự soạn, hai nhómđể so sánh, đưa phương pháp học đổi áp dụng trò chơi vân động vào nhóm A Nhóm B tiến hành học bình thường 9 Phương án tiến hành * Đưa phương pháp dạy học chủ yếu, vận dụng dạy học môn chạy ngắn Tôi nêu lên phương pháp bản: - Phương pháp dùng lời nói - Phương pháp trực quan - Phương pháp luyện tập Điều hồn tồn đúng, song nói đến phương pháp thường dùng, ta lại đề cập đến phương pháp mang tính tổng hợp Trong dạy học điền kinh thấy phương pháp thường sử dụng: - Làm mẫu kết hợp với giảng giải, phân đoạn hoàn chỉnh - Luyện tập bắt chước, luyện tập lập lại, luyện tập nâng cao dần yêu cầu - Trò chơi thi đấu, trực quan gián tiếp (như tranh, ảnh, băng hình) - Phương pháp sửa sai, phương pháp giúp đỡ Trong phương pháp trên, phương pháp làm mẫu giảng giải coi phương pháp sử dụng đầu tiên, phương pháp thường dùng dễ làm Đặc trưng phương pháp giáo viên làm mẫu, đồng thời kết hợp với phân tích giảng giải để học sinh nắm động tác kỹ thuật sau cho học sinh tập luyện Khi huấn luyện, ta phải phân chia kỹ thuật làm giai đoạn để tập luyện, tập luyện, học sinh học rồi, không dạy theo giai đoạn, mà giai đoạn quan trọng dạy trước, sau dạy giai đoạn chạy đà, chạy đà kết hợp với giậm nhảy, dạy kỹ thuật chạy không, tiếp đất (tiếp cát) cuối hoàn chỉnh toàn kỹ thuật Việc huấn luyện nhảy xa, khơng học đóng khung việc tập kỹ thuật, trình tập luyện trình phát triển tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bật chân phản xạ nhanh, Do vậy, tác động động tác kỹ thuật, để tăng hiệu phát triển sức nhanh, sức mạnh chân, giáo viên cần đưa thêm nội dung “Trò chơi vận động”, động tác thể lực phát triển sức nhanh, sức mạnh tốc độ, tăng dần tần số tập phản xạ nhanh như: Nhảy dây, bật bục, chổ bật cao…vv cho học sinh * Việc lựa chọn biện pháp tập luyện, giáo viên đưa phương pháp cố định tất tập, phương pháp tập là: Chương trình pháp lệnh, đề phương pháp tập luyện, học sinh chủ động để đạt hiệu tốt Giáo viên không chọn nội dung tập cố định, áp dụng số trò chơi đưa thêm nội dung vào buổi tập, để buổi tập phong phú đa dạng hấp dẫn hút học sinh, nên tăng cường phương pháp trị chơi, thi đấu q trình tập Trước buổi tập cần khởi động tích cực, chuẩn bị đầy đủ, thiết bị đồ dùng dạy học, sân tập chu đáo, đảm bảo an toàn luyện tập Trên sở lý luận thực tiễn giảng dạy mơn giáo dục thể chất tơi muốn tìm hiểu việc đổi phương pháp giảng dạy để phát huy tính tích cực luyệntập học sinh nhà trường Tìm phương pháp tập luyện mới: “Áp 10 10 dụng trị chơi vận động” vào q trình huấn luyện để phát huy tính tích cực buổi tập học sinh để tập đạt hiệu cao 2.3.2 Các giải pháp tổ chức thực hiên Là giáo viên trực tiếp giảng dạy trường luôn muốn tìm phương pháp tập luyện tốt để truyền đạt cho học sinh thời điểm, để học sinh nắm bắt kỹ thuật cách nhanh Đặc biệt phân tích kỹ thuật giáo viên nên phân tích, giải thích ngắn gọn, xúc tích, dễ hiểu Vì mà vai trò giáo viên quan trọng, định đến kết học tập học sinh Phải biết phân bổ thời gian hợp lý khối lượng buổi tập với “Trò chơi vận động” để làm tăng hưng phấn tinh thần tập luyện học sinh phải chọn trị chơi có liên quan đến nội dung học Trị chơi vừa có tác dụng tăng thể lực vừa bổ trợ kỹ thuật trình tập luyện cụ thể như: Trong kỹ thuật nhảy xa quy ước chia thành giai đoạn + Giai đoạn chạy đà + Giai đoạn giậm nhảy + Giai đoạn không + Giai đoạn tiếp đất Thì giai đoạn ta phải chọn trò chơi hợp lý, tương ứng với giai đoạn a Giai đoạn chạy đà: Trong giai đoạn ta áp dụng nhiều trị chơi khác nhau, tơi áp dụng trị chơi: “Ai nhanh hơn” + Mục đích trị chơi có tác dụng bổ trợ chân tập cho học sinh nhanh chóng bắt tốc độ cao thời gian ngắn + Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát, hai vạch cách 1m, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng từ 15m - 20m cử hai em học sinh làm trọng tài giám sát Kẻ đường chạy tương ứng với hàng học sinh đứng, đầu vạch đích đường chạy vẽ vòng tròn, vòng cắm cờ lệnh Đội hình chơi GV Trọng tài xxxxxxx < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx < - - - - - -> xxxxxxx < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx 1m Trọng tài CBXP XP 11 15 – 20m 11 + Cách chơi Hàng ngang thứ đứng vào vị trí vạch xuất phát, có hiệu lệnh nhanh chóng chạy lên phía trước vịng qua vịng trịn vạch đích Khi hàng thứ chạy hàng thứ hai tiến lên vạch xuất phát để hàng thứ chạy vỗ vào tay hàng thứ hai, hàng thứ hai chạy lên thực hịên hàng thứ nhất, liên tục hàng cuối Trò chơi chơi ba hiệp, hiệp đội thua kết thúc bị phạt chổ bật cao 10 lần Đội thắng đứng hàng vỗ tay cổ vũ đội thua bật Hình ảnh minh họa b Giai đoạn giậm nhảy: Đây giai đoạn quan trọng kỹ thuật nhảy xa Ngoài học kỹ thuật ta lồng ghép trò chơi: “Lò cò tiếp sức, bật xa tiếp sức, nhảy ô tiếp sức…vv” Theo kỹ thuật tơi áp dụng trị chơi: “Lị cị tiếp sức” + Mục đích: phát triển sức mạnh chân, khả phối hợp nhanh nhẹn khéo léo + Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát, hai vạch cách 1m, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng từ 12m - 14m cử hai em học sinh làm trọng tài giám sát Kẻ đường chạy tương ứng với hàng học sinh đứng, đầu vạch đích đường chạy vẽ vịng trịn, vịng cắm cờ lệnh Đội hình chơi 12 12 GV xxxxxxx < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx < - - - - - -> xxxxxxx < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx 1m 12 – 14m Trọng tài CBXP XP + Cách chơi: Khi có lệnh cho chơi bắt đầu, em số hàng nhanh chóng bật nhảy lị cị chân phía trước vòng qua cờ lại nhảy lò cò trở lại vạch vạch xuất phát đưa tay chạm người số Em số lại nhảy lò cò em số tiếp tục hết hàng lị cị xong trước, phạm quy thắng đội thua hít đất 10 cái, đội thắng đớng vỗ tay cổ vũ khích lệ đội thua Hình ảnh minh họa c Giai đoạn khơng: Trong giai đoạn tơi khơng áp dụng “Trị chơi vận động” để tập cho em, giai đoạn không quan trọng mà giai đoạn kết thúc trình giậm nhảy, người nhảy cần giữ thăng tốt tiếp tục trì tư lúc bay để tiếp cát kỹ thuật d Giai đoạn tiếp đất (tiếp cát): 13 13 Trong giai đoạn ta áp dụng nhiều trị chơi khác nhau, tơi áp dụng trị chơi: “Bật cóc” + Mục đích: phát triển sức mạnh chân, khả phối hợp nhanh nhẹn khéo léo + Chuẩn bị: Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát, hai vạch cách 1m, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng từ 10m - 12m cử hai em học sinh làm trọng tài giám sát Kẻ đường chạy tương ứng với hàng học sinh đứng, đầu vạch đích đường chạy vẽ vòng tròn, vòng cắm cờ lệnh Đội hình chơi GV xxxxxxx < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx xxxxxxx < - - - - - -> 1m < - - - - - >< - - - - - - > xxxxxxx 10 – 12m Trọng tài CBXP XP + Cách chơi: Khi có lệnh cho chơi bắt đầu, em số hàng nhanh chóng bật nhảy chân phía trước vòng qua cờ lại bật nhảy trở lại vạch xuất phát đưa tay chạm người số Em số lại bật nhảy em số tiếp tục hết hàng xong trước, phạm quy thắng đội thua hít đất 10 cái, đội thắng đứng vỗ tay cổ vũ khích lệ đội thua Hình ảnh minh họa 14 14 2.4 Hiệu sáng kiến kinh nghiệm hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường Trong năm qua dùng phương pháp nói lồng ghép vào q trình luyện, thấy rằng: Thể lực học sinh nâng lên cách rõ rệt, em học tập hăng say hơn, tinh thần học tập em nâng cao, em u thích mơn học, chất lượng học đạt kết tốt, em nhanh chóng nắm bắt nội dung học Kết học tập nâng cao dần sau lần kiểm tra, điều tạo hưng phấn cho em học tập Áp dụng giải pháp tổ chức luyện tập, chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ để tập luyện Tôi thấy học sinh ham học môn thể dục hơn, tham gia luyện tập cách tự giác tích cực Các em ln siêng thường xuyên luyện tập, rèn luyện thân thể, rèn luyện sức khoẻ, rèn luyện tố chất thể lực để phát triển tốt thể chất em học sinh ngày nâng lên Hơn tính thật thà, tính trung thực, tính khiêm tốn học sinh thể rõ rệt Qua em biết vận dụng vào học tập, kết đánh giá - nhận xét em đạt cao Thấy tác dụng trò chơi vận động mạnh dạn áp dụng chúng vào học cách hợp lý thấy chất lượng học tập em đạt hiệu Thực tế tơi theo dõi kết đội tuyển trường thành lập đội tuyển kết thấp (như nêu phần B Nội dung sáng kiến) Nhưng áp dụng “Trò chơi vận động” vào tập luyện thời gian thu kết sau: * Tiến hành thực cụ thể: Nhóm TT 10 11 12 15 Nhóm A Nhóm B Thành Thành Họ tên Lớp Họ tên Lớp tích tích Mai Quốc Anh 3.20m 8A Trương Văn Linh 2.90m 8B Phạm Văn Đại 3.45m 8A Mai Đăng Nghĩ 2.70m 8B Nguyễn Văn hải 3.16m 8A Phạm Văn Phúc 3.10m 8B Bùi Viết Hiếu 3.90m 8A Mai Bá Quân 3.55m 8B Dương Đình Hùng 3.70m 8A Nguyễn Thị Thêu 2.85m 8B Nguyễn Huyền My 3.10m 8A Trương Thị Thu 2.90m 8B Mai Văn Luân 3.83m 8A Phạm Khánh Trang 3.50m 8B Mai Thị Thu Thảo 3.51m 8A Đào Văn Hùng 2.75m 8B Phạm Ánh Tuyết 3.20m 8A Đào Thị Ngoan 2.90m 8B Mai Thị Xuyến 3.26m 8A Nguyễn Thị Nhung 2.46m 8B Trần Thị Hông Tâm 3.20m 8A Mai Thanh Trà 2.80m 8B Đào Văn trường 4.55m 8A Mai Đăng Vĩ 3.75m 8B KẾT LUẬN 15 3.1 Kết luận Trong trình huấn luyện áp dụng số biện pháp để uốn nắn sửa sai cho học sinh thực kỹ thuật, bạn thân rút số kinh nghiệm sau: - Chuẩn bị đầy đủ tranh ảnh trực quan, đồ dùng dạy học như: còi, cờ, sân bãi.v.v… Dạy học kỹ thuật mới, ôn lại kỹ thuật cũ, phối hợp hài hoà phương pháp - Nắm đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi, sức khoẻ học sinh, giáo viên trực tiếp sửa sai uốn nắn điều chỉnh sai sót kịp thời, để tổ chức cho em luyện tập đạt hiệu cao - Luôn tuyên dương kịp thời đúng, hay, đẹp học sinh - Hướng dẫn em tập nhà hình thành thói quen luyện tập để bảo vệ nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, phẩm chất đạo đức cho em, để đất nước ta có hệ trẻ mạnh thể chất sáng tâm hồn có đủ sức khoẻ để tham gia lao động sáng tạo hoạt động khác - Sau tiết huấn luyện giáo viên cần rút kinh nghiệm bổ sung thiếu sót để tiết sau hồn thiện -Trong tập luyện, học sinh thể tính tích cực, tính tự giác, luyện tập sơi nổi, hào hứng tham gia thi đua tập, em tập nhiệt tình, tính đồng đội học sinh nâng lên - Vận dụng kiến thức học nhà trường vào sống ngày, gia đình ngồi xã hội như: đi, đứng, chạy, nhảy, mang, vác… * Từ kinh nghiệm trên, thấy e đội tuyển ngày yêu thích hăng hái say mê tập luyện tham gia vào trị chơi đầy nhiệt tình tự giác hơn, sức khoẻ tinh thần em tốt “Một tinh thần minh mẫn thể cường tráng” để góp phần phát triển đất nước ngày phồn vinh - văn minh - thịnh vượng Qua theo dõi bảng kết đội tuyển, tơi thấy việc tổ chức “Áp dụng trị chơi vận động vàohuấn luyện” có vai trị lớn việc tập luyện,nó phương pháp giáo dục hữu hiệu Áp dụng “Trò chơi vận động” vào tập luyện mang lại kết cao cho học sinh mà thể lực học sinh nâng lên rỏ rệt, đặc biệt tinh thân học sinh củng tự tin hẳn lên 3.2 Kiến nghị Qua thực tiễn năm giảng dạy thấy phương pháp thu hút chăm học tập học sinh, tinh thần học tập tích cực hăng say, u thích mơn học Làm cho nội dung học phong phú, đa dạng, sôi Từ kết học tập em tăng lên Trong phạm vi sáng kiến kinh nghiệm, thời gian có hạn tơi nêu chọn lọc đưa số 16 16 trò chơi Với lượng kiến thức trình bày sáng kiến hết đa dạng phong phú nội dung “Trò chơi vận động” giảng dạy, không tránh khỏi sai sót, mong bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến cho thân củng cố sâu chun mơn Trên số kinh nghiệm thân việc dạyvề huấn luyện đội tuyển mà thân tơi thực có hiệu đơn vị trường THCS Nga TânVà mong muốn hội đồng TDTT cấp ngày tổ chức lớp học bồi dưỡng chuyên môn cho giáo viên cung cấp đồ dùng học tập nhiều để phục tốt cho công tác dạy học Tôi xin chân thành cảm ơn! XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Nga Sơn, ngày 02 tháng 04 năm 2021 Tơi xin cam đoan SKKN viết, không chép nội dung người khác Mã Văn Dương MỤC LỤC 17 Trang 17 Mở đầu: .1 1.1 Lí chọn đề tài…………………………………………… ….….……1 1.2 Mục đích nghiên cứu………………………………………… .… .2 1.3 Đối tượng nghiên cứu………………………………………… .… 1.4 Phương pháp nghiên cứu……………………………… …… … … Nội dung sáng kiến kinh nghiệm………………………………….…… …5 2.1 Cơ sở lý luận 2.2 Thực trạng vấn đề 2.3 Giải pháp sử dụng để giải vấn đề….…… …………… … 2.4 Hiệu SKKN hoạt động giáo dục, với thân, đồng nghiệp nhà trường …………… …………… … 15 Kết luận………………………………………… ….…….16 3.1 Kết luận…………………………………………………… … … 16 3.2 Kiến nghị………………………………………………….…………….…16 TÀI LIỆU THAM KHẢO - Giáo trình điền kinh - NXB - TDTT - 2001 18 18 - Lý luận phương pháp giáo dục thể chất - NXB TDTT - 2000 - Giáo trình lý luận phương pháp giáo dục thể chất - NXB TDTT - 1997 - Khoa học tuyển chon tài thể thao - Nguyễn Ngọc Cừ - XB 1997 - Cơ sở lý luận phương pháp đào tạo VĐV - NXB TDTT Hà Nội - 100 trò chơi vận động NXB TDTT Hà Nội - Lý luận phương pháp thể thao trẻ - NXB TDTT thành phố HCM - Chương trình định hướng dành cho đối tượng khiếu NXB TDTT Hà Nội DANH MỤC SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM ĐÃ ĐƯỢC HỘI ĐỒNG SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM NGÀNH GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN, TỈNH 19 19 VÀ CÁC CẤP CAO HƠN XẾP LOẠI TỪ C TRỞ LÊN Họ tên tác giả: Mã Văn Dương Chức vụ đơn vị công tác: Giáo viên Trường THCS Nga Tân T T 20 Tên đề tài SKKN Áp dụng trò chơi vận động huấn luyện đội tuyển chạy cự ly ngắn 60m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến Một số phương pháp tổ chức huấn luyện đội tuyển Aerobic tập thể dục Aerobic tự chọn Áp dụng trò chơi vận động vào huấn luyện đội tuyển chạy cự ly ngắn 60m cho học sinh trường Tiểu học Nga Tiến Cấp đánh giá xếp loại (Ngành GD cấp huyện/tỉnh; Tỉnh ) Kết đánh giá xếp loại (A, B, C) Năm học đánh giá xếp loại Sở GD&ĐT C 2012-2013 Sở GD&ĐT C 2015-2016 Sở GD&ĐT C 2017-2018 20 ... chức ? ?Áp dụng trò chơi vận động vàohuấn luyện? ?? có vai trị lớn việc tập luyện, nó phương pháp giáo dục hữu hiệu Áp dụng ? ?Trò chơi vận động? ?? vào tập luyện mang lại kết cao cho học sinh mà thể lực học. .. lực cho học sinh Từ trực tiếp giảng dạy em học sinh trường Được phân công giảng dạy khối khác năm rút kinh nghiệm là: ? ?Áp dụng trò chơi vận động vào tập luyện môn nhảy xa cho học sinh trường THCS. . .động áp dụng vào học phát huy tính tích cực học tập học sinh Giờ học đạt hiệu qủa cao Phương pháp áp dụng tập trò chơi vận động vào giảng dạy giúp em học sinh tập phản xạ nhanh,